17. Negativní vizualizace - co nejhoršího se může stát?

[@IlonaPeterova]

Ahoj kluci, děkuji za zase naprosto úžasné povídání. Moje osobní zkušenost negativní vizualizací je taková, že opravdu je tam tam tenká hranice spadnout do negativity. Když se člověk naučí opravdu analyticky a racionálně tuto techniku zvládat, tak budoucnu je schopen během několika minut nebo i sekund si tuto negativní vizualizaci prožít a v podstatě s automatizovat si jí A mít jí jako součást života. Protože negativní vizualizace z mé zkušenosti je to, že mozek a tělo si prožije danou situaci(ať je to pláč, vztek cokoli) A v podstatě už je na to připraven , protože si už to prožil a mysl zjistí že to zas až tak hrozné není. A pak vyvstanou nové postoje a nápady tady z těchhle negativních vizualizaci. Ale jak jste říkali nemusí to být pro každého, Protože znám lidi kteří v podstatě to pojali tak že se v tom začali opravdu rochnit a to je cesta do pekel.. Ještě jednou mockrát děkuji jste fakt úžasní. ❤🙏🍀A kdyby jste plánovali nějaké F2F Setkání bylo by mi ctí se s váma potkat🥰. Nemám v okolí moc lidi se kterými by se dalo takhle krásně rozebírat Stoicismus a další různé obohacující směry. Nechť se vám daří🍀☀️🙏

[@tuku_mann]

Dekuji!

[@IlonaPeterova]

A ještě k té manifestaci, spoustu lidí chce být bohatých, a když jim uděláš svalový test tak nejsou připraveni ani na 30 000 na výplatu.

[@adammakula5060]

Dobrý postřeh s tou negativní vizualizací akorát to nesouvisí s optimismem nebo pesimismem, ale spíše se strachem a obavami a také s egem s tím, že mysl pořád nebo mele pantem minulost nebo budoucnost a ta mysl co pořád něco mele bla bla bla, tak nás odvádí od přítomnosti a jakmile když řešíme možný negativní výsledek, tak pomáhá to, že si řeknu rovnou tu finální část, co se stane, když to dopadne špatně/negativně a pokud jsem v pohodě s tím, že šéf mi max vynadá za pozdní příchod, tak tím odpadá veškerý strach, obavy, pesimismus a všechno a mohu se tak vrátit zpět do vnitřního klidu jménem přítomnost a k tomu to slouží, ale má to pramálo společného s optimismem či pesimismem to by se jen míchalo Jablka & Hrušky. Ps. A když nejste s finální možnou negativní alternativou v pohodě, tak může dle toho činit kroky, aby se tomu předešlo. ;)

[@SRozumem]

Jojo, akorát je třeba dávat pozor na to, aby člověka právě tyhle myšlenky taky nezneklidňovaly (pokud bych třeba s tím negativním výsledkem v pohodě nebyl a jen mě zneklidňoval ještě víc). Ale i s tím se dá pracovat :)

[@adammakula5060]

@@SRozumem Souhlas.

[@tommyk.]

Negativní vizualizaci bych přirovnal spíše k vděčnosti . Po přečtení této části z knihy od Williama B.Irivine jsou tam myslím 3 možnosti jak tuto techniku použít. Já osobně vím že tu techniku nebudu ovládat na 100% protože vím že bych sklouzl do těch negativních myšlenek . Ale aspoň něco si z toho vezmu . Každý jsme jiný a každý to bude dělat podle sebe stejně jako Stoičtí filozofové školy .