【1日の食生活】朝昼晩自炊して食べる平日食事vlog【節約｜一人暮らし低収入独身OL】

[@ひよひよ-x2z]

夜の公園は、あぶないから、きをつけてね！🤗

[@真っ赤なトマトちゃん]

いつも素敵な動画ありがとうございます。最近もけけさんを知り、ほぼ自炊せずコスメや欲しいものを何も考えず購入したり毎月カード請求20万超えで適当に暮らし過ぎていたことに今更気づかされました。そして改めて生活の見直し、自炊に目覚めさせて頂きました。身の丈にあった暮らし、私もそれを心掛けて過ごしします♡応援してます！

[@もけけのゆるい暮らし]

こちらこそご視聴下さりありがとうございます🥰参考にして頂けてとっても嬉しいです！一緒に無理しすぎない楽しい節約生活を送りましょうね🙏💓

[@nazotoki_katakuriko]

もけけさんは日常が丁寧だから、幸せなんだと思う。 物の扱いかたとかお食事ひとつひとつ、いろんなことを大事にしているからだと思いました。 見習いたいです🥰🥰🥰

[@もけけのゆるい暮らし]

そう言って頂けて嬉しいです🥰ありがとうございます🙏

[@pigret916]

いつも野菜たっぷりと魚やお肉とのおかず、私の方が主婦歴長いのにめちゃくちゃ参考になります！！ 栗ご飯に黒胡麻散らしたり、すだち？とかちゃんと添えられていたり、丁寧だなと思います。

[@揚げ物大好き-f9h]

もの凄く 好感が持てます。 １つ、１つの 物や 事を とても大事にして、感謝して 生きてるように思いました。

[@ノダ-g6y]

わ〜！動画楽しみに待ってました！！ 更新ありがとうございます☺️ もけけさんの動画は落ち着くので、私はまだ17歳だけど、将来はもけけさんのような暮らしをしたいなって思います✨

[@もけけのゆるい暮らし]

楽しみにして頂けて嬉しいです🥰 ありがとうございます🙏💓

[@aalykc6401]

もけけちゃん、お疲れ様でした！ いつもお野菜たっぷりのヘルシーな食卓が素晴らしいです。 また動画アップ楽しみにしてます♡

[@TSUBASA-st9lg2ys8p]

フライ返しの代わりにしゃもじってもけけさんは天才だぁ💮

[@o-yukippe736]

もけけさんいつも動画に癒されてます。 「身の丈に合った暮らしをしています」と言う言葉が大好きです❤️もちろん「ででーん」もいいね😊

[@えりの小さな暮らし]

身の丈に合った生活をすることって大切ですよね…！ちゃんと毎日自炊されていて、私も見習わないといけないな、と思わされました🍀👏

[@yukipon.]

最近すごくハマってみてます☺️過去の動画も見漁ったくらい動画の雰囲気とか大好きです😊💕

[@もけけのゆるい暮らし]

わ〜そう言って頂けて嬉しいです🥰ありがとうございます🙏

[@moca3376]

すごいなー。 残業してもちゃんと作ってる。 しかも、ヘルシー。 ステキ女子過ぎる❤️

[@もけけのゆるい暮らし]

嬉しいお言葉ありがとうございます🥰

[@えーさん-y3z]

おやつの干し芋やかんころもち。素朴な甘さが私も大好きです。ついついスナック菓子になりがちな今の世の中で、もけけさんの日常はヘルシーかつ、懐かしい感じ。 本当に毎回、癒されます。 これからも楽しみにしています。

[@miyuki.oota0911]

お姉さんと夕飯を作って食べて、何よりですね。お姉さんが近くにいて心強いですね。

[@レノ子]

もけけさんの おかげで キッチンを綺麗にする習慣がつきました🤗

[@海月-w4t]

健康的で、節約もできて本当に尊敬します！ 私は今日はコンビニに逃げてしまいました笑

[@ぴかり-g2w]

