188. Czego nie załatwi praca nad sobą", "O (nie)świadomości, pracy nad sobą i odpowiedzialności"

Gośćmi 188. odcinka podcastu są Paulina Danielak, psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski, psycholog biznesu. Rozmawiamy o sprawczości, samorealizacji i odpowiedzialności.
Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:
Czy bycie osobą nieświadomą jest łatwe?
Jak mogą objawiać się w ciele rzeczy, których nie chcemy sobie uświadomić?
W czym może przeszkadzać nie branie odpowiedzialności za swoje życie?
Dlaczego kontakt z drugim człowiekiem jest niezbędny do pracy nad sobą?
Czy książki wystarczą do samorozwoju?
Co jeśli nie możemy skorzystać z psychoterapii?
W jaki sposób stereotyp męskości może utrudniać tworzenie więzi?
Jak tworzy się relacja z ciałem?
Czy medytacja i mindfulness mogą pomóc w budowaniu lepszych relacji z innymi?
Jak zdrowy tryb życia pomaga w zmianie myślenia?
W jaki sposób radzić sobie z wątpliwościami?
Jak być "bliżej siebie"?
Czy wszystkie części naszej osobowości są nam potrzebne?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
⁠buycoffee.to/c...
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!

[@mateo.o]

Lubię mój smutek. Lubię moje lenistwo. Lubię moje wszystko. Nic lepszego dzisiaj nie usłyszę. Piękne.

[@kurzawakurzawa1826]

Bardzo proszę regularne takie odcinki😊

[@panipsycholog]

🫡🫡

[@gypsy_sylvina]

Apropo relacji. Sądzę, że relacja ze sobą jest na pierwszym miejscu ale można uzdrawiac siebie rowniez dzieki relacjom z innymi. Jedno nie wyklucza drugiego. Nie trzeba wybierać, rywalizować miedzy relacją ze sobą a relacją z innymi. Ps. Super odcinek 🎉

[@konradalan]

Pan Tucholski bardzo fajnie mówi

[@bari-7.]

Andrzej przez cały program kojarzył mi się na zmianę z bratem Tuckiem z Robin Hooda i Henry Cavillem z Wiedźmina ;) także jest dobrze :)

[@veronica65721]

słowo „praca“ źle się kojarzy, nie działa motywująco, trzeba wymyślić odpowiednie do etapu rozwoju do którego dotarliśmy jesteście na dobrej drodze wszystkiego dobrego 💚

[@maciejmorgiel3536]

Byłem nieświadomy 52 lata. Jechałem na totalnym autopilocie.

[@s3rverius]

Pan z nadwagą mówi, jak żyć.

[@jz3072]

Dziękuję za ten materiał, myślę że wiele z tych wskazówek warto wcielić w życie. Oglądając nasunęło mi się kilka dodatkowych pytań: Jak długo można ufać sobie, swoim przekonaniom i intuicji w sytuacjach gdy fakty, które widzi twoje otoczenie, tworzą odmienną wersję rzeczywistości? Jak radzić sobie w sytuacjach gdy inni ludzie przejmują kontrolę nad ważnymi aspektami twojego życia? Dlaczego tak często ludzie zakładają u innych złe intencje? Dlaczego to jeden z niewielu podcastów w formie wideo na tym kanale? lubię taką formę:D

[@mateuszbrela_psycholog]

Dzięki za dobre słowo 🫡😇 Odpowiadając na Twoje pytania: 1. Wszystko zależy o jakich przekonaniach myślisz. Jeśli masz swoją misję, wizję i wartości i wiesz podskórnie, że to są dobre rzeczy to nie zmieniasz siebie pod wpływem otoczenia. A jeśli wierzysz w coś, co jest nieaktualne, niewłaściwe, a społeczeństwo próbuje Ci to pokazać to tu jest ten moment, w którym warto rozważyć swoje przekonania. Jednak pytanie jest zbyt ogólne, bym udzielił bardziej konkretnej odpowiedzi. Krótko mówiąc nie zawsze powinniśmy sobie ufać. 2. Nie radzić sobie i dążyć do tego, byś to Ty przejął kontrolę na najważniejszymi rzeczami w Twoim życiu. 3. Ludzie, szczególnie w Polsce, co do zasady są nie ufni. Spróbuj powiedzieć dzień dobry i uśmiechnij się do ludzi w windzie w galerii handlowej. Prawdopodobnie przez chwilę wydasz się wszystkim podejrzanym typem i będą Cię obserwowali. Jakbyś zagadał to już w ogóle… Ale uważam, że jak przełamiesz te pierwsze lody to ludzie się otwierają. Historycznie mamy problemy z zaufaniem, bo w ostatnim stuleciu mało komu jako kraj mogliśmy zaufać. 4. Ja też lubię taką formę. Jednak podcast nie jest moim źródłem dochodu, a takie odcinki trochę kosztują. Do tego moja codzienna praca w gabinecie i na zgrupowaniach z reprezentacjami Polski nie pozwala mi na regularne podróżowanie do studia i nagrywanie takich odcinków. Pracuję jednak nad tym, by pozyskać sponsora i patrona do mojej audycji i nagrywać wszystkie odcinki w takim formacie.

[@olaw3297]

Panowie super, a Pani psycholog bardzo mądra, ale nie kupuje tego co mówi, taka książkowa teoria.

[@malinkakowalska2674]

Przykre jest to że ta typiara ma ogromne parcie na szkło i próbuje się wybić na pseudo wiedzy psychologicznej łazi po programach i udaje ekspertkę

[@mateuszbrela_psycholog]

A dlaczego Pani tak uważa? Na jakiej podstawie ocenia Pani wiedzę rzetelnej psychoterapeutki w taki sposób ? Paulina nikogo nie udaje. Jest serdeczną i inteligentną osobą. Chodzi po programach, bo zostaje do nich zaproszona.

[@malinkakowalska2674]

@@mateuszbrela_psycholog na podstawie tego że słuchałam jej wypowiedzi w kilku programach i niestety brakuje jej doświadczenia i wiedzy by pewne kwestie pojąć. I to jest przykre że potem ktoś kto potrzebuje pomocy trafia na osoby którym się wydaje, że się znają.

[@karolinawellb]

Cześć. Fajna rozmowa. Gdzie mogę znaleźć więcej o tym co powiedziała Pani Paulina, o poziomach w których zablokowane są osoby? @mateuszbrela

[@mateuszbrela_psycholog]

Ciekawe :) może odezwij się prywatnie do Pauliny na instagramie ?

[@jonatankaszkowiak]

Najzabawniejsze jest to, że u większości psychologów można zaobserwować skrajnie niską samoocenę i narcyzm, to głównie dlatego zostają psychologami, by mieć "sprawczą siłę" nad drugim człowiekiem i dawać złote rady xD I co jest najbardziej komiczne ludzie im jeszcze za to płacą :D A kobieta psycholog to już totalna komedia.

[@mateuszbrela_psycholog]

Nie widzę nic zabawnego w Twoim komentarzu, ale dzięki. Masz prawo do własnej opinii. A kobieta psycholog nie różni się od mężczyzny psychologa. Tej części totalnie nie rozumiem.

[@aleksandrastruk6097]

Czy mógłbyś rozwinąć swoją myśl? Co masz dokładnie na myśli? Podejrzewam, że to Twoje przekonanie a nie fakt. Z czegoś on musi wynikać a jak to z przekonaniami bywa są subiektywne i niekoniecznie prawdziwe. Prawdą jest, że psycholog z rysem narcystycznym to tragedia i tacy tez istnieją.