20 abitudini che cambieranno LA TUA VITA | Minimalismo, Salute, Crescita personale | Xenia Offwhite

Ciao! Nel video di oggi vi racconto di 20 abitudini che hanno cambiato la mia vita, e spero che vi possono aiutare, sopratutto se siete nel periodo di cambiamento. Spero che il video via sia piaciuto. Ci vediamo venerdì!
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A venerdì,
xo

[@valec.4660]

"Andate a dormire presto" Sono le 02.37 Ho già fallito ahahahah

[@xeniaoffwhite]

Ahahha :DD

[@graziaviolante8399]

Ti ho appena conosciuto e mi hai folgorato. In un mondo di youtubers che invitano a comprare, comprare comprare tu hai posto l'accento sulla qualità di quello che acquistiamo e sul rispetto per il pianeta. Bravissima, spero ti seguano in tanti.

[@esserelab]

"Godere il cibo che state mangiando" AMEN! Grazie mille dei consigli ♥️

[@xeniaoffwhite]

È un piacere! Un abbraccio! ❤️

[@beatricebighinzoli2179]

Non vedo l'ora del video sul cibo e quello sulla produttività 💕

[@xeniaoffwhite]

Arriveranno ❤️❤️

[@luciafelle557]

io ho un consiglio da darti sul video che farai riguardo all'alimentazione(ovviamente se sei daccordo),sottolinea il fatto che dovremmo bere ACQUA e non BEVERONI sostitutivi,tisane miracolanti,integratori che fanno miracoli,PERCHè NON ESISTONO MIRACOLI,ma forza di volontà :)

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente d’accordo!! Ottimo suggerimento. Lo sottolineo ❤️❤️

[@frantaf4431]

Grande Lucia!👏👏

[@AB-rx6no]

Grande! Grazie mille. C'est tout à fait vrai et très bien dit.

[@giulianovarese4320]

Hai detto tante cose giuste e dato tanti consigli utili! Però il caffè non fa male al nostro organismo. Bere tanto cafè fa male, berne troppo fa male, bere tanto cafè con tanto zucchero fa male. Il cafè di per sé non fa male, come tantissime altre cose. Anzi diversi studi hanno dimostrato alcuni benefici del caffè... Se non si esagera con le dosi, come per tutto, perché no. ❤️

[@roxyturpuglia]

Appena guardato! Prenderò l’abitudine di fare stretching tutti i giorni! Per le altre sono tutte segnate e piano piano ho intrapreso questo percorso che mi porta ad un benessere non solo fisico ma, soprattutto mentale! Grazie per condividere i tuoi tips e routine, ti seguo tantissimo con piacere! Un abbraccio a te, Andrea e il tuo topolino bellissimo 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore tesoro! Un abbraccio e un saluto da tutti i tre 🐶❤️

[@antoniettaalagia9794]

Mi è apparso questo video come suggerimento e mi è piaciuto tantissimo. Inizierò a seguire il tuo canale, mi sembra tanto interessante e utile. Grazie dei consigli 😊

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille!

[@beatricebiancorosso]

I tuoi consigli sono sempre super utili e ho deciso di mettere in pratica quelli che non applicavo fino ad oggi! Grazie ♥️ Non vedo l'ora di vedere il video di venerdì!!

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille cara mia! A venerdì!!

[@simonaolivari8543]

Sei l'ispirazione ,alcuni dei tuoi consigli li seguo da tempo,la meditazione è una pratica mai provata ma mi informerò. Grazie per i tuoi video sei una ventata di freschezza.

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille Simona ❤️ un abbraccio!

[@xoxo-nq3vh]

Mi é piaciuto davvero tanto questo video, ho 15 anni e questo 2020 mi ha portata davvero tanti benefici, ho imparato ad avere più fiducia in me stessa, ho iniziato a fare dei workout, a mangiare più sano, ho ideato il mio metodo di studio, ad essere responsabile e tante tante altre cose! P.s. per caso sei inglese? ❤️ Grazie per il video 🌙 e buon anno 2021!🎊

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille! Bravissima!! Sono russa :) Buon Anno tesoro

[@manuelanecula9789]

Ciao Xenia, e poco tempo da quando provo a cambiare stile di vita, e da nuova inscritta , ho cominciato a guardare tutti video che hai messo in onda. Continua così, sei d’ispirazione !!! Trasmetti la serenità e stai motivando le persone, cosa che io trovo molto importante per chi ti guarda. Bacioni e aspetto i prossimi video !!!!

