#183

[@valerieheinderyckx4506]

Quoique l'on peut penser sur le personnage...l'homme est intelligent et cohérent. Merci encore pour la qualité de cette chaîne. ❤

[@danzou6095]

J'avais des a priori sur Franck Ropers mais après avoir écouter ce podcast en entier, je peux enfin me forger une opinion sur ce personnage public. Merci pour ce podcast.

[@Grossebourse]

Et donc ?

[@danzou6095]

@@Grossebourse Et donc, et ce n'est que mon avis, je pense que c'est un athlète, pédagogue, passionné, bienveillant. Mais c'est aussi un homme d'affaire, donc chacun peut y trouver du bon et du mauvais à suivre ses enseignements, il suffit de trier ce qui nous intéresse.

[@m.fcoaching]

​@@danzou6095oui beaucoup de détracteurs...je connais pas tout ce qu'il a dit dans sa vie , mais c'est clair qu'il a compris des choses par expérience et surtout par la pratique..factuellement il dit vrai sur beaucoup beaucoup de choses.. Pour info j'ai que 36 ans mais j'ai compris exactement les mêmes choses que lui par mon expérience, j'ai testé les choses comme lui et fait les mêmes erreurs que lui. Aujourd'hui j'ai la même philosophie que lui, il y a une manière de faire et plein de choses à savoir pour s'entraîner de manière complète et optimale. C'est une science , si tu veux durer dans le temps , et être un machine même a 70 ans oui tu peux suivre les conseils qu'il donne je confirme.

[@michelserrano4952]

un podcast enrichissant , j'apprécie Franck Ropers pour son approche du côté self défense, des conseils utiles, et à prendre en compte .Merci pour ce moment jérôme 🙏👍👍

[@relaxationcooletfun1173]

Franck est un pur génie des sport de combat, un touche à tout dans le sens noble du terme qui a une multitude d'expérience de savoir-faire acquis au fil des années, l'humilite des très grands et très franchement qui rend un service public à travers sa chaîne et ses interventions, un très grand bonhomme ! Un mentor une source d'inspiration pour n'importe qui (de sensé..)!

[@empire-business-money]

il n'a rien à voir avec les sports de combats. aucun palmarès nul part et on connait pas le résultat de ses élèves quand il a coaché

[@sylversylvanus7446]

@@empire-business-money tu n'as rien compris. En self défense il n'y a pas de palmares. Tu peux être champion du monde de kick boxing et te faire casser la gueule dans la rue. Donc on s'en fout du palmares.

[@empire-business-money]

@@sylversylvanus7446 tu peux que te faire casser la gueule dans la rue ou sur un ring quand tu fais de la self c'est ça la vérité

[@robintheRR]

Exact ​@@empire-business-money

[@dastic4446]

Agréable d'avoir des bonnes questions qui sont posées. Même si ça pique un peu ( ou pas) pour l'invité mais au moins les sujets sont abordés ce qui rend la chose intéressante

[@tomlechat3778]

M. Ropers tient un propos sensé et intelligent. Je respecte tous les fighters et sportifs. Belle leçon d humilité. Les autres trolls qui critiquent n ont rien saisi. Personne n a la vérité devant un acte violent. Humilité.

[@clivegeorge9740]

Lol, je crois que tu confonds l'humilité et la fausse modestie, même quand elle transparaît de façon évidente. Tu coup faudrait aller chercher d'autre leçons d'humilité ailleurs

[@dorino529]

J'ai beaucoup d'aprioris sur Ropers , a l'heure des gregmma , YFC , KOTS... Tant de chaine qui propose du concret sur les sports de combats et lui qui boucle depuis 10ans a rester sur du 1 2 3 4 5 6 contre des mannequins... Hate d'écouter ce podcast...

[@3evilin33]

T’as tout dit, la réponse est plus qu’évidente

[@Mikoyanegm343]

Salut, J'ai écouté jusqu'à aujourd'hui beaucoup de tes interviews qui sont d'une qualité rarement égalée par d'autres KZbinurs. Celle-ci avec Franck ROPERS ne déroge pas à la règle ;) Pourrais tu, s'il te plait, interviewer JEAN CARRILLO ? Ce serait d'autant plus intéressant !!!

[@ludovic1972]

Et faire un face à face 😂

[@pierremilhau9176]

Ah jean carillo.grandiose!¡ bonjour la francee A putain con!! Il faut.leur taper dans gueule con!! Voilà tout le reste c est de la merde con!!!

[@jbdjack158]

Perso Carrillo je n'aime pas sa mentalité. Je ne doute pas de ses compétences dans ses propres domaines, mais je n'aime pas la façon dont il se permet de critiquer les autres à la limite du manque de respect dés lors que l'on est en désaccord avec lui ou tout simplement d'un autre avis que lui sur certaines choses, et ce même si on est en accord sur d'autres de ses dires. Il considère avoir raison sur tout, il a la science infuse et ceux qui le contredisent sont forcément des escrocs. Il manque terriblement d'humilité, ce qui est très dommage pour un enseignant de sport de combat.

