20 კილოს დაკლება ერთ თვეზე?

geofitman

[@darkfoxx8780]

Sg broo magari xar 💪💪👍👏 mosiarule motivacia xar

[@user-nr8mi9cu1o]

ჩემი აზრით ყველაზე საუკეთესო იუთუბერი ხარ!👍👍👍

[@tamtagochelashvili4053]

უმაგრესი იუთუბერი ხარ!

[@nonagvaxaria8799]

au dzaan Magar videoebs deb sagool❤️❤️😎😎

[@sabasazuashvili7166]

საღოლ ბონდო მაგარ ვიდეოებს იღებ ძმა

[@geogaming6860]

ძალიან კარგი რჩევებია

[@sabasazuashvili7166]

კარგი რჩევებია

[@nikakaxidze2646]

Magaria

[@nikolozdavituri6665]

magari xar

[@babu2010]

sagoool magari xar

[@lashabaghaturia7875]

ბონდო გთხოვ გადაიღო ისეთი ვიდეო რომ ბავშვებმაც ივარჯიშონ😀

[@GAMER-ln4ug]

Sg magari videoa

[@nikitaofficial526]

zdarova bondoooo

[@koka4399]

ბონდო კაცი კარგი კაცი

[@user-zk9fj2qg4r]

hey bro magari kacixar

[@sevendeadlysins6803]

ბონდო მე მაქ შენთან ერთი ძაან ფსიხი შეკითხვა. ვარჯიშის მერე კუნთები რო მტკივა მაგალითად ეხლა პრესი მტკივა და ტკივილი როცა გამივლის მერე გავაგრძელო ვარჯიში თუ მიუხედავად ტკივილისა კიდევ გავაგრძელო შეუჩერებლად?

[@user-ko9bm1wm3k]

3😢

[@sandrosandrochikovani]

ბონდო მითხარი როგორ ვივარდითით სახლის პირობებში კაჩოკებზე

[@georgia7622]

Gg

[@sandropogosovi6014]

მაგარი ხარ

[@levandalakishvili2681]

მე 85 კილო ვიყავი და 59 ვარ

[@dheiwkc]

vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mgariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii xarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....

[@skeidtvgeimer7555]

sheni yvela arxi davalaiqe

[@titomezvrishvili1678]

შეიძლებააა დილით გრეჩიხის ჭამააა

[@Nikolozi2139]

რათქმაუნდა, რადგან ის ჯანსაღი ნახშირწყალია, მაგრამ მოხარშული კვერცხი საუკეთესოა წონის კლებისთვის❤

[@mariamsheyilaze3218]

kargi video iyo sagor stimul gvazlev axalgazrdebs

[@cirasordia3267]

ბონდო მაგარი ხარ . რა მინდა გთხოვო... შეგიძლიაBTS-ზე გადაიღო ვიდეოპორტალი.,🙂🥺🥺🥺😺

[@takotetemadze3029]

მეც ბითიესის ფანი ვარ😍😍😍😍

[@hhuwwwer8373]

mec var ARMY ❤❤❤

[@user-rq3xr5mc5n]

ანუ კითხვა მაქ 2 3 კილო მუცხლის ცხიმი რომელი ვარჯიშით ამ რომელი დიეტით უნდა დავიკლოთ

[@wope8552]

ვიდეო დადე რაა როგორდავიყენო მკერდისკუნთი ადვილად და სწორად

[@luc1us14]

wo pe azidvebi qeni bevri da shedegi geqneba chemi gamocdilebit geubnebi brat.

[@pilmenigamerpilmenigamers9254]

70 dan 65 ze chamovedi da varjishi gavagde tuara 69 kilo var :)

[@FunnyEz]

83 kilo viyavi da 72 var shevicvale da issuqana agar viyavi es yvelaferi 1 tveshi movaxerxe da axla mizani maq varjishebit da dietit gavxde 65 kilomde romelsac axla shevasruleb

[@truthman1677]

Bondo erti kitxva maqvs dzalian cxel adgilas ofli rom mogdia rom iyo saunashi magalitad cximi dagewveba

[@maradabiwi3255]

ადვილია 1კვირაში დავიკელი 10 კილო და 40 კილო დავრჩი😂😂😂😂

[@georgekhmaladze08]

60 კილო დავიკლო??? 60 კილო მე არ ვარ 😂😂😂

[@simplesmile8939]

100კგ ვიყავი და დავიკელი 25 კგ 2თვე ნახევარში. გინდ დაიჯერეთ გინდ არა მაგრამ ეხკლა ვარ 75. ასე რო შესაძლებელია უფრო მეტი დაიკლო ერთ თვეში.

[@tamo6563]

Simple Smile ))) როგორ, ხომ ვერ მეტყვით?

[@user-zg3xb1yy6m]

Ogondar tqva dukanito.

