2 года без алкоголя. Моя история

Видео о зависимостях с Габором Матэ
• BEST Explanation of Ad...
Книга Габора Матэ - В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями
www.labirint.r...
Фильм о методах работы Габора Матэ - Мудрость, сокрытая в травме (The Wisdom of Trauma)
Анонимные алкоголики Россия - aarussia.ru
Анонимные алкоголики Украина - aa.org.ua
Анонимные алкоголики Беларусь - aabelarus.org
Анонимные алкоголики Казахстан, Кыргрызстан, Узбекистан - aakaz.kz
Привет, это Варя!
Сегодня я хочу поделиться с вами чем-то очень личным и важным - моей историей о том, как я уже 2 года, 2 месяца и 15 дней живу без капли алкоголя. Это видео - откровенный рассказ о моих взлетах и падениях на пути к трезвости и о том, как я научилась находить радость в жизни без алкоголя.
Что тебя ждет в этом видео:
• Как всё началось? Почему я вообще начала пить и как алкоголь стал частью моей жизни.
• Переломный момент: Тот самый день, когда я решила, что хватит.
• Мои шаги к трезвости: Что помогло мне остаться на этом пути, даже когда было сложно
• Жизнь меняется: Как трезвость подарила мне новый взгляд на мир и саму себя.
Это видео для тех, кто ищет вдохновение, чтобы изменить свою жизнь или для тех, кому просто любопытно узнать, как это - справиться с зависимостью и жить без алкоголя. Я поделюсь с вами не только трудностями, но и радостями, которые принесла мне трезвая жизнь.
Автор фото Габора Матэ, использованного в видео: Tony Hoare
Дзен: dzen.ru/varya_k

[@ДмитрийТестер]

Кто сомневается и считает что нельзя бросить пить. Знайте, это ложные сомнения. Можно. и нужно. Проходили. знаем. С Божьей помощью бросил. Теперь не могу пройти мимо подобных видео, всегда стараюсь что-то написать в поддержку

[@Olga-u6z]

С божьей помощью это как, что именно делали?

[@ДмитрийТестер]

@@Olga-u6z Молитва "Неупиваемая чаша" Пускай болящий алкоголизмом молится искренне и просит о помощи! Для этого конечно он должен осознавать проблему и понимать что дальше так продолжаться не может.

[@kitsunegames]

конечно можно.

[@Din321.]

👍💪

[@МаринаКузнецова-т5й]

А как с Божьей помощью? Мне чего- то никак...

[@dobroubro]

2года 9мес без алкоголя. через 3 мес снимут с учета в наркологии. Был жестким алкашем, пили водку на улице с мужиками каждый день. Но в один день остановился, посмотрел по сторонам и сказал себе, что не хочу так жить, больше не употреболяю(в больницу ложился на 21 день). Примерно через год бросил курить, не курю больше. История наталкивает меня на мысль, что я просто хочу продолжить род. А сейчас здоровье - это основа жизни. Переехал жить в другой город, развиваюсь по всем направлениям, строю семью. Работы уже были на уровне фантастики с приличными заработками. Всё возможно, была бы цель

[@alexanr_leto]

"Строю семью" - это когда ты вкладываешься по полной в себя, не подписываешь кабальный договор у нотариуса с музыкой (загс), смотришь психолога Анну Теодорович и выстраиваешь правильные отношения с современной женщиной, всё это - единственный вариант во все времена и сейчас "строить семью". В противном случае быть беде, а предупрежден, значит вооружен.

[@dobroubro]

@@alexanr_letoЭто твое мнение. У меня своё и свой путь. Ну и этот психолог не единственный и уж точно не единственную верную точку зрения вещает.

[@ВладиславПирамидов]

У тебя ещё всё впереди. Мужики подождут аххахахах😂

[@__Panda__777]

А здоровья то уже не вернуть

[@dobroubro]

@@__Panda__777 Не вернуть только время, а организм имеет функции регенерации и восстанавливается сам. Комо-ту может и не вернуть, значит им надо именно этот урок было изучить на своем пути! Многих умерли на моих глазах от алкоголя

[@Evil_Twix]

Молодец! Выглядишь на 25! Очень грамотная и приятная речь! Спасибо за информацию!

[@vanishpromise5454]

Либо комплимент не комплимент, либо бухлишко омолаживает😉

[@zversvinja]

Меньше 40 не дать

[@kabrakadabra]

Внезапно так, раз, а ей 23...

[@Evil_Twix]

@@kabrakadabra отлично

[@Иван-777]

35-40 не меньше.

[@Aleksandr_Viktorov]

Спасибо, за вашу историю! Я почти 20 лет без алкоголя живу, могу сказать, что жить начал только когда начал трезвый образ жизни! Кто употребляет, задумайтесь!

[@АндрейКа-ж7з]

... пытаюсь задуматься ... а вы с рождения употребляли ??!?? .. не пишите бред !!..

[@Aleksandr_Viktorov]

@@АндрейКа-ж7з Вы разве знаете мой возраст, чтобы делать выводы, о том когда я начал употреблять? Может с похмелья просто?

[@Vanek1953]

​@@АндрейКа-ж7зон имеет ввиду , что пропил лучшие годы жизни ...