[@dinovelvet3240]

@@jbdjack158 c'est un crétin juste bon à critiquer bien au chaud chez lui

[@tmouss1234]

Je doute que Carillon tienne plus de 30 min. Beaucoup de com', de discours etc... mais je ne pense pas que sa réflexion soit aussi globale et approfondie que celle de Roppers, Illouz ou Postal.....

[@AnthonyCeraOfficial]

Très intéressant. Merci beaucoup pour cette vidéo détaillée

[@prenomnom2169]

Un bon commercial de ce mec il se vend très bien ! Avec subtilité chapeau

[@pierrejacq7373]

Clair , pédagogique , honnête. passionnant , Merci Frank Ropers.

[@michelchoquart1546]

bonjour Franck est un homme généreux ce fut un plaisir merci Jérôme

[@narutoluffy1452]

Généreux il m'a offert toutes ses formations vraiment un homme Généreux

[@clivegeorge9740]

En quoi il est généreux? Il fait sa pub en fait, et il a peut-être touché un billet pour être invité en plus. Je condamne absolument pas ces deux principes, je t'ouvres juste les yeux sur le fait qu'il n'y a rien de "genereux" là

[@christophebondjemah4851]

C est pas les heures qui comptent a l entraînement , c'est la qualité de l entraînement le plus important !

[@bidalecoq3804]

🙏Super intéressant Franck Roppers, merci Jérôme.

[@MusculationFred]

J'adore Franck j👍💪je suis comme lui j'observe tout le temps je regarde tout le monde comportement physique à l'affût de tout et les gens sont tellement à l'Ouest c'est dingue du moins la majorité🥴

[@MusculationFred]

Jérôme impeccable avec Franck on apprend plein de trucs la passion de ce sport de la muscule du combat c'est le rêve merci à vous deux 👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@aliaitali9588]

"muscule" ok jean kévin

[@MusculationFred]

​@@aliaitali9588Désolé Pierre Paul pour Muscule, préfères -tu Muscu?Chipoteur 😅💪

[@tundra.runner]

Toujours aussi bien Franck. Merci pour cet entretien.

[@Beepestis]

Je me demande où Franck a vu du krav maga en 1984, la première école de krav en France c'est 1987 et c'est resté très méconnu jusque dans les années 90.

[@Beepestis]

@@dobronxatitude1909 A 7:35 : A l'âge de 20 ans il a du mal face à 2 pêcheurs, il cherche un art ultime, et "le premier qu'il voit c'est le krav maga".

[@dobronxatitude1909]

tu racontes n'importe quoi

[@Beepestis]

@@dobronxatitude1909 Mais regarde la vidéo, je t'ai même mis le bon moment. Pour l'arrivée du krav maga en France c'est Richard Douieb qui ouvre la première école en 1987.

[@TheKickeur]

​@@Beepestis Il a dut ce tromper de date,c est pas un historien.

[@mohamedaliexpress1307]

@@TheKickeur A force de mentir depuis tant d'année, il finit par oublier ses mensonges. C'est fréquent avec les mythomanes.

[@Big-Boss1978]

Génial ! Super vidéo une fois de plus ! Constructif et instructif ! J’adore Franck ! Je le suis pas mal et ses vidéos m’ont beaucoup aidé a m’améliorer au quotidien grâce à la cohérence cardiaque , les douches froides , le jeûne intermittent etc … énorme respect à lui pour tout ce qu’il fait et qu’il fait partager aux autres …. Très bon exemple ! Merci infiniment Jerome pour cette vidéo de qualité ! GG à toi et te soutien à 100% ❤

[@ben1618033]

Franck nous fait un homme de paille sur les propos de Cyril et les opposition entre self et mma, la question n est pas de déterminer qui est individuellement le plus fort, mais de mettre a l épreuve ces techniques, et de s habituer a recevoir de vrai coup, ensuite il dit que l approche de Greg mma n a pas de sens puisqu'il y a des protections mais du coup toutes ces techniques et ces entraînement n ont aucun sens étant donné que les coups ne sont pas porté 😂 😂

[@paolodinapolii]

c'est pas faux

[@indridcold753]

Franchement je suis ni pour l'un ni l'autre, mais quand j'ai vus les combats de Cyril je suis tombé sur le cul, ils sont vraiment moche on dirait des combats amateur on est loin d'un Senchai ou autre, je me suis toujours demandé comment il avait pus être champion du monde.... A mon avis c'est du a ca taille et le peut de conçurent thaïlandais dans sa catégorie surement car il aurait fait 1.75 il n'aurait même pas était champion de son département, ma main a couper.

[@pierrejacq7373]

Ben quand tu porte les coups à l'entrainement ,ce qui est sûr c'est que l'entrainement ne dure pas longtemps ...

[@ben1618033]

@@pierrejacq7373 c est pour cela qu il existe des protections, c est toujours mieux que de s arrêter plusieurs centimètres avant et faire semblant

[@pierrejacq7373]

Certes mais même avec des protections ça fait mal ...De toutes manière reproduire un vrai combat est impossible. Pour avoir fait du karaté pendant 15 ans je peux dire qu'on est très loin d'une quelconque réalité de terrain .Aujourd'hui je fais du Krav Mage ,ça me parait beaucoup plus pratique .mais faut pas rêver si ça dégénère il faut avoir du bol .Donc ce que dit Ropers est tout ,à fait à mon avis, judicieux :éviter l'affrontement à tout prix Et tant pis pour son égo..

