-20kg 다이어터는 우울할땐 뭘 먹을까?

#다이어트 #다이어트식단 #다이어트방법
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[@hi_ssemi]

댓글 뭐야.. 나 울어.. 다음에 우울한척하고 또 찍어도돼요? 너무 힘이나요 ❤ 더 열심히 만들어볼게요! (브이로그도..)

[@jerry14387]

언니랑 더 가까워진 것 같아서 좋아요❤️ 앞으로도 응원하께요오!! 같이 힘내봐요오!!

[@morehappy6451]

웅니 당연하죠 이걸 1탄만? 기대할게영❤

[@LEE-jk3ez]

언니 삶 자체가 꿀잼❤❤❤❤

[@user-vd5sd2l8e2]

당연하죠 언닌 항상 우리가 우울할때 웃게 해줬어 🥹❤❤

[@둔냥이-i5c]

서준맘보다 인간 박세미를 응원해요 우울할때 보면 웃음나고 스트레스 풀려요 힘도 얻기도하고.. 저도 매일 버티고있지만 힘들거든요.. 근데 브이로그만 기다려요 응원 하는 사람이 많다는거 잊지마요 ❤❤❤❤❤

[@츄루루-u6g]

언니일상이 더 조아요❤❤

[@HeHenweol1]

처음엔 당연히 서준 맘으로 만나서 좋아했지만 점점 세미 언니 그 자체에 빠졌어요 언니가 긍정적인 영향을 줘서 너무 고마웠어요 우울한 모습을 보여줘도 실망이 아니라 저도 언니에게 받은 걸 돌려주고 싶은 마음에 댓글 남겨요 항상 웃음 줘서 노력해 줘서 너무너무 고마워요 행복한 날이 있으면 우울한 날도 있는 거죠 동화 속 주인공들도 힘든 역경을 이기는 과정이라고 생각하면 마음이 좀 더 편안해질 거예요 감정에 사로잡혀 무너지지 않고 감정을 그대로 받아들이는 모습이 멋져요 항상 고마워요

[@임혜진-u5f]

잔잔한 일상 브이로그를 좋아하는 편이라 이런 속 얘기하는 영상들도 너무너무 좋아요! 공감도 되고 시간 가는 줄 모르게 보고 있어요ㅎㅎ🥰 신기하게 언니 브이로그는 봐도 봐도 질리지가 않아서 봤던 것도 계속 다시 보고 있어요ㅋㅋㅋㅋ😆 앞으로도 브이로그 많이많이 올려주세용🫶🏻

[@보라보라-h5t]

언니 힘빼고 속얘기 하는거 넘 좋아요❤

[@662..]

세미님 브이로그면 다좋아용 항상 응원해요~!~!

[@맹꽁-b2o]

항상 좋은 일들만 있는게 아니니 속마음 브이로그도 너무 좋아요~~

[@수리수리-l6f]

언니 이런 속얘기도 너무 너무 좋아요 ! 인간 박세미를 볼 수 있어서 좋아요 언니가 원하는 도전 계속 해주세요 ..🤍🤍🤍🤍

[@Kimseoyeon]

꺄 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ웅니 브이로그만 기다려쨔냐 ㅠㅠㅠㅠ🥹🥹🫶🏻🫶🏻감사합니당 재밌게 볼게요 웅니!!! 우울하다니 저도 맴이 아프지만 🥲우울할때두 있구 행복할때두 있구 그런거 아니겠어요❤제가 항상 응원할게요옹💖💖💖💖

[@두둥-r3b]

저도 이번주 많이 우울했는데 언니 속얘기 들으면서 공감도 되고 힘내야지 하면서 힘도 얻었어요! 이런 영상도 너무 좋아요 ☺️ 항상 감사해요 🤍

[@hanbb_1]

언니 밖에 나가서 혼자 스트레스푸는 브이로그 좋아했는데 이런 솔직한 일상 얘기도 들으니까 더 친해진 느낌이구 넘 좋아요

[@mbti_estj]

언니 대화하듯 편하게 말하는 거도 넘 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ 아 요즘 언니 asmr 뉴영상 너무 원해요 꼭 서준맘 아니더라도 그냥 친언니가 파주는 컨셉으로도 좋으니 찍어주세요💘

[@rylynn9031]