[@desantovih]

@@АндрейКа-ж7з мне 38 попробовал водку в 8 класее после линейки....стаж был номр сейчас почти 3 года в завязке тоесть пил почти 20 лет+ так что парнеь мб и прав ..многие начинают в школе 8-9класс иил бурса....и да пить умерен нельзя это все бред ...1 на милион может и сможет пить 5 раз в год

[@СергейЛи-щ1и]

5 лет не пью соглашусь, что когда бросил начал жить

[@dessimulacre]

Не пил 2 года, потом перешёл на безалкогольное и начал пить, вывод не надо пить безалкогольное пиво если ты алкаш

[@dressystore5373]

Безалкогольное пиво это развод самого себя

[@DemianBond]

В безалкогольном пиве 1% авлкоголя. Неудивительео что механизм запустился

[@доброзло-п8ч]

Конечно! Если ты алкаш , нужно с алк

[@ironmike2877]

Тоже обманывал себя 0кой, но в итоге срыв

[@АндрейС-м7я]

Зависимость - это страшно. Сломанный метаболизм, депрессия, угнетенное настроение, панические атаки, низкая самооценка. Утрата ситуационного и количественнооо контроля, провалы в памяти, куча болячек. И да, самое главное - утрата контроля над своей жизнью. Своей одной единственной жизнью.

[@Din321.]

👍

[@stormreaver3809]

Не пью алкоголь и никогда не пил. Насмотрелся в детстве на пьяные выходки отца. Он мог не выходить из запоя до месяца, это очень страшно. Прошлым летом похоронили его. Как человека мне его очень жаль, только вряд ли вы представляете что такое жить в семье алкаша если не сталкивались с этим. Он выгонял нас на улицу из дома в любое время года, когда хотел, не давал нам с сестрой спать ночами врубая музыку на всю катушку, избивал маму у нас на глазах. Он не видел проблемы в алкоголе всю свою жизнь, даже когда от него отвернулись самые близкие люди. Он думал, что это окружающие люди плохие, а не он сам. Почитайте книгу "Взрослые дети алкоголиков" Дженет Войтиц и поймёте как это отражается на детях и как это выглядит со стороны. Считаю, что первый шаг в борьбе с проблемой это признание наличия проблемы. Берегите себя и оставайтесь людьми

[@varya_k.]

❤️‍🩹

[@ot3411]

Спасибо за Ваш рассказ. Разделяю Ваши чувства. Берегите себя!

[@ПавелМаркачев]

Братан держись

[@stormreaver3809]

@@ПавелМаркачев спасибо, друг

[@СергейШишков-с1р]

👍

[@user13hdj28shduk]

Красотка! У меня в мае три года будет. Друзей не осталось, хотя, как говорится, значит это были не друзья 🙏

[@varya_k.]

А новые пока не появились? Чем ты заполняешь освободившееся время? Пусть друзья найдутся! Хотя конечно взрослым и после опыта употребления это сложнее 🤍

[@user13hdj28shduk]

@@varya_k. Пока нет. Привычка (или склад ума) постоянно всё анализировать добавляет мне грусти. За время работы над собой научился замечать мелочи не только в себе. Это мешает лёгкости. А время заполняю просто жизнью. Учусь на новую творческую профессию, занимаюсь спортом, музыкой, готовлю. Но все это в соло) Уверен, все будет, но попозже🙏 Спасибо))

[@varya_k.]

@user-gj4zm9kj2f звучит офигенно! Удачи

[@Сантех-М]

Живу без алкоголя 15 лет. Здорово!

[@vladislavlandswehr7423]

Тебе 15 что ли?

[@postpochta]

@@vladislavlandswehr7423 орнул)

[@anton2009siski]

Офигеть, Вы так хорошо выглядите для своего возраста! Я сначала думал, что Вам 20 лет. Крутой опыт 👍

[@vanishpromise5454]

Это всё потому что она яростно бухала, алкашка консервирует

[@Иван-777]

Не льстите, ведёте себя как алень.

[@gmarchenko]

​@@Иван-777а вот вы выглядите на 13. Интеллект примерно на этот возраст

[@Иван-777]

@@gmarchenko Гена, не тупи! Ты меня даже не видел!

[@harddi7316]

Просто надо бухать с 19 лет и тоже будете выглядеть на 20

[@keto2004]

Прям на мою историю похоже...Молодец!Нам зависимым пить нельзя((Тоже бросила❤

[@Павел39]

У меня это переедания, то есть как выходные цель нажраться чипсами, включить фильм - всё съесть за 10-15 минут- выключить фильм(зачастую). Заедаю эмоции бывает. А в особо стрессовые времена набирал чипсов, сухариков, печенек, вафлей и подобное. Всё быстро съедал. До 25ти лет вес не набирал, а потом как набрал за короткое время, что растяжки на боках появились. Сейчас сбросил. Наладил питание, делаю физические упражнения. Медитирую практически каждый день. Но чувствую, что нужно ещё какие-нибудь способы саморегуляции найти. Ибо в сильном стрессе опять могу переедать.

[@ErzookideLime]

Нас таких не пьющих - не много, зато бросивших - предостаточно. Поздравляю с вступлением в этот клуб! Два года молодцом. Добра!

[@gunznola_la4900]

Рада за девушку, которая вышла из такого гибельного круга! За тех, кто уже прошел таким же путём или движется в сторону избавления от зависимости!!! Благодарна Богу, что ещё в молодом возрасте показал мне бессмысленность и опасность употребления алкоголя и уберег от формирования зависимости... к которой, конечно, были семейные предпосылки - наследственность в этом отношении активно работает против нас😢 Я не дожидалась формирования зависимости, просто прекратила употреблять алкоголь абсолютно. С тех пор прошло почти 30 лет! И это были прекрасные годы, в которых не было пьяных бесед, провалов памяти и похмелья... Но было много интересных событий, впечатлений, открытий, обучения, общения! В детстве и юности важно детям давать пример и поддержку в трезвости - другие интересы и активная жизненная позиция не оставляют места и времени разлагающему злу!❤ Сил вам, дорогие, всем свободы и радости настоящей жизни!!!