[@Suicidium666]

Je ne suis pas d'accord sur tout mais il dégage une énergie impressionante. Très bonne interview

[@joelfaugno1267]

Très introduction cet interview !! Il est très bon ce Franck!!! Les gens qui le critique sont jaloux de ses performances sportives et business !! Après il vend du rêve sur certains sujets mais hacun est libre d acheter ou pas.

[@arthurcurry8814]

Ce serait tellement énorme que tu invites papacito mdr

[@anthonyr.4963]

Pour parler de sa barbe ?

[@lLust593]

Grave 😂❤

[@On_ne_sait_pas]

​@@anthonyr.4963De boxe

[@atelierct6167]

Non

[@drofto351]

Papacito n’apporte rien d’utile au monde, c’est juste un clown qui répète les banalités que tu peux trouver sur youtube.

[@dylanoliveros2894]

Beaucoup de choses dites sur Franck mais très content d’avoir écouté ce poadcast, tout est cohérent dans ce qu’il dit

[@m.o7435]

C’est un mytho

[@dylanoliveros2894]

@@m.o7435 tous tes commentaires sur Biomécanique sont du clash ou de la malveillance, mais si ça te plait pas dégage, c’est du masochisme à ce niveau là .. anonyme derrière un clavier et un pseudo comme toujours. Retournes sur tes petits vidéo de call of duty petit zozo et laisses y ton seum

[@m.o7435]

@@dylanoliveros2894 reste à la page , les vidéos datent du confinement je joue pas à call of depuis bref si t’es pas content c’est pareil petit bouffon arrête de parler de clavier car tu serai en face de moi je dirai la même chose Suceur je suis pas du tout le seul à penser ça de Franck

[@lechat600]

Oh my god, l'expert en mytho jitsu qu'on attendait tous, merci pour ce moment, il va me faire les abdos sans exercices !

[@75019vince]

Il a toute sa place au sein du gouverne ment 😁

[@kerambeach]

Un petit kata respiratoire?

[@SyDubz_ai]

lol tu répète bêtement les teuteus d'internet qui comprennent pas ce qu'est l'activité physique sportive.

[@Molotovvv]

Pouvez-vous expliciter ce qui ne va pas dans ce que dit/fait M. Ropers ?

[@Khampha1977]

@@Molotovvv il repete ce qu'on lui a dit, je penses pas que ca vienne de lui.

[@DamienGOMMIER]

Super interview J'attends avec impatience PAPACITO !!!!

[@ericmounes5794]

Comme toujours un échange de grande qualité J'adore maintenant le lundi 😁

[@jeanclaudedarocha9878]

Merci à vous deux pour ces 2 heures d'échange

[@noamlehoangan4880]

Un régal cette interview, ce partage. Merci messieurs.

[@emilietagliaferro721]

Ne pas comparer une situation d'urgence qui peut arriver dans la vie... à une situation que l'on va chercher et qu'on s'y prépare... c'est exactement la même qu'apprendre les premiers gestes de secours et de vouloir devenir médecin urgentiste....... savoir quelques gestes en cas d'urgence pour peut etre sauver une vie et vouloir sauver des vies au quotidien..... à un moment faut pas être con ! 1% de chance de s'en sortir c'est mieux que 0......

[@ben1618033]

7:01 4, 5h de muy thai par jour, alors comment ca se fait que sur une vidéo avec Freddy Lepine il est raide maldroit et tressé comme un débutant sur un simple exercice au pattes d ours ?

[@aliaitali9588]

Parce que c'est un mythomane et un escroc

[@1Euphrate1]

Les gars je lis tellement de commentaires parlant de mensonges ou d'hypocrisie.. Mais ça serait cool d'avoir des exemples, des sources et des arguments. Quitte à cracher sur les gens, faites au moins avancer le débat.. Je suis ni pro ni anti, juste curieux et à l'écoute des différents courants. Merci 💪

[@ben1618033]

Il a fait par le passé la promotion de l eau de quinton (eau salé a 30 € le litre) de la PNL qui est du bullshit, il comprend rien a l effet placebo, prétend avoir été très bon en boxe Thai qu il pratiquait 4h par jours, pourtant il a fait un exo au pattes d ours avec Freddy Lepine il bougeait mal était raide comme un piquet et stressé (trouvable sur KZbin) il y a des zones d ombres sur ces diplômes et ces formations sont hors de prix, il parle d hypertrophie sarcoplasmique ou autres bullshit, croit revolutionner le monde en disant que les œufs ne font pas monter le cholesterol discours que l on entend partout depuis 20 ans, etc

[@lecabeluriel]

​@@a1b2c3-useret ba va faire ta série unique gros lard tu m en dira des nouvelles 😂

[@FORFITMarseille]

Merci Franck Ropers pour ce podcast d’une rare intelligence

[@heinryarnaud8981]

