#18 - Практика 108 поклонов отцу | КАК делать 108 поклонов родителям. Покаяние.

УРОК #18 Работа со своим состоянием. Практика 108 поклонов отцу. Практика поклонов родителям. Полная наглядная инструкция.
Кайф по-женски | Полноценная программа для развития женского здоровья и силы.
В этом видео я рассказываю, как делать 108 поклонов отцу.
Подписка на полную рассылку здесь - vk.cc/7Ww2lp
Что дает ТЕХНИКА "108 поклонов отцу"?
_______
СТИРАЕТ НЕГАТИВНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПРОГРАММЫ,
РАСТВОРЯЕТ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ОБИДЫ,
ВОССТАНАВЛИВАЕТ СВЯЗЬ С РОДОМ ПО МУЖСКОЙ ЛИНИИ.
ЖЕНЩИНЕ ПОМОГАЕТ ОБРЕСТИ ПОЗИТИВ,
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ,
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ПО-ЖЕНСКИ,
БЕСПЛОДИЯ И ИМЕТЬ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ.
МУЖЧИНЕ ДАЕТ МОЩНУЮ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ УСПЕХА,
ПРИВЛЕКАЕТ УДАЧУ, БЛАГОСОСТОЯНИЕ,
ПОМОГАЕТ ВЕРНО РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ,
ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ И ОТКРЫВАЕТ
ВИДЕНИЕ ЕГО МИССИИ В ЖИЗНИ.
БЛАГОДАРЯ ДАННОЙ ПРАКТИКЕ БЫСТРО
ВОССОЕДИНЯЮТСЯ ТЕЛО И СОЗНАНИЕ.
ПРАКТИКУЮЩИЙ ОБРЕТАЕТ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА,
БЛАГОСЛОВЕНИЯ И ПОДДЕРЖКУ ЦЕЛОГО РОДА.
Подробная информация в группе anurada...
Моя страница Вк anurada
Инстаграм / anurada_ramanova

[@Kate_godbless]

Недавно 15.08.24 закончила последний день поклонов, мне 35, моя дочка тоже делала, ей 10 (год назад развеялась с мужем)… за это время у дочери ушли «нервные заболевания», я нашла работу, но сфера не моя, поздравила отца с др… чувствую перемены… если что-то замечу еще, то допишу сюда.

[@КНуралиева]

Папочки моего любимого нет в живых уже 16 лет, всегда хорошие отношения были с отцом, но почему-то слёзы текут, до середины только дохожу. БлагоДарю за технику, всем блага, здоровья, любви, счастья ❤❤❤

[@katrinn_pol]

Смотрю технику выполнения и уже слезы потекли...

[@ANURADARAMANOVA]

Значит тебе обязательно нужно начинать СРОЧНО ее делать! Обнимаю!

[@katrinn_pol]

@@salvat1042 нет, пошла на психотерапию. Прощать не помогает. К преступнику нужно относиться как к преступнику. Все просто))

[@ИринаА-и3щ]

@@katrinn_pol задайтесь вопросом, как долго Вы намерены ходить с этой ношей за спиной? Не проще ли сбросить этот "рюкзак", чтобы вздохнуть полной грудью?

[@КсенияКсения-ю2у]

❤благодарю ❤за практику и такие глубокие слова!

[@ПредприимчивыйЛёха]

От одной только мысли о поклонах слезы идут. Как жу я мерзко относился к родителям. Господи, прости!!!

[@ANURADARAMANOVA]

Alexey Osipov ♥️🙏🏻

[@VIKTORIYA784]

Мой папа говорил со мной два раза-один раз запретил к его сыну подходить,я нянчила младшего сводного брата,второе «общение»,сказал «привет » на похоронах его матери,моей бабушки,но я смотрю ваше видео и рыдаю. Я для него была невидимой,когда встречались в доме его родителей,он ни разу меня даже по имени не назвал,не то чтобы любовь проявлять,ни алиментов,ни подарков,посторонний мужчина. Значит ,надо мне сделать эту практику. Благодарю вас 🙏❤️

[@Kate_godbless]

Милая, я прочла ваш комментарий и мне за вас так обидно, разрыдалась 😢 Мой папа наоборот жил с нами, но тоже меня не замечал в хорошем плане, кажется лишь упрекал, издевался, бил, унижал… я пытаюсь воссоединиться с родом и пока сложно… Сейчас год как раз велась и бывший забил на детей, моей дочке 10 лет и она грустит что он ее забыл совсем 😢

[@VIKTORIYA784]

@@Kate_godbless Благодарю вас за поддержку!🙏Держитесь!Обнимаю вас!❤️.Мы же сильные!Всё преодолеем!