[@San_Tiago568]

Выглядит очень хорошо, даже 30лет не дал

[@Иван-777]

Льстец, 35-40 не меньше!

[@РишатАдикович]

​@@Иван-777 тебе не дают столько да? Смотрю больная тема для тебя

[@Austin-ben]

макияж убери и фильтра там точно 45+ даже так 40+

[@bkmz740]

Я не пью и не курю уже больше 30 лет и в моей жизни нечего не поменялось, кроме того, что нет похмелья по утрам и тяги к этому. Но есть другие проблемы в жизни, которые я пока не могу решить и найти на них ответы.

[@andfondfusion6503]

Проблемы будут всегда ,а прибавьте сюда ещё алкоголизм был бы полный трэш

[@bkmz740]

@@andfondfusion6503 Это да, хорошо что бросил пить в 5 лет. ))

[@ЕвгенийГоловин-т9я]

С гарантией 100% с алкоголем все поменялось бы в худшую сторону

[@bkmz740]

@@ЕвгенийГоловин-т9я Я думаю, что да.

[@vasiliy_che]

Всегда есть куда стремиться

[@43110535]

Очень жаль, Варя, что у тебя была такая история с алкоголем, желаю тебе счастья! Ты очень красивая, наверное тебе так нужно, спасибо что делишься своим жизненным опытом.

[@jesicaread]

Я вас не знаю, но восхищаюсь вами, вы большая молодец, желаю вам сил и всего самого хорошего

[@ДмитрийГорб-ж7н]

Жму руку! Я через это прошёл. Трезвый 9лет.

[@невидаль]

Привет,я Антон, мне 36 и я абсолютно не пью и не курю уже 16 лет. Счастлив)))Добро пожаловать Варя)Скоро жизнь изменится)

[@space5529]

Скоро? еще лет 10 подождать?

[@godblessedmebitch]

@@space5529тебе уже ничего не поможет 😂

[@Я_Трезв]

Тоже слушал А. Карра, затем через 3 месяца прописал дневники по методу Шичко. Трезв 11 месяцев, травился алкоголем более 25 лет.

[@Iriska444]

Очень здорово, когда бросила пить осознанно, я тоже смотрела много видео на Ютубе наблюдала за собой выпившей, за своим окружением и задавала себе вопросы зачем???? И нашла ответы,как говорится, кто ищет, тот всегда найдёт.И вуаля бросила пить, конечно же не в мгновение ока, тяжело было первые 4 месяца, адаптация. Сейчас жалею, зачем вообще пила, но это было неизбежно т. к. кто бы, что не писал Россия пьющая страна и употребление этанола идет из рода в род. Если ты смотришь это видео, то у тебя есть или были проблемы с алкоголем. СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ, КАКОЙ ПОРОЙ НЕПОПРАВИМЫЙ ВРЕД НЕСЁТ, НАРКОТИК ПОД НАЗВАНИЕМ АЛКОГОЛЬ. ВСЕМ ДОБРА ❤

[@varya_k.]

Спасибо, что поделилась 🤍🌸

[@dobroubro]

Слушай, сейчас живу в другом городе - Волгоград и здесь понял, что алкаши - это славяне.(понятно, что не статистическая оценка) В кавказских семьях семейные традиции куда строже и мудрее.

[@zversvinja]

​@@dobroubroнаследие совка

[@dritmydi]

​@@dobroubroхерня. Уже два года живу вне РФ. Бухают все. Англы, америкосы, фины, румыны, итальянцы и т.д. Бухают много. Просто наши нажираются и вести себя не умеют, как животные. Я нахожусь в камбодже, не видел ни одной драки или ругани на вечеринках. Конечно это не значит, что этого нет, но общий % стремится к 0. Берегите себя.

[@КсюшаСалан]

Спасибо Вам огромное за такое откровение и поддержку, кто хочет решить такую проблему!!! Очень прониклась Вашей историей!!! Уверенна, что такие видео нужны многим, кто сам не справляется с зависимостями!!! Благодарю, для меня это очень ценно!!!❤❤❤

[@poulnik4526]

Я Трезвый 1 год и 1 месяц Твое видео посмотрел с удовольствием. Со всем согласен Ты молодец! Уважуха/респектуха

[@ОльгаКобеева]

Очень интересно,напоминает меня...Нас таких много😢 Автору,благодарность!!!

[@КексЗверь]

Храни Вас Бог. Вы- умничка, обнимаю)

[@РоманКожевников-ш1ь]

Мы ровесники. Я тоже 1988 г.р. Не пью много, много лет. Никогда не курил. Так баловался. В этом есть плюсы. Выгляжу намного моложе и здоровее. Но вместо алко-табачной зависимости, есть зависимость от впитывания в себя негативной информации и неправильного использования энергии. Это тоже вредно.

[@SpokiNoki-qv7yf]

Очень молодо выглядишь, я думал года 23,так держать родная)

[@Vanek1953]

Ей сколько 24 ?

[@Ольга-ъ8о8э]

А вот обратите внимание, простооо умытая, не с крашеными волосами, вся естественное и это прекрасно!!!!! Не оставляйте свои деньги в индустрии красоты красоты и вы будите моложееее!!!!!!

