20 Minuten Wandelmeditatie ♥ Kom stap voor stap tot rust 〰️

[@IlseTeitsma]

⚡Welke Meditatie of Mindfulness muziek wil jij graag horen? Laat het weten! 👇💜 ** Bekijk hier alle video's ➡ bit.ly/3elFrJU

[@lilianrinkema4071]

Fantastisch deze op mijn eerste dag van mijn tweede 66 dagen wandel chalkenge. Dank

[@elinecoekaerts8366]

Zalig ❤

[@ErikEngerd]

Hoi Ilse, ik ben ongeveer een week geleden om therapeutische redenen begonnen met wandelen en mindfulness. Jouw wandelmeditatie vond ik erg prettig. Je hebt een fijne stem en de achtergrondmuziek is gelukkig niet te nadrukkelijk aanwezig. Hoewel ik overigens liever helemaal geen muziek hoor tijdens mindfulness-wandelingen, want dan kan ik me beter focussen op de geluiden om mij heen, mijn zintuigen en mijn lichaam. Dank je wel dat je op deze manier een heleboel mensen helpt met hun persoonlijke ontwikkeling.

[@healthybysophie2582]

dankjewel Ilse! Super fijn om deze morgen, wens jou een top dag toe ❤

[@IlseTeitsma]

Ahw dankjewel lieve Soof!💛 Goed te horen. Wens jou ook een superdag toe🔥

[@maschameurerblase6482]

Echt fijn Ils! Ik heb 'm inmiddels paar x gedaan. Heb 'm omgezet naar sound bestand en in mn spotify gezet🎉❤x

[@IlseTeitsma]

Whaaa Mas!💗 Zo fijn je bij de Community te hebben🥰✨✨

[@Lex-nl5vw]

prettige meditatie, maar zou hem graag wat langer willen ik heb begrepen dat het goed is voor je hersenen en voor je hele lijf om minstens 30 minuten te wandelen, Mijn zoon is pas overleden en ik heb het echt wel nodig merk ik wel