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille Manuela!! Alla prossima ❤️❤️

[@auroradelmattino6745]

Che bello! finalmente qualcuno che come me nota quanto le fibre naturali siano immensamente meglio, anche al tatto, per il corpo e per l'umore rispetto al poliestere... senza contare tutti i danni etici ed ecologici del fast fashion. Comunque sei bellissima ed è davvero un piacere ascoltarti ^_^

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore Aurora! Un abbraccio ❤️❤️❤️

[@simonagi8519]

Pratico crescita personale da circa due anni, ma nonostante ciò i tuoi video sono illuminanti. Ti consiglierò sicuramente al mio team 😍❤️

[@xeniaoffwhite]

Che bello!! Grazie mille 🥰❤️

[@ilariapau6780]

Bellissimo!!! Davvero! Grazie per i suggerimenti ❤️

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore Ilaria ❤️

[@ilariapau6780]

@@xeniaoffwhite

[@raoulrocher2187]

Sono d'accordo con te su quasi tutti i punti! Però il caffè (senza zucchero) ha circa 3 calorie non fa ingrassare, anzi se assunto dopo i pasti aumenta il metabolismo aiutando a digerire.

[@WhyckieQueenie]

più che ingrassare il ''problema'' del caffè è l'aumento del battito cardiaco, quindi puoi dedurre che se ne prendi 4 al giorno, poi paghi le conseguenze

[@Meg_76]

Grazie per questi video sempre bellissimi! 😘😘😘🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille ❤️❤️

[@inas7173]

Bellissimo video Xenia 😍👏 Ho apprezzato tutte le parole che hai detto e ti devo dire che in questo periodo di quarantena l'averti scoperta mi ha aiutata molto a rivalutare la mia vita.. mi piace il tuo modo di avvicianarti al minimalismo.. è uno stile che mi piace ma mi sento molto più vicina al tuo modo di pensare.. Non sono interessata alle cose radicali ma ad un cambiamento costruttivo che spero di adottare pian piano.. attraverso i tuoi video e le tue parole la prima cosa che anch'io ho notato è il fatto di possedere troppe cose (specialmente vestiti) e spesso sono incapace di liberarmi del superfluo (Anche se ho sempre fatto il decluttering ogni fine stagione ma poi puntualmente rimpiazzavo quello che davo via con altre cose superflue).. ieri per esempio ho riordinato i cassetti della mia scrivania.. ci credi che ho trovato un sacco di scontrini e di bottoni?? 🤔😅 mi sono messa a ridere di me stessa per quante cose inutili abbia accumulato nel corso degli anni.. purtroppo per ora vivo ancora coi miei e quindi tanti cambiamenti dovranno aspettare però devo dire che mi hai fornito lo stimolo che non avevo (causa anche la mia grande pigrizia che mi accompagna da sempre 🤦‍♀️).. Inoltre condivido anche i punti sullo sport, svegliarsi presto al mattino e ascoltare il proprio corpo.. Ultimamente ho sballato completamente i miei orari.. già di mio sono una che va a letto tardi però prima quando mi alzavo alle 6 per andare in università mi sentivo mentalmente più attiva a produttiva; e inoltre in questa quarantena ho praticato un po' di sport, che non facevo da una vita, e ho scoperto che il mio corpo si sente meglio.. quindi quando ti ho sentita pronunciare quei punti ho riso nuovamente di me stessa perché se non mi curo io non lo farà nessuno per me.. quindi Grazie perché le tue parole mi spronano a migliorarmi e in generale tu rappresenti un bellissimo esempio da seguire.. Grazie mille davvero.. 🧡 Un abbraccio a venerdì 😊

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille per il tuo messaggio così sincero. Spero che ti ho potuto fare qualche spunto, un grande abbraccio cara❤️

[@inas7173]

@@xeniaoffwhite non uno ma mille spunti che spero di attuare pian piano 🤩🧡

[@chiaracecchini2586]

Bellissimi spunti, alcuni sono già iniziati a diventare parte della mia nuova routine dopo gli altri tuoi video in cui ho imparato a conoscerti e che sono stati di grande ispirazione. Sto cercando di rendermi sempre un po' più protagonista della mia vita e questo sta comportando un grande lavoro, per volersi sempre più bene e tu continui a essere fonte di ispirazione per procedere in questo percorso. Già ti ho scritto su Instagram, non so se il mio nome ti ricorda qualcosa, ma continuerò a ringraziarti per l'enorme lavoro che fai per portare dei contenuti così importanti! Un abbraccio e un saluto anche ad Andrea e Walter! A venerdì 💓🥰