[@Ольга-ъ8о8э]

И конечно же неиметь лишн й вес

[@МарияВолкова-в2т]

@@Vanek1953 35 говорит

[@cheese_hammer_astro]

Умничка❤ я тоже уже год без алкоголя и это прекрасно

[@ПавелГригорьев-е7ь]

Здравствуй!🙂Умничка так держать!😉Нахожусь в ремиссии уже 13 лет. Жизнь прекрасна и удивительна!😁🖐

[@Lancer_Scyth]

Какая красотка. Искреннее уважение! Насчёт маленьких доз - то же и у меня. Алкоголь это вопрнка. Это взрыв. Это саморабство. Это конченый депрессняк.

[@odmitv]

*Варя, желаю тебе изизбавится от привычки СЧИТАТЬ ДНИ* Ты молодчинка!!

[@Oner-b8d]

с 17 до 24 был распорядок дня: проснуться - учеба (если были силы и желание) - встреча - клуб и по новой. С 9 мая не пью и не курю, кто держится, я с вами))

[@dmitrymishunin1763]

Удивительно что для кого-то элементарные вещи являются огромным достижением

[@msairshot7097]

Сирота , 35 лет .Курил траву и пил долго . Устал так жить . Хочу любимую семью . 7 месяцев полной трезвости . Как я раньше так жил не пойму . Я должен был пройти через этот ад . Варя красавица успехов тебе в жизни . Да поможет нам всем Бог .

[@Mr.T-b5q]

Семью в 21 веке заводить чревато... Оставят без штанов в психологической яме

[@ilshat_sultanovich]

Спасибо, что поделились историей, опытом и полезными советами! Уверен, это поможет многим!

[@СветланаЯценко-л9я]

Варя лучшее объяснение! Коротко, ёмко,четко ,по делу и как то по женски доходчиво и тепло❤

[@kettyj9488]

Молодец! Мне, например, не нравится поддатое состояние, люблю чистый разум, но иногда хожу в пабы атмосферные с друзьями, но как-то не ради прям выпивки, а ради комплекса - пожрать, добрые разговоры, смех, рок-н-ролл, уходим домой абсолютно нормальные, утром встаю и даже могу провести лёгкую тренировку. Но я к этому не сразу пришла, раньше просто убивались, как-будто жили последний день. Отврат от алкашки пришёл сам, не искала поддержки, роликов на ютубе, просто стало не интересно, так как каждый новый трезвый день может быть интереснее предыдущего, а самое главное для меня - я не люблю пьющий женский пол, одно дело, когда юны, хочется помаяться дурью, другое дело, когда уже мудрость должна на пятки наступать, а не бутылка пива) ну и книги выручили, их безумная тьма, хочется прочесть кучу всего интересного в чистом рассудке, а не с этанолом в болде) удачи в дальнейшем осознании себя и своего духа)

[@dobroubro]

Книги видимо не выручили, алкоголь разрушает мозг. Любое его потребление - зависимость.

[@kettyj9488]

​@@dobroubro, также, как и интернет, и еда, и секс, и лень, и книги (уход от реальной жизни), и извечное отрицание иного мнения, и спорт, и празднословие... ещё перечислить? Уверена, что Вы определённо страдаете разного рода зависимостями, так что займайтесь собой. P.s. про книги вздор, не позорьтесь, больше не оставляйте подобного рода комментарии. Книги в массу несут не ЗОЖ, а иного рода правильные человеческие устои и нравы. Ужс, невежд тьма, читайте дальше, но не про зож книги 21 века)) а 18,19 века книги явно имеют иные заложенные алгоритмы, в том числе и медицинские писания.

[@ВикторПодонин]

Девочка, Ты Умница!!!!!!

[@sava0401]

Вы молодец, что открыто про это сняли)) Я тоже пропобовала 2года с половиной вообще без алкоголя прожить, совсем нетрудно жить без него и даже весело!😊

[@dobroubro]

здесь не пробуют, а полностью отказываются. Сознательно.

[@sava0401]

@@dobroubro я почти не пью, ооо чень редко и то бокал вина в компании, чтобы не выделяться

[@dobroubro]

@@sava0401 Не в упрек же пишу. По друзьям знаю, что это тоже опасный путь. Там и сигарета раз в неделю, что нито еще раз в неделю. Тут и сладкого можно за компанию. Все что не мешает жизни - можно )))

[@dobroubro]

@@sava0401 в Анапе живешь ?

[@sava0401]

@@dobroubro нет, в другом южном городе.Хотите познакомитья?))

[@andfondfusion6503]

Трезвый 5.5 года ,но трезвость даётся непросто,но это лучше чем пить алкояд

[@НиколайТрегубофф]

Молодец! Тоже решил бросить, но чувствую потеряю друзей) ничего страшного, найдём новых...очень молодо выглядишь, теперь надо детей рожать от здоровой мамы❤❤❤

[@kuzbasski7134]

У тебя неправильное понимание о дружбе. То что с тобой бухает - это собутыльники, а не друзья! Друг отговорит от дурного и пагубного.

[@Ivan-ly7gh]

Тупее выражения не слышал) всё правильно, это не друзья, а собутыльники.

[@varya_k.]

На мой взгляд, это сильное упрощение, такой черно-белый мир. Те люди, с которыми я пила - мои друзья. Да, некоторые зависимые. С некоторыми мы стали общаться значительно реже. И давайте не оскорблять друг друга, пожалуйста. То, что у вас есть мнение, не значит, что другой человек не имеет права на свое.

