١جرام كاربوهيدرات كم يرفع السكرفي الدم/ هذه الاطعمه الممنوعه لمرضي السكر /أفضل خبز لمريض السكري

[@mouadmouad807]

هذا الدكتور حيرني حامل هم المرضي بطريقة غير عادية ،علم واخلاق ازال الله عنك هم الدنيا

[@zaenabali8673]

ادعوا لاولادي بنتي عمره ٢٢ سنة وابني عمرو ١٤سنة بالشفاء من السكري ويشفي جميع المرضى

[@طلالالرفاعي-و6د]

الله يشفيهم

[@nouraljondy8791]

اسأل الله العظيم الحليم الكريم ذو الجلال والاكرام وأسأله بكل اسماءه الحسني ان يشفيهم شفاء لا يغادر سقما ويفرح قلبك بشفائهم

[@hgg2382]

الله يشفيهم

[@fawzyamansoor9684]

اللهم اشفيهم وعافيهم شفاء لا يغادر سقما

[@نهرالفرات-د3ه]

اسال الله الشفاء العاجل لهم ولجميع المرضى

[@ملكالتحديات-ب2ت]

عملت بالنصائح وجابت نتيجة ولم اعد أخذ انسولين بفضل الله وبفضل نصائح الي أخذ من سيادتكم ألف شكر

[@شهلةلعيون-ر4ط]

من فضلك تاكل خبز النخالة

[@abual-zzz3468]

ايش جدولك الغذائي

[@surround1969]

جزاك الله خير الجزاء و بارك حسناتك و رفع مراتبك و أسعدك في الدارين اللهم آمين ... لقد بدأت في حمية (لا للكربوهيدرات) و (لا للسكريات) من هذه اللحظة .... سلام عليك

[@rogersamy1066]

شكرا يا دكتور دى حلقة من اهم الحلقات لمرضى السكر وغير مرضى السكر يا ريت يا ريت الكل يعمل بالنصايح دى ونستفيد من هذه الحلقة المهمة جدا. شكرا لك يادكتور ولك منا الف تحية وسلام

[@koookaalshmry8466]

تستاهل الاوسكار يادكتور موضوعك مهم وهادف 👏👏👏👍

[@noorhadee1474]

السلام عليكم الدكتور الله يخليك جاي استفاد من فديواتك انت مو بس دكتور انسان مؤمن بل الله كثير حمدالله الله ينطيك الصحه وعافيه الدكتور ماهو اهم مكمل غذائي لمريض السكر ماهو

[@امفيصل-ظ4د]

طيب.ابنك.ليش.انصاب.وكم.عمره.وكم.تسوي.له.الانسولين.ومن.متى.ردي.

[@noorhadee1474]

@@امفيصل-ظ4د لا اني مريضه صارلي ٢٠ سنه مصابه بل السكر

[@أبواليمان-ض7و]

@@noorhadee1474 عليكِ بحمية الكيتو دايت ووداعا للسكري، و أهم عنصر هو معدن الكروم و فيتامين b1

[@zakariat9022]

@@أبواليمان-ض7و زين الكروم سمعت كم شهر واذا زاد خطر ياريت اعرف كم شهر يكفي

[@dafrirachid305]

@@أبواليمان-ض7و ممكن تشرحي لي هاي الحمية ولك جزيل الشكر

[@ليثاشرف-ق4ب]

احسن دكتور بالعالم ...استمر في توعيتنا وتشجيعنا يادكتور خالد وجزاك الله كل خير

[@alyaam7788]

شكرا ( كووومه ) بالعراقي الله يحفظكم من كل سوء ويرزقك الصحه والعافيه فديواتك يعني هي المنقذه لمريض السكر شكرا شكرا شكرا

[@ندىمحمدعزيز-د7ن]

اني هم من العراق وهم سكري بس شون اتعامل وياه

[@alyaam7788]

@@ندىمحمدعزيز-د7ن ياهلا وغلا حبيبتي لازم تتركين كل المخبوزات والدهون الصناعيه والنشويات وجميع الحلويات بانواعها واذا عندك اي استفسار اسألي وتدللين

[@ندىمحمدعزيز-د7ن]

@@alyaam7788 بس اني كل يوميه ابجي من هذا المرض اكول اني ماستحق هل مرض ليش اتمرضت

[@alyaam7788]