すだちをよく使われてますね。私は大分県民なのでかぼすです❗焼き魚、味噌汁、白菜漬け...旦那さんはラーメンにも入れます。さっぱりして美味しくなります😉

[@rin5936]

いつも楽しみに拝見しています。 食材の使い回しのアイデアが豊富で素晴らしいですね。 私ももけけさんを見習って断捨離や節約生活に挑戦してみます！

[@サブスラ2]

左利きの主さんが料理をしていると、離れて暮らしている娘と重なって見ています。やはり娘も節約大好きなので‼️応援しています。

[@もけけのゆるい暮らし]

娘さんも節約家なんですね😳嬉しいです！ありがとうございます🥰🙏

[@dtdta-kw2mg]

お仕事お疲れ様です😆 今回ももけけさんの感性豊かな動画のお陰で心が清められました✨ 最近、真似してお味噌汁やスープの残りはうどんやそばを入れてます、乾麺があまりがちだったので消費に役立ってます🧸❣️

[@もけけのゆるい暮らし]

4219万さんもお疲れ様です🥰 わ〜参考にして頂けて嬉しいです！ありがとうございます🙏💓

[@KURUMICCO]

初めてコメントします。いつもスイーツのセンスがよく、貰いものも羨ましいです！何より節約してるとは思えない器用さに感心しています。野菜も沢山。２人分になってもチャチャッと。生ハムの原木はお勧め動画でチュートリアルの徳井さんがあげていて私も買いたいと。

[@もけけのゆるい暮らし]

くるみっこさんコメントありがとうございます🥰 え！チュートリアルの徳井さんも生ハムの原木を！😳毎日とれたての生ハムが食べられるなんて憧れますよね✨

[@自分には自分の乳酸菌]

一週間お疲れ様です☺ もけけさんの作られるお料理はどれも温かい雰囲気をいつも感じます！スープパスタ美味しいけどずっと食べてるとやっぱり飽きが来ますね😂苦手でなければスープ春雨などはどうでしょう？色々味がありますし！どうか無理はなさらずに、また一週間がんばりましょう🍀 次の動画も楽しみにしてます🕊

[@もけけのゆるい暮らし]

ありがとうございます！人鳥さんもお疲れ様です🥰 たしかにスープ春雨も美味しそうですね😳お昼改革考えようと思います🙏

[@吉キョン]

今日も楽しい動画ありがとうございます~😊

[@ばななあんこ]

もけけさんのおみそ汁やスープによく使われている長ねぎ！ぶつ切りなところがとっても好きです！ねぎ好きとしてはサイコーの味わいかた✨😁

[@佐藤真紀-h8u]

今晩は 個人的に、火曜の夜のメニューが好みです。😊 一人暮らしで野菜いっぱいとれているの尊敬でしかありません。

[@kunitaka9446]

夜食　夕食等に発酵食品を食べると 寝てる時に腸が整えられて身体に良いらしい。納豆、無糖ヨーグルトとか

[@ek-zy8eh]

最近とても頻繁に拝見してます😊 やる気に満ち溢れている日、 2個焼いたハンバーグは、 1個は当日 もう1個は次の日に出るかと思いきや、作ったその日に2個出てきたのが、 えー😆 って、なぜか嬉しくなりました🥰

[@kiyora-egg]

どれも美味しそうだけど、特に火曜日の夜ご飯美味しそう♥♥ 私、栗ご飯とお魚大好きなんです^^* 仕事しつつ、毎日の自炊＆動画投稿お疲れ様です！ いつも癒し動画をありがとうございます♥♥♥

[@もけけのゆるい暮らし]

わ〜そうなんですか！一緒で嬉しいです🥰栗ご飯もお魚もとっても美味しいですよね！ありがとうございます🙏💓

[@コーヒー飲めるようになった]

やった！ みたいタイミングでみれた☺️🌸

[@212yukari]

茹でうどんて、ほんと便利ですよね🥺

[@ちゃんりょう-k4z]

今回は全体的に華やかごはんですね〜☆ わたしも🍓ケ〜キ食べたくなりました〜 お気に入りのバケット屋さんあるので、真似してシチューとセットで食してみます!

