'19.04.09【鄧惠文時間】作者黃惠如談《慢老》
Рет қаралды 112,969
Күн бұрын主持人：鄧惠文
來賓：作者 黃惠如
主題：天下《慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣》
本集播出日期：2019.04.09
收藏好書：is.gd/aC3bDH
-----
九八新聞台@大台北地區 FM98.1
官網：www.news98.com.tw
線上收聽1：goo.gl/X7tWxl
線上收聽2：goo.gl/8NA4vB
粉絲團： / news98
Apple Podcast：goo.gl/Y8dd5F
SoundCloud： / news98
@user-wp4eo4xy1s 2 жыл бұрын
受益良多 謝謝🙏
@nicemega 4 жыл бұрын
太棒了 趕緊去買書
@王曼玲-k7o Жыл бұрын
醫生問瑜伽問題，受訪者也回答皆很有深度
@user-yc8fu4zu9r Жыл бұрын
謝謝惠文＆惠如 兩位智慧美女
@user-zo7xi8xk2m 5 жыл бұрын
超棒，開始動起來！ 也很更新一直以來的常識。
@XRWu-ue8wn 5 жыл бұрын
聽了這集好多遍，聽起來都覺得怪怪的， 終於聽出了一個關鍵點， 作者給的建議都很好，但就是忘了「人性」。 例如誰要加班了還會想「多走一點路」 （都要加班了就趕快騎車去吃飯趕快回來做事啊） 要加班了知道晚上會想吃宵夜所以晚餐吃少一點 （如果要加班了除非是某些壓力大就吃不下的人，否則都會想先吃飯再繼續工作）， 說到底要變健康，還是得回來面對人性...。
@maychen4108 Жыл бұрын
🎉
@jessicasun7762 Жыл бұрын
建議主持人問來賓的時候還是要有系列一點，過度細節反而很混亂！
@Cc-cv9yw 5 жыл бұрын
獲得到更新一步的資訊，謝謝！
@user-kn6zm4gz7k 5 жыл бұрын
謝謝分享
@KM-zr3iu 5 жыл бұрын
查了一下是瑜珈老師就可以直接跳過了，請鄧醫師直接找 復健師來講 ， 瑜珈還有重訓有很多盲點更容易受傷， 練核心肌肉 比練 股四頭肌還重要。
@candycandy7318 5 жыл бұрын
聽嘸！
@chuchen3008 2 жыл бұрын
希望有銀幕
@yenhuila 3 жыл бұрын
慢老 是真怕死，还是怕失去所玩物 結果貪心，，表一切
@TALWAN-q9z 5 жыл бұрын
討厭有廣告😡😡😡
@HsiehLisa Жыл бұрын
這位來賓很愛打斷主持人，發言強勢，內容主觀，感覺找他去上瑜伽課，風險很高
@liricepaper1159 Жыл бұрын
西方这些研究都没有，应该想吃什么就吃什么不要过量就好。
@ronchan7883 2 жыл бұрын
兩岸三地
@user-ox7rx9fn8n 5 жыл бұрын
🔴我們住的是我們孫家自己的屋子(高雄市灣愛街37號),我們不是房客,也不曾將房子出租給任何人！ 🏠這是我們家，我們不認識任何歹徒惡鄰，尤其是"高雄市灣愛街35號"明明是闖空門的惡賊,還敢造謠他們是房東，我們是賴著不搬走的房客… 真是變態無極限,可惡至極！😠 ----------我是56歲的孫淑玲； ----------唯一配偶：陳約伸(女) ----------我們是純粹女同性戀
@gracel7538 Жыл бұрын
然後發生什麼事了？
@user-ox7rx9fn8n Жыл бұрын
@@gracel7538 你期望發生什麼？ 直到目前我們都還活著，讓很多參與犯案的歹徒很扼腕！？
@gracel7538 Жыл бұрын
@@user-ox7rx9fn8n 不知道發生了什麼事？沒有完整論述……？ 不知道寫這個文章是為了什麼？
@shiowing 5 жыл бұрын
受益良多～感謝！