الحمد لله والشكر الذي ابلانا في جسدنا ولا في اولادنا ولا اعزائنا والغاليين على قلوبنا واستغفري الله واتبعي الدايت وان شاء الله يذهب منك عذا المرض انا صار لي ثلاث سنوات من اصبت بهذا المرض وكنت لا ابالي فقلت هذا مرض عارض وسوف يزول ولكن لم يزول حتى وفقني الله في سماع فديوات الدكتور خالد ابو العزم ودكتور التغذيه ياسر عبد العزيز ودكتورسماره واحمد الله واشكره على صمودي امام جميع الاغذيه والتزامي بالدايت ورياضة المشي ساعه يوميا حيث سكري بدأ بالنزول والتراكمي انخفض ولكن انتظر الى ان يصبح طبيعي وآسفه للاطاله

[@alyaalsalihi1960]

دكتور هل الزبادي الكامل الدسم يرفع السكر ارجو الرد مع خالص تحياتي يا راقي

[@مساعدالجراح]

الله بعطيك العافية انت احسن دكتور بالعالم مشاء الله عليك . وبعد متابعتك نزل معي التراكمي على سبعة . شكرا لك

[@ahmedalghareeb5824]

بعد ما سمعت كلامك انا عندي من شهر سكر نوع ثاني كان فوق 320 حاليا 83 الحمدالله دكتور سمعت كلامك ميه بالميه والنتائج زينه. بس حاليا عندي نقص بالدم

[@fhfifhgcufufg6788]

خذ فيتامين 12 B وفيتامين فيروفول

[@aymanelnagar3045]

جزاك الله خير وربنا يبارك فيك ويحفظك إنا عاجز على الشكر الواحد استفدت من حضرتك

[@murjanahrecipes1927]

الله يرفع قدرك في الدنيا والاخره ويصلح لك ولنا النيه والذريه ياحي ياقيوم ويعطيك الصحه والعافيه ونفع بك الاسلام والمسلمين يارب العالمين

[@ahmade2252]

بدرية 💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶🇸🇦🇮🇶

[@ahmade2252]

بدرية 💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶💶🇸🇦🇮🇶

[@elamirsoumya8927]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا يادكتور ياريت تعمل لنا فيديو بالاكل المفيد لمريض السكر انا مريضة بيه الله يشفيني و كل مريض من المسلمين امين يارب العالمين

[@ارابيكاارابيكا-ر8ل]

أفضل دكتور على الإطلاق مسخر وقته للمرضى الله يجزاه الخير

[@wasanaljaree9000]

من اصدق الاطباء شكرا دكتور

[@kkaa7257]

يعطيك العافية دكتور حلقة مميزة كالعادة وفيها اضافة مهمة للمهتمين بصحتهم بطرق علمية شفى الله كل مريض وفرج هم كل مكروب تحياتي لك سعادة الدكتور ولمتابعينك الأفاضل

[@alialialialiseded7374]

كل كلام الدنيا والشكر ماينطيك حقك دكتورنا العزيز لقد وضحت لنا ما كنا نجهله وبفضلك تغلبنا على الامراض الف شكر ويجعلها الله في ميزان حسناتك محبيك ومتابعيك من العراق

[@كنوزالقرءان-ه6و]

من اي محافظه؟

[@أممحمد-ه1ق8خ]

الله يسعدك ويوفقك يارب. انا من شهر وثلاثه اسبيع عامله حميه والحمد الله السكري بعد الأكل بساعتين ١٣٠ اوقل ومايتعدا ١٤٠ بس و انا صايمه ٢٠٠ او ١٩٠ تركت النشويات و السكريات بأنواعها وعضامي تعافت بكثير ولله الحمد ملاحظه: السكر عندي من ٩سنين والان اخذ نص حبه بعد الحميه و جزاك الله خير عنا⁦🇾🇪⁩⁦🇾🇪⁩⁦🇸🇦⁩⁦🇸🇦⁩

[@selmasamah9360]

ماهي حميتك اختي

[@أممحمد-ه1ق8خ]

