18: Zakazane produkty dla cukrzyka i wysoki poziom cukru we krwi. Jak obniżyć cukier dietą? WZZC

[@gohi3952]

Maciej Gosia jesteście fantastyczni od lat marzę, aby w szkole uczono dzieci prawidłowego odżywiania w praktyce i w teorii, ale też koniecznie zwiększono nacisk na ruch, sport żeby dzieci miały okazję popróbować różnych aktywności fizycznych, tak by później przez całe życie ta aktywność im towarzyszyła na co dzień 👏👏👏 ❤❤❤

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Myślę, że jest już tyle osób, które mówią o zdrowiu, że wyrośnie nam pokolenie zdrowszych osób 💙 //Maciej

[@alakowalska6493]

Dzięki wam uczę się o cukrzycy, byłam u diabetologa pierwszy raz 8 min, całą wizyta polegała na wklepywaniu danych do komputera i to był koniec

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Niestety często to tak wygląda - z różnych przyczyn. Jak chcemy być zdrowsi musimy sami sobie pomagać i nie liczyć tylko na lekarzy. //Maciej

[@mariannamalwa6411]

Wizyta i mojej diabetolog trwa 30 minut lub dłużej. Super lekarz.

[@imienazwisko7886]

Dziękuję, prosto, rzeczowo i na temat

[@rafalrafal2555]

Elo fajny materiał jak zawsze super robota 😀😀😀

[@wzwiazkuzcukrzyca]

dzięki!

[@halinakedzierska]

Witam. To bardzo dobry i fajny program. Uczę się cukrzycy od Państwa!!!❤❤ Jestem chora na cukrzycę że od 40 lat . Bardzo ważne i potrzebne informacje!!! Pozdrawiam serdecznie.

[@Mario-xr3jo]

Dobrze się Was słucha :)

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Dzięki! / Gosia

[@e-OT_KA]

Dużo czasu spędzam na edukowaniu się w kwestii żywienia - szokujące jest dla mnie jak tak naprawdę nic o tym nie wiedziałam (i wciąż, mimo, że podstawy już wiem, to nie wiem nadal jak z tej wiedzy właściwie czy dobrze korzystać) - dlaczego? Dlatego, że powszechne żywienie populacji ludzkiej zasadniczo jest bardzo złe - poprzez tą powszechność nie przyjedzie nam do głowy, że jemy niewłaściwie, bo przecież wszyscy tak jedzą. Sama widzę jaką sensację budzę starając się jeść i komponować posiłki lepiej.. naprawdę uchodzę za dziwaka i najczęściej słyszę - to najlepiej nic nie jeść! - jako podsumowanie. Jak duże znaczenie ma insulina w naszych organizmach, włącznie z ludźmi póki co nie mającymi zaburzeń metabolicznych, też dopiero zaczynam mieć świadomość - ale, jednak, mam zarzut na tym polu do lekarzy, bo byłam u trzech z tym problemem, a dwóch sprawę insuliny zignorowało, a nawet wyśmiało, a trzeciemu, który na nią wskazywał diabetolog "doradził" zajmować się swoją dziedziną. Rozumiem jak trudno jest lekarzom edukować pacjentów, sama będąc pacjentem już z jakąś wiedzą nie mogę nijak przekazać żadnej wiedzy w kierunku brania pod uwagę na cudzym przykładzie swoim kręgom bliskich i znajomych, więc zdaję sobie sprawę z sytuacji, ale kiedy przychodzi pacjent, który stara się czegoś dowiedzieć, coś zrozumieć, to raczej oczekiwałabym jednak przynajmniej podstawowych informacji, a nie bagatelizowania. Dziękuję, że Wy to robicie, bo dzięki Wam nie dość, że dużo się dowiaduję, to czuję trochę bezpieczniej w radzeniu sobie - liczę na to, że z czasem będzie wszystko łatwiej ogarniać. Dzięki 💚

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Ja stawiam, że wielu lekarzy właśnie z tych powodów odechciewa się robić coś więcej niż przepisywanie leków. Smutne, bo nie powinniśmy się poddawać myśleniu: o jeny, to już nic nie jedzmy i umżyjmy z głodu :P

[@e-OT_KA]

@@wzwiazkuzcukrzyca no dobrze, ale jeżeli nie lekarz to kto? Pocieszające chociaż to, że żyjemy w czasach naprawdę łatwego dostępu do informacji i jak chcemy się dowiadywać, to są jeszcze inne miejsca niż lekarze - chociaż stanowisko lekarzy do tak zdobywanej wiedzy też niestety nie jest szczególnie pozytywne 🤪