C'est un bel exemple ce Franck !Force à lui🎉

[@robinlesage1790]

Bon je viens poster ce commentaire un peu tard, mais je suis vraiment agréablement surpris par Franck, j'ai cliquer avec beaucoup d'appriori sur sa personne, nottament sur la Self, ou cest vrai que je suis plus team Jean Carillo/Diabaté sur ce sujet, mais on pourra dire ce qu'on veut, penser ce qu'on veut de lui, mais a 61 ans l'énergie qu'il a en lui ça trompe pas ça, il a l'air entier, de plus j'ai trouver qui disait beaucoup de bonnes choses nottament sur la musculation et les produits dopant. J'ai bien apprécier ce podcast encore une fois, bravo Jérôme pour la qualité de tes vidéos et en parlant de Jérôme, je trouverais super si tu pouvais reussir à nous dégoter un podcast avec Jérôme le Banner.

[@sainthilairenicolas7885]

Avec le banner ❤️❤️

[@clivegeorge9740]

Mdr "mais l'énergie qu'il a ça trompe pas ça "

[@mrphilippon730]

La Philosophie Martiale de Monsieur Frank Roppers est Lumineuse

[@chuckniorris795]

Franck Ropers fait toujours autant parler de lui à ce que je vois, en bien comme en mal 😅 Je suis neutre sur l'existencielle question, est-ce un escroc ou pas, mais force est de reconnaître qu'il a un solide physique pour ses 61 ans. Jérôme comme toujours, tes podcast sont top, instructifs super intéressants et bien amenés avec des échanges francs ainsi que spontanés.

[@kiobo2953]

Discours de gourou, histoire perso romancée, tout est évident, il l a tout fait par la force de la volonté, il a découvert le secret ultime, et il a vraiment envie de vous le vendre !

[@daviddevilliers2828]

@@kiobo2953portnawak, il travaille et dénigre personne à part les haters jaloux et frustrés comme toi par ex, penche toi un peu sur les gourous pour voir ce que c’est vraiment

[@vinsdossantos4832]

Bonjour, J'aime bien ce qui a été dit J'apporterai quand même bcp de nuances en ce qui concerne la course à pied et la libido pour des gens qui nous regarde et qui se poseraient des questions! Je pourrais en dire un peu plus et amener du contenu à mon propos. Mais en gros, si la pratique est raisonnée et qu'elle suit un schéma de progression "normale" (et que la récupération n'est pas mise de côté) il n'y a aucune raison la libido chute. C même le contraire!

[@JulienDolay]

Exactement. C’est sûrement un facteur de risque charge&profil dépendant. De là à sur généraliser à tous les coureurs.. c’est qd même un gros préjugé ou une croyance bien pratique pour ceux qui n’aiment pas courir 🤣 Et il semblerait de ce que j’ai pu entendre dans ce podcast que Franck s’ entoure de personnes avec des profils plutôt riskophile concernant leur pratique. D’où un certains biais de sélection, un peu comme un psy qui trouverait les gens trop déprimés…

[@vinsdossantos4832]

@@JulienDolay Je suis d'accord avec vous sur le principe de parler de son vécu comme d'une vérité générale. Mais c'est dommage d'avoir ce biais dans le discours et de la faire de façon délibérée... C'est un peu du mensonge

[@JulienDolay]

@@vinsdossantos4832 oui c'est dommage on est d'accord. Je ne sais pas ce qui est délibéré chez Franck, ni inconscient. D'ailleurs j'ai bien aimé qd Jérôme l'a un peu taquiné sur l'agressivité qui se cachait derrière son self-control. Vu les commentaires que j'ai pu lire, il semble que Franck a eu qq soucis avec certaines personnes apparemment déçues. Son manque de nuances et sa généralisation le desservent clairement dans son rôle d'expert de la forme. Malgré cela je trouve le bonhomme sympathique avec un vécu très dense et pleins d'anecdotes à raconter. Fausses ou pas, j'aime bien les histoires!

[@vinsdossantos4832]

@@JulienDolay Tout à fait d'accord :)

[@niloc88]

J'ai 34 ans, je suis ectomorphe, et après une petite dizaine d'années en faisant différents tests d'entraînement, les entraînements courts (entre 30 et 40 min), intenses (je fais 5 séries par groupe musculaire et entre 2 à 3 muscles par séance) et en prenant systématiquement un jour de repos entre chaque séance, j'ai la formule la plus anabolique pour mon cas. Je dis bien POUR MON CAS. Si vous êtes costaud, excellente génétique, et avez un excellent système nerveux il en sera bien sûr tout autrement...

[@moon875iudps]

Quel baratineur de première ce Frank !!! Il a toute la panoplie, un sacré commercial...

[@ericfavre291]

Bcp d affirmations gratuites, peu de science.Qques tips intéressants cependant

[@mohamedaliexpress1307]

L'arnaqueur de grand-mères classique, qui sévit sur les marchés de province.

[@PerfectZenitudeTV]

Sincèrement j’ai tester la série unique en full body et il raison j’ai jamais été ausis en forme et aussi muscler et fort 💪

[@sterenn62320]

😂

[@3evilin33]

🤣

[@laurenttheme8018]

C'est un sage positionnement que celui qui est proposé ici.