[@Юлия_яЕсть]

Девушки спасибо что делитесь откровением своим. Милые обязательно делайте. Можете заменить слова на Люблю, Прощаю, Бдагодарю, Благослови. Тем более если у вас детки есть, ради них, что бы у них поддержка рода была. Делайте. И мужскому роду и женскому. Милые ...Милые, милые , милые..всех благ Вам обеем ❤

[@Kate_godbless]

Допишу тут изменения : Недавно 15.08.24 закончила последний день поклонов, мне 35, моя дочка тоже делала, ей 10 (год назад развеялась с мужем)… за это время у дочери ушли «нервные заболевания», я нашла работу, но сфера не моя, поздравила отца с др… чувствую перемены… если что-то замечу еще, то допишу сюда.

[@ЛюдмилаДымкина]

Сегодня 16 день практики, кто выжил после 40 дней, расскажите?) Пока изменений никаких не ощущаю, папы нет давно в живых, и отношения были плохие.. по совету психолога делаю, спасибо вам, практика очень сильная🙏

[@Карина-ъ8с]

Буду делать 40 дней, скажу. Сегодня 3 день

[@svetlana.nizamova]

Как успехи??

[@Юлия_яЕсть]

Делайте. Делаю раз в год обязательно. Всё во благо 🙏

[@РишатСалихов-э4я]

БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю! Низкий Вам поклон за эту прекрасную практику. Как же я низко жил, после практики я это осознал. Желаю всем быть осознанными и благодарными всем и за все. Мира, здоровья и процветания всем!!!

[@alena_alexson]

какая прекрасная практика! Благодарю Вас за нее, впервые сделала и просто весь коврик в слезах. Много боли, а после практики будто почувствовала любовь и в зеркале другое отражение, Благодарю!

[@ВикторияМужевенко]

Благодарю от всего сердца!❤

[@Юлия_яЕсть]

❤спасибо ❤

[@СветланаКоваленко-ш2ь]

Делаю поклоны тело наклоняю голову ниже сердечной чакры и этого достаточно смирение гордыни.благодарность

[@ANURADARAMANOVA]

здорово!!

[@anaraabdrakhmanova8885]

С благодарностью и любовью 🙏🙏🙏

[@SvetlanaAvto]

Благодарю Вас от всего Сердца❤ Проникло все через душу слезы и полет чувств Благодарности к жизни, к папе❤ Благословили на эту прекрасную практику! Жизнь мгновение, нужно успеть простится и простить🙏

[@2010Laiza]

Анурадха, благодарю за такой ролик, включил и практикуй, за добрые слова , за тональность, очень проникновенно, сильно помогает. Практика на самом деле умиротворяет Как жаль, что я не делала ее раньше Но видимо всему свое время. Сейчас идёт Великий Пост и практика очищения, смирения очень кстати.

[@ANURADARAMANOVA]

На счастье!!

[@mariatheresa6054]

Благодарю!! Практика подняла во мне глубокие и искренние осознания, С Вами я действительно раскаялась перед своим папой, и осознала многое

[@ANURADARAMANOVA]

Как глубоко и трогательно. Благодарю, что поделилась

[@ludmilaver1233]

Какая красивая ведущая и потрясающе мощная практика . Благодарю .

[@ЕвгенияКасымова-п6к]

Благодарю за такую замечательную помощь в практике поклонов ❤😘

[@ЮлияИоффе-з1ы]

Анурада, спасибо огромное за это видео! Очень помогает делать практику, я давно знала об этом методе, но не пробовала, а тут всё понятно и просто, включил и делай)) Хочу сказать, что уже вижу результаты! Изменилось моё настроение, я как будто весь день в состоянии покоя и умиротворения, благодарность миру переполняет)) И кстати, очень хорошая физическая нагрузка! Руки, плечи, живот... Здорово! Но конечно самое главное в практике - состояние, которое от неё получаешь: спокойствие, доверие, принятие... Спасибо!

[@ANURADARAMANOVA]

Юлия Зайцева на счастье!!! ♥️♥️🙏🏻

[@ОльгаАвдеева-б3н]

Тоже при просмотре практики слёзы 😢 потекли ручьём 🙈?! Благодарю вас 🙏🏻😔за то что вы делаете для людей🌹🌹🌹

[@ГалинаНовикова-и4щ]

Благодарю!! Это первая практика поклонов!! Чудо❤всех Благ !! Всем всем!!!

