Рет қаралды 75,541
2 hình thái của sự "Tăng Trưởng Cơ Bắp" | Sarcoplasmic và Myofibrillar | SmallGym
.
00:00 Intro
00:38 Giới thiệu về "các kiểu" Tăng Cơ khác nhau
01:07 Myofibrillar Hypertrophy
02:42 Sarcoplasmic Hypertrophy
04:22 Sarcoplasmic và Myofibrillar có cách thức tập luyện khác nhau?
05:52 Weighlifting là một bộ môn thể thao toàn diện
06:39 Biện pháp duy nhất giúp PHÁT TRIỂN CƠ BẮP
10:45 Cơ bắp là tiềm năng của PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH
12:36 Giới thiệu về phần TIẾP THEO và lời chào
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
beacons.page/smallgym
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► KZbin channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#smallgym #tangco #buildmuscle