[@medymoreno8778]

le meilleur podcast de ta chaine !!!!

[@ericleduc2933]

T'es vidéos sont tjr de très bonne qualité,super intéressant meme si je suis pas fan de roppers...mais c'est personnel

[@ThePenroseIncident]

En 2008 deux types sous prod ont tendu une embuscade à ma copine et à moi dans son parking (les proprios de la residence les avaient dénoncés pour traffic de stup et ils voulaient se venger sur les habitants de la residence). J'avais reperé les mecs avant de sortir de la voiture et j'avais chopé une matraque telescopique que ma copine gardait dans la boite à gant. Le premier à pris 20 jours d'ITT et 13 points de suture à la tête, le second s'est barré. J'ai eu 0 démêlé avec la justice, les flics m'ont dit " Si vous aviez tapé à peine plus fort y aurait un parasite de moins sur terre" 😂

[@pierrejacq7373]

possible qu'un juge ai eu un avis différent ...

[@ThePenroseIncident]

@@pierrejacq7373 Vu le nombre de violeurs/meurtriers et autres fichés S multirécidivistes que les juges laissent en liberté...Mon casier est vierge et mon éthique intacte.

[@pierrejacq7373]

oui oui certes et tant mieux pour toi mais quelques fois il y a des surprises...

[@ThePenroseIncident]

@@pierrejacq7373 C'est vrai malheureusement. En matière d'auto-defense ma position se traduira toujours par la citation de Robert Paturel: " Mieux vaut être jugé par 12 que porté par 6."

[@jasonbaltensperger2854]

❤Monsieur Franck Ropers je vous admire ❤merci pour tous ces précieux conseils ❤

[@clivegeorge9740]

Ah c'est niveau t'es amoureux plutôt non?

[@jasonbaltensperger2854]

Oui Monsieur 😀

[@mrphilippon730]

Un Esprit de Conquête mon cher Frank

[@hastinglebreton6522]

TRÈS INTÉRESSANT ET FRANK EST UN PERSONNAGE SÛREMENT SYMPATHIQUE ET COMPETENT!

[@b.v.4501]

Ça aurait été intéressant que tu demandes à Brice Postal, qui a été un de ses élèves, pourquoi il dit de lui que c’est un menteur et qu’il se fout de lui dans une video qu’il a faite avec Mickael Illouz.

[@ianelmass8390]

Preuve ? Et quand bien même Brice serait passé chez ropers, lui sonne vrai et ne vends pas bêtise. Donc non j'ai pas commenté tête de cul

[@pierremilhau9176]

OK c est vrai.il a fait quelques raison pour se foutre de.sa gueule !!! Mais il a quand même reconnu que c etait ropers.qui l avais.entraine!! Donc sans ropers il.n aurai peut être jamais pratique le penchak!¡.alors tu dénigre celui ta forme!!! C est intelligent????

[@pierremilhau9176]

Qui te formes

[@b.v.4501]

@@pierremilhau9176 Il a commencé avec Charles Joussot. Il a reconnu avoir été entraîné par Ropers et justement il dit que c’est parce qu’il connaît les choses de l’intérieur qu’il dit que c’est un menteur et qu’il ne sait pas se battre. D’ailleurs quand Ropers avait besoin de sécurité, il faisait appel à Brice.

[@ianelmass8390]

@@pierremilhau9176 😂

[@muhamadoumuhamed306]

Si je me trompe pas les 1ère vidéo de Franck R que j ai vu , c était des vidéos sous le manteau en vhs qui venait de Belgique. On le voyait en simulation au restau montrer comment utiliser l environnement. Magazine enrouler pour percuter , fourchette, chaise etc. C était dans les fin 90's, 2000 , pas sûr que c était lui Ça m a marquer

[@daniellancien4871]

J'aime bien les "Jvais te faire rire" de Ropers, et le visage parfaitement implacide de l'interviewer 😂

[@fp7685]

Très bon podcast intéressant 👍👌 une prochaine avec Christophe carrio 🙂

[@faridn3740]

Désolé de contredire Franck ropers mais oui ça existe déjà des combats ou tout est permis sur la chaîne kingofthestreets les doigts dans les yeux etc …

[@ailleurs...]

Combien de mort au KOTS ?

[@faridn3740]

@@ailleurs... zéro a ma connaissance

[@faridn3740]

Brute, on fait un reportage sur le kots

[@tarikj.6973]

Grand monsieur passionné par son domaine pour avoir été son élève il y’a très longtemps alors qu’il donnait encore des cours dans le milieu associatif en région parisienne. Sinon ce serait intéressant de recevoir un champion de Muay Thai comme Youssef Boughanem…🙏🏿

[@franckgaluchat4772]

Super vidéo. Prochain itw Papcito et Jean carillo! 🙏

[@scorpio47000]

Super interview de franck j'adore le personnage, comme toujours intéressent et passionné en plus c'est un dinosaure de KZbin ^^

[@ludovic1972]

Ben non il dit lui même qu'il n'est pas youtuber 😉, qu'il s'en fout 😊... Encore une contradiction

[@remy1451]

Tres intéressant, merci pour tes podcasts ! Ça serait vraiment génial que tu invite Michael Illouz, et Charles Joussot .Dans leurs domaines 2 sommités.Surtout que Charles est le maitre de base de Franck Ropers c est par lui que le Penchak-Silat est arrivé en France

[@roffd748]

Charles est intéressant, il faudrait inviter son élève Sébastien Veroult aussi, formé par Charles, expérience de terrain et très fort techniquement. Ça serait bien de le voir dans une mise en situation de bar chez Greg MMA aussi.