الله يجعلك سبب في علاج امة لا اله الا الله ؛ اقوم بالصيام المتقطع وجبه في الصباح بيض وخضار اوجبنه وخضار ا ولبنه وخضار والبيض يوميا حبتين مع الفطور الوجبه الثانيه لحم وسلطه او سمك واسلطه ودجاج وسلطه اوتونه و سلطه اللحوم تكون مشويه او مسلوقه مكسرات عندما اجوع في الليل خمس حبات حسب النوعيه اللي معي المشروبات حلبه قرفه نعناع حب الرشاد زنجبيل كركم يوميا اشرب ولا و نوع واحد وبذور الشاه بذور الكتان و بذور الرجله الخل اضيفه في السلطات لي ثلاثه اشهر في البدايه كنت احس بدوران الحمد لله راحت بعد حوالي شهر ونص من ثلاثه ايام جاني صداع في اي حاله اوقف علاجي؟ علما ان دكتوري توفى و الدكتور الثاني زاد الجرعه لي من سنه و لا راجعته وجزاك الله خيرا ⁦🇾🇪⁩⁦🇾🇪⁩⁦🇸🇦⁩⁦🇸🇦⁩

[@نهىباغ]

أظن السبب ظاهرة الفجر لارتفاع الصيامي

[@ahmedabdallah3946]

شكرا دكتور على توصيل المعلومة الخطيرة عن الخبز وما فيه من نساب سكر رهيبة تدمر جسم اي انسان المفروض مريض السكر لا يقترب من الخبز بأنواعه

[@LaibRiham-pv6ii]

مايموت احسن

[@سيدغيدان-ف7ق]

يعجز اللسان بمدحك يادكتور متابعينك من العراق تحياتي لك

[@نرجسأحمد-و9ل]

اللهم شاف كل مريض يارب مع الشكر لكم دكتر خالد

[@noorkh5700]

جزيل الشكر يامحترم تتعب معانه كثير الله يطول بعمرك ويحفظ اهلك امين يارب

[@chlihiloubna5020]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جد فرحانة لأني بديت افهم ماذا يعني الكربوهيدرات شكرا لك على المجهود دكتور ربي يحفظك انا لبنى من المانيا 🤲🤲

[@salimaab3651]

وانا كذلك لما عرفت تاثير الكربوهيدرات على رفع السكر في الدم امتنعت عن اكل المخبوزات عانيت قليلا لكن قاومت نفسي وانا الان اشعر بتحسن في جسمي و مستوى السكر في الدم اعتدل

[@salmaabobakr2158]

عنوان عيادة حضرتك

[@salmaabobakr2158]

العنان من فضلك عايزة احجز كشف

[@noorayne4946]

شكرا لاسلوب التفهيم والتوعية للمتابعين.. اول مرة اشاهد دكتور بهذا الشكل من الانصاف والثقافة 🌷🌷🌷

[@oaledugiley9391]

افضل انواع الخبز لمرض السكر ان لاخبزنهائيا

[@thurayaelraies192]

بارك الله في عمرك يادكتور.. طبيب محترم جدا... وطريقة توضيح سلسه.. ومعلومات مفيده لنا وقيمه ونورت لنا مصابيح كتير كانت منطفئه في أكلنا... بارك الله في عمرك....

[@mahasabry16]

شكرن لحضرتك ىادكتورة امتى هترجع مصر شعب مصر محتاج دكتور عظيم ذى حضرتك

[@ناديهناديه-ج7خ]

ربي يزيدك علم . ويحفظك دكتورنا ..اختك من العراق

[@h.a7815]

بارك الله فيك يادكتور.. اسأل الله ان يجعل كل ماتقدمه في موازين حسناتكم.. معلومات قيمة للغاية وكل حلقة اشوفها لحضرتك تزيد من ثقافتي ومعلوماتي الغذائية تقبل شكري وتقديري.