[@voltergrey3282]

Варя, ты большая молодец!

[@maxprotopopov5371]

Умничка! У меня большие проблемы с алкоголем, которые я по настоящему осознал только три месяца назад. У меня действительно полно кринжовых историй, связанных с алкоголем, но я как и большинство людей на этой планете считал, что если не уходить в запой - то это не алкоголизм. Три месяца назад я начал бухать каждый день. В обед. Спонтанно, без какой-либо конкретной причины. Естественно это привело к тому, что периодически я напивался до потери сознания. Я это осознал и впервые пошел к психотерапевту на предмет обсуждения не моей депрессии а моего алкоголизма. Сейчас я готовлюсь к тому, чтобы полностью отказаться от алкоголя но пока не готов. В твоем видео правильно говориться о замене. Я начал делать то, на что раньше не хватало времени или желания. Начал изучать Линукс, ремонтирую ноутбуки и хочу вернуться к занятиям музыкой. Пока что я не могу сказать, что я добился в этом больших успехов. Мне по прежнему мало что приносит удовольствие в жизни. Когда это удовольствие есть - оно максимально краткосрочное и через 5 минут я уже вновь чувствую скуку и тоску. Если честно, я уже даже смирился с тем, что буду пить всю жизнь и бороться с моим главным врагом. Мой отец тоже алкоголик и он не уходит в запой уже более 20 лет - он пьет только в кругу семьи и только по пятницам, определенное количество. И я смирился с этим ведь оно вроде как работает и устраивает меня. Но периодически мой папа не может справиться с собой. Он может на рандомном празднике не рассчитать дозу, а на следующий день с похмелья выпивать заначки, спрятанные по всему дому. Естественное это не может быть решением проблемы, но оно в целом работает. Я решил поступить так же, и тут случайно мне выпало твое видео в рекомендациях. Не знаю, что конкретно в нем меня зацепило - не могу сформулировать. Вроде бы и ничего из того, чего я не слышал ранее и одновременно - как будто слышу это все в первый раз. Благодаря твоему видео я решил, что буду стараться и полностью откажусь от него. Спасибо)

[@varya_k.]

пусть все получится, Макс!

[@75mixman]

Я с тобой 👍🏻,2года. Жизнь прекрасна.

[@daria4788]

ВАРЯ, ПРИВЕТ! давно не виделись) это Корф, случайно высветилось твое видео на ютубе. Поддерживаю тебя и понимаю😍держись! я тоже гдето в середине этого пути. рада тебя видеть!ты не изменилась, такая же красотка!!!!

[@varya_k.]

Привет, Даш! Рада слышать ) если захочешь поболтать, напиши мне на почту, обменяемся тг (почта в описании канала, если смотреть с компа)

[@prospectpalitra]

Молодец, желаю тебе успехов и счастья!

[@Mytaborus]

Комментарий в поддержку видео, пока только 3 недели, но я борюсь...

[@varya_k.]

вы молодец! пусть все получится

[@ОльгаБоровая-и7р]

Я 15 лет не пью. Полный отказ. Даже лимонад не пью там добавлен этиловый спирт. Всё спрашивают😂😂😂😂а как ты разрежаешься🤣🤣. Читаю книги и высыпаюсь. Природа ещё есть и музыка. Люблю путешествовать❤️. Такой кайф это жизнь без водки.

[@ЕкатеринаКазанцева-ф8ш]

В каком смысле в лимонад добавлен этиловый спирт, вы о чëм?

[@kapetrazuka4872]

@@ЕкатеринаКазанцева-ф8ш вот-вот, без разгрузки свихнулась :))

[@sardar6347]

Эта приятная девушка в кратце смогла рассказать мне 20 лет моей жизни и открыть не реального автора и его книги 📚

[@andreysapozhnikov9]

Ты умничка! Если добавить молитву к Всевышнему, постепенно насколько возможно, будет прибавление энергии для внутренней борьбы с этой страстью

[@Свежийветер-р9х]

Спаси вас Господи. Молитесь иконе Богородицы неупиваемая чаша. И будет вам счастье😊

[@chekakdela4904]

Алкоголем заливают психологические проблемы, надо работать именно с причиной.. Вы молодец, спасибо за видео!

[@petikantrop911]

Освобождение от этого зла, всегда прекрасно! ) Мои поздравления. )

[@tishe_misha]

Варя, ты молодец! Умница! Держись!

[@lidiyademeshko9436]

Спасибо, что поделились! Очень важная и глубокая тема!

[@vac1n]

Очень за тебя рад, ты крутая! 👍 Желаю всем чтобы ваши начинания были успешными! ✌ Всем мир ❤

[@karppolikarp1990]