[@みぃ-q3g]

もけけさんの具だくさん味噌汁 私もまねして作ってます🤗 味噌汁の残りにうどんいれると めちゃくちゃ美味しいですよね🥰 もけけさんと食べ物の好みが同じで、勝手に親しみを感じてます😄 なんかごめんなさい😅

[@もけけのゆるい暮らし]

わ〜参考にして頂けて嬉しいです！うどん入れるだけで楽ちんだし美味しくて最強ですよね🥰いえ、親近感とっても嬉しいですよ！ありがとうございます🙏💓

[@sumomi1037]

いつも具沢山味噌汁で健康的で美味しそう!!!厚揚げやトマトを入れるお味噌汁が気になったので今度作ってみようと思います❤️ 生活の知恵として勉強させてもらってます。

[@あゆん-t9v]

デデーンが何気にすきです❥❥

[@ちゃい-j8z]

ご飯づくりが、こなれていて、感動(*^^*)💕

[@麻衣中島-k1i]

一人暮らしなのにどれも手が込んでて彩りも良く動画観てて楽しいし参考になりました😃ありがとうございます😃お身体お大事に😃

[@麻衣中島-k1i]

食べてみたい🎵

[@OL-ex5ex]

もけけちゃんオフィシャル財布とかお皿とか作って欲しいです

[@brown-tea.2024]

自炊のメニュー、どれもとても美味しそうです🍳お味噌汁や厚揚げの炒め物、是非作ってみたいです☺️節約しながら、お野菜中心の自炊、身体にも良いので大事ですね。配信、毎回楽しみにしています。ありがとうございます☘️

[@pok341]

もけけさん　こんにちは～～🤣 質問コーナーとかやって欲しいです❣ もけけさんが使ってるスキンケア商品とか知りたい❥

[@riomanaso4364]

もけけさんみたいにお野菜をいっぱい食べてないなぁ…と反省します😅 4万の予算でこんなに豪華なお食事が出来るんだぁ😳といつも感心しています。ウェイパー買ってみますね✨ 干し芋🌟美味しいですよね〜😌

[@りつ-k3k]

スープパスタ美味しいですよね！ 日清のカレーメシ食べ応えあって好きです。 始めバシャバシャで不安🤔でもトロッとなります👍トマトスープのオシャーメシもたまに食べます。日清の回し者じゃないよ🤭

[@ぱぴこ-t9n]

スープパスタ、ポルチーニ茸のとかクラムチャウダーのも美味しいですよ♪ 私もお昼1人の時用に常備してます😊

[@かなこもち-i7d]

もけけさんがカルディで 買ってた挽くタイプの塩に 似ているものをコンビニで 見つけて買うかどうか 迷っています…(笑) 今回も癒されました☺️

[@たもん-t7i]

生ハムは僕も好きです！ももはダメですがロースの生ハムは実は低カロリー高タンパクな食材なんですよ😊ハンバーグにプチトマト添えた時の、おもちゃみたいに可愛くなったってフレーズ個人的に凄く好きです☺️

[@橋口さやか-u8x]

いつも動画楽しく見させてもらってます😂🎵 もけけさんって双子なんですか！？ 羨ましいです☺️

[@シャンシャンシャン子]

ゆで卵メーカー買って使ってます。たまに食べたくなるし、ゆでるのめんどいし、うまくから剥き剥けずいびつになるからゆで卵メーカー買ってしまいました。レンジで７分、放置7分固ゆで、半熟にもなるから買って正解でした。レンジでゆで卵メーカーおすすめします。ブンブンチョッパーみじん切りにおすすめです。