[@janinakolesinska9368]

Okut​@@e-OT_KA

[@HalinaMiller-e2g]

Właśnie,bo często są mijanki w tym temacie i konsternacja,bo właśnie jadłam jedzonko,które wczoraj było na tak a dzisiaj już nie koniecznie🤔❓

[@e-OT_KA]

Oj jak ładnie w nowej fryzurce! 😀 Nie żeby przedtem nie było ładnie, ale taki fajny wakacyjny look! ☺️

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Dziękuję //Maciej :D

[@paskuda1975]

sorki ale lekarze zapominaja o wielu rzeczach istotnych dla pacjenta. zapominaja że przy diagnozie cukrzycy czy innej chorobie nagle świat się zawala . Takim przykładem jest kompletny brak informacji np. że po zawale ,cukrzyca stoi u progu aby wejść w nasze życie , a jak ja dostaniemy to 68% po zawale z cukrzyca będzie miec udar i jak go rozpoznać . To jest obłęd , jak mozna wyleczyć kogoś nie dajac mu informacji? Chyba że chodzi aby leczyć , nie wyleczyć.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Jest tak jak mówisz. Szczególnie brak edukacji boli przy typie 2 cukrzycy. Po to jesteśmy w internecie, żeby coś z tym robić.

[@earlofunicorns]

Po tym odc dotarło do mnie jak dużo pracy mnie czeka 😮‍💨 najgorzej ze dopiero po jakimś czasie można stwierdzić ze coś działa dobrze 🥲

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Trzymamy kciuki! :) To jest proces, często trwający kilka lat. Będzie sinusoida, ale warto się nie poddawać. :) / Gosia

[@MichalT]

@@wzwiazkuzcukrzyca Ja tam ogarnąłem to w jakieś 2 tyg. czasu od rozpoczęcia farmakologii (na metforminie) i ostrej diety (która mnie delikatnie mówiąc wqurwia) oraz oczywiście ruchu. Wiec da się! Ale trzeba mieć dużo samozaparcia i odporności na pokusy! Cukry średnio 90-95 mg/dL. W Kwietniu "22 w dniu diagnozy miałem 280 mg/dL. 👍

[@asquelt]

o matko! wideocast, live from the dining! śliczne pidżamki

[@wzwiazkuzcukrzyca]

haha ty sam jesteś pidżamka! :D To nasze ubrania //Maciej

[@Panterav12]

Ile dziennie zużywanie insuliny całkowicie ? ja ok 50-60 j apidry a wazę 74kg 180cm mężczyzna

[@wzwiazkuzcukrzyca]

ja ważę 63, 177cm i zużywam łącznie 30-35 jednostek łącznie z insuliną "bazową".

[@Panterav12]

@@wzwiazkuzcukrzyca a jakie ci wychodzą przeliczniki śniadanie obiad kolacja u mnie 1.4 rano /ww obiad kolacja po 0.9 /1ww a dobowej z 15j

[@lub-czasopisma]

W moim przypadku takim zakazanym produktem były wszystkie desery zrobione z dodatkiem mleka i cukru: płatki owsiane na mleku z cukrem, budyń na mleku z cukrem, kasza manna na mleku z cukrem - i tak dalej. I choć sama łapię się na magię diet wykluczających, uważam, że Wasze podejście jest zdrowe i bardziej uniwersalne.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

W sumie w mleku też jest cukier - laktoza. :) Dodatek tłustego mleka - np. 3% zamiast 1,5% może trochę pomagać w takich sytuacjach. Wiadomo - czasami pojawia się wyjątkowa ochota na budyń. ;) Dzięki za komentarz! / Gosia

[@Mario-xr3jo]

Nie bardzo zrozumiałem... To w pomidorze jest w końcu dużo cukru czy nie?

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Nie, nie ma dużo cukru. :) Za to czymś innym jest już ketchup, tutaj już warto uważać. / Gosia

[@Mario-xr3jo]

@@wzwiazkuzcukrzyca Dzięki za szybką odpowiedź. Właśnie zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy z nadwagą. Czy dla mnie też jest już za późno (mam 61 lat)? Po ketchupach mam często zgagi więc i tak unikam.