별 생각없이 본건데 소소하고 웃기고 찡하고 공감되고 좋았어요 누구나 다 고민을 안고 산다는 생각도 들고 아무리 밝게 보여도 이런저런 내면이 있을 수 있다는 것도요 감정들은 잠깐 지나가는 거니까 너무 밝으려고 애쓰거나 깊이 우울해할 필요없이 지금처럼 흘려보내면 될 것 같아요 지금 충분히 잘하고 있으니 걱정마세요! 그리고 각잡은 콘텐츠도 좋지만 가끔 이렇게 힘뺀 브이로그가 뭔가 편안한 느낌이라서 좋아요

[@jieun_lee]

나도 우울해서 본 것 또 보러 왔어 언니... 우리 행복하자ㅠㅠㅠㅠ 이 영상 보는 사람들 다 행복해지자...

[@라임-m4r]

언니 영상 올려줘서 고마워요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 꼼디랑 백일이 넘 귀엽당

[@이성은-e1h]

이런 속 얘기도 좋아요~

[@mimii6444]

언니 말이 힘이되서 아이들 등원시키고 출근 전에 30분씩이라도 헬스장 찍고있어요! 몸무게가 잘 빠지진 않아도 삶이 건강해짐을 느끼고 있어요 친언니같은 잔소리와 응원 고마워요❤

[@hෆrich]

4:43 와 진짜 정보요정,,,,❤ 모든 정보 아낌없이 다 알려주시려는 마음이 느껴져서 감동이에요ㅜㅠ

[@윤소현-n4c]

이런 영상도 넘 좋아요 ...♪(´ε｀*) 저도 요즘 오락가락 우울하구 화나구 괜히 슬프구.. ㅋㅋㅋㅋ그래도 세미님 영상 보니까 재밌고 행복해요 ! 그나저나 다이어트식품 맛있게 드셔서 저도 사러갑니다 ! !

[@Obodydonc]

우울할때조차 자기를 좋아하는 사람들을 하나하나 감사하게 상기하고, 긍정적으로 생각하고, 되게 건강하게 잘 사시는거 같아요 공감도 되고 저도 우울해지는데 뭐 또 지나가겠죠?

[@단호박-t7s]

토닥토닥~!! 이런 얘기도 넘 솔직하고 좋아요~^^ 힘내세요~!!

[@김-f8b]

8:56 나 이거 먹잖아요..... 나 언니랑 같은 거 먹네.... 좋아서 날아가버료ㅕ 우울해하지 마여

[@Skxhsjxjk]

이거 효고ㅏ 있나여?

[@김-f8b]

저는 있었어요 일단 제 몸에 잘 맞음.. 정체기 씨게 왓었는데 어떻게 보면 극복템이기도.. 여튼 언니랑 같은 거 먹는다는겤ㅋㅋㅋㅋ 너무 좋네요.. 계속 먹을 수 있겠어...

[@skyjin948]

테니스 파바팡빵!!!! 치는 부분 넘 좋아요🤣이어폰으로 소리만 들어도 스트레스 풀리는 기분!!! 지루할 수 있는 부분까지 귀욥게 재밌게 편집해서 너무 좋아요❤

[@효진-r3l]

브이로그 너무너무 재밌고 좋아요!!! 많이 올려주세요!!!

[@손날라리뽕]

울적할때도있는거죠~~ 조은날이 올거예요 지금당장요^^❤❤

[@lshemny9333]

제일 기다리는 시리즈여요.. 세미식단 따라 중임미다💙 자주자주 올려주세오~

[@thfmql1102]

뜨자마자 달려왔써요!! 잼께 볼게용ㅎㅎ 6:09 언니..보다가 좀 놀랬자나요..ㅋㅋㅋㅋㅋ그래두 옙뻐여..

[@Karebears2]

언니 지금까지 본 영상 중 제일 마음에 와닿고 너무 좋아요💖 앞으로도 이런 솔직한 속마음 브이로그 많이 올랴주세요!! 같이 위안받는 느낌~~

[@imdodo2]

후 언니 저도 대학교 종강 때 7키로 감량하고 개강하고 긱사 생활 하면서 식습관 바뀌면서 3-4키고 정도 요요 왔는데.. 점점 살 쪄가는 제 모습이 너무 보기 싫구 해서 다시 열심히 다욧트 하려굳요

[@소희최-w7d]

언니 배서준 맘 해줘ㅠㅠㅠ❤❤❤

[@gabie8189]

