200 KALORİ ALTI 5 FARKLI AKŞAM YEMEĞİ TARİFİ

[@ayselmz8082]

Diyete başladım. Saat 00:12 açım 😢 izleyerek daha çok acıkıyorum 😅

[@busraakturk6927]

Porsiyonları olabildiğince küçülterek az kalorili demeniz müthiş bir strateji olmuş.

[@afurkan_]

hakketten 1 dilimi 100 cal diyor ne anlamı var 1 dilim yiyiceksem

[@zehratuncel9328]

@@afurkan_hepsini ye amk diyet yemek bunlar düşük kalorili

[@saltydreamss]

Bugun kabak rulo tarifini yaptik. Cok lezzetli oldu. Tarif icin cok tesekkurler.

[@sevimkeskin4910]

Ben içine bir kabak küçük doğruyorum dereotlu ve kişniş tê ekliyorum hiç un koymasanizda olur ben heh onsuz kollaniyorum yoğurt kesilmez korkmayın yoğurt çorbası için nacizane bir fikir

[@tugayaydin351]

Äst gg

[@ElifM2024]

Pazar sabahı 8:10da izledimya:) bravo 😀😀

[@06olmazsaolmaz]

Mükemmel oldu hepsini denedim

[@Elifdenizzzz]

Ellerinize ,emeğinize sağlık muhteşemsiniz 💖💖

[@aysegunduz2574]

tabule salatası mükemmel oldu! bir kısır delisi olarak bundan sonra tabuleden devamm :))

[@Mr_Bay]

Az önce yaptım inanılmaz lezzetli oldu kabaklı tarif 👍👍👍

[@omerhaliscicek7943]

Cok harika tarifler.masllh.

[@gulfisinmutfagi]

Ellerinize emeğinize sağlık olsun komşum Harika olmuş 🌹♥️

[@guzideyapiso5633]

Emeklerinize saglk , cok guzel .

[@blackwhite25389]

Ellerinize sağlık çok güzel hepsi ♥️

[@spanishlearning9600]

4:26

[@swylore]

Hepiniz gommussunuz ama aslinda cok mantikli o kabagin 1 dilimi 140 2 dilim yersin icinde baya sey var zaten 280 kcal sonra koftelerde de 4 tane yersiniz 120 kcal 300 kcal baya iyi bir aksam yemegi

[@betuldilber9818]

Ee karnabahar kaç kalori???😢

[@ayseguliriz7370]

harika...

[@secre8235]

Gözüm aç be doyurmaz beni bunlar psikolojik sanırım

[@RM-el2tp]

Yanına bol salata ve bir kase yoğurt ile doyuluyor

[@ozgurkal3]

Olağanüstü tarifler. Çoğumuzun aklına gelmez

[@guldalaytacoglu4081]

Buğday çok güzel ama artık gdo’lu olduğu için yenmesi tavsiye edilmiyor😔

[@hulyakadrga2970]

👍

[@melekguler2400]

❤

[@kylelmlou9250]

Çok pahali ve zor bulunan malzemeler

[@impressiveimage]

❤