[@grazynapietrzyk9633]

@@Mario-xr3joJa mam cukrzycę typu drugiego zdiagnozowana w ubiegłym roku i 60 lat. Walcząc z cukrzycą dietą niskowęglowodanową przy okazji schudłam. Mocno się wyedukowałam i wiem co mi akurat pomaga a co szkodzi

[@Mario-xr3jo]

@@grazynapietrzyk9633 Od mojej diagnozy kilka dni temu, zacząłem się edukować. I zdaję sobie sprawę że długa droga przede mną.

[@JanKazimierczak-j3m]

A dlaczego nie uczą takich i innych temu podobnych rzeczy juz w podstawowce? ...zamiast tych pierdół, jakich uczą a są nikomu nie przydatne...wtedy można wiedzieć co jest w pomidorze, a co szkodzi zdrowiu, a co mu pomaga.

[@user-op4tu4uh8w]

Trzeba przejść na LC i będzie dobrze

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Też jestem zwolennikiem diety low carb. Nie że problem zniknie, ale łatwiej jest kontrolować glikemię

[@elzbietahain6118]

Edukator w szpitalu przy Ct1 synowi zabronił jeść gotowaną marchewkę i gotowane buraczki, a dietetyk powiedziała, że wszystko można jeść, co jest w piramidzie żywnościowej, a tam nie ma fastfoodów i słodyczy 😅

[@grzegorzgaczynski]

CT2 prawda o braku edukacji przez lekarzy w moim przypadku ... wiedza czerpana od dr google ... 😏 i tak wyszło że z HG 9,3 zszedłem na 5,7 z wagi spadło ok 10 kg teraz na Low Crarb :)

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Gratulacje, trzymamy kciuki za utrzymanie dobrych wyników!

[@magdalenaen9739]

A co to HG?

[@wzwiazkuzcukrzyca]

@@magdalenaen9739 hemoglobina glikowana, poprawny skóry HbA1c

[@grzegorzgaczynski]

@@magdalenaen9739 Hemoglobina Glikowana HbA1c

[@wanda5306]

💞💞👍🖐️

[@CuriousSoulAstray]

Pan jest tak wyuczony perfekt, że nie da się tego ukryć. Piszę to bez zosliwosci, proszę nie mieć mi tej opinii za złe. Nie oglądam kanału Nie słodzę, bo nie daję rady być "taka glupia". Jest Pan młodym, przystojnym mężczyzną, widać że Pan sobie swietnie radzi z cukrzycą. Jednak postawa Pani współprowadzącej jest miękka, nie oceniająca, wyraża rodzaj zrozumienia i pełną empatię wobec osób mniej świadomych. Tak własnie widzę osobę prowadzącą vloga edukacyjnego. Pozdrawiam.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Uuu ciekawa opinia. Moja postawa i to jak mówię nie wynika z mojego wyuczenia - podcasty nagrywamy bez planowania wcześniej wypowiedzi, więc ja tak po prostu mówię na co dzień. Jeśli Ci to nie pasuję to trudno. Nie jestem zupą pomidorową - nie muszą mnie wszyscy lubić :) A Gosia, że jest super to ja wiem

[@CuriousSoulAstray]

@@wzwiazkuzcukrzyca Wiadomo z tą zupą 🙂. To nie jest kwestia lubienia tylko metody przekazu. Pozdrów Gosię.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

@@CuriousSoulAstray dziękuję. Wszystkie komentarze czytam, bo jest to nasz wspólny kanał. ;) / Gosia

[@kasiaa8897]

Miło,że żona też się zaangażowała w program.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

To jest nasz wspólny kanał, więc to naturalne, że się zaangażowałam 😉 // Gosia

[@wanda5306]

💞💞🖐️

[@janinaurbanska8459]

Dlaczego truskawki ze cukrem ?

[@janinaurbanska8459]

Dlaczego truskawki ze cukrem?

[@wzwiazkuzcukrzyca]

@@janinaurbanska8459 nie pamiętam o co chodziło w kontekście filmu z truskawkami, ale pytanie zasadnicze to: po co słodzić słodkie truskawki? :)

[@annagrabia5388]

Edukacja powinna się zacząć od kiedy ktoś planuje dziecko. Dziecko jest tym co je. Obecnie rodzą się już chore dzieci.

[@wzwiazkuzcukrzyca]

Śmiała hipoteza. Tylko jak to zrobić po za oczywistościami jak niepalenie tytoniu i niespożywanie alkoholu. //Maciej