[@unnamedb.b8584]

Vvarjishob dietaze var da purs ar vcham da 6 dgeshi 3kilo davikeli

[@frost.spir1t]

ჩენ რო მარა რა მეშველებოდაა სგსგ კაპიტანო

[@matexidureli253]

FYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARK

[@sandropogosovi6014]

ფაქ შენაირებს უთხარი დებილო

[@FunnyEz]

Me male vikleb dgeshi ertxel vcham da varjishob

[@anidarbaidze679]

dabla komentari raze dagiwero 😂😂😂 egproblema ar mawuxebs me 😂😂😂 da tu rame icit ro gavsuqde maswavlet 😂😂😂😂😂😂

[@iamwhatiam1725]

აუუუუ კაი ტანზე ხარ და მაგარი ხააარ? ღმერთო შენ უშველე ყველა დარტყმულს

[@MsArtistka]

au zogs ra shig gaqvt

[@user-ld4hx2jn4o]

3 dgeshi 3 kilo davikeli :DDD

[@Nikusha885]

grechixit? :D :D

[@user-ld4hx2jn4o]

Robsona ara papit🤣🤣🤣🤣

[@Nikusha885]

@@user-ld4hx2jn4o romeli papit?

[@user-ld4hx2jn4o]

Robsona rusuli papaa ragac

[@georgerake5821]

Tavisuflad sheidzleba me or kvirashi davikeli 11 kilo da namdvilad gipianidan sashinlad gamxdarsmde mivedi mtavaria adamians nebisyofa gqondes da danarcheni martivia

[@truthman1677]

Bondo60 kilo var totxmeti wlis asakshi da tan gamxdari da20 kilo rom daviklo chemi rara damrcheba

[@ww4522]

მეც ზუსტად :დ მაგ ასაკში დაახლოებით მაგდენი და გამხდარი ძალიან

[@nikolozgogoladze2840]

Me maq daklebuli ert tveshi 16 kilo tanac kargad vwamdi

[@marisurmanidze2095]

როგორ?

[@gamerkaxa1232]

bonodo didi xania shen ar xze var da pirvelat vwer komentars imedia waikxav da gamaxareb amit 1 tveshi skola iwyeba axla da 13 wlis bavshvi yvelaferi rom soworad gavaketo da ar gadavtvirto kuntebi shedegi gamocdeba ? 2 sm ti mainc aiwevs xelis kuntebs vgilsxmob

[@Unknown-mj5ci]

Bijo chkoidze xo ar xar?

[@Nick-ve1bu]

მე რატო არ ვსქუდები???? არ იცით

[@gkgolala3451]

Nika Kobuladze მეც არ ვსუქდები

[@datoia7845]

es dedamotynuli me radavashave

[@lukachugoshvili9116]

Zogs egeti organizmi aqvs

[@truthman1677]

Imitom rom alabat eqtomorfi xar

[@ww4522]

@EX-FOX Gamer რა სისულელეა :D

[@ekaramazashvili8374]

Rogor daciklo imis miuxedavad rom var 11wlis 30kilo

[@shako2683]

გაქრობა გინდა?

[@elisam5354]

ვერ გავიგე 5 12-ზე რატო გაამრავლა

[@honnestermw7227]

1 welshi ramdenis dakleba sheidzlebaanu. weliundaetqva daara tve sheeshala

[@hades4372]

1 kvirashi 9 kilo davikeli ;) Yoveldge titqmis kilo naxevars viklebdi dzma Dukanis dietit axla 74 kilo var 83 viyavi

[@luksona2914]

VLoggerTM ar ginda eg dieta maswavlo?

[@animgebrishvili3990]

არ გირჩევთ ვისაც თირკმელი აწუხებს მათთვის საშინელი დიეტაა. მქონდა მცდელობა დამეცვა მაგრამ ჩემთვის ძალიან რთული აღმოჩნდა 7 დღე მარტო ცილებზე ყოფნა. რაც დავიკელი მოკლე დროში ისევ ავკრიფე მიუხედავად იმისა რომ თითქოს ვაკონტროლებდი და ცხიმიან საჭმელს აღარ ვჭამდი. მერე მივხვდი რომ ყველაზე კარგი ჯანსაღი კვებაა და ნელი კლება. 66 დან 62ზე ჩამოვედი 30 დღეში და კიდევ ვაგრძელებ. იკვებეთ სასარგებლო საკვებით ხილი ბოატნეული კვერცხი რძის ნაწარმი მარცვლეული და შედეგიც დადგება.

[@ogking360]

VLoggerTM shen shi.. gaq?

[@ezbygruzin9100]

Mec dukanis dietas vaketebdi dilit ragac vermishels vchamdi shuadges sosis da agar maxsovs damaviwyda kide ragaceebs vchamdi mara boqzec davdiodi da ert tveshi 7kilo davgde 69 da 62 gavxdi

[@studiostudio306]

zdapari araa 7 dgeshi 10 kilos dakleba es shen yvebi zgaprebs

[@user-zk9fj2qg4r]

hey bro magari macixar