[@ГульшаАблаева-н5в]

Спасибо, делаю второй день,наслаждаюсь, плачу

[@ЕленаКоршунова-з9б]

Благодарю за практику🙏❤️

[@araylymponamareva]

Лучшее что я видела ❤в тему поклонов. Тоже слёзы сразу🙏🏻 спасибо Вам. Так ещё удобнее считать 👍🏻

[@aymantra]

Благодарю Вас за прекрасное видео, за то что дарите благо окружающему миру! Желаю вам Счастья!

[@ANURADARAMANOVA]

Алик Якупов 🙏🏻♥️на счастье! Рада, что полезно.

[@aikam888]

Я еще не начала. Но уже слёзы наворачиваются 🥺

[@ANURADARAMANOVA]

Все будет хорошо, Успехов!

[@aikam888]

Спасибо большое 🙏🏻за данную технику❤️

[@ольгапэт-ь8ф]

Да действительно, слезы уже текут по щекам, а всего лишь только смотрю, что будет когда начну сама это делать, да поможет мне Господь, благодарю Вам ANURADA за возможность правильно сделать поклоны своим родителям. Мира, Добра, Любви и Радости во все сферы Вашей жизни💖

[@elpon3695]

Не заметила как время прошло. Вначале рыдала, а потом легче как то стало. Буду продолжать

[@elpon3695]

Благодарю

[@ANURADARAMANOVA]

Вау... обнимаю! На счастье.

[@АсемБиимбетова-т5я]

смотрю ролик, слезы потекли безостановочно. папы нет в живых уже 6 л, его смерть -моя боль

[@om.breathe]

У меня тоже слёзы.... тоже папы нет уже...

[@Лина-з3ц]

❤Огромное спасибо вам за практику мне очень помогает,я в начале пути ещё,но буду идти с вами это легко ❤❤

[@Euphoria88163]

Спасибо!!! Это великолепно!!!❤❤❤

[@АльманБудашова]

Благодарю 🙏 слезы ручьем

[@СветланаШепилева-ж2х]

Благодарю❤🙏

[@feruzatalasova3456]

Благодарю за практику 👍

[@browsupgrade1049]

Вчера была на астро разборе, а сегодня тик ток выдал о существование этой практики. Буду сейчас делать

[@ANURADARAMANOVA]

Здорово! Получилось сделать?

[@browsupgrade1049]

@@ANURADARAMANOVA да, реально улучшились отношения с отцом, а ещё в месяц завершения практики заработала рекордную сумму для себя за всю жизнь. Вот так

[@olgagotman5377]

Спасибо вам огромное за это видео!!! Я увидела вас и будто почувствовала с вами сильную связь ! Не знаю почему😊 но удивительно, но вы мне энергетически близки ...и я раньше была против такой практики. А благодаря вам и стечению обстоятельств я начала по вашему видео сегодня поклоны .... спасибо вам

[@NataliyaShatrova]

Благодарю 🙏 ❤

[@VikAtoriya]

Большая благодарность за помощь в практике! Очень удобно делать под ваш голос! Очень приятный голос!🙏🏻

[@ANURADARAMANOVA]

🥰🙏🏻

[@ТатьянаСоколова-б2л]

БЛАГО 💗ДАРЮ!! ☀️🌈☀️🌈☀️🌈☀️

[@browsupgrade1049]

Спасибо за практику и видео! Очень помогает

[@ANURADARAMANOVA]

на счастье!

[@Ангелика-ф9ш]

Спасибо!

[@Anastasia1148]

благодарю❤

[@AsselAubakir]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@Name54321-u]

Анурада, благодарю, делаю 6 день и каждый день плачу, слёзы очищения и сильные чувства к Папе ❤

[@svetlanadeuster3327]

Благодарю за видео и ваш труд 🙏🙏🙏💫💫💫

[@ВладленаБойченко]

Благодарю 🙏

[@ANURADARAMANOVA]

На счастье! ❤️🤲🏻

[@nataliya4715]

Огромное Благодарю!так своевременно 🙏

[@ainurluna7214]

Искала видео с поклонами,которое откликается во мне.Начала смотреть и слезы хлынули Папа живой,ему 71, я не говорила ему Люблю,прости итд,наверное всю свою сознательную жизнь.Так хочется обнять порой и сказать Люблю!Поклоны облегчать мою душу...всем благости!