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore tesoro. E mi fa davvero un sacco piacere estere utile e poterti aiutare in questo percorso! Grazie grazie grazie!! Un grandissimo abbraccio! Un saluto da tutti i tre ❤️❤️

[@saracaradonna7703]

Pratico tantissime di queste abitudini ogni giorni, e trovo questo video davvero molto interessante🌺 Assolutamente si al video sulla produttività e sull’alimentazione. Faresti anche un video sulla tua agenda???😍 Un bacio Xenia ti adoro!

[@xeniaoffwhite]

Ciao Sara, grazie di cuore ❤️ La mia agenda è estremamente noiosa, non c’è un grand che da far vedere 😂 Un abbraccio!

[@martinagiolo3951]

complimenti davvero, sei un esempio da seguire..hai una nuova iscritta!

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ❤️❤️ Benvenuta 😉

[@michelaporazzi7603]

Grazie come sempre per i tuoi video propositivi e il tuo modo di essere!

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ❤️❤️

[@paolanovi5853]

Ho proprio bisogno di ascoltare queste tue parole perché mi aiutano a darmi lo slancio per essere più attiva, prendermi cura di me stessa, e avere più fiducia in me stessa, grazie 😊💕

[@xeniaoffwhite]

Felice di essere stata utile! Un grandissimo abbraccio, grazie!!

[@meditazionipace]

Grazie Xenia🙏 visto che hai consigliato la meditazione👍🙏 ma non hai lasciato nessun link 😊 se volete sul nostro canale ne trovate di bellissime❤️💕

[@sabrinabrunetti1740]

Grazie! Il tuo video è stato molto stimolante! 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille ❤️❤️

[@MariaM-xm8ur]

Si al video sulla produttività,grazie😘

[@xeniaoffwhite]

👌🏼👌🏼

[@caterinalamotta7778]

sei bellissima e ti potrei ascoltare per ore! grazie dei tuoi consigli ❤️

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ❤️❤️

[@eleonorapradal2608]

Bella e brava!!!! Mi dai una bella energia! 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ❤️❤️❤️

[@adeledare4257]

Sei di ispirazione , grazie🌼

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille 🥰🥰🥰

[@francescaiezza]

grazie per tutti questi consigli!

[@xeniaoffwhite]

❤️❤️❤️❤️

[@sofiadiluca796]

aspettavo troppo questo video❤❤

[@xeniaoffwhite]

Spero che ti sia piaciuto ❤️

[@sofiadiluca796]

@@xeniaoffwhite da morire💖

[@organizzacondany8701]

La meditazione a volte cambia davvero la vita 💛💛💛🙏

[@xeniaoffwhite]

E così ❤️❤️

[@LuciaSavoiaCoach]

Ciao Xenia bellissime queste abitudini, io vorrei riuscire ad ascoltare un po' di più il mio corpo. Anche io sono minimalista e ho cominciato ad attuare tutta una serie di tecniche di risparmio e "anti-shopping" che mi hanno aiutata tantissimo a comprare in maniera più consapevole. P.S sto provando la tecnica del ghiaccio sul viso 😂 non so se funzionerà ma lo spero 💪🏻❤️

[@xeniaoffwhite]

Ciao Elle, grazie mille ❤️❤️ Un abbraccio!

[@paopao9263]

Xenia cara! Lodevole!♥️ 🌈

[@xeniaoffwhite]

Un abbraccio ❤️❤️

[@ambraa.9469]

Ciao! Hai qualche blog? Mi ispiri tantissimo. Tutta la tua produttività, entusiasmo e voglia di fare arrivano eccome.

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ☺️ no, preferisco il video format.

