2024 JTBC 서울마라톤 10K 코스 풀영상 🥉 JTBC SEOUL MARATHON

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Күн бұрын

Пікірлер: 62

@곰곰이-o9f 2 ай бұрын

저도 오늘 A그룹에서 뛰었는데 최대한 앞쪽으로 이동해서 출발했더니 그나마 병목이 덜 하더라고요 작년 영상 보면서 병목 또 심할까봐 걱정했는데 초반에만 심하고 나중에는 괜찮었던것 같습니다 오늘 처음으로 50분 언더로 49분 기록했는데 작년 영상이 많은 도움이 되었습니다ㅎㅎ 3번인가 4번 돌려본것 같네요ㅎㅎ 고생 많으셨습니다!

@곰곰이-o9f 2 ай бұрын

37분에 저 추월해가시네요ㅎㅎ

@marathonview 2 ай бұрын

오늘 A그룹에서 함께 뛰었군요 🤗 저는 A그룹 후미에서 출발했어요. 확실히 작년 D그룹에서 출발할 때와는 다르긴 한데, 초반 1.5km 구간까지의 병목은 아쉬움이 남네요. 앞으로도 출전자 수 대비 현재 코스로는 구조적으로 해결하기 어려워 보여요. 아무튼 오늘 10K PB 하신거죠? 축하드립니다!!! 🎉🎉 👏👏👏

@marathonview 2 ай бұрын

잠깐이지만 근접해서 함께 달렸네요 :)

@곰곰이-o9f 2 ай бұрын

@@marathonview 맞아요 저도 코스가 일부 수정이 필요하지 않나 싶어요 아니면 주최측에서 시간을 더 확보해서 운영하든지요 물론 시민들의 반발도 있겠죠ㅠㅠ 매년 똑같은 코스라고 하던데 왠지 내년에는 안나갈듯 합니다ㅠㅠ 뭐라도 개선 되면 좋겠네요!!

@marathonview 2 ай бұрын

@@곰곰이-o9f 그러게요. 이런저런 아쉬움 내년엔 조금 더 개선되기를 바래봅니다. 좋은 한 주 시작하시고요! 🫡

@낚시의시간 2 ай бұрын

많은 분들이 참여하신 것 같군요. 즐거운 러닝타임. 신나는 음악과 함께 감상하겠습니다!

@marathonview 2 ай бұрын

네 10km 코스 2만명, 풀코스 1.7만명이 참가한 큰 대회였어요. 한 주의 시작 힘차게 시작하셔요! 🫡🫡

@윤뽐뿌 2 ай бұрын

고생하셨습니다!!! 촬영장비와 화면에 표시되는 지도코스 페이스등등 기록들 어떻게 올리시는건지 프로그램이 따로 있는건지 궁금합니다!!!

@marathonview 2 ай бұрын

네 제가 사용하는 방법으로 안내 드립니다. - 촬영장비 : 고프로 Hero 8 + 헤드스트렙 (이마에 착용) - 스마트워치 : 가민 포러너245뮤직 - 러닝 데이터 추출 : connect.garmin.com 에서 GPX 파일 추출 - 영상편집 : 가민 VIRB EDIT (가민 사이트에서 무료 다운로드 가능) 에서 GPX 파일 불러와서 편집 그럼 참고가 되셨길 바라고요! 즐거운 러닝 이어가세요!!! 🏃‍♂️👏👏👏

@senshuD1087-ke6tl 2 ай бұрын

I participated in the full marathon last year and was almost late that morning. Fortunately, I got help from two 10km runners. They took a taxi and sent me to the starting point. I am very grateful to the kind-hearted Korean runners.

@marathonview 2 ай бұрын

Thank you for not forgetting and showing your appreciation for the Korean runner. The JTBC Marathon was held successfully this year as well. We support your future marathon journey. :)

@jiiiiiham 2 ай бұрын

23년도 영상 올려주신걸로 병목 이미지트레이닝한게 도움이 많이 되었습니다 :) 400m병목은 충격적이네요😢 마지막 스프린트까지 너무 고생하셨습니다 멋진 영상너무 감사합니다👍🏻

@marathonview 2 ай бұрын

네 작년도 레이스 영상 도움이 되셨다니 행복합니다. 어제 초반 병목 꽤 당황스러웠어요. 😂😂 좋은 하루 시작하시고 또 다른 대회 때 뵙겠습니다. 🫡👍👍

@renee7661 2 ай бұрын

우와 엄청 잘 뛰시네요!!!!