[@zolotoaigerim888]

Я просто смотрела и слезы ручьём. Папа умер три года назад.😢😢😢 благодарю Вас

[@Екатерина-к3я5о]

Анурада❤как ценно! Благодарю🙏

[@ИгорьМалгин-у5н]

Благодарю за ваши светлые, Добрые намерения. Благодарю вас.

[@animatua-j8u]

Папы недавно не стало. Плачу. Как же я его не ценила. Постараюсь взять себя в руки и начать делать эту практику. Хоть уже ничего и не изменишь...

[@J.S_777]

Понимаю вас, сейчас сама в такой же ситуации

[@ANURADARAMANOVA]

получилось сделать?

[@Юлия_яЕсть]

❤️🙏спасибо

[@2010Laiza]

Я конечно не делаю поклон с положения стоя, физически не потяну, поклоны делаю с колен, тоже непросто 108 раз. Сначала делала с утра, но сильно потом голова кружилась, теперь делаю вечером перед самым сном и устаешь и засыпаешь сразу. Еще раз благодарю 🙏 🙏 🙏

[@ANURADARAMANOVA]

Умница!!!

[@ИринаИсайкина-и3м]

И ещё вопрос- почему после практики чувствуется усталость? Я выполняю стоя на коленях.

[@Marina-im7yl]

@@ИринаИсайкина-и3м практика очень энергозатратная как физически, так и эмоционально.

[@ЕкатеринаБабкина-ж4р]

Я пью воду перед тем как делать и тошноты нет и голова не кружится

[@dmytrotkachenko3625]

Хороший материал.

[@elleden2927]

Не могу найти у вас поклоны маме? Есть такое видео?

[@ВладленаБойченко]

Делала практику Текли слёзы ручьём

[@ANURADARAMANOVA]

Процесс очищения часто проходит через слёзы😘

[@alina__lila]

Анурада спасибо

[@ЛюдмилаКостицына-г6я]

@ANURADARAMANOVA Здравствуйте! Спасибо за практику ❤ Посмотрела несколько видео, но именно ваше мре очень зашло 🙏 Через 40 дней после того как папы не стало я нашла в себе силы начать днлать поклоны... Сделала 15 дней, а вчера пропустила 😢 Что делать? Чувствую вину, может начать заново лучше?

[@carlmarvin8406]

Анурада.Я считаю, можно просто делать поклоны стоя на коленях. И не 108 за 1 раз . А 10-15 утром и вечером. А эту физкультуру или йогу, которую вы продемонстрировали, можно делать отдельно. Всего хорошего.

[@MaryFed97]

А по сколько раз можно тогда? Где то и 3р говорят

[@VikaHammer]

Если 1 раз, то это уже не поклоны, а поклон. И не 10-15мин он вашего времени займет, а 2 секунды. Что ж это за практика?

[@новыйгод-ч8ш]

Господи, я просто смотрю и текут слезы. Чтоже будет если начать делать🤔?!

[@olesitaro]

Я просто решила посмотреть и расплакалась

[@aynuranovruzova_psixoloq]

Благодарю за практику. Отец жив, много чего прорабатывала уже года 3, но отношени с мужчинами не складываются, не притягиваю нужного человека. Это практика влияет на эти сферы?

[@ЕленаКлимова-ь1ь]

❤❤❤

[@MaryFed97]

Делала первый раз, наушники разрядились во время практики, коты бесились и скидывали вещи, страх возник какой-то, сбилась со счета. Но совсем не заметила как время пролетело.))

[@ANURADARAMANOVA]

Надо продолжать)) умница!!

[@Kate_godbless]

Я реву 😭 но мне больно будто за мою дочь и бывшего мужа

[@ОльгаУдовенко-г7ч]

Анурада, приветствую! Благо Дарю за практику!!! Подскажите, а как называется Музыка, под которую вы ее делаете?

[@ЭнджеСадыкова-ы2т]

Доброго времени, скажите пожалуйста за что просить прощения? О чем слова в практике «я извиняюсь, прости»?

[@rimmarm6720]

Что за странная пантомима игривой кошечки?

[@vasilievanatalia9593]

Здравствуйте, а можно ссылку на поклоны матери? Спасибо.