35 лет? Неожиданно) О зависимостях есть, что сказать. Курил с 12 лет, пил - с 14, причем сразу водку и самогон. Пить совсем бросил в 19 лет, курить - в 20. В подростковом возрасте хотелось попробовать все и сразу. Сначала было прикольно и весело, впрочем, потом тоже. Жести случилось очень много. Если не со мной, то в тех компаниях, в которых бухал. Несколько приводов в милицию. Драки, вандализм, воровство, буллинг, конечно. И тогда все это воспринималось, как развлечение. Да вся жизнь в середине нулевых - это сублимат трэша. Уже не откровенной жести 90-ых, но ещё и не того поведения, которое не выходит за границы общественных норм. И в какой-то момент я понял, что все закончится плохо рано или поздно. Плюс все чаще ловил себя на мысли, что в очередной раз забухал и подставил людей. Да и скучно стало. Одни и те же лица, одни и те же разговоры, один и тот же сценарий "по пиву и домой", переходящий в суточные запои с пропуском школы/универа. Благо у меня работа была, которая помогала не контролировать употребление, но хотя бы не напиваться в сопли. Не знаю, может, продолжил бы выпивать, не сложись необходимость работать и учиться одновременно. Столько раз между поехать погулять в единственный выходной и диваном, я выбирал диван, что, несомненно, моя лень помогла отказаться от алкоголя. А в трезвом уме желание выпить становилось с каждым днём всё меньше. Получается, лет 15 не пью, только на нг чуть-чуть. А из старых компаний половина народа сторчалось и кормит червей, либо находится около социального дна, продолжая заниматься саморазрушением

[@Psixolog_1972]

Молодец!!! Тоже имел эти проблемы... Пришлось полностью, отказаться! И научится жить, и наслаждаться просто жизнью, каждым моментом жизни!🙂🙏

[@komdendi]

Ты молодец. Спасибо что поделилась

[@ZadornoV567]

Привет! Прошел все зависимости, которые существуют. Не жалею. Приобрел огромный опыт и понимание. Все, что к нам прилипает (алкоголь, никотин, наркота, секс в извращении, шопоголизм, зависть и многое другое) это от несчастья внутри самого человека. И разбираться нужно с источником, а не со следствием. Разобравшись со своей жизнью и со всем, что тебя не устраивает, все отвалиться от тебя самим собой. Удачи!

[@alexpetrov521]

8 лет не пил абсолютно. Ничего в жизни не изменилось. Очень часто мешало налаживать серьёзные связи, с серьёзными дядями. Был случай, нужно было в универ человека пристроить. Быстро и без проблем. Есть сосед, влиятельный и богатый. Редко с ним общаюсь, часто бухает с друзьями. Пришлось поговорить. Так он мне сказал, ты давай завязывай морозиться, чаще с нами в компании сиди за рюмочкой и будет жизнь сказка. Человека пристроили, помогли. Сейчас разрешил себе вино пару раз в неделю бокал. Чувствую себя отлично, если голова болела, после бокала перестаёт. Вино расслабляет и позволяет просто прекрасно провести вечер. Но я по прежнему ничего другого не хочу пить и не буду

[@aidarmurtazin6363]

Касаемо групп, вступил в две в телеграмм. И обе наоборот только мешали. В одной был прям сброд контингента и соответствующие сообщение весь день, будто с отборными алкашами общаюсь. Вторая оказалась какой то сектанской, либо сильно религиозной, все одного чела и его книгу восхваляли. Вышел из них стало легче.

[@Антонина-э9х]

Группа Хика?

[@ОльгаФедотова-ф3с]

Видео попалось случайно... Никогда не осуждаю зависимых людей ..Все мы разные,зависимости разные ! У меня вот зависимость от спорта,без него начинается реальная ломка😮Я честно не понимаю как можно выпить 5 бутылок пива,в меня и одна то не лезет😊Но вот рюмка коньяка. каждый вечер на ужин это зависимость 😂и так уже лет пять...Больше не хочется ...Иногда могу выпить много ,на следующей день плох ужасно ,но никогда не было желания и мысли похмеляться...Видимо кому то очень легко впасть в алкогольную зависимость ,а кому то слава богу нет! Но девушка молодец! Желаю ей здоровья и веры в себя 👌

[@SweetlanaSladkaya1984]

Подождите ещё пять лет... дозы и кратность изменятся, поверьте...

[@cogitoergosum9748]

пить нельзя вообще но этого мало нужно чтобы было ещё что-то что заполняло бы жизнь, какая-то цель, какие-то дела ведь пить ты начинаешь от того, что не можешь перенести пустоту и бессмысленность жизни и когда ты бросаешь пить - ты снова с ней сталкиваешься нужно, чтобы у тебя было постоянное регулярное занятие ВМЕСТО алкоголя, то есть, как только захочется пить иди и сделай что-то... что угодно... ну, присядь 100 раз например замени рефлекс хватания за бутылку на другой

[@ИванМанилов-з4щ]

Привет, верное решение. Хорошо выглядишь с таким стажем

[@adelaidd194511]

Варя,вы большая молодец. Не слушайте никого. Особенно первый комментарий. Не бойтесь посылать таких подальше и отвечать

[@varya_k.]

Спасибо большое за добрые соова! Ну а чего им отвечать, как известно, хейт люди пишут на самом деле сами про себя. А хорошее про меня… конечно! Хаха 😝

[@Сергей-и3п7м]

Вы молодец! Храбрая девушка. Спасибо за ваши советы. Я не пью синьку три года совсем, даже квас. Друзей не осталось. Тоже проблемы с алкоголем, бывает по три недели в штопоре. После умираю с похмелья, пять дней лежу пластом, не ем и не сплю, потому что кошмары не дают уснуть. Лежу и жду не знаю чего, то-ли помру, то-ли выкарабкаюсь опять на этот раз. Жить то хочется. Вот и призадумался. Не пью и даже не приятно вспоминать себя в пьяном состоянии, а есть моменты которые я не помню, например мне однажды утром, работники отеля предъявили, то что я перепутал мусорное ведро стоящее в коридоре, с туалетом. Да вообщем много казусных историй было по пьяни о которых я не помню. Но это забавные, пускай даже не приятные истории, а ведь по пяни можно вообще всё поперепутать, что потом и не исправить. Да, есть наверное какая то категория людей которым алкоголь разрешаеться, но таким как я строго запрещён. Признаюсь честно, я без алкоголя гораздо лучше себя чувствую, недавно ещё курить бросил, шесть месяцев не курю и не тянет.