[@flobutcher7479]

En fait tout ces excercices pour dire qu'il est medium qu'il communique avec l'univers et que sans te toucher, rien qu'avec son charisme et l'hypnose, il te met ko et que du coup au tribunal ca passe crème...

[@BRADBRAD-v7o]

Le repos est primordial ! D'ailleurs , on construit le muscle lorsqu'on dort ! On cicatrise les traumatismes musculaires de l'entrainent ! Je parle d'hypertrophie , pas d'hyperplasie !! On se comprend !

[@stephanewautrequin313]

l'analogie avec la girafe est intéressante car, en effet, la girafe est très vulnérable lorsqu'elle boit. Par contre lorsqu'elle marche dans la savane là elle peut facilement se défendre avec ses coups de pattes redoutables. En fait, il faut éviter de se trouver dans des situations où on peut se faire sucker puncher.

[@jeanclaudedarocha9878]

Sans connaitre personnellement Franck , je suis certain qu'il est vraiment une personne très compétente

[@fredericguerra1135]

notre justice favorise les agressions car elle ne condamne plus les delinquants et condanme le victimes

[@rcah6191]

Super vidéo et c'était très intéressant! Un beau message sur la santé! 👍

[@driss5321]

On me dit à l'oreillette que Mr Gundill a fait un AVC après avoir entendu le terme : "Série unique". Tout va bien il s'en est remis mais le contrecoup reste dur

[@Marcomadinina]

Ta vanne c'est niveau dh 😂

[@driss5321]

@@Marcomadinina Ce niveau me convient parfaitement 😁

[@makanesissoko1684]

1:08:00 vidéo sur la serie unique ✅👍 Merci pour la vidéo ✅☑️👍

[@cyrilgayraud3420]

Franck Ropers est le combattant ultime, s'il n'est pas à l'UFC c'est qu'il serait mortel pour ses adversaires

[@DixitDu40]

😂

[@jbdjack158]

T'as fais l'école du rire j'imagine... Excuse moi pour cette ironie de bas étage mais je me met au niveau

[@cyrilgayraud3420]

@@jbdjack158 Il n'y a aucune ironie, je pense sincèrement que ses techniques seraient trop dangereuse

[@cyrilgayraud3420]

@@jbdjack158 Ton agressivité gratuite tu te la garde

[@jbdjack158]

@@cyrilgayraud3420 SI y'a pas d'ironie alors autant pour moi t'as mes excuses. Je pensais réellement que c'était de l'ironie mal placée. Donc désolé autant pour moi

[@MathieuM_off]

La légende raconte que Gundill à la même coiffure de Franck depuis qu'il a écouté ce podcast et sa théorie sur la série unique ^^ non c'est faux impossible que Gundill est écouté ce podcast ^^

[@scorpio47000]

il a bien précisé que c'est par pour faire de l'hypertrophie a outrance mais de la force, dans ce cas ça change la donne

[@ludil.5096]

​​@@scorpio47000 1:12:38 dit aussi qu'il a eu son physique grâce à la série unique et qu'il fait 3 séances de 30min par semaine 🤡🤡🤡🤡

[@mephistoc9286]

​@@ludil.5096oui il abuse... Mais je peux comprendre, pour vendre ton pain tu peux pas dire qu il est pas bon. Businessss

[@ludil.5096]

@@mephistoc9286 ah ça pour vendre il est très bon. Mais c'est un charlatan désolé. Il a certainement de bonnes connaissances mais il préfère vendre du rêve. C'est tout l'opposé de Gundill

[@paolodinapolii]

​@@ludil.5096 le mec a aquis sa masse musculaire il y a un bail, il fait de l'entretien depuis trèès longtemps. Pour ça ses séries de traction sont assez efficaces (et pas si faciles que ça c'est de l'intensif). Pas 100% certain qu'il s'entraîne beaucoup plus que ce qu'il dit.

[@GRod01]

A 61 ans très peu auront cette forme physique et ses connaissances en combat et avant cette âge j'en parle meme pas 50,40,30,20 ans tout juste une condition physique de GO Muscu cardio Zèro et connaissance en baston niveaux expert mais derrière un clavier 😢😢😢😂😂😂

[@lecabeluriel]

T est un connards tu le connais pas il est sous stero

[@daviddevilliers2828]

Excellemment résumé

[@frankcastle208]

Tu pourrais inviter jean carillo ça serait sympa. Merci pour l'interview

[@kikibah2001]

Corde à sauter “jamais!” Mais pourquoi???