[@يازهراء-ف6م]

ادعوا لبنتي عمرها ٤ سنوات ومن اسبوعين طلع عندها سكر تراكمي ١٣

[@zoalzoal5174]

ياقلبي الله يشفيها ويعافيها

[@مريماحمد-خ1ث7ك]

نفس بنتي

[@noorayne4946]

سلامتها.. ربي يشفيها ويعافيها ياااارب

[@رضارضا-ج3ض1ظ]

الله يشفيها .. شلون بدت عندها الاعراض

[@سيدبدريالموسوي-ظ7ص]

الله يشافي مريضك

[@emankenawy7507]

جزاك الله خير الجزاء اللهم اجعل هذا العمل والجهد خالصا لوجهه ويتقبل منك هذا العمل ويجعله ذخرا لك وفى ميزان حسناتك

[@ahmedkhalil3021]

حضرتك'باقي المكونات وأثرها علسكر بلدم؟شكرا

[@user-ct5sp4xy9s]

جازاكم الله كل خير علي عملك ياريت يا دكتور تنزل قوائم مكتوبة بكل الأنواع من الماكولات و المشروبات بأنواعها المختلفة لمريض السكر يكون مفيد جدا و شكرا

[@elamirsoumya8927]

اضم صوتى لصوتك والله ياريت يعمل هذا الدكتور بارك الله فيه

[@حنانعلى-ل8ص]

ايه رايك يادكتور في خبز الحنطه اليوداء

[@HasanAli-xr1im]

الف شكر لك والله يرحم من جابك الجنه متابعك من السعوديه وبعد فضل الله طبقت كلامك من سنه تقريبا ونزلت الوزن ٢٤ كيلو ونظبط عندي السكر وكل شي عندي ظبط وبدائل الكرب والنشويات والسكريات كثيره لا تعد خيررات ربي

[@amramr-qj4in]

الدكتور عندكم فى السعوديه فى جده فى النهدى كير

[@aloheloo4825]

الف رحمه لوالديك يادكتور ربنا يحرسك انت اكثر من راءع انت ممتاز معلوماتك قيييييمه جدا جدا

[@ibtisamnabri6168]

لك خالص الشكر والتقدير دكتور.. استفدنا منك كتيير جدا جزاك الله خير الجزاء.. تراكمي من ٧ تراجع إلى ٥.٤ بفضل إرشاداتك.. تسلم

[@abdulrahmanothman3100]

علمينا نظام غذائك الله يجزاك خير مع الرياضه وجدولك اليومي

[@طلالالرفاعي-و6د]

علمنا نبي نستفيد

[@sami-xj5yu]

من فضلك لو سمحتي تقولي لي نظامك الغداءي ماذا تاكلين في الفطور والعشاء ولك جزيل الشكر والتقدير

[@EM-vk3wv]

من فضلك شو الاكل. الي تاكله وجزاك الله خير

[@fatimadalu1389]

ايش نوع الخبز اللي استخدمتيه

[@ethuydryjiy5524]

الله يبارك بيك دكتور خالد ويجزيك خيرا وسؤالي عن خبز اللوز ممكن توضيح

[@ندىمحمدعزيز-د7ن]

ادعولي اشفه من السكر عليكم الله بعدني اصغيره عمري ١٩ سنه

[@المشتاقةللجنه-ت1و]

يارب يا حبيبتي يشفيكي ويعافيكي ويشفي ابني اللهم امين

[@maged8]

نصيحة اتبع نظام الكيتو لتبتعد عن أخذ الأدوية مدى الحياة بإذن الله تعالى

[@haidersaleh6308]

هدي نفسج والتزمي بالأكل والمشي نص ساعه يوميه خلال شهرين طبت منه

[@بيرنوغسان]

اللهم بحق محمد وآل محمد اشفي كل مريض واشفني من السكري

[@ehklasseisa9887]

ربنا يشفيك شفاء عاجل غير آجل وكلو فى ميزان الحسنات ياعمرى

[@ابوسليمان-ه3د]

دكتور ابو تلعزو التراكمي عندي 9 او نص او سكر يصعد ٢٠٠٢ او ٢٠٠٧ ما العلاج

[@نهىباغ]

معلومات مفيدة . سؤال دكتور غن التحليل بعد الأكل: أنت تقول بعد أول لقمة بساعتين ودكتوري قال بعد آخر لقمة يساعتين . توضيح من فضلك

[@amoulalarbi-wc6vv]

حضرتك تاج على رؤوس الاطباء

[@jakeadam2553]

ربي يحفظك انا بسببك صرت بحسب السعرات والكربوهيدرات رغم اني ما عندي مرض سكر بس قاعد بنزل وزني مع صيام متقطع نزلت من 110 الى65خلال 6اشهر صيام 18ساعة اكل وجبتين خلال 6 ساعات تركت جميع معجنات واهمها الخبز والحلويات والسكر الابيض وقللت فواكه