[@mariallaria87]

Video sulla produttività, please! Da quando sono diventata mamma mi sembra una corsa contro il tempo. Confido però nel ritornare prima o poi ad adottare la mia morning routine e tutte le sane abitudini di cui andavo molto fiera. Un bacio 😘 grazie dei tuoi preziosi consigli

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente. E tutto self-organisation alla fine 😊 un abbraccio! ❤️❤️

[@LuciaSavoiaCoach]

Non vedo l'ora di vedere il tuo story of my life 😍😍😍

[@xeniaoffwhite]

Manca poco 😉😉

[@zesemoda9263]

Preziosi consigli grazie ✨ mi interesserebbe il video sulla produttività e sull’organizzazione 😄

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente ❤️❤️

[@missCICATRENE]

Aspetto il video sull'alimentazione 😍😍 ps: sarebbe carino anche sulla spesa che fai per mangiare bene, vedo tantissimi video in giro che parlano di alimentazione sana ma io davvero non riesco a trovare molti ingredienti che vengono nominati...(sarà anche perché abito in un paese e non ci sono tutti i negozi che si possono trovare in città)

[@xeniaoffwhite]

Arriverà tra poco!! Assolutamente farò anche un video su svuotare la spesa!:)

[@camillascoccia4131]

siii produttività! come graphic designer mi piacerebbe tantissimo vederlo!

[@xeniaoffwhite]

❤️❤️❤️

[@saraabbattista2546]

Molte di queste sono da sempre mie abitudini alcune le sto adottando in questi ultimi giorni soprattutto da quando seguo il tuo canale. Mi piacerebbe vedere in un video come fai stretching. Ciao un bacino a Walter 😘

[@xeniaoffwhite]

Ciao Sara! Mi fa molto piacere ❤️ assolutamente, stavo già pensando di fare un video a parte per il stretching 😉

[@panarellirita4246]

La prima cosa che faccio quando mi alzo, apro tutte le finestre, adoro l'aria fresca del mattino, chiaramente se le temperature lo permettono. Spesso scuoto fuori le lenzuola e piumino o copertine all'aperto e le lascio a prendere il sole. Si dorme meglio. La tecnologia l'abbiamo allontanata dalla camera da letto o mettiamo il Cell in modalità aerea. Dormiamo meglio. Ottimi consigli su tutto. 💯 Good

[@patriziagiorgettiarteecosc1529]

Bravissima💜

[@xeniaoffwhite]

Grazie ❤️

[@instance8323]

Super video! Tranne un paio di cose, potremmo essere gemelle !! grazie Xenia

[@xeniaoffwhite]

Grazie tesoro!! Che bello! Ti ho detto già che dobbiamo assolutamente vederci!!

[@sorprendentementebeautyveg]

Brava complimenti 😊

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille ❤️

[@sarabensi2423]

Bellissimi video e consigli utilitissimi

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille ❤️😘

[@olghir8147]

bellissimo video!

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille 🥰

[@ionelamaftei9107]

Sei Meravigliosa!❤️🙏💋

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore ❤️❤️

[@rosariaorabona5187]

Brava❤

[@giovannatutino2817]

Cara Xenia, parlaci dei tuoi libri preferiti e della produttività ❤.

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente ❤️

[@simonagi8519]

Si, mi piacerebbe molto 😍

[@fiorellapepponi4332]

Ecco perché sei così bella 😍❤️

[@elenamattioli2947]

Grazie 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie a te!

[@valentinaterracciano3722]

Fantastica Xenia

[@valentinaterracciano3722]

Sembra la mia routine 🌻 a parte il coffee uno al giorno metà mattina dolcificato con la stelvia(che è super naturale) mi gusta moltissimo ps:grazie per i tuoi video. È proprio un bel canale

[@xeniaoffwhite]

@@valentinaterracciano3722 Grazie mille Valentina! Grazie di cuore. Assolutamente, basta regolarsi e non berlo inconsapevolmente 5 volte al giorno, io lo bevo una volta alla settimana, perchè mi sento in ansia, per quello preferisco di sostituirlo:)

[@lauretta8458]

👏👏👏👏

[@xeniaoffwhite]

Grazie!!

[@michelatorelli]

Ciao Xenia❤ Non so se ti ricordi di me, avevo già commentato un tuo video passato! Sei genuina, vera, porti sempre contenuti interessanti ed originali Ed è proprio per questo motivo che non posso fare a meno di guardare i tuoi video, che oltre a rilassarmi mi danno sempre degli utili consigli! Continua così e sono sicura che con il tempo avrai successo qui su KZbin❤ Un bacio a te e al caro Walter 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie di cuore Michela, un bacione ❤️❤️❤️

[@mb-np7ei]

😍🎊

[@stefanoliberali9700]

lo soffro di insonnia chatto abbastanza e studio lingue straniere !!!! ll tuo video mi è piaciuto e mi iscrivo al tuo canale !!!! Grazie e buona continuazione !!!!