[@lecabeluriel]

Parce que c est une feignasse dopé

[@giuseppebonsignore4397]

Il me semblait que Ropers devait son physique aux élastiques... J avais mal compris? Il pousse lourd, intéressant sur la série unique à 1:07:54

[@ianelmass8390]

tout est dans le livre "protegor" , sans la prétention.

[@berserkr9188]

Franck Ropers s’intéresse à tout mais pas à la TRT😅Là, il nous prend pour des blaireaux. Sa qualité musculaire et son énergie à 61 ans ne proviennent pas que de ses qualités physiques et de son hygiène de vie qui sont, soit dit en passant, remarquables. Aujourd’hui beaucoup d’athlètes américains de son âge reconnaissent prendre de la TRT afin de conserver une partie de leurs acquis, alors…

[@123456laurent]

monsieur franck ropers exceptionnel un grand de la self-défense.

[@loregentlokidor6156]

En fait comme en pédagogie, la ZPD ( zone proximate de développement)… principe éducatif d’un accompagnement progressif vers ce que l’on ne connaît pas ( ici la réalité d’une agression)

[@taousdjioua9776]

J ai trop de points communs avec certaines choses:63 ans, des heures a rechercher ,ne pas se blesser, complements alimentaires ,krav debutante , aimer etre avec des jeunes , enthousiasme ,respiration...Vive la vie!!

[@lecabeluriel]

Boomeuse

[@taousdjioua9776]

@@lecabeluriel A moi que tu parles,petit?

[@taousdjioua9776]

​@@ERICSARTYResto pour les femmes??

[@taousdjioua9776]

Testo

[@taousdjioua9776]

​@@ERICSARTYtu racontes quoi,toi?

[@cedric4097]

c'etait cool dans l'ensemble, jusqu'à ce qu il parle de musculation >

[@noanicolas2936]

Moralité Monsieur dame, la seule personne à qui on a approuvé des choses, c’est soi-même, faites-le, vous n’aurait plus besoin de la reconnaissance d’autrui

[@BRADBRAD-v7o]

Salut Franck ! Pour moi , comme tu le dis , il n'y a pas de débat ! Moi, je suis issu de la boxe pieds poings , mais j ai pratiqué le Krav , le Penchak et le TIOR . C est à mon sens complémentaire ! Mais , c'est vrai , et tu le dis , un genou est un genou , une droite , c'est une droite et il est vrai que la boxe est utile dans ce domaine . Mais en sécu , l objectif est de maitriser sans décalquer le mec , de passer une clé . Pourtant , pour passer ta clé , un petit coup de diversion qui te donne la seconde pour saisir ! Un petit fouetté génital , une rappe de tibia , un coup à la trachée ... Jai laissé un commentaire sur une vidéo de Cyrille , sur la meme chaine en lui disant la meme chose ! Pas de débat ! Complémentaire ! Et pas le meme publique non plus ! On ne verra jamais Odette , 52 ans , sédentaire dans une salle de boxe ! Si la self peut lui permettre d'anticiper et d'éviter une situation de danger , c'est bien !

[@gilbertdesegher5511]

Merci Franck pour tes bons conseils

[@Diablotin59-59]

🤣😂🤣😂

[@b.v.4501]

Ropers qui dit qu’il pratiquait la boxe thaï pendant 4h par jour 🤣

[@narutoluffy1452]

Oui en Thaïlande chez maître ziane😂

[@b.v.4501]

@@narutoluffy1452 8h par nuit, dans ses rêves les plus fous.

[@redouane1396]

Sympa le podcast meme si je reste sepetic sur la serie unique

[@BRADBRAD-v7o]

Je connais aussi les méthodes d'entrainement en Body , un peu ! Vice champion de France IFBB - de 80kg senior !

[@thomasp3273]

Ça fait 30 ans que je fait ci, ça fait 30 ans que je fait cela...et au rigolo pas à moi

[@pierrelatapie4047]

Quand on voit le Penchak de Roppers, et le Penchak des Indonesiens, çà n ' a rien a voir. Roppers a " inventé " un style, dont on ne sait pas ce qu' il vaut en situations réelles. De la flûte en somme.

[@DJ_T800]

Niveau self defense le seul Art Martial Ultra Complet pour commando est le K.A.P.A.P( CArton rouge pour cet Inteview )

[@mariejacquet2698]

Episode excellent ( comme toujours) merci. Quel témoignage d'un expert, j'étais tout à fait en phase avec Franck Ropers. c'est égalemeent mon but dans la vie vivre longtemps et en forme physique et psychologique. Besoin d'une précision si c'est possible au niveau des prises de sang pour avoir le détails hormonales, cortisol ect et pouvoir réadapter en complément alimentaire si besoin, il faut se le faire prescrire? Qui aller consulter? Que demander? merci

[@taousdjioua9776]

Chez Foreverliving,ils ont de bons compléments alimentaires,demande a un distributeur de ces produits

[@andrius76]

Quand le raid a besoin d'un entraîneur ils vont chez franck Ropers Quand bill gates a besoin de conseil business il contact franck Ropers Chuck norris ne craint qu'une personne: Franck Ropers Franck Ropers n'est pas dopé, il est lui même l'anabolisme. Franck Ropers demande conseil qu'a Franck Roopers. Ce type est une blague, j'ai beaucoup ri, merci.

