【2025年手帳】朝活を概念から変える！朝活手帳で心と身体を整える｜バーチカル手帳｜目標達成｜自分らしく生きる｜B6｜タイムマネジメント｜コーチング

[@ぽんきの]

主様の人間味を感じれて、昨日初めて、おススメから拝見で、チャンネル登録をした後、用事を済ませてロフトで 来年の手帳を購入して。 今朝からモーニングページを開始しました。 ２０２４年最後に最高のチャンネル見つけた私は。今年1番興奮しちゃいました。共感出来る部分と性分がよく似てると感じます。私自身、ADHDグレー要素がありますので、過集中の性分。共感でもあり、HSP系もあるのですが、子育ても落ち着き始めた今やっと 自分時間を楽しめる様になってきました。 母の介護が終わり、母がひこうき雲になりました。空から応援してもらえてる気がするし。 不器用だから今まで、辛かった事もあったけど、今が楽しいのは 今までの自分があっての事で、コレからを楽しむ為に、主様のチャンネルを参考に第二の人生を楽しみたいと思います。ありがとうございます。コレからも応援させて頂きたいです。

[@donguri_cyan]

朝活って、効率的で生産性の高いことをしないといけないって思い込んでいたのに、朝活手帳の内容が全然ちがう視点の内容でとても刺さりました！🥹 ご紹介ありがとうございました、勘違いで避けていて損していました😂

[@communication_cafe]

分かります🙋‍♀️ 「効率的で生産性の高いことをしないといけない」この思い込みが朝活のハードルを上げてますよね😆 好きに捉え方はアレンジして、二度寝もしつつ朝を楽しみたいです♡

[@白黒ぱんだ-o7p]

こちらの手帳、2年使っています。朝活の名前ですが、時間軸を仕事の時間帯や休日の主活動の時間帯に書き換えています。バーチカルは24時間分も必要ない自分にとってはこのくらいの枠が心地良いです。メイン手帳があるのでこちらは1日の予定を組むためのサブ手帳でもあります。メイン手帳には天気や体温などの記録もしないと決めて、朝活手帳の方で記録物は残したりと、役割を持たせやすい手帳かなと感じます。 振り返りのタイミングやボリュームも凄く良い感じのフォーマットなので、私もおすすめです。

[@communication_cafe]

アレンジして２年使われているのですね！ そういった使い方もできますね♡ 使い方をシェアしていただきありがとうございました✨ 私はどんな風に使うか考えるのも楽しみになってきました！

[@sayas3721]

朝活手帳という商品があるのを初めて知りました。今ちょうど自分を変えようと思っているので買ってみたいと思います！有益な情報ありがとうございます

[@communication_cafe]

朝活手帳めっちゃおすすめです✨ 私も11月から書き始めてます🙋‍♀️

[@りこ2959]

おはうございます。 これから、朝は寒くなるし日も昇るのも遅くなるし朝は苦手な時期だなぁと思っていました。 朝活は11時くらいまでと知りびっくりしました😮 こちらの手帳気になりました😊 たくさん、気になる手帳あって迷いますね😅 いつもご紹介参考になってます。 ありがとうございます✨

[@communication_cafe]

冬が近づくと朝がより辛くなりますよね😭 でも11時までとなれば出来そうな気がしてきます🙋‍♀️ またどう使っていくかも11月以降にお伝えできたらと思います♡ こちらこそありがとうございます✨

[@meiryotsuka2921]

面白い手帳ですね。 私も朝活苦手です。😫 ポイント制のやり方はとてもいいアイデアだと思いました💡こちら明日から導入しようと思っています。 今回の動画も最高でした。 みゆき先生、手帳の神👸🏻ですね！😊

[@communication_cafe]

手帳の神😳 たくさん買ったので、もっと手帳の深さを探究したくなる承認をありがとうございます♡ ポイント制いいですよね！ 朝苦手さん同士、捉え方を変えて来年は今より朝が好きになれたらいいですね☺️

[@oasisofcolors]

この手帳、Amazonでおすすめに上がってきて気になっていました。イメージはもっとお尻を叩かれるものだと思ったら！優しい手帳で驚きました！もう来年の手帳いっぱいあるけど欲しくなっちゃいました😂 「沼から這い上がるように起きる」正に私もです😂 最近は早寝を心がけて少し沼ではなくなってきましたが変えていきたいです

[@communication_cafe]

「沼から這い上がるように起きる」に共感していただけて嬉しいです✨ こんな優しい朝活なら「私もやってみようかな？」と思えますよね☺️

[@チョップリエ]

スタンディングオベーションwww 吹き出しましたwww 積極的二度寝っていい言葉ですね！ 私も朝は苦手です。。。早起きもなんですが。 朝起きると、すぐ向き合う家事が鬱陶しいなと動画見ながら気づいてしまいました。。 早起きが鬱陶しい理由が一つでできました。 動画また聞いてるのにふと自分の世界に入ってしまいました。

[@communication_cafe]

これは完全にスタンディングオベーションでしょう！ 積極的に毎朝二度寝を取り入れております🙋‍♀️ 何が嫌なのかをまずは知るって大事ですよね☺️

[@ロム子-l3o]