@marathonview 2 ай бұрын

아이코 감사합니다. 훨씬 더 고수분들이 많습니다만, 함께 계속해서 뛰어요!! 🙂🏃‍♂️🙏

@까칠한너구리 2 ай бұрын

24:18 감사합니다!

@marathonview 2 ай бұрын

네 제마 10K 완주 수고 많으셨습니다! 🏃‍♂️👍👍👍

@오운완-n5y 2 ай бұрын

작년 D그룹 영상 참고하여 올해 D그룹에서 뛰었습니다 잘뛰시는 싱글렛 러너분 계셔서 덕분에 같이 지나가겠습니다 죄송합니다 연발하며 병목구간 통과했습니다 A그룹은 널널했군요 😢 고생많으셨습니다! 저도 45언더 목표하였지만 병목때문에 어쩔수 없이 46분 나왔네요 작년영상 감사해요

@marathonview 2 ай бұрын

D그룹 출전자 분들이 제일 고생이 많으셨을거에요. 😭😭 제마 10K는 병목때문에 1~3분 정도는 기록에 손해를 보는 레이스가 됐네요. 그럼에도 46분대 호기록으로 완주 수고 많으셨습니다. 또 다른 대회때 뵙겠습니다. 🫡🔥🔥🔥

@Shsh111-z9b 2 ай бұрын

혹시 ㅎㅎ 형광색 싱글렛인가료? ㅎㅎ

@동만사랑 2 ай бұрын

마라톤 도심의거리 정성스러운 영상 잘보았습니다

@marathonview 2 ай бұрын

네 감사합니다. 올해는 다소 따가운 햇살이지만 말고 화창한 날씨가 맘에 들었네요. 🙂🙏

@cementmanorwoman 2 ай бұрын

영상 감사합니다. 카메라를 어디에 달고 뛰시는 건가요?

@marathonview 2 ай бұрын

네 고프로 헤드스트렙 착용하고 달립니다. (머리 이마에 착용이요 :)

@cementmanorwoman 2 ай бұрын

@marathonview 그렇군요. 저는 가슴에 차시는 줄 알고 시점 높이가 다른 사람 머리에 오길래 키가 한 2미터는 되시는 줄 알았습니다.

@marathonview 2 ай бұрын

@@cementmanorwoman 네 ㅋㅋ 😂 좋은 한주 멋지게 시작하세요! 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

@글렌리-s3y 2 ай бұрын

29:26 강아지 귀엽네요ㅋㅋㅋ

@marathonview 2 ай бұрын

아주 강렬하게 귀여워 보였습니다 ㅋㅋㅋ 기억에 많이 남아요

@1234대박이 2 ай бұрын

우와 심박수 190 고생하셨스니다~

@marathonview 2 ай бұрын

네넵! 이번에도 심박수가 꽤 높았네요 ^^

@soso-j6r 2 ай бұрын

10k도 병목이 살벌 했네요. ㅜㅜ저도 제마 첫풀코스 뛰었는데 F조라서 여의도쪽 병목이 상당했어요. 병목 있는데 기록 좋으신것 같아요 수고하셨어요.

@marathonview 2 ай бұрын

아 풀코스도 병목이 있었군요 😭😭 10K는 그나마 A그룹에서 출발하여 초반 1.5km까지의 병목구간을 제외하면 그나마 달릴 만 했습니다. 오늘 풀코스 뛰시느라 수고 많으셨습니다!! 회복 잘 하셔요~ 👍👍

@TV-ey6my 2 ай бұрын

초반에 병목 겪고 2km에서 바로 피비 포기하고 펀런했습니다 440정도로

@marathonview 2 ай бұрын

@@TV-ey6my 네 더군다나 오늘 날씨가 풀코스 뛰기엔 꽤 부담이었을텐데 완주 수고많으셨어요! 😀 다음엔 꼭 PB를 향해!

@Revolt-Run 2 ай бұрын

헤드 스트랩+고프로11로 촬여하시면서 달리신거죠? 대단하세요.

@marathonview 2 ай бұрын

네 맞습니다. ^^ 고프로는 아직 Hero 8 모델 사용중입니다.

@user-pw7mf3ze4n 2 ай бұрын

와 11:03 저 지나쳐 가시네요ㅎ 신기하다~ 고생하셨습니다 😃

@marathonview 2 ай бұрын

네 ^^ 오늘 10K 레이스 수고 많으셨습니다!!!

