20. Les pouvoirs cachés de la tristesse : ce que vous ignorez peut-être (Partie 1)

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🤘Dans cet épisode, nous allons à la rencontre de la tristesse, une émotion souvent redoutée (mise de côté, évitée ?) mais pourtant essentielle. Nous analysons son rôle et son message : pourquoi elle surgit, ce qu’elle nous révèle, et surtout, comment elle peut être bénéfique. Nous abordons les raisons pour lesquelles nous avons tendance à fuir cette émotion, les dangers de l’ignorer, et les étapes pour lui faire de la place dans nos vies.
Ressources :
La magie de la tristesse - Laetitia Leroux - Editions Eyrolles
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