[@francescarenzi2938]

Video interessante 🙆🙆🙆

[@xeniaoffwhite]

Grazie!!

[@maryfuggiano268]

Idem io!!🥰🥰🥰 hugs!

[@xeniaoffwhite]

Un abbraccio cara! ❤️

[@sarabensi2423]

Grazie

[@xeniaoffwhite]

❤️❤️❤️

[@orchidea2805]

Ci parli dei libri per la meditazione e della meditazione in generale?

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente!

[@annabertarini9106]

Brava. Potresti consigliare dei video sulla meditazione? Grazie

[@xeniaoffwhite]

Ciao Anna. Purtroppo non so consigliarti un video preciso perché non ne ho mai visto uno a dire la verità, ho letto dei libri e seguito un po’ la mia sensazione. Magari un futuro faccio un video qua sul canale ❤️

[@vilandra94]

Che poi in realtà la maggior parte delle schifezze che vengono messe, sono schifezze solo ed esclusivamente se vengono fatte in un certo modo. Un hamburger non è una schifezza, contiene proteine, carboidrati e verdure e può essere mangiato due volte a settimana o anche 3 se viene fatto con prodotti freschi (pane compreso.)

[@itsfatefellshort]

Grazie per il video è per i consigli che inizierò subito a mettere in pratica 😍 unico solo appunto che ti vorrei fare è che “piuttosto che” significa “invece di, anziché”, non vuol dire “o/oppure” 😅 scusa per la precisazione ma veramente ho notato che un sacco di persone fanno questo errore e hai usato il “piuttosto che” varie volte nel video 😂😂

[@lacasadeigigli6968]

Ciao Xenia, sta sera due commenti.. vorrei chiederti un video.. come rendere minimal anche lo smartphone.. dalla cover alle app alla grafica.. minimal produttivo che aiuti e che non disturbi la nostra pace mentale.. grazie mille!! 😀 Serena

[@xeniaoffwhite]

Ciao Serena! Bel idea, dovrei fare un video sul digital decluttering 😉

[@faithdesky3152]

iscritto!

[@xeniaoffwhite]

Grazie!

[@faithdesky3152]

xenia offwhite grazie a te!

[@Quadrifoglio-ll7ge]

Buongiorno, la pianta verde che tiene in mano all'inizio del video è aloe ?...mi piace molto 🍀

[@annaturi2916]

Cambiare è l'unico modo per migliorare, ho sentito questa frase e l'ho fatta mia. Grazie per il tuo tempo. Ti volevo chiedere la zona dove vivi, la tua casa è molto molto luminosa è molto importante.

[@xeniaoffwhite]

Sono d'accordo con questo! Grazie a te! Viviamo in un condominio di nuova costruzione e abbiamo le finestre grandi;)

[@antoniettamorra5758]

Evviva video produttività...siiii

[@xeniaoffwhite]

Perfetto!! Un abbraccio!

[@ilariasenatore1045]

Ciao! Parlavo stamattina con una cliente e mi sono proprio trovata a parlare di quanto mi piace scrivere! Pensa che tengo un diario da quando ho 15 anni, scrivo ricette sullo stesso tipo di quaderno da dieci anni, ho un piccolo blocnote per la spesa e scrivo continuamente elenchi... E potrei continuare! Ahah

[@xeniaoffwhite]

Anche a me piacciono un sacco gli elenchi scritti a mano ;D è una bellissima abitudine di scrivere un diario!!

[@stefaniabarrano6871]

👍🔝😘

[@xeniaoffwhite]

❤️❤️

[@sarabensi2423]

Io leggo anche la bibbia.... E la mia meditazione è la preghiera a Dio ❤️ 🙏

[@skarabellla1]

Scusa la domanda superficiale, in un video che non lo è affatto e che ho apprezzato davvero tanto, ma mi potresti dire la marca della tua maglietta nera che mi piace moltissimo? Grazie mille!!!

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille!! Ma certo, l'ho presa su Zalando www.zalando.it/anna-field-tall-maglietta-a-manica-lunga-black-anh21d004-q11.html

[@skarabellla1]

@@xeniaoffwhite 😍

[@panarellirita4246]

Anche libri emozionali possono aiutare molto per avere ispirazioni.

[@soleluna2266]

E secondo te riguardo alla lettura è meglio leggere il classico libro cartaceo o il Kindle con ebook?

