#184

Als ik bezig ben met iets en ook in de auto merk ik dat ik mijn adem in hou. Hoe zorg ik ervoor dat ik dat niet meer doe. En is dit ook hyperventilatie?
Deze vraag beantwoord ik in deze aflevering.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl (www.hyperventil...) En
bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische
hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling,
burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de
website van hyperventilatiecoach.
nicole_hyperventilatiecoach ( / nicole_hyperventilatie... )
hyperventilatiecoach ( / hyperventilatiecoach )
groups/hyperventilatiecoach ( / hyperventilatiecoach )
/ hyperventilatie
/ @hyperventilatiecoach9671
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk
altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten
in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je
klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken
uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl (www.hyperventil...) Via
de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en
tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over
alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie
#hyperventilatiecoach

[@acgschouwenaars]

Alweer bedankt Nicole, precies wat ik op dit moment nodig heb. Ik moet vaak mijn keel schrapen waarschijnlijk van de spanning daarop. Een vraag: is veel hoesten ook een kenmerk van die spanning? Ik zal de tip over het telken of neuriën gaan toepassen.

[@hyperventilatiecoach9671]

Hoi Anita, Ja hoesten kan ook een symptoom zijn van hyperventilatie. Hier is de uitleg hyperventilatiecoach.nl/hoesten-door-stress-en-hyperventilatie/