[@عبدالعزيز.منقمةاليقمةمسيرةحيات]

ما شاء الله لاقوة الابالله

[@wahibaboumerzoug1121]

خبز هل هو صحي وايضا حليب هل هو مضر

[@jakeadam2553]

@@wahibaboumerzoug1121 خبز مظر والحليب يجب تقليله لا اكثار ويجب شربه بدون سكر

[@محمدآلعطية-ر7ح]

انا وزني ٨٠واريد أنزل الوزن الزائد على ٦٠شوساوي الطول ماتر و٦٠ شكرا لك

[@jakeadam2553]

@@محمدآلعطية-ر7ح اتبع نظام صيام متقطع أو نظام كيتو دايت ويجب ترك خبز وجميع انواع معجنات والنشويات والسكر خلال فترة هذا نظام لغاية بلوغ الوزن المثالي

[@hananh9142]

جزاك الله كل خير وشكرا لك من المغرب 🥰🌹🌹

[@kmhg646]

شكرا لك دكتور يعجبني فيك الكلام المختصر المفيد

[@jfktet40]

افضل خبز هو ملك لبنان عن تجربة لاكثر من اسبوع مع قياس السكر بأستمرار والنتيجة لايرفع السكر نهائيا

[@عمرعبدةهزاعالشوافيالشوافي]

هل خبز الغرب يرفع السكر

[@nourhanyoussry5557]

شكرا لحضرتك وماراي حضرتك بخبز الحمص🌹🌹🌹

[@halasaad6720]

لأ لو انت مريض سكر

[@ريما-ه7م]

ارجوكم بجاه الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ادعوا لابني 5سنوات وعندوا سكر انا حتجنن. ادعولوا بالشفاء..يارب يشفي ابني ويشفي جميع المرضى يارب

[@nirmineblg8069]

الله يشافيه ويعافيه يارب

[@doaaahmed6759]

ربنا يشفيه ويشفي ابني نفس عمره واكتشفت من اسبوعين ربنا يشفيهم يااارب ويحفظهم ويعافيهم اللهم آمين

[@الفجرالجديد-س1م]

سلام عليكم ي دكتور انا عندي مقاومة الانسولين قطعت سكر بشكل نهائيا وأيضا زيت نباتي عندي دهون ع الكبد وعندي حصى في مرارة شنصحني ارجو الرد لكم جزيل الشكر

[@daliaabdulwahab5493]

ربنا يباركلك يادكتور حضرتك محترم وبتعالج مرضاك بطريقه واعيه جدا كنت عايزه اعرف هل مريض السكر نوع تاني بعد عشر سنوات من الأقراص ينفع. يستغنو عنها وله لا وامتى يعرف أنه خلاص مش هيحتاج للادويه وجزاك الله خير الجزاء

[@Mohamed-tj3dd]

طيب خبز الشعير كويس لمريض السكر ياريت الافادة

[@ahmedkhalil3021]

مرحبا 'حلقةرائعة. ماينفع غيرك لا ينفعك

[@jp-vi1oj]

د ٠هل خبز الشعير يصلح لمرضى السكري؟وهل يحتوي على الكربوهدرات؟ ياريت الجواب مع الشكر

[@ahmedkhalil3021]

ماهي مقاومة الانسولين؟شكرا

[@billalnasser7753]

طيب يا دكتور اللبن كمان بيرفع السكر ولا أرز ولا مكرونه والفاكهة بترفع السكر طيب يا دكتور هنعيش ازي ربنا يرحمنا برحمته

[@yoyo6208]

يوجد وصفات ممتازة جدا للخبر الصحية لمرضى السكري❤🍞

[@ashrafelrais2126]

جزاك الله خيرا دكتور خالد نورت لأن ماكان نجهله

[@انسمالكمالك-ل2س]

سلام دكتور انا صائم اجده ه84وبعد اكل 155هل هذا عادي وبتوفيق لحظرتك

[@rihabhousam1370]

جزاكم الله خيرا 🎉❤

[@jarbouisouad5038]

الله اسلمك يا دكتور انا من تونس سكر ثاني من متابعينك

[@احمدمحمد-ر1ص9ج]