[@xeniaoffwhite]

Secondo me non c’è la scelta migliore, è una questione di preferenze e abitudini 😉

[@soleluna2266]

@@xeniaoffwhite grazie

[@deeeceee00]

Ciao e complimenti ! Ma la pratica delle 100 cose la fai tutti i giorni ??

[@xeniaoffwhite]

Ciao, grazie! No, certo che no, la faccio una volta ogni mezz'anno/anno

[@deeeceee00]

xenia offwhite grazie

[@paolaquitadamo7962]

Sono d'accordo sul non comprare a caso per noi e soprattutto per il pianeta ma la cosa essenziale per tutelare la casa di tutti e la nostra stessa vita è smettere di mangiare animali e derivati altrimenti il resto serve a poco, pochissimo

[@soleluna2266]

Ciao tu a che ora ti svegli? alcuni dicono che l ora ideale è le 5 del mattino

[@xeniaoffwhite]

Mi sveglio alle 7-7.30 🥰

[@soleluna2266]

@@xeniaoffwhite idem 😍😘😍

[@silvia7849]

Ciao..ma sbaglio o nel tuo video non ho sentito parlare della tossicità del fumo di sigaretta e compagnia bella. Ogni giorno vedo ragazze e donne super in forma che escono dalla palestra e si accendono la sigaretta. Da sanitaria credo che una bella dieta mediterranea e un buon bicchiere di vino a pasto non abbia mai ucciso nessuno. Le sigarette sono una delle principali cause di morte nel mondo..volevo solo ricordartelo!

[@kamillanera]

Ciao anch io ho imparato a meditare da poco per sconfiggete ansie e paure ...dai uno sguardo all' app Clarity 😘

[@xeniaoffwhite]

Grazie se suggerimento! Ci do un’occhiata molto volentieri!!

[@valevale7101]

Cos è dance work out?

[@xeniaoffwhite]

Ti mand un link con un esempio! kzbin.info/www/bejne/Z6e1paJjZ7KAkNE

[@editremolini2746]

Brava fai dei video belli! Informati meglio sul caffè quello buono di qualità aiuta basta non eccedere! 2 al giorno

[@xeniaoffwhite]

Grazie mille! Infatti, come ho detto nel video bisogna regolarsi, io lo bevo una volta alla settimana, perchè mi sento in ansia, per quello preferisco di sostituirlo:)

[@gianlucamusotti2927]

Sono dell'idea che la maggior parte delle persone stia vivendo la propria vita con il freno a mano inserito, senza nemmeno accorgersene.. un po' come quando succede con la propria auto. Per questo credo sia fondamentale capire come rilasciare i propri freni. kzbin.info/www/bejne/f5Cqg4iAfNJraK8

[@Diegoebasta]

Le abitudini sane davvero possono cambiare la vita. Ne ho parlato anche io in un video qualche giorno fa 😊 Grazie della condivisione!

[@xeniaoffwhite]

Assolutamente d'accordo!

[@chrisdesimone4321]

Ma il minimalismo è come una religione? 😂 Molti minimalisti si alzano presto, fate un pó tutti le stesse cose

[@valeria927]

Vero! L'ho notato anch'io, sono tutti stereotipati, voce bassa, calmi, case tutte uguali con tanto bianco pochi mobili e con piante verdi e accessori in paglia o affini. Meditano, sì alzano all'alba, non hanno orari perché lavorano tutti da casa. Bah.

[@EmilyVanDarkMusic]

Ciao, sono in ritardo di parecchio con questa risposta, ma il commento ha attirato la mia attenzione: io cerco di seguire uno stile di vita minimalista, ma con il tempo ho imparato che non dovrebbero esserci regole ferree, quando si parla di queste cose. Il minimalismo è uno stile di vita che punta molto sulla sostanza e meno sulla quantità, non importa quante cose si hanno, ma quali, che importanza hanno per noi è che valore danno alla nostra vita. Il che significa che, sebbene molti influencer sembrino fare le stesse cose, il minimalismo può adattarsi ad ognuno di noi e cambiare forma, senza che venga meno il messaggio di fondo 😊 Ammetto che ogni tanto piacerebbe anche a me vedere qualche influencer minimalista un po’ diverso, un po’ alternativo, anche per fare in modo che questa idea di minimalismo rigido non sia l’unica a circolare :))

[@marialauracaciorgna1369]

Ciao, ti ho scoperta oggi e sei molto simpatica, l'unica cosa: l'espressione "Piuttosto che" si usa correttamente davanti a proposizioni ➔avversative e ➔comparative e significa ‘anziché’, indica cioè una preferenza accordata a un elemento rispetto a un altro. Esempio: Piuttosto che dire sciocchezze, rimani in silenzio Oppure: Preferisco andare in bicicletta piuttosto che usare l’automobile. Quindi non usare questa espressione nel senso di "o" , "oppure". E' vero, tanti italiano usano "piuttosto che" nel senso di "oppure" ma è sbagliato e parlano un cattivo italiano.