[@user-jm2mv5zq5n]

楽しみにしてましたー お忙しいのに、 動画ありがとございます。 食材の使い回しがお上手です😊 参考になります！ なにか、コツはありますか？

[@もけけのゆるい暮らし]

楽しみにして頂けて嬉しいです🥰 基本的に一度にたくさん買いすぎないようにしています🙏あとは傷むまえに全部スープにしちゃえば楽ちんかつ美味しく消費できるのでオススメです！

[@nqanqa4606]

玉ねぎのみじん切り、ブンブンチョッパーが安くておすすめです💕

[@笑うらら]

もけけさんこんにちは！もけけさんは、器用なんですね！両手使いですものね。卵茹でるまえに、穴をあけるとするっと、むけます。私はキッチンバサミの先で少し軽めにちょんちょんとして穴を開けますが、100円ショップでもうっていますよ。

[@tomokawai495]

フランスパンは、正面をひっくり返して 裏側を表にして切るといいとネット情報ですが。

[@もけけのゆるい暮らし]

そうなんですか！ご教授下さりありがとうございます🥰今度フランスパンを購入した際参考にさせて頂きますね！🙏

[@miku-q3n]

わたしは生理になるとついつい買いすぎ食べ過ぎ、になってしまうのですがもけけさんはどうされていますか？

[@破壊修羅]

こんばんは。今回も自炊、お疲れさまです(^^) ハンバーグ美味しそうですね！今度食べさせて下さい。 私も節約頑張ります(*^_^*)

[@ぎょぎょりん]

パン切りの包丁、研ぐものがなければお茶碗の底に刃を当てて、何度か引いてみてください。

[@もけけのゆるい暮らし]

お茶碗の底を使うんですか！すごい！試してみますね🙏ご教授下さりありがとうございます🥰

[@sumeshi28]

レンジでパスタ茹でる容器全く同じの使ってます🍝

[@怠惰なアーニャ]

めっっちゃうまそう！！！

[@パイナポー-f1h]

自分も節約がんばろうってモチベになります！٩(`･ω･´)و

[@もけけのゆるい暮らし]

そう言って頂けて嬉しいです🥰一緒に自炊頑張りましょうね🙏

[@ミムラ-p4d]

残業お疲れ様でした。残業しても、ちゃーんと夕飯作るなんて尊敬します。ご両親がしっかり育てたのでしょうか。素晴らしいです

[@山本久美子-h9k]

こんばんは♪ だんだんご飯豪華になってきましたね．盛り付けもキレイで、デザート🍰まで、いいな、ーこれで節約❔❓ふしぎ

[@みどりみどり-x1u]

こんばんは 以前の動画で知り、かんころ持ちを取り寄せましたが最高でした♪ 今、はまってます^o^ わたしのお取寄せ定番に決まりました♪ ありがとうございました😊

[@もけけのゆるい暮らし]

わ〜かんころもち食べて下さったんですか！気に入って頂けて嬉しいです🥰本当に美味しいですよね！🙏💓

[@もちまる-r5r]

朝納豆ご飯に味噌汁いいですね！ （私は納豆に海苔の佃煮を入れたり、味付けのりで海苔巻きにして食べるのが好きです🤍）

[@もけけのゆるい暮らし]

納豆に海苔の佃煮！それはやったことなかったです😳今度食べてみたいです🙏💓

[@もちまる-r5r]

@@もけけのゆるい暮らし あまじょっぱくて私は好きです！^^* ぜひ試して見てください✨

[@くみ-o1w]

やっぱりかんころ餅が気になります。美味しそうですよね✨前から買うか迷っています。

[@こーひーぶれいく-v1c]

食材はまとめて買いますか？？

[@しいだよ]

こんばんは⭐️ 自炊生活って、とても大変な事ですよね😂私は結婚してからやり始めたので最初は、料理本片手に頑張りましたw 今日、骨董市をやっていて何年ぶりかに新しいお皿を買いました✨ もけけさんのお皿素敵だったので私も新調してみた次第です☺️