[@ANURADARAMANOVA]

Скоро будет видео. Надо подписаться на мою рассылку КАЙФ ПО-ЖЕНСКИ

[@ellensatmova2976]

Смотрю на Вас и слезы градом.... Скажите пожалуйста, а если отца уже нет в нашем мире,мне можно выполнять? Благодарю Вас

[@Юлия-д9д4й]

Нужно, ведь это мы делаем для себя!

[@ellensatmova2976]

@@Юлия-д9д4й спасибо вам

[@ИндираБалгабекова-ф9ш]

и в какие дни начинать поклоны новолуние или убывание или разницы не ?) я просто слушаю и слезы текут сердце за стучало😢

[@ТатьянаКорчагина-х7ф]

Обязательно на пузе ползать? Что-то на поклоны не похоже🤷‍♀️

[@ИндираБалгабекова-ф9ш]

здравствуйте благодарю за все вас хочу начать практику но у меня колени сильно болят. что можно в этих случаях делать?

[@marmoksgo8464]

У меня сегодня представь какое чудо. Полтора года назад я сломала средний палец на правой ноге. С тех пор пришлось приобрести обувь на размер больше и на ровной подошве. Ужасная боль в подушечке под пальцами при малейшей нагрузке или перемерзании. А сегодня, благодаря этой практике, я смогла на каблуках пройти 1,5 км и простоять 1,5 часа. Скажи пожалуйста, 40 дней это минимум, сколько нужно для наилучшего результата?

[@ANURADARAMANOVA]

круто! минимум 40 дней чтобы стереть программы негативные, да)

[@avverarina]

Здравствуйте, сколько дней надо делать эту практику? Сделайте пожалуйста такую, поклоны для мамы

[@ANURADARAMANOVA]

40 дней подряд. Сделаю, да. Успешной практики!

[@m4girena96]

😓😓😢😢Его нет уже.. Выполняю..

[@ANURADARAMANOVA]

Обнимаю!!!

[@themindartist1840]

Здравствуйте, а будет видео для мамы? И для чего так сложно, полностью ложиться?

[@ANURADARAMANOVA]

Добрый! Будет скоро. Надо подписаться на мою рассылку КАЙФ ПО-ЖЕНСКИ

[@luchcvetok617]

А обязательно начинать эту поактику с растущей луны в воскресенье или можно начать в любой день. И можно ли добавить еще ыразу я люблю тебя папа?

[@reyannayan7753]

Говорить в точности как тут или можно своими словами попросить прощения и благословления?

[@ANURADARAMANOVA]

лучше как тут, эти слова работают как мантра, практически во всех случаях открывают и устраняют имеющиеся в отношениях с отцом блоки

[@МаринаШарипова-л2ь]

Здравствуйте, скажите как же мыслями простить прощение и одновременно считать ,,чтоб было 108 поклонов ? И ещё а вдруг моя физическая подготовка не позволяет сделать сразу столько поклонов? Это на что-то влияет? Заранее благодарю за обратную связь! Благодарю, благодарю, благодарю!

[@ANURADARAMANOVA]

Можно следовать этому видео, тут как раз для этого оно специально и снято. Для вас в помощь. В нем 108 раз я выполняю поклоны. Также, можно использовать фасолины, спички, четки. Заранее отсчитать 108 и перекладывать перед собой с одной стороны на другую при каждом выполненном поклоне. Если не получается делать сразу такие глубокие и полные поклоны, можно начать с более низких, с колен. Или миксовать, часть полных, а когда устаете, более простые. Глубокие поклоны быстрее достают то, с чем надо работать. И помогают это отработать. Однако, действуй по любви к себе. Обнимаю!

[@accauntaccaunt2513]

А как именно поклоняться полностью лёжа?или как потом вы делали Благодарю заранее

[@ANURADARAMANOVA]

как на видео

[@tuya358]

Тоесть необязательно лично ему кланяться ?

[@merishkol]

Тот же вопрос

[@svhristenko8535]

Здравствуйте, подскажите, если работа семенами, ночами, делать практику на работе невозможно, как тогда быть? Если вы пишите, что прерывать цикл нельзя...

[@АйнаСеменова-и4ч]

Здравствуйте, а практика поклонения для матери есть? Или так же делать, только для мамы?

[@ANURADARAMANOVA]

Система немного другая. Но скоро появится!

[@ANURADARAMANOVA]

Надо подписаться на мою рассылку КАЙФ ПО-ЖЕНСКИ

[@wonderland9150]

Почему нельзя упростить практику, ведь можно делать обычный поклон

[@ИринаИсайкина-и3м]

А что не то, что нужно обязательно делать- я не обижаюсь на него, не злюсь?