[@xeniaoffwhite]

Grazie! ☺️

[@Sara-go8fw]

Piuttosto che non è un sinonimo di oppure. È un errore e in quanto tale cambia il significato della frase.

[@xeniaoffwhite]

Grazie 👍🏼

[@DivinaAmicizia]

Cercavo qualcosa inerente a questo argomento però vedendo il video mi sono resa conto che è molto molto molto simile ai video di spazio grigio. Peccato… sarebbe bello avere possibilità di scelta. Prendila come critica costruttiva se puoi…. Ciao

[@Meg_76]

Perché il caffè non va bene se si vuole dimagrire?

[@xeniaoffwhite]

Perché il caffè aumenta il rilascio dell’”ormone dello stress” chiamato Cortisolo che influisce negativamente su colesterolo, peso e che crea irritabilità, senso di fame e ansia

[@Meg_76]

@@xeniaoffwhite grazie Xenia, pensa che io avevo letto il contrario, cioè che la caffeina aiutava a dimagrire, con te sto imparando un sacco di cose! 😘😘😘😘♥️

[@xeniaoffwhite]

meg 72 non è assolutamente così!! La sett prossima esce il video con i consigli come dimagrire 😉😉

[@Meg_76]

@@xeniaoffwhite grazie! 😘😘😘🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@orchidea2805]

Però la vita così non è un po' piatta?non è una critica eh... semplice curiosità

[@veronicamv8711]

orchidea2805 a parte essere piatta anche per me ma soprattutto “troppo sotto controllo”

[@xeniaoffwhite]

A me sembra pienissima invece, sono sempre piena di energia e idee creative, in salute e felice 😉

[@xeniaoffwhite]

Sotto controllo ho solo l’ambito lavorativo, che è necessario nel mio caso perché porto avanti 5 progetti assieme 😉 Sono solo gli abitudini che mi aiutano a livello mentale e fisico 😊

[@orchidea2805]

@@xeniaoffwhite complimenti allora per la disciplina! è anche vero che io per esempio con un figlio piccolo non riuscirei a fare tutto quello che hai detto tu

[@xeniaoffwhite]

@@orchidea2805 Grazie! Ma certo, non dico di fare tutto ogni santo giorno, li ho semplicemente raccolti in un video così potevano aiutare qualcuno che ha bisogno del cambiamento nella vita. Fare anche un punto della lista regolarmente (può essere anche una volta alla settimana all'inizio) come sport, mangiare bene o stretching è già un cambiamento per la propria salute :)

[@fiorellapepponi4332]

Complimenti parli molto bene italiano

[@only-one1029]

Se volete vivere minimal prendete una tenda e andate a vivere nei boschi...più minimal di cosi...🙄🤣🤣🤣purtroppo il troppo benessere fa nascere questi pseudo movimenti..😅😇

[@vilandra94]

Piccolo appunto, mi piacciono i tuoi consigli ma attenzione con l'uso di "piuttosto che" , è un errore purtroppo che hai ripetuto troppe volte, va usato per dire che devi fare una cosa al posto di un altra, ad esempio: è meglio bere l'acqua piuttosto che l'alcol. Se invece vuoi esprimere di evitare di fare una cosa o un'altra cosa, usa o. Esempio: meglio bere l'acqua piuttosto che bevande gassate o alcol. Scusa, non voglio fare la maestrina ma il tuo è un bel video e quel piuttosto che detto a ripetizione e in maniera scorretta, diventa fastidioso.

[@margheritamargherita2495]

concordo perfettamente su tante cose ma..sveglia alle 6. giornata pianificata, solo cibo sano (anche una fetta di pizza non è sana), mai leggere o guardare film o serie fino a tardi, se leggi un romanzo fosse pure Kafka anziché un libro di psicologia crescita personale o inerente al tuo lavoro è già un mezzo sgarro, fare tardi con gli amici non se ne parla, essere praticamente astemi, non essere scocciati o sfogarsi mai, sempre calmi e positivi, la sera a letto presto.. essere produttivi,produttivi..mi sentirei un po' una macchina. Mia nonna se la spassa di più.

