20231027【杏林在線】「擁抱」抑鬱

工作及生活壓力太大可能導致情緒疾病，例如抑鬱症或焦慮症等。學習紓緩情緒可以令壓力減輕。今集《杏林在線》請來曾經歷抑鬱的臨床心理學家現身說法，講解如何放鬆心情，亦有精神科醫生剖析情緒失調的成因及復原方法。

[@emilyfung8174]

多謝杏林在線，用簡單的方式，分享有關情緒病資訊，請繼續努力，期待更加多的分享。

[@gowin59]

好好聽❤❤❤👍👍👍

[@renlee010]

佛學，靈性學，超心理學，心理學和哲學都對情緒病有幫助

[@hannad3544]

傍白的女仕好多懶音

[@bebejackie]

冇錯，真係聽到好辛苦

[@pamelakeung2672]

含有宗教學說的治療，可能對於其他或非宗教人仕感到為難。