Рет қаралды 1,663
Делюсь с вами своим двухлетним опытом общения с психотерапевтом. Расскажу про свою депрессию, как я себя чувствовала и как я чувствую себя сегодня, немного поплачу, потому-что воспоминания об этом периоде времени все равно заставляют меня грустить. Расскажу про первую консультацию, первый год в психотерапии, как нашла психотерапевта, как мне стало становится лучше и что планирую делать дальше.
00:00 всрупление
00:52 Часть 1 - Депрессия
02:40 как я себя чувствовала
03:17 самые тяжелые недели моей депрессии
03:53 не хотелось жить
04:50 плачу, вспоминая свой опыт (панические атаки, слезы, предобморочное состояние)
06:21 чувство стыда
07:32 Часть 2 - Как нашла психотерапевта
08:23 Часть 3 - Первая консультация или Лучшие деньги, которые я когда-либо на себа потратила
09:32 Часть 4 - Первый год в Психотерапии
12:14 Часть 5 - Книги
12:46 Часть 6 - Второй год Психотерапии
15:03 Часть 7 - Итоги
Где меня найти: Instagram -- / yuliya__lima
Our clothing shop - seamanscrew.com