이순신 장군의 난중일기를 보면요. 패턴이 있대요. 힘든 일이 있으면 산책을 나간다던가 맛있는 음식을 먹는다던가. 늘 일기 쓰시면서 루틴을 만드세요. 내가 힘들면 ()를 한다. 이런 거요. 저는 힘들면 비싼 파스타를 먹습니다 홍홍 난 세미님이 너무 좋아요. 의무적으로 행복해주세요

[@Skxhsjxjk]

세미씨 다이어트 집밥 일상 브이로그가 제일 좋아요!! 찐템 꿀템도 많구요ㅎㅎㅎ 저도 유지어터라 다이어트 보조제 여러제품 먹어보는중인데 세미씨도 다양하게 드시는거 같아서 어떤 제픔이 가장 효과 있다 느끼시는지 궁금해요😮❤❤

[@이연서-y5v]

귀엽고 예쁜 쎄미님~ 최근 보기시작하면서 구독도 해버려찌요~~ 소소한 일상부터 에피소드, 입담 뭐하나 빠지는게 없는 팔방미인이네요~~흥하세요~~!!!응원합니다

[@pinkbabyyyy]

새며들었다•• 매번 브이로그 챙겨보는중❤

[@kpop_specter]

언니 일상이 더 좋아요~~!! 사람은 정말 다양한 면을 가지고 있고 더 다양한 내면을 가지고 있잖아요??! 모두가 겉으로 티를 내지 않을뿐 언니와 같은 고민도 많이 하고 후회도 많이 하며 사는것 같어용 그러니까 언니의 이런 브이로그에 더 친근함을 느끼고 공감하는것 아닐까요? 다들 우울한 시기는 늘 찾아오니깐요 그치만 늘 그랬듯이 이겨내거나 혹은 덮어놓고 잘 살아가겠죠? 언니랑 저 모두 파이팅입니당! ❤❤

[@mop10236]

언니 사실 너무 힘든 요즘을 보내고 있는데 강하기만 한 것처럼 보였던 언니(물론 모든 모습을 좋아합니다)의 속 얘기를 해주시는데 오랫동안 알아온 친한 언니 얘기를 듣는 것 같아서 공감도 되고 복잡한 마음이 드네요😢 강해졌다고 생각했는데 강하지 않고 괜찮은줄 알았는데 괜찮지 않았던 순간들이 있죠..시간이 해결해주겠지 이 말이 맞을거라 믿어요 정말 괜찮지 않아도 괜찮다는 위로가 조금은 힘이 되기를 바라는 마음에 달아봅니다! 좋은 밤 되세요🌝

[@whcicjd]

2:32에 입술 안바른 거 너무 예뽀요 누드립 잘어울리실듯

[@Innerpeace_486]

언니 ~ 언니는 우울해도 긍정에너지 뿜뿜.. 이런모습도 오히려 힘이되어요❤

[@Seokyeon1217]

진짜 성공할 세미님~어쩜 이리도 부지런하신지~

[@Doccci]

인간 박세미를 응원해요 ❤

[@taemnii]

강아지들 넘 귀여우뮤ㅠㅠㅠ

[@Dailyso7]

우와 애기들 산책선생님계신거 완전 좋은거같아요!! 언니는 진짜 넘 기여워요❤❤❤

[@ggangs9504]

유튜브 보다가 라디오도 듣게되었어요 다이어트 하고있어서 인지 공감이 많이되요 그 상품정보좀 길게보여주시면안되나요 맨날 다시돌리느라 흐흐흐 감사해요 응원할게요!!!

[@gy7236]

와 진짜 바쁘시구나… 아침저녁 운동 (pt 주2회), 매일 라디오, 강아지산책, 테니스배우기, 보컬연습… 거기에 본업으로 각종 새로운 컨텐츠 창작… 대단해요

[@안뇽-k5r]

세미님~ 저는 서준맘 영상보다 다이어트 브이로그 영상으로 세미님 영상을 접하게 됐어요ㅎㅎ 그래서 그런지 저에겐 세미님 일상 브이로그 영상이 메인이고 다른 영상은 서브인 느낌도 있답니당ㅎㅎ 그러니 걱정하지 마시고, 하시고 싶은거 다 하시면 저처럼 다른 영상으로 유입돼서 구독하시는 분들도 계실거라 생각해요😊ㅎㅎ 세미님 모습보면 '나도 열심히 살아야지' 마음먹게 되더라구요!! 좋은 영상 잘 챙겨보고 있어요 ㅎ응원합니다❤

[@Ian-u2x1b]