[@xeniaoffwhite]

Margherita Margherita non ho detto che mi sveglio alle 6 ogni giorno, succede a volte, soprattutto d’estate quando voglio fare la passeggiata con il cane al fresco, o se ho degli impegni a mattina, ma di solito di sveglio alle 7.30-8. E non ho detto che non guardiamo i film 😉 ci sono due tipi di persone: notturni e mattutini (ci dice così in italiano?), non sono per niente una persona notturna, mi addormento subito. Preferisco i libri della psicologia perché mi intrigano di più. Non bevo quasi mai l’alcol perché non mi sento molto bene il giorno dopo e non mi piace la sensazione di essere ubriaca, mi diverto un sacco senza quello 😉 Per quanto riguarda di essere sempre calmi e positivi - quello si, lo sono sempre stata e ne vado fiera. Ognuno sente ciò che vuole sentire. Siamo tutti diversi e abbiamo bisogno delle cose diverse, per questo il mondo è così bello. Ma non bisogna mai giudicare per persone per le proprie abitudini anche se i tuoi sono completamenti diversi 😉

[@Martina08582]

Ma perché criticare chi ha idee e stili di vita diversi dai tuoi? C'è chi preferisce avere uno stile di vita salutare e chi no. Sono scelte! C'è chi se la "spassa",come dici tu, godendo delle piccole cose e nessuno ha il diritto di giudicare

[@margheritamargherita2495]

@@Martina08582 non è una critica. infatti mi dico d'accordo su molte cose. solo mi sembra un po' piatta come vita, non vedo nulla di male nel leggere romanzi o fare tardi quando si esce la sera e l'idea di dover essere assolutamente produttiva mi sembra ansiogena. inoltre le persone hanno delle pulsioni distruttive, è umano,non si possono ignorare e reprimere costantemente.

[@Martina08582]

@@margheritamargherita2495 ma il fatto che ciò vada bene per te, non implica che vada bene per tutti! Tu evidentemente sei una serotina e preferisci fare tardi la sera. Questo stile di vita personalmente lo trovo stressante e non fa al caso mio ma il mondo è bello perché è vario! Ma poi chi ha detto che non va bene leggere i romanzi? Io personalmente leggo di tutto, nonostante sia laureata in psicologia, non leggo solo libri di psicologia! I romanzi li adoro ed alcuni hanno un potere terapeutico. Che problema c'è?

[@margheritamargherita2495]

@@Martina08582 non so cosa sia una serotina...comunque l'impressione che mi ha dato parlando di romanzi xenia era quasi di colpevolezza,come fosse una debolezza. a me piace la sera come momento del giorno in generale, specie le lunghe sere d'estate e inizio autunno. andare a letto alle nove e mezza mi peserebbe, comunque probabilmente dipende molto anche dai ritmi lavorativi di ognuno.

[@paolasusini1327]

Ma hai copiato da Irina i tuoi video sono come i suoi

[@ValeLuna83]

la moda di KZbin ora è erigersi ad esperti di nutrizione, di vita ecc non considerando minimamente che tutti sono diversi. le 10 regole per…. tutti tuttologi e tutti in cerca di denaro facile.

[@xeniaoffwhite]

Sono assolutamente d'accordo che siamo tutti diversi, nei miei video parlo della mia esperienza e do semplicemente i consigli, sta ad ognuno a scegliere cosa portare via dal video guardato. Sotto ogni video ci sono i commenti di ringraziamenti, ciò vuol dire che ho aiutato ad alcune persone condividendo i miei consigli. E meno male che su KZbin ci sono i consigli utili, e non solo i contenuti di gaming e challenge stupidi. Cosa c'è di male nel parlare di abitudini sane per la mente e il corpo? KZbin non è per niente denaro facile, se solo sapessi quanto lavoro c'è dietro un solo video di KZbin.

[@gabrieleantinori5461]

Zoppica sia l'italiano che l' inglese, fai i video nella tua lingua madre così sarai più incisiva fidati 😉

[@xeniaoffwhite]

Sei tanto gentile, grazie 😉

[@wokeleeds9079]

Che cattiveria e che commento inutile