180 케이던스 정착 후기와 훈련 TIP - 러닝 트렌드

  Рет қаралды 10,392

방구석 운동가 디어

방구석 운동가 디어

Күн бұрын

Пікірлер: 40
달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집
32:12
달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집
건강하마
Рет қаралды 22 М.
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
16:39
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
빅퀘스천 Big Questions
Рет қаралды 1,5 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 21 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Twin Telepathy Challenge!
Stokes Twins
Рет қаралды 139 МЛН
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Long Nails 💅🏻 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 20 МЛН
Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣
00:34
Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣
SKITSFUL
Рет қаралды 10 МЛН
러닝 달리기 10명 중 9명이 '이 실수로' 건강 망치고 있다 (정형외과 전문의 박은수 원장)
21:18
러닝 달리기 10명 중 9명이 '이 실수로' 건강 망치고 있다 (정형외과 전문의 박은수 원장)
김작가 TV
Рет қаралды 29 М.
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
15:35
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
션과 함께
Рет қаралды 1 МЛН
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
25:58
러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
김작가 TV
Рет қаралды 256 М.
추천영상 / 달리기 기술백서 / 무조건 봐야할 영상 / 뭐든 물어봐 / 런닝을 알면 건강이 보인다
26:30
추천영상 / 달리기 기술백서 / 무조건 봐야할 영상 / 뭐든 물어봐 / 런닝을 알면 건강이 보인다
정석근헬스라이프TV
Рет қаралды 24 М.
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
17:43
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
부모님 연구소 by CERAGEM
Рет қаралды 445 М.
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
9:29
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
채널A News
Рет қаралды 2,5 МЛН
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,5 МЛН
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
29:38
무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
건강하마
Рет қаралды 140 М.
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
16:17
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
엔듀로레이스 ENDURORACE
Рет қаралды 77 М.
마라토너, 인간한계를 넘어서(KBS, NHK)
57:56
마라토너, 인간한계를 넘어서(KBS, NHK)
마라톤온라인
Рет қаралды 98 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 21 МЛН