[@もけけのゆるい暮らし]

しいだよさんこんばんは🌙 骨董市！素敵ですね😳いつか行ってみたいです🙏💓

[@しいだよ]

是非行かれた時には、感想お待ちしております✨

[@りつ-k3k]

こんにちは。根菜具沢山な味噌汁いつも素晴らしいと思います。独り暮らしだけど仲良し姉妹で時々同じ時間を共有出来る事がとても素敵です。風の強い日こちらもありまして、夜もゴウゴウ音を立ててウォーキングをサボり気味で反省(-_-;) 夜の独り歩きくれぐれもお気を付けて下さいね。

[@ゆゆ-y6w6c]

プロテインはなんのために飲んでますか？🥤オススメあったら教えてください✨

[@もけけのゆるい暮らし]

筋肉のためです！私はプロテインに詳しくないのでオススメはできませんが、私の飲んでいるザバスのリッチショコラ味は普通に美味しくて飲みやすいのでオススメです☺️🙏

[@章夫小川]

お仕事残業あるのですね、、、 私などは仕事の後は疲れて、ソファーで寝転んでしばらくそのままです~~>_

[@もけけのゆるい暮らし]

章夫残業こんばんは！そうなんですよ、たまに残業しなきゃいけない日があります😣ソファはやばいですね！私もおうちにソファがあったらそこから動けなくなっちゃいそうです😂🙏💓

[@user-um4pl6bo7n]

結構食べてるのになんで太らないんですかー？？🤣 羨ましい！ 散歩がいいのかな？

[@高岡りり-s9d]

朝は何時に起きてるんですか?!本当にすごい〜!

[@もけけのゆるい暮らし]

ありがとうございます🥰平日は大体6時台に起きます🙌

[@みるく-g4d]

動画のお料理すごくおいしそうで、とても参考になります🤍 お皿もいつもかわいいのでどこで買ってるとか、よかったら教えて欲しいです🥺

[@RJ-rc7jq]

人影のない夜の公園～気持ちはわかるけど、お気を付けください。

[@まあーくん-f4p]

安定の癒されました😆😆 自炊、、めちゃ頑張れてると思います😄 上から目線でゴメンなさい(´∀｀*) ケーキはショートケーキ🍰が最強です✨ 生クリーム好きにはたまりません🙆‍♂️🙆‍♂️ あとハンバーグにトッピングされてるトマト🍅可愛すぎです😁😁 また動画待ってます😍😍

[@もけけのゆるい暮らし]

癒されて頂けて嬉しいです🥰 ショートケーキって本当に美味しいですよね！ふわふわあまあまで、毎日食べたいくらい大好きです🙏💓

[@マカロン-i5q]

待っていました～！いままでは身の丈にあった暮らしをしていなくて本当にダメだと思いつつも生活してきました。もけけさんの動画を拝見してからは毎日のように見入って学ばせて頂いています。身の丈にあった暮らし本当に大切です。もけけさんの動画に出会って本当に考え方が変わりました。カード決済をしてきましたが、現金でのやりくりがとても楽しくなりました。そして…動画に出てくるデデーンという文字を見ると声に出して言っちゃいます(^-^)可愛い～。

[@もけけのゆるい暮らし]

マカロンさんありがとうございます🥰参考にして頂けてとっても嬉しいです！一緒に平和で楽しい身の丈にあった暮らしを過ごしていきましょうね🙏💓

[@みちよあまん]

私も仕事が休みの日は、手抜きしがちです。まぁ平日してるので、いいかなぁと思っています。🤗

[@もけけのゆるい暮らし]

ありがとうございます🙏息抜きって大事ですよね🥰

[@とむ-p1n]

👍✨

[@Aegleseeker_]

寮生です。はあーいつかやってみたいなあー༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽

[@miki.5004]