朝活手帳なんて神手帳があるんですね！ 午前中やれば朝活は金言…！ 手帳自体はすでに使うものを決めてるのですが、これコラムだけまとめたのだけ欲しい…笑

[@communication_cafe]

神手帳ですよね！ 午前中にやれば朝活って書いて貼っておきたいです☺️ 本も出されておりましたので、もしかしたら考えかたをまとめられているかもしれません✨

[@ゆうゆ-c5x]

2025年の手帳を新しいものにチャレンジしたくて、こちらのKZbinを見つけ、チャンネル登録し毎日拝見しています。 とても分かりやすい説明で参考にさせて頂いています。 ありがとうございます♪ ご質問です。 朝活手帳の紙質をお尋ねしたいのですが、消せるペン(フリクション)を消した時、紙はヨレますか？ ジブン手帳はコクヨさんも「ヨレない」と言われていましたが、すぐにヨレてしまってテンション爆下がりで、新しい手帳を再検討しています。 2023年2024年はCITTA手帳を使っていたので感覚的にこれが基準になっているのかもしれません。 フリクションの状況をお教えいただけますと幸いです🙇‍♀️ そして今後、紙質チェックの時に消せるボールペンも確認いただけると嬉しいです🙇‍♀️ 宜しくお願いします🤲

[@もちこ-o7e]

朝活手帳、loftで見つけて少し気になってました。朝活好きなので使ってみたいな。来年の手帳がもう1冊増えるかも！！紹介して下さりありがとうございました。

[@communication_cafe]

朝活手帳ロフトにも売っているのですね✨ こういう特化した手帳も面白くて好きになりました♡ 私はこれはガッツリ使っていく予定です🙋‍♀️

[@リーヌカト-s5u]

早起き苦手です 朝活🟰早起きみたいなイメージでした 意外な活用でびっくり

[@communication_cafe]

早起き苦手さんですか！ 10時でも、なんだったら午前中でも朝活です🙋‍♀️ 一気にハードルが下がりますよね😆

[@chikoniko439]

とっても素敵な手帳を知ることができて嬉しいです😭✨✨ご紹介ありがとうございます〜明日買ってきます！！！🫶

[@communication_cafe]

嬉しいです！素敵な手帳ですよね！私もこの手帳と一緒に朝活楽しみたいと思います♡

[@ももるりべにまろん]

えーー！ こんな手帳あるんですねー😮😮😮😮😮 紹介ありがとうございます❤

[@communication_cafe]

素敵な手帳ですよね♡ 朝活気負わずに続けていきたいです☺️

[@tosshy591]

リクエストの万年筆の裏抜けチェックも追加してくださり、ありがとうございます。 スゴイ参考になりました。 今は、ダメダメ病で、手帳時間を取れず、日記もバレットジャーナルも全部お休み中ですが… 自分でも取り入れてみたい手帖を教えていただいたら、日記もバレットジャーナルも全て１冊でできそう💡 と、思った手帳があったら試してみたいと思いました。

[@communication_cafe]

万年筆のチェックすっかり忘れていたので、リクエストいただけて助かりました✨ ありがとうございます♡ 手帳は義務でやるものではありませんから 心がときめいたものがあれば是非♡ まだまだ手帳紹介が続そうですので動画遊びに来てください✨

[@あかねこ-j8i]

朝活手帳いいですね👏 以前の動画を見てfocus eito手帳を来年のメイン手帳としてお迎えしましたが、こちらも欲しい〜😌

[@communication_cafe]

朝活に特化しているのがすごく良いなと思っていて 私は24時間バーチカルのメイン手帳と併用して使う予定です☺️

[@reika7551]

自分を律すること、継続することが苦手です。

[@communication_cafe]

自分の意思だけでやろうとしないことが大切だなと感じております☺️ 毎日やるのが継続の定義だと苦しいので サボっても空白でも戻ってきたら継続と私は定義してやってます🙋‍♀️

[@reika7551]

@@communication_cafe その言葉はすごく救われます。数日に一度や、メンタル落ち込んだ時に向き合う手帳でも継続って言えるんだ、言ってもいいんだと思えます

[@きおね]

ズボラな私でもできそう…！と思える内容でした。教えてくださりありがとうございます☺️

[@communication_cafe]

そうなんです♡私もですが、ズボラさんでもはじめられる朝活の考え方でハードルが下がりますよね✨

[@ちるたん-f6m]

朝活好きなのでどうしよう？ 悩みます…😮 いい手帳たくさんありますね💦 最近推し活ライフ手帳があると聞き、どんな物か気になってます。

[@communication_cafe]

推し活ライフ手帳のリクエストありがとうございます✨ 本日レビューしました♡ kzbin.info/www/bejne/mpPEhZR4e9SHapI 良かったらご覧ください☺️

[@えんネコ-m2t]

朝活、苦手ですね…仕事の都合で7時に家を出るとすると、朝活の時間が短い、朝早く起きないといけないという思いがあって。 同じような方は、どんなふうに朝を自分への投資にしているのでしょうか…

[@communication_cafe]

朝7時に出発！毎朝すごいですね。 朝の通勤中の時間に耳で朝活してるよー！というクライアントさんは多いですね☺️