[@ОльгаКобеева]

Варя!!! Буду переслушивать это видео,хочу настроиться и бросить пить.😢

[@varya_k.]

Удачи! 🤍

[@AryaMeArya]

Как хорошо что вы поднимаете эту тему!

[@МаринаБородинчик-х3л]

8 месяцев в завязке. Иногда хочется, но я понимаю, что только выпью один бокал и понеслась..

[@sad0985]

Так держать 👍 Трезвость в массы!

[@МазуррМатвей]

Большое спасибо! Очень своевременный ролик для меня!

[@ТехническоеТворчество]

Хорошо, очень хорошо. У меня вот тоже достижение, уже 2 месяца по утрам зубы чищу. Ещё месяцок, и может начну в душ ходить хотя бы раз в неделю. Первый шаг к решению проблемы - это её осознание!

[@Марат_Хайруллин]

😂

[@МарияВолкова-в2т]

35 да ну , выглядишь отлично . Всего самого наилучшего !

[@vitaliyh5869]

С друзьями начали бухать лет с 14, в основном только когда мероприятия устраивали, походы с ночевками, праздники. Потом в 16-17 чаще, 1-2 раза в неделю. Окончили школу разбежались по вузам, я перестал пить, потому что стал ркже с ними видется, но они продолжали, без фанатизма. Потом в 21 стал азартным игроком, прям подсел, почти каждый день в казино бегал, схемы в рулетку придумывал, и стал побухивать пиво. Ушел в армию, после игромания как то сама собой прошла, пил пиво мало. Потом как то от усталости на работе стал больше бухать, дошло до того, что нормой стало 3 литра пива выпивать за раз. Бухал один, после работы, стыдно было перед друзьями, они выпивали но не алкаши, работа хорошая у них, по среднему бухают, не каждый день. У меня дома гора пустых баклажек скопилась, три литра стало мало. Пока убирал бутылки скопившиеся за пару лет прифигел! 😅 Потом понял что от пива уже не кайфую, просто усталость накатывается и спать охота, и решил, че добро на 💩 переводить, ради сонного подавленноно состояния и тошноты на следующий день? Жизнь то проходит, дела надо делать а не уставшим ходить, усталости и на работе хватает. И как отрезало, какое то отвращение к алкоголю появилось. С детства много хобби было, до которого потом руки не доходили, и как казалось времени и денег на это не хватало, а оказывается хватало, просто увлечения на алкашку променял. Когда бухал, от всех это скрывал, никто и не знает. Теперь тяги вообще нет, могу выпить в компании и на мероприятиях, но интерес как то пропал, удовольствия никакого. Разговоры действительно тупые и ниочем, всегда одни и те же истории и темы. Должна быть альтернатива алкоголю, какая то цель, увлечения, интересы. Чем этого больше, тем легче бросить пить. Если ничего этого нет, то и бросать тяжело, ибо мозг не понимает для чего бросать. Но тут комплексно нужно подходить. Алкоголь так же меняет микрофлору кишечника, а микробиота кишечника выделяет много веществ которые отвечают за ощущение эфории и счастья. Алкоголь убивает полезную микрофлору, поэтому и депрессия возникает. Нужно сразу с прекращением употребления алкоголя на здоровое вкусное питание переходить, восстанавливать здоровую микрофлору, освободившихся денег хватит вполне. Второе, нужен план, чем заняться и чем себя увлеч, без этого сложно бросить, ибо скука то еще испытание. В тюрьмах скукой и наказывают в основном. Мотивииуют видео, где не пьющие люди занимаются чем то полезным и интересным, это если не ясно чем заниматься. В третьих, хорошо поможет занятие спортом. При тренеровке мышц они надрываются немного, и чтоб обезболить, организм выделяет собственные естественные наркотики, сам занимаюсь, с перерывами. На следующий день после тренировки весь день легкая эйфория, особенно когда мышцы слегка побаливают. Все спортсмены своего рода наркоманы, уже не могут без тренировок. Долгий бег говорят до эфории доводит, сам не бегаю, со школы не люблю, из за того что на физре много не бегали, а потом нормативы сдавать нужно, и резко без подготовки на время 1км бежать нужно, кое как на 4 пробежишь аж кишки наружу просятся. Не на время бегать нужно, а по кайфу, в свободном темпе. В общем целый комплекс нужен, чтобы бросить, тогда это легче всего сделать, а так, почти бесполезно.

[@varya_k.]

🤍

[@Марта-ц4п]

Супер коммент!!! Спасибо, что поделились💚👍💯

[@dobroubro]

Люди разные. Универсального способа и подхода нет

[@ДимаМаркин-ю9д]

Привет Ты молодец ❤

[@MagicBob-kb2th]

Спасибо Варя за Ваш искренний🤗❤воодушевляющий😃🔥рассказ😌и рекомендации 👍🚀🌌

[@admitg.tellgame1071]

Ты умница, и твой труд над собой бесценен! Поддерживаю позицию и также отказываюсь от алкоголя!