[@АлияБаканова]

Моим внучкам -. 12 лет и 8 лет.Их отец не живет с их мамой уже 6 лет и при этом почти ничем не помогает и не интересуется их жизнью. Скорее всего и не будет интересоваться дальше.Алименты не платит.короче не помогает ни морально , ни материально .Старшя внучка часто плачет, так как хочет иметь папу.Не смотря ни на что, она его любит. Иногдв сама звонит ему.А младшая его и не помнит и поэтому страдает меньше.Девочки хорошо учатся, занимаются художественной гимнастикой и музыкой (фортепиано). Я подумала, как они будут бить поклоны ему, когда вырастут и за что? А у меня был великолепный папа. Не знала про эту технику.Теперь буду этим заниматься .И маме ,конечно, И всему своему Роду. Только так я уже не смогу, стара стала.Ну, буду делать ,как смогу.

[@АНАИТСимонян-х5и]

Подскажите, а как вы считаете сколько поклонов сделано, при этом проговариваете ещё и слова прощения. Не сбиваетесь?

[@ANURADARAMANOVA]

Можно следовать этому видео, тут как раз для этого оно специально и снято. Для вас в помощь. В нем 108 раз я выполняю поклоны. Также, можно использовать фасолины, спички, четки. Заранее отсчитать 108 и перекладывать перед собой с одной стороны на другую при каждом выполненном поклоне.

[@Ilyuza_]

@@ANURADARAMANOVAЗдравствуйте! А самим проговаривать слова?

[@ОльгаАндрущенко-ж5д]

Скажите пожалуйста, а можно визуализировать маму и папу?И допускается ли один день в неделю перерыв?

[@annblum5590]

Скажите, пожалуйста, обязательно ли делать именно 108 поклонов, нельзя ли 40? И есть ли такая же проработка с мамой?

[@ANURADARAMANOVA]

С мамой пока нет, но планируется. Надо делать 108, да. В цифре есть сакральный смысл.

[@annblum5590]

@@ANURADARAMANOVA благодарю за ответ

[@ИринаБолоцкая-я5в]

С мамой тоже надо с понедельника растущей Луны начинать, а папе с воскресенья....

[@АннаСоколова-х3ц]

Даже если родителям самим есть за что прощение просить?

[@ДияМайер-ч3щ]

Это надо делать каждый день или каждое воскресенье?

[@MariiaSkrynnik-j4g]

Каждый день, а начать лучше в воскресенье

[@zhannabaklazhuk1868]

Увидела только гимнастику.... Если бы я просила у отца прощения, я бы в истерике и конвульсиях билась, а не думала о выполнении техники

[@ANURADARAMANOVA]

Ну так делай поклоны и проси. Не мне же за тебя просить прощение)) Я свою практику прощения прошла много лет назад. А это видео инструкция)! Для тех, кто нуждается в ней.

[@evshep]

а откуда техника взята?

[@НатальяЛауде]

Интересно, а почему так плакать хочется?!

[@ГулдарДосова-к2в]

Здравствуйте Анурада! Я тоже рыдала. Не знаю почему. Вообще то я думала что он обижал меня. А можно это делать при нем. Он у меня инвалидом стал 😭😭😭😭😭😭

[@ДарьяКолобова-о3ь]

А как быть если придется пропустить например из за женских дней, или эти поклоны и в женские дни можно?

[@ANURADARAMANOVA]

Дарья Колобова хороший вопрос! ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ можно делать этот урок просто медленнее, не сильно вытягиваясь в абдоминальной зоне. В комфорте делать, без силы. А если очень тяжело - смотрим первые уроки в рассылке #кайфпоженски 😂чтобы месячные проткали стабильно безболезненно))) ну а если вообще невмоготу, пропустить 3 дня, и затем продолжить серию поклонов. ♥️🙌🏻

[@АйнурИбрагимова-д1с]

сколько дней ее нужно делать?

[@ЛюсияВасилевская]

Айнур, в течении 40 дней, если прервались, лучше начать с начала

[@НадеждаБаженова-ш9ю]

А если отец ни чего хорошего ни сделал ни для меня ни для мамы практику эту делать тоже??? Ответьте пожалуйста ? Заранее вам благодарна🙏

[@ЕкатеринаБабкина-ж4р]

Ее тем более надо делать! Обида сидит очень глубоко эта практика помогает принять своего родителя и простить

[@dina_kosmoss]

❤🫂