@SM-tt3ds 2 ай бұрын

정말 잘 뛰시네요. 저는 급수 시점부터 심박수가 200으로 올라간 상태에서 완주가 됐는데...도저히 심박수가 떨어지지 않더라고요. 혹시 심박수 관리하는 좋은 방법 있을까요?

@marathonview 2 ай бұрын

네 저도 비교적 심박수가 높게 나오는 편입니다. 특히 10K 레이스는 단거리에 쥐어짜서 달리니 대체로 높게 나오고 있어요. 심박수 줄이는 건 개인마다 다르겠으나, 결국은 LSD, 인터벌과 같은 지속전인 훈련을 통해 임계점을 높이는 것이 유효해보여요. 앞으로의 마라톤 여정 응원 드릴게요! 화이팅입니다. 🏃‍♂️🔥🔥🔥👍

@radiohead88jhg 2 ай бұрын

a그룹 초반이었는데 중반 이후론 초기 병목이 심각했군요... 인터벌 하신다고 고생 많으셨습니다!👍🏻👍🏻

@marathonview 2 ай бұрын

맞아요 딱 인터벌하는 느낌으로 마음가짐으로 달렸어요! 😀 제마 10K 수고많으셨습니다!

@radiohead88jhg 2 ай бұрын

@ 그래도 대회는 대회네요 ㅋㅋ 운좋게 pb 45분 언더 성공했습니다~! 골인 시간대 보니깐 저 거의 바로 뒤에 들어오셨겠네요 수고하셨습니다

@marathonview 2 ай бұрын

@@radiohead88jhg 오~ PB로 피니시하셨군요. 축하드립니다! 🔥🔥🔥

@아름다운러닝TV-RUN 2 ай бұрын

2등! 잘보겠습니다!

@marathonview 2 ай бұрын

와우 아름다운러닝TV-RUN님! 앞으로의 마라톤 여정 응원 드리겠습니다!!! 🏃‍♂️👏👏👏👍

@jjrirkfjvn 2 ай бұрын

오~ 중간에 저를 추월해서 가시는게 보이네요 ㅋㅋㅋㅋ

@marathonview 2 ай бұрын

오늘 제마 10K 레이스 완주 수고 많으셨습니다!!! 초반 병목구간 빼고는 좋았던 레이스셨어요! 🤗🤗

@MA-wi3wb 2 ай бұрын

저도 궁금

@marathonview 2 ай бұрын

네 A 그룹에서 달렸습니다. :)

@이든구 2 ай бұрын

리트리버 티셔츠 시강이네요 ㅋㅋ

@marathonview 2 ай бұрын

아주 강렬한 시강이었습니다 😆😆 갑자기 뒤돌아보시며 화이팅 외치실때도 깜놀했고요 ㅎㅎ

@쭌혀엉 2 ай бұрын

B그룹이신가요

@marathonview 2 ай бұрын

올해는 A 그룹에서 뛰었습니다. 작년 D그룹에서 달린 영상과 일부 비교가 될 듯 해요. 초반 1.5km 까지의 병목은 A 그룹도 어쩔 수 없었고요. 양화대교 남단 쪽 병목현상은 뚫고갈 만 했습니다. 🙂

@RunRunTV 2 ай бұрын

어제 10키로에 참가 했었네요. 같은 공간에 있었구만….10키로는 골인이 여의도! 45분 좋은기록 완주 츄카츄카 💐🎊🎉👏👏👏 저는 어제 레이스페트롤 서울나들이 즐거웠어요.

@marathonview 2 ай бұрын

@@RunRunTV 네 형님! 춘마에 이어 연이어 풀코스 뛰셨네요! 레이스페트롤 봉사와 함께. 수고많으셨습니다. 역시 제마의 하이라이트는 풀코스인듯요. 회복 잘 하시고 좋은 한 주 시작하셔요! 단결! 🔥🔥

@lgreen3800 2 ай бұрын

서울대회는 다른 지역대회보다 여성러너분 많은가봐요. 얼핏 봐도 6:4로 보이네요.

@marathonview 2 ай бұрын

네 서울에서 개최되는 메이저대회는 특히 더 여성러너분 출전자 비율이 높은 거 같아요. 국내 전체적으로도 여성 러너분들과 20~30대 분들의 활동이 확연히 늘어났네요. 🙂

@jinyong_kim 2 ай бұрын

A그룹 완전 널널했네 ㅋ

@marathonview 2 ай бұрын

네 아무래도 후미그룹보다는 초반 병목 구간을 제외하면 달릴 만 했습니다. 🙂