جزاك الله كل خير اتابعك بااستمرار معلوماتك القيمه جعلني انظم سكري بشكل منتظم الله يبارك بيك نريد المزيد

[@الغالينالغالين]

ربي يحفظك ع النصائح الجميلة تحياتي الك من العراق

[@fawzyhafez1218]

بارك الله فيك يادكتور بس انا كنت عايز اسال هل البقول فيها نسبة عالية من الكربوهيدرات ترفع السكر وايه اللي ينفع ناكله وكمان مريض السكر كام نسبة اكربوهيدرات المسموح بيها اللي يقدر ياكلها مجموع من خضار ولحوم وكل شئ في اليوم

[@maryamsallamah5875]

من فضلك هل عسل النحل مسموح به مع مرضى السكر

[@AliAli-wc7lo]

حياك الله دكتور مشكور معلومات جيدة دكتور سؤال اكل خبز مصنوع من للوز عبادة الشمس فول السوداني صنوبر لونه غامق جدا مثل لون قهوة فيه نسيه الكربوهيدرات 9 هل مضر مرض السكري ارجو رد مشكور

[@haithamnagar4607]

سؤالى للدكتور ياريت تعمل عنه حلقه إذا امتنع الانسان عن الكربوهيدرات النافعه كيف سيحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن هل نكتفى بالدهون والبروتين

[@halasaad6720]

يحصل عليها من الخضروات و الفاكهة

[@منوعات-ظ9ل8ط]

@@halasaad6720 الفاكهة ممنوعة فى حمية الكيتو مش مسموح غير من بالتوتيات والفراولة اللى هما اساسا مش موجودين غير كم شهر على مدار السنة كلها

[@lilaabdhassan769]

هل خبز الذرة ينفع للدايت

[@ابوسيفالخزاعيابوسيفالخزاعي]

هل بسكت الشعير مفيد لمرضى السكر انا تراكمي ٩ونص

[@ayaareshaed3549]

جزاك الله خير لانى استفت واتعلمت من حضرتك

[@fatimawarit7001]

Ramadan moubarak doctor

[@fatenemad7763]

دكتور خالد السلام عليكم مارايك بخبز الحمص هل يفيد مريض السكر وشكرا

[@B_T_S-u8p]

طيب انا طفلتي عندها سكر كيف امنعها من الرز والخبز تاكل ايش

[@lilaabdhassan769]

دكتور اذا ممكن هل خبز الذرة مفيد

[@mohamedtorky3680]

العيش ده موجود فين يادكتور

[@nagibalgabri1705]

أيش رأيك في خبز الدخن ؟هل بيرفع السكر

[@nadiaalmeshal5492]

مساء الخير دكتور .. شكرا لشخصك الكريم على كم المعلومات المطروحه والتوعيه المبذوله في سبيل الإرتقاء بالصحه العامه.. سؤالي لو سمحت ما هي فوائد جنين القمح وهل ينفع لمرضى مقاومة الأنسولين ؟

[@امحموديالحداد]

دكتور الحليب خالي الدسم. والزبادي والخبز الاسمر يرفعين السكر

[@ahmedkhalil3021]

ياليت ريجيم بدون حرمان؟فطار'غدا'عشا وشكرآ. ؟

[@فهد9434]

كيف احسب الكارب يادكتور عندي تست يقول 13 غرام

[@نوا15الفارسنوا15]

مافائدة خبز الحمص لدي مرضى السكر وخبز العدس

[@login.m2053]

دكتور معلش انا حضرتك من متبعينك ربنا يجزيك خير عند سوال انا ينفع اخد فتامين د وفتامين سي ومغنسيوم وزنك مع بعض ولا ممكن يكون في تعارض في الادويه ولا ازي ترتيبهم ارجو من حضرتك الرد جزاك الله خير

[@login.m2053]

انا منتظره رد حضرتك

[@نورالله-ذ1ن]

@@login.m2053 فيتامين سي صباحا وفيتامين دي الضهر مع ملعقة زبدة حيواني لانه يذوب في الدهون حتة ينتفع الجسم اما المغنسيوم يؤخذ قبل النوم لانة يرخي العضلات وتتمتعي بنوم هادئ والزنك ايضا معدن يؤخذ مساءا، الفيتامينات صباحا والمعادن ليلا

[@hasanbenhaaretz1711]

@@نورالله-ذ1ن هل تفاحة الاصفر اكلها قبل النوم بترفع السكر ؟

[@malikalika5650]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته يادكتور كأنك تلقى محاضرة للطلبة بسط للناس الفكرة لا تصل لان هناك ناس لا تفهم . بسط قدر الإمكان عندك متابعتك من كل الدول العربية. معذرة عن الملاحظة وفقك الله و سدد خطاك لما يرضى الله.

