【2025年に向けて】無理せず自分のペースで新年を迎える✨心地よい目標設定の方法,SMARTの原則で達成,ライフログ,バレットジャーナルセットアップ,ロディア,RHODIA,設定変更,藤本さきこ

🔖動画のPoint
今回は2025年も目前、ということで無理なく来年の目標を設定する方法を
ご紹介しました。
目標設定ってちょっと苦手だなと感じている方にも、目標設定の時間自体も楽しんでいただける3ステップです♪
🔖チャプター
0:44 目標との距離感
2:11 準備するもの（RHODIAノートの紹介）
目標を立てる3ステップ
　3:33 step1 ノートアルターを作る
　4:46 step2 1日24粒の輝くルーティーンを作る
　6:44 step3 暮らしの目標設定
8:14 SMARTの原則について
9:50 おわりに
🔖参考文献
📕設定変更ノートブック／藤本さきこ／KADOKAWA
amzn.asia/d/9T...
🔖チャンネルのご紹介
このチャンネルではソーシャルワーカーの視点から、
特に揺らぎ世代の方々に、「自分で自分を整える」セルフエンパワメントの方法として、思考方法や手帳・ノートの使い方をご紹介しています。

[@honghu893]

今回、たくさんヒント、コツが詰まってますね。何度も見直してしまう！ 来年は揺るぎない力強い一年にしたい。

[@luna.feel_so_good]

うれしいコメントありがとうございます☺️ 私も来年は揺るぎない一年にしたいです💪