세미님 백마티비도 ㅜㅜ 보여쥬

[@진이-x1b]

사실 인간 박세미 영상만 돌려보기 중인 1인

[@heemingming]

저도 언니처럼 에너지 좋다 밝다라는 얘기를 많이 듣고 부지런히 힘내서 열심히 지내는데 이따금씩(오래가진않지만) 벅차구 힘들고 우울할때가 있어요🥲 언니가 솔직하게 마음 공유해주니까 마음이 뭉글뭉글해지네요.. 가끔씩 지치고 힘들때 애써 밝은면만 보여주지않아도 괜찮아요. 어떤 모습이든 늘 응원할게요! 이번 컨텐츠도 재밌구 항상 재밌는 영상을 위해 노력해줘서 고마워요❤

[@섷-c5r]

유튜브는 이렇게 속얘기 하는게 더 잘 터지는거같음ㅋㅋ

[@베이비아기-d1z]

와 편집하면서 정보 다 넣어놓는 정성... 세미님이 구독자님 많이 생각하는게 느껴지네요☺️☺️❤️

[@복화-e4v]

아마 꾸며지고 컨셉화된 캐릭터들이 아닌 인간 박세미 그 자체로의 날것의 언니가 좋아서 다이어트 브이로그가 인기 많은 거 같아요! 넘 멋져요 언니 짱...👍🏻

[@RRang17]

서준맘 캐릭터도 좋았지만 세미님 솔직한 이야기도 빠져들어요 많이 배우고 가요!! 운동 많이 못한 날 스트레스 받고 자신에게 화나고 그랬는데 가볍게라도 꾸준히 하라는 말에 공감했어요 ㅎㅎ

[@제인-n6t]

잘됐으면 좋겠어요 서준맘으로 스며들었지만 박세미가 더 좋아졌거든요!!

[@shopiayay]

언니 속이야기 나눠줘서 고마워요 브이로그 빠짐없이 보고있어요

[@youmering]

일상 기다렸어요 언니😊❤😊❤

[@hyojungkim2321]

너무기다렸어요 계속 체크하공^^🎉🎉

[@_lazyliz_]

언니 너무 고민하지 마라여~ 언니의 자연스러운 고민 평상시 모습이 더 좋아요!!! 넘나 열심히 하시구 사랑스럽다구여..

[@kiki.121]

3:27 언니 이야기 너무 공감되요ㅠㅠ 표정으로 드러내고 싶지 않은데 드러나고..감정적으로 단단해지기란 정말 어려운 것 같아요🥲 언니는 이미 너무 멋져요✨화이팅 화이팅!!🫶🏻

[@user-takeawalk]

언니 화이팅❤ 언니가 내 오쏘뮬이야~

[@sera__oo]

너무 너무 사랑스러워요!!!!최고다!!❤ 매력 너무 있어요! 자기관리면 자기관리 성격이면 성격 운동이면 운동 닮고 싶은면이 많은 개그우먼 새미님😍유튭보고 팬이 되었습니당

[@보라보라-h5t]

아니 울때 쳐맞는다는거ㅋㅋㅠㅠ애기들 똑똑해요

[@Wjsieu8199]

ㅠㅠ 언니 이런 브이로그 너무 좋아요 진짜 공감되고 저도 언니처럼 비슷한 고민들 요즘에 하면서 우울했는데 다들 이러면서 사는구나 생각하게 되구 또 언니 계속 발전하려고 노력하는 모습 보면서 나도 꾸준히 해야겠다고 다짐하게 돼요❤ 박세미 화이팅❤❤

[@빈락쿠마]

남들에게 멋지게 보이려고 아등바등 대다가 오히려 내 속은 더 공허할 때가 더 많고 그럴 때 가장 많이 무너지는 것 같아요 그런 순간이 와도 잘 이겨내고 내면을 쌓으려고 노력하는 모습이 참 멋있는 것 같아요

[@으니으니-i2d]

저도 다요투 일상 이런 브이로그가 더 좋아요~~ 더 친근감있구 세미님이 어떻게생활하시는가보면서 게으른 저도 세미님처럼 살아야지 다짐도하고 그래요🩷💪작심삼일이지만요 ㅋㅋㅋ그러니까 자주올려주세요~~!! 작심삼일이 일주일 한달 일년 가게요!!!❤❤❤💛💛💛

[@hjae7288]