もけけさんのにんじんがとっっっても美味しそうに見える😂うちもにんじんの出番増えてきました😊

[@もけけのゆるい暮らし]

わ〜嬉しいお言葉ありがとうございます🥰一緒にうさぎに近づきましょう！😂🙏

[@jellyfish686]

見やすい字幕です(*￣∇￣)ノ❤️

[@rakumomorose]

あっ、かんころ餅だ🤤

[@山本久美子-h9k]

こんばんは…前回返信頂きありがとう^_^お忙しい中感謝します。ホントうれしいですね😃 今日も早速楽しく見てます。 それにしても、お菓子の量めちゃくちゃ増えてますが、大丈夫ですか？甘いものと辛いもの、両方好きなんですね、おかしい( ◠‿◠ )献立また、やってみますねー

[@白米-c3s]

デデーンがすき(^^)

[@chi7922i]

素敵女子

[@しろまる-x6e]

パン切り包丁、もしかすると右利き用かもしれません🔪私も左利きなのですが、amazonで左利き用のパン切り包丁を買いました😊 ただ、我が家は主人と娘が右利きなので、パンを切るのは専ら私の役目です😅

[@フジオカリョウコ]

登録して数日経過。のほほんムードに癒やされています💕 自分の子供のようで64歳のおばさん～逆刺激受け一人生活～自炊ガンバしてます🙆 おやつ！夜食食べても大丈夫？なんですね🙋 今度良かったら～これからの方向性なんか教えてくれたら有り難いです🙏小生、色々あり貯金どころか負債抱えてまして自分のモチベーションアップの参考に💦 いいんです、若い方から教えを請うても～幾つになっても刺激は脳を老けささない💨💨💨

[@もけけのゆるい暮らし]

チャンネル登録ありがとうございます🥰 おやつタイム大好きなのでよくやっちゃいますね！健康にはあまり良くないかもしれません😂 これからの方向性としては変わらずに自炊を頑張りたいなって思ってます🙏💓

[@フジオカリョウコ]

@@もけけのゆるい暮らし 返信有り難いです。 動画見て～いつも暖か気分に浸らせてもらってます🙋 どうもありがとう‼️💖💖

[@たか-g6k]

お疲れ様です、もけけちゃん、やっぱり凄いね、料理上手い！弟子入りしたいよ、医者から食生活見直すように言われてる、もけけちゃんの料理する姿を見て参考にしたいと思うけどなかなか難しいな、どれも野菜たっぷりで美味しそうだよ、作れるかな？無理かな？もけけちゃん夜の公園危険がいっぱい、女の子の夜の１人歩き注意だよ、今週も自炊頑張ってね、お疲れ様でした、次の動画も楽しみです、コメント、登録者数、凄いね、コロナほんとに気をつけてね、

[@もけけのゆるい暮らし]

たかさんもお疲れ様です！ありがとうございます🥰 野菜たっぷりのお味噌汁は、たくさんの野菜を切って煮込んだ後お味噌を入れるだけで簡単なのでオススメです！それに納豆ご飯をつけたらタンパク質もとれますよ☺️🙏

[@nandemonaiyo7677]

金曜の内容、よくそれで足りますね・・余計なお世話ですがご無理のない範囲でもなるべく食べて、時節柄、免疫高めてくださいね(´ｰ｀)

[@OL-ex5ex]

エコバッグとか

[@りょうかみやもと]

Instagramなどはしていないでしょうか？

[@まつあつ-u1n]

排便1日に何回してますか？

[@小泉太郎-w6e]

正直彼氏が羨ましいレベル

[@佐々木愛-h3x]

人気の無い公園のとこが好きです^ ^

[@徳江田中]

デデ～ンがいいですね。 いつもおヤサイ多めでいいですね。

[@むしむし-j8q]

スティールボールランネタ、何人わかりましたかね🤣🤣🤣(笑)