[@narutoluffy1452]

Maître ropers notre gourou à tous !!!

[@fraises5311]

franck ropers aime franck ropers

[@Vic20294]

JCVD à 62ans ultra athlétique musclé. D'ailleurs invite le ;)

[@relaxationcooletfun1173]

Pour précision, je parle bien sûr des détracteurs de Franck ropers qui cherche à glaner des abonnés, de l'attention (et de la tension )et un certain crédit qu'il n'arrive pas à avoir par eux-mêmes et comme tous les petits esprits les détracteurs de Franck ropers parle non pas des idées mais des personnes!! CQFD2

[@superlook5332]

excellente vidéo merci à toi

[@kikibah2001]

La série unique ! Sujet qui tombe a pic! Je suis en plein dans la recherche justement de l'interet de cette méthode. Il faut remonter a Arthur Jones l inventeur des machines Nautilus qui a mis au point cette technique de haute intensité, Mike Mentzer l'a reprise implémenté et popularisé avec ses ouvrages High Intensity training, Heavy Duty. et Dorian Yates l'a également utilisée après avoir été coaché par Mentzer. Pourquoi Ropers ne les cites pas!? La série unique signifie Intensité maximale en contraste total avec les exercices d aérobie et est selon Mentzer la méthode pour prendre du muscle et donc de la force. Un seul set poussé a l échec sur les phases éccentrique, isométrique et concentrique avec des reps éccentriques forcées, des drop sets , des rest pauses reps, du tempo lent soit la totale pour rendre le mouvement le plus dur possible donc un muscle completement épuisé sous tout les aspects, avec un temps sous tension qui fait que la série (qu'importe le nombre de repetitions) dure et fatigue intensément plus q''une série normale donc non après 2 min tu n en refait pas une , deja tu n as plus envie et ensuite tu ne peu pas, et si c'est pour faire moins alors c'est inutile et pénalisant pour la recuperation. Ensuite forcement pour arriver a la ''série unique'' il faut monter au poids désiré qui peut prendre plusieurs sets de warm up car le but est d'aller relativement lourd 75, 90% 1RM. Un set a donf, un a deux exos par muscles ou groupes de muscles avec des superset de pre fatigue ou isometrique, des temps de recups courts pour une seance de 15 de 45 min max. Le muscle se travaille en intensité. Des séances espacés de plusieurs jours (2 a 7 jours) l enjeux primordial étant la recuperation permettant au muscle de grossir. Et non ca n est pas que pour les vieux ou les natty mais clairement c'est le mieux pour eux. Le concept de Mentzer si bien respecté (faut les couilles! ) semble être tres efficace, je commence juste a experimenter.

[@jeremiegoulard5310]

Certe il n'a pas cité ceux là, il en a cité un autre mais il a bien précisé qu'il n'en était pas l'inventeur..... bon courage pour ta prépa cela semble être une bonne méthode....

[@empire-business-money]

Franck Ropers il peut duper tout le monde sauf les vrais combattant

[@MaxB13100]

Il est vrai que les gens sous estiment énormément le sport ou du moins la musculation à jeun, j'ai pratiqué longtemps le jeun intermittent et même encore aujd quand j'ai l'occase de m'entrainer le matin c'est a jeun, et j'ai passé mes meilleurs perfs.

[@kazzz8820]

Moi j attend toujours Dave Leduc !!!!! Se serait intéressant car il a annoncé qu il ferait son dernier combat en septembre... une légende du Letwei !!!!

[@lolosese9414]

c est vraiment bien tes videos !

[@pierreletiec587]

la giraffe ne fais pas de gauches droites quand elle boit. C'est les autres membres du groupe qui font la garde

[@mannjdyr2364]

Franck Ropers est un gars incroyable ! J'aime beaucoup ce qu'il propose et ce qu'il fait. Je souhaiterais, quand même, un peu plus d'honnêteté côté musculation, "trt"... et donc, le reste ?! Cela n'apporte rien ce que je note, mais je rejoins Cyrill Diabaté (que je n'aime pas trop : Je ne le connais peut être pas assez), j'ai l'impression que parfois, souvent, il y a trop de "mytho." ou d'enjolivement.

[@empire-business-money]

tu peux pas dire Cyrill dénonce les mytho et FRANCK ROPERS est un gars incroyable ! sauf si ses mensonges sont incroyables en effet

[@AA_AA_A]

Excellent podcast !

[@BRADBRAD-v7o]

Il y a le lourd léger aussi ! Ca a bien fonctionné sur moi ! Exemple : échauffement déjà , ok ! En suite , par exemple pour les pecs ! 4 séries de travail , aucun exercice annexe ! Donc , développé couché à 80% du max , c'est lourd ! Ca va donner 3, 4 ou 5 rep max , puis tout de suite derrière , pompes à l'échec ! On fait ca 4 fois et stop !