#18 (series tự sự) - Ý nghĩa của việc lớn lên

Lớn lên là sự di chuyển đến phiên bản hoàn thiện của mình. Trí từng thấy tiếc mình đã đi gần hết tuổi 20 (còn vài tháng thôi), nhưng dạo gần đây thì Trí thấy thật ra là mình đang đi gần hơn tới sự hoàn thiện của mình. Trí hình dung tới 1 phép tính z = a+b+c+d, nơi đó các tham số này là những cột mốc và những trải nghiệm nhất định bắt buộc phải xảy ra, để z là phiên bản gần như cuối cùng của mình...
Trí có nói về longevity (trường thọ) là cái mindset mình nên có khi lớn lên: để đi đường dài thì cần phải khỏe. David Sinclair (nhà di truyền học) nhắc đến reverse aging (trẻ lại khi lớn lên), trong đó hypoxia (sự hiếm khí) là một điều cần có, và dễ dàng nhất là thông qua tập luyện và cardio.
Diet cũng quan trọng. Từ khi con người mình canh tác được thì mình bị lệ thuộc vào thức ăn (thay vì mình khống chế được nó) và đây là ý của Dr. Harari trong Sapiens. Cho nên ăn vừa đủ, và cũng nên consider fasting (nhịn ăn).
Ngoài ra Trí cũng đề cập tới cái đẹp của việc lớn lên khi mình có những khủng hoảng mang tính hiện sinh khi còn trẻ, vì nó thêm vào 1 tham số quan trọng trong tiến trình hoàn hảo hóa của bản thân. Martin Heidegger nói là "an intense bout of anxiety brings us to the dasein", nôm na là mình hiện sinh khi mình khủng hoảng...
Nghe trên Spotify: vbj.io/podcast
---
Follow me
Facebook: / the.tri.way
Instagram: / the.tri.way

[@TamNguyen-xz4iv]

Em rất ấn tượng với chia sẻ của anh về nhà triết học nói về khi con người thật sự hiểu được chính mình khi họ trả qua những biến cố, điều đó làm em cảm thấy dễ dàng chấp nhận hơn với những thử thách trong cuộc sống mình. Càng lớn, mình càng cảm thấy có một số chuyện xảy ra là hiển nhiên, và phải học cách chấp nhận nó. Em nay 20 tuổi, từng mặc cảm tại sao có những người đó lại có những suy nghĩ sâu sắc hơn mình và mình chỉ là người lắng nghe, tại sao đôi khi mình không thể ra quyết định nhanh, quyết đoán như cậu kia, tại sao mình có những hành động ngốc nghếch dù mình đã cố kiểm soát nó. Nhưng rồi em dần nhận ra đó là chuyện bình thường. Bởi vì em còn rất trẻ, rất ít kinh nghiệm, thế giới quan còn chưa phong phú nên đó là chuyện rất tự nhiên. Điều mình có thể làm tốt nhất chính là thể hiện bản thân tốt nhất trong thời điểm đó. Và chắc chắc những người mà em so sánh với bản thân cùng từng ở trong hoàn cảnh giống mình, bởi vì "every master was once beginner", nhận ra điều này khiến em tự tin lên hẳn và đồng cảm hơn với những người bạn xung quanh mình.

[@tiramisufor2902]

…”mặc dù Trí nhìn chả có trẻ hơn tuổi thiệt của mình chút nào…” 😆😆 có 1 sự thành thật quá ư dễ thương Trí ơi

[@LuanNguyen-ek1rd]

Biết anh bên tik tok thật sự giọng đọc của anh rất hút tâm trí em. Nội dung video này rất hay nó cứ thoang thoảng trong đầu em từ sáng đến giờ, giờ mới vào video này coment. Mình khuyến khích mn nên nghe dù chỉ một lần hay lắm đấy! Cảm ơn anh Trí rất nhiều ạ!

[@thaongao811]

Làm người lớn vui vẻ và khoẻ mạnh a nhé ♥️

[@masterboncolos]

''Trưởng thành là khi biết sợ". Cảm ơn anh Trí với những podcast ý nghĩa như vầy từ lúc lockdown lần 2 em như bị mất phương hướng cho cuộc đời và cả chính bản thân nhưng từ lúc nghe vài podcast tự sự của anh xong, tìm hiểu và mindset lại cho bản thân, connect lại với đứa trẻ bên trong mình thì mọi thứ đang dần rõ ràng hơn rồi. Thank u và stay safe nhé anh.

[@vienngovan5295]

Khi trải qua cảm giác đối diện với cái chết và nhận ra phía sau mình không có ai , có lẻ sẽ hơi sợ hãi với những thất bại .Nhưng những sự kiện này nó đã kéo em về được với chính bản thân mình .

[@huyenyeu3347]

cảm ơn về kiến thức của anh ạ

[@nhuminh59]

"Youth is the gift of nature, but age is a work of art" _ Stanislaw Jerzy Lec Em cảm ơn anh Trí nhiều về tập podcast này. Mỗi độ tuổi đều có những thử thách và điều tuyệt vời riêng. Hiện tại em cũng đang ngấp nghé qua tuổi 20 và em cảm ơn lời chúc cute cuối clip của anh Trí. "Tuổi già không bao giờ bắt đầu khi ta thực sự sống" 😊

[@pucng8123]

tập này hay quá ah

[@lynguyen3494]

E mới biết đến a, giọng a trầm ấm hay quá ạ

[@tamphung8043]

Rất thích series tự sự của anh. #17 đâu rồi anh? em tìm không lấy trong list

[@giahuy6291]

A trí. Trong giai đoạn khủng hoảng hiện sinh trầm trọng của anh thì anh có duy trì đc việc tập thể thao ,cardio các thứ khôngg

[@nomadenglishh]

Anh cho em hỏi anh dùng combo gì để thu vậy ạ? Em cảm ơn

[@manhphanxiii]

Cute dữ a Trí :))))))))

[@MrSwaggaxx]

Hi Trí. Mình đang trải qua thời kì như Trí nói đó chính là thời kì khủng hoảng như cụm từ "intense bouts of anxiety". Mỗi ngày mình phải đối mặt với những cơn lo âu tột độ và đúng là nó không dễ chịu tí nào. Sau khi nghe những gì Trí chia sẻ, mình càng vững tin hơn về việc mọi thứ xảy ra đều có lí do của nó. Nó đang xảy ra như vậy vì nó nên được xảy ra như vậy, và mình somehow có thể phần nào hiểu được những gì Trí đã trải qua mentally. Cảm ơn Trí vì những podcasts cực kì bổ ích như này. Hi vọng sẽ được xem nhiều podcasts nữa của Trí trong thời gian tới. Cheers

[@tuanlinhchannel3037]

hay quá ạ, mong a nhiều năng lượng để tiếp tục series

[@merajanus0026]

Ở cái đoạn 3:54 anh Trí nói là rất thích podcast của một bác nào đó... em không nghe được tên... anh có thể viết lại tên bác hoặc kênh của bác giúp em đc k ạ