여러가지 기획물도 좋구여 ㅎㅎ 브이로그도 그냥 체질이신듯 응원합니다

[@choicarson402]

속얘기 많이 하는 브이로그 너무 재밌어용❤ 항상 즐겁고 신나고 웃는 일만 일어나진 않잖아요 그치만 세미언니 영상이 절 웃게해요!!!!😂

[@임고앵-k2o]

언니는 진짜 편하게 보기 너무 조아요 😍💖 우울해하고 자책하면서도 이겨나가는 모습 멋지당!! 조곤조곤 말도 어쩜 잘 하시는지 언니 속 얘기 다 해줘 다 들어줄래...❤

[@거북거북이냥]

다이어트브이러구ㅜㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️

[@mink8221]

누님 항상 재밌게 잘보고있습니다 일상보면서 항상 에너지 받아가요😊

[@이혜진-g4s4n]

자기전에 봤는데 공감되면서 언니 덕분에 위로 받고 가요! 세미언니의 도전🎉 응원해요🎉❤🎉

[@ph.dlee777]

누나 결혼해여!!

[@엔젤-c5p]

나의우울은지성의부산물이래요 저는 누구보다 세미님이 좋아요

[@최혜진-b3o]

언니 영상보면서 다이어트 계속하고있어요 틀어놓고 보면서 유산소하고 진짜 요즘 제 최애.. 항상 넘 고마워요💜💜💜💜

[@옥이-g1t]

울세미 넘이쁘네 어쩜 이쁘냐 잘지네지~~울세미 홧팅

[@hellojayu]

힘들땐 아무생각없이 쉬기!❤ 잘 보고있슴당

[@mbb_kh]

난 오늘 브이로그가 제일 기억에 남는듯❤

[@컴온-p4h]

찐친 하고 싶어요❤

[@사랑지니-n9s]

힘내세요❤항상 보면서 에너지 얻고 가요😊

[@myung5375]

너무 좋아요,,,힐링되고 기운도 받고 또 응원하게 되고 공감되고,,,두루두루 좋아요!!

[@박지민-m8v]

무엇을 하든 너무 좋아요 하고픈거 다해!! 💕💕

[@lovemoonlight9193]

너무 재밌어요 항상 잘 보고있어요 일상 브이로그 젤루 재밌어요

[@안이주-f8i]

세미언니 사랑해요

[@vlog-526]

다이어트 브이로그가 더 재밌어요!! 이런거 자주 올려주세요!!!!

[@あるい-s5v]

헉 보고싶어서 들어왔는데 1분전!

[@chaewonkim9]

진짜 부지런하다ㅏㅏㅏ🤍🤍

[@연듀-n3j]

다이어트 브이로그 보면서 언니 얘기 듣고 보는게 너무 좋아서 또 브이로그 올라왔나 보러와요🥺 브이로그 영상 가끔이라도 올려주세요 ㅠㅠㅠ 속마음 말씀하실 때 공감가서 울컥했네요 ㅠ

[@가마니-r1m]

이런 솔직한 일상 너무 좋아요!!!! 힘내세요!!!! 😢

[@효주-b1l]

언니 그냥 일상 찍는게 제일 재밌어요ㅎㅎ😂

[@돼지공주-k9z]

이런 텐션도 좋아요ㅠ

[@레타-f8k]

더 많이 올려주세요ㅎㅎㅎ 많이 보고팡ㆍ

[@dxntkn]

잘봤어요 늘 응원할게요

[@문희의밍크코트]

이런 영상 너무 좋다❤

[@sssson]

기다렸다구❤❤❤

[@HeHenweol1]

6:11

[@현영-p5x]

오늘 운동 쨀려고햇는데 우울할때도 운동하는 언뉘보고 가야겟다며....😂

[@손형진-j3u]

푸바오 닮음 ㅋㅋㅋ

[@bada_s_reon]

강아지들 왜케 착해요ㅠㅠㅠ 위로도 잘해주고.. 우울하실땐 넓직한데 가서 강아지들이랑 실컷 뛰놀세요!!!! 힐링 방법 추천💝

[@lovelyday365]

다양한시도도 좋지만 세미님 자체의 애기도 너무좋아요 스트레스받지말고 울세미님 하고싶은거다해~~ 화이팅이요 ❤

[@왕덕춘-u4s]

너무좋아.......... 어떡해 언니만나면 언니는 내가 초면인데 나는 아니라서 겁나 아는척할것같음..... 언니 너무 좋아....