[@الصحفيةالمثابرة]

عندي مقاومة انسولين اعطوني نصائح من فضلكم

[@ايميالنشار-ص4ش]

اعملي صيام متقطع والعبي رياضه وابعدي عن الدقيق والنشويات

[@nidalraid5676]

دكتور انت مبدع نصائحك ذهب الله يحفظك يا رب

[@taeseerserawan7222]

دكتور بينفع خبز الشوفان / أو خبز العدس ياريت تكلمنا عنهم مع جزيل الشكر والرغيف كم يحتوي ع الكرب من الشوفان / والعدس تحاتي لحضرتك

[@halasaad6720]

الشوفان لأ . العدس ممكن بكميات قليلة و تابع قياس السكر مع العدس بيرتفع و لا لأ

[@احمدالعمودي-ث7ض]

معلومات جيده يادكتور عن الخبز

[@يازهراء-د2ل]

هل ممكن نعمل خبز اللوز او السمسم بحجم صغير انا عندي ارتفاع قليل يسمى ماقبل السكر والان انا في حميه لو كارب وشكرا لحضرتك انا من العراق

[@xpadhb2732]

السلام عليكم يادكتور ،نوعان من الخبز الشعير ، والقمح اشكون منهم اقل سكر ،،شكرا

[@نوره.م-ب4ي]

لوسمحت دكتور الشكلاته الداكنه ترفع السكر ولا لا

[@nadash3186]

اذا تعمليها بنفسك تنزل السكر باليوم عشر درجات من المقياس .اهم شي نوع السكر الدايت .وحذاري من السكرلوز .هذا سماد

[@امعبدالعزيز-م6ل]

طيب دكتور الرز البني ينفع ناكله ( الرز الحساوي )

[@صحتيأولاً-م2ب]

الصحه والعافيه والعمر المديد..دكتور واعي ومبدع وملهم

[@islamic_smsymn6318]

يادكتور انت لم تظهر اسم شركة المخابز اللي تبيع هذا النوع من الخبز القليل في الكربوهيدرات لانني بحثت في ثلاث سوبرماركت و لم اجد هذا النوع

[@fatenali6412]

لو تقصد خبز التنور النخالة اسمه خبز نخالة .. مخابز باللين .. انا اخدت اسمه من علي الكيس اثناء الدكتور كان يشرح في الماركت BALEine مخابز باللين

[@omniaramadan2862]

ايوه الدكتور يعني احنا ناكل ايه بردو لما العيش الدايت نفسه فيه سكر ويرفع الانسولين

[@محمدصداقر]

بارك الله فيكم د. خالد ونفع الله بك

[@trewqastgcddhhbv9009]

خالتي عندها سكر عالي وكرستول عالي تاكل اي نوع خبز اريد جواب رجاءا

[@ندىمحمدعزيز-د7ن]

اذا سويت لوكارب وشفيت من السكر اكدر ارجع مثل الاول اكل خبز وتمن والحياه طبيعيه

[@Aa-fg6jf]

ابحثي عن طريقة تحضير خبز بدقيق اللوز او دقيق جوز الهند ، خالي من السكر والكاربوهيدرات ولا يرفع السكر

[@hosinasad1558]

عندج تعليق فوك وهو اول تعليق تكولين عليكم الله ادعولي اشفي من السكر وهسه تكولين شفيت من السكر!!!؟؟؟😒

[@selmasamah9360]

اعطيني نظامك الغذائي الاخت عندي السكر 1.32

[@ندىمحمدعزيز-د7ن]

@@hosinasad1558 لا ركز بس

[@eshakeshak3043]

شكرا على مجهودك وغيرتك على الناس الله يبارك فيك و يا

[@rafelalzedy1765]

نورتنا يا دكتور بعلمك ربي يحفظك

[@زيادسركنها]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكم الله تعالى خيرا.