2 упражнения на растяжку левой руки

[@candyflip9701]

Блин, у меня пальцы так не раздвигаются(

[@Mercurqqqq]

Спасибо конечно за упражнения, но что я должен играть? Я эти упражнения даже сделать не могу. У меня пальцы просто не слушаются. Какие произведения?

[@АндрейВанцев-г6ж]

Дмитрий, спасибо за инфу.

[@panterasong4256]

Растягивая мышцы человек их рвет и без боли здесь никак. В этом и есть суть порвать мышечные волокна чтобы их стало больше и возможности руки стали больше

[@igor_nokiaman]

Спасибо! Интересные упражнения 👍👍👍 Правда, первое я уже видел. Оно хорошо ещё, если вверх-вниз по грифу двигаться. На постановку левой руки оно супер 👍 А второе упражнение тянет на ура!!!

[@1van-]

Все просто и толково, спасибо за урок или совет, для рекрутов есть над чем работать. Я один из начинающих, хотя мне 39.

[@Валерий-е1с7ю]

Для чего резинка для волос? Что бы не бренчало? Я где то слышал про это.

[@u.e.unoexcepto]

Дмитрий, спасибо!

[@ilmdhehe8127]

Вот это спасибо! Самое лучшее объяснение

[@quverr]

Что-то от вас давно не было видео :(

[@ольгаматросова-с6щ]

класс

[@АлександрТестостероновый]

Благодарю