20 000 pas, c’est tout ce dont tu as besoin pour transformer ton corps

Combien de pas faut-il faire par jour ? 🕺🏻 Combien de pas sont suffisants pour perdre du poids ? Dernièrement, la plupart d'entre nous ont passé plus de temps à la maison, 🏠 bien que la marche soit l'un des moyens les plus faciles de brûler des calories. Combien de pas par jour devons-nous faire et quand les graisses commencent-elles à brûler ? Jetons un coup d'œil à ce qui arrive à ton corps avec 20 000 pas par jour.
#bsympa #corps humain #pas
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[@luisbsas9297]

Génial c’est devenu mon objectif a moi aussi!!

[@Reptilusable]

vrai bravo!

[@ouzvig]

20000 pas par jour tous les jours, c'est pas si évident que ça. Il y a toujours une journée ici ou là où çà coince faute de temps ou je ne sais pas quoi! Mais déjà 5 ou 6 fois par semaine c'est pas mal 👍

[@Incarnationsolaire]

Si c'est trop facile c'est que tes pas sur le bon chemin !

[@mondesirrobins9106]

Bon! je vais essayer J'aimerais bien améliorer ma santé

[@arazkhadarian6898]

Moi aussi

[@alexandrehoule1105]

20 000 a pied sa use les souliers hahahaha 🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@kadkati5067]

J'affirme la durée de vie de mes chaussures est estimée à 3_6 mois depuis que je fais de la marche active.

[@alexandrehoule1105]

@@kadkati5067 c'est bien de marcher et de garder la forme

[@DJABAN]

Bon, moi je vais faire le tour de la France

[@anne-sophiemaribas5813]

Je fais aussi 20 000 pas par jour depuis 3 mois et ca fait vraiment du bien de marcher

[@supergamegeek929]

C trop cool sympa

[@yoanndu4148]

On peut dire que c'est sympa (oui je sais mon humour est claquer au sol)

[@fleexnet2745]

Bob ne transpire jamais

[@mehdibenkirane5385]

Merci sympa

[@onelovecruwrichardtoll4345]

Merci

[@bybbah]

Voila maintenant enfin une chose tres interessant et IMPORTANT, sympa,enfin.

[@lalegendNOVAleBg]

marché pour marché mdr autant faire de la muscu c'est moins chronophage

[@thetoonsanimation3.040]

Je vais le faire tous les jours

[@beyhan.ba.5787]

20 000 pas c'est égal à 13 km😊

[@annedelpech7649]

Bonjour Béa, ça dépend en fait de la longueur des pas. Pour ma part, 20000 pas ça fait 17 km 😄

[@marienaturl4480]

Chaque personne sa propre vitesse je le fais en 14km

[@beyhan.ba.5787]

@@annedelpech7649 comme tu dis ça dépend de chaques personnes et de ces pas 🤣🤣🤣

[@shadowkil3594]

✔✔

[@justme718]

M'a montre dit que j'en fait 35 000 par jour maiiiis bon OwO

[@jean-philippedurand8576]

Tu es incroyable, cela te demande combien de temps

[@johannvictor16]

Hum hum, si c'est le cas bravo à toi c'est une performance de fou mais j'aimerais bien voir des preuves avant de te congratuler quand même... 35 000 pas ça fait environ 20km par jour

[@Steven-mz7ph]

👍

[@mrCOMPTONJOE82]

je fais 28 a 30000 PAS du lundi au vendredi ca fait 7ans

[@OneUmmha]

10000 pas par jour ?

[@akshayauchoybur4691]

Premiere commenter jaime tonn chiane

[@angeleg8862]

C est pas infaisable, le problème c est le temps disponible

[@Iritomienderma59]

Comme moi jai une application maintenant 20000 par jour

[@dotoman8878]

A

[@kamelmarir5310]

🥶

[@MrCha3bi]

:)

[@coeurdartichaud7139]

Cedt ce que jefais eu jai perdu 40 lbs

[@kamalmouhoub4859]

20 000 pas c'est 4 heures de marche, arretez de dire n'importe quoi ...

[@Vieux_rat75]

ça dépend du rythme, de la taille du marcheur, du relief... Pour ma part, je marche au moins 10.000 pas par jour, ce qui fait environ 1 h 30.

[@miaoulechat2467]

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