[@gehe6ur67ujnyhgfv]

Варя, ты светлый человечек, у тебя все будет хорошо, ты умничка, продолжай в том же духе.

[@user-ms7dw2rs9g]

Волшебное сообщество АА. Сама не пью и не пила. НО очень многим знакомым помогло ! Удачи Вам ! Я в Вас верю !!

[@ОльгаВязовская-п8м]

Когда есть цель освободиться, то после отказа, через год-два вы превращаетесь в человека который никогда не пил вообще. Ну и одно тянет за собой другое. Хорошее к хорошему. Бросаешь курить, потом пить, перестаешь есть всё подряд, покупать ненужные вещи, цепляться за людей. Бросайте пить если это для вас проблема, не пить возможно

[@Olsi_]

Варя! Офигеть!)) Никогда не думала, что вот так рекомендации на ютьюбе мне предложат знакомого человека))) Не знала, что у тебя канал. Давно не общались. Тема для меня актуальная. Не пью 3 года. Мне первые 2 года очень помогал сайт нотдринк и счетчик трезвости. Последний год справляюсь сама вместе с мужем, вера наша в трезвость крепчает, иногда вот подстегиваем себя такими видео. Спасибо, что поделилась!)) А так вроде недавно тусили по Москве и не было проблем, да?)) Оля СБ Киров.

[@varya_k.]

Оляяя, так рада тебе, думаю о тебе часто! и очень рада, что не пьете с мужем. я канал свой особо не афиширую, но сильно улыбаюсь, когда кто-то знакомый приходит случайно )

[@ТатьянаМакарова-г3з]

Благодарю за честность и вдохновение❤

[@Fidelio3105]

Молодец❤

[@Nikita_Tinnitus]

Варя! Спасибо ❤за видос!! Здоровья тебе любви и благополучия!!

[@sbodryj]

не пью с февраля 22 года,

[@golubev_mikhail]

Здорово когда есть семья, друзья и какая-то поддержка. Когда ты один, пьёшь потому что ты один... зачем тебе бросать? Чтобы что? Абстиненцию можно пережить и без врача. За ручку с чертом поздороваться, согласиться чтоб уже всё закончилось. Человек не представляет сколько на самом деле он может вынести. Я выдерживал до 40 дней. Просто проматывал дни. Месяцы. В итоге идет второй год. Лучше не становится. И нет основного - зачем бросать? Чтобы что? Ничего не улучшается. Так хоть 2 часа иллюзии нормальной жизни в день были. Конкретно сейчас не пью почти месяц. Но состояние ничем не отличается от того, когда каждый день по 5 пива было. В моменте пил год. Каждый день. Ну вот не пью сейчас. Не чувствую разницы. И чего тогда париться этим вообще.

[@GregEremeev]

Мне 34. Сейчас уже отходняк от алкоголя на следующий день намного тяжелее, чем раньше. Как минимум из за этого нет желания пить. Лучше 5км пробежать и на турнички 😎

[@ЕленаКолоколова-и6о]

Недавно прослушала интересное интервью с известным судмедэкспертом Алексеем Решетун/СПб.Никто за 5 мин так четко не описал все пагубные последствия употребления алкоголя и поражения органов..очень впечатлило!!!

[@jelenaperminova259]

Я не была зависима от Алка . Но бросила на совсем. 1.9 без него и это счастье

[@IlyxaS999]

Умница! И выглядишь прекрасно! Успехов тебе. Здоровья. И благополучия❤

[@Руслан-и4д4п]

Варька, так классно все излагаешь ажно слушать приятно) И видео махом пролетело)😊

[@Denis_81]

Молодец Варя, хорошее видео, хороший результат. Всего тебе самого доброго. Денис К

[@СадБотанический]

Умная, и сильная! Молодец! Главное внушение. Синька очень не приятная, невозможно в таком плохом самочувствии находится, удовольствие с возрастом пропадает, пить становится бесполезно, мы себя только мучаем. Он и на вккс не вксусный, но главное - это безумная токсичность, это просто бред, загонять себя в такое состояния. Странно, что мы вообще пили раньше.

[@Олимпиада-щ7ц]

Вы такая молодец, очень рада за Вас. Выглядите прекрасно. А я уже старенькая ( 58 )и не могу завязать со сладкими чаепитиями. Тоже зависимость и вредит здоровью ,а у меня ребёнок. Кто верующий ,помолитесь о мне

[@aleksandr-wb6ew]

Я всю жизнь особо не бухал. 7 лет назад решил совсем и полностью исключить алкоголь из моей жизни. Обозначил свои рамки перед родственниками они поняли, не предлагают нам на новый год ни на ДР. И т.п. Вот история с отказом от курения была намного тернистее.

[@SvetaHolland]

Варя, спасибо тебе огромное за откровенность! Может быть, я тоже расскажу когда-нибудь о своих пару лет на алкоголе, как уходе от стресса и усталости.

[@heavyweight4533]

Профессиональным взглядом видно, что поддавала ранее) Сам 2 года не пью, помолодел лет на 5 точно, но нужно ещё форму поддерживать - то бишь заниматься спортом(!)💪😎☝️

[@angelinside6886]

Коля-сантехник из Воркуты 15 лет не пил, а потом дёрнул рюмку, и ушел в запой на 9 дней. В итоге попал в наркологию. Сейчас снова несколько лет не пьет, ибо это чревато для него. А кто-то пьет всю жизнь, и контролирует ситуацию. Всё индивидуально..

[@thekaswar]

Это нужно отпраздновать!