#21 ALANO PODKASTAS: Žilvinas Gruodis apie paprastas praktikas, kurios kelia gyvenimo kokybę

[@vitasatejus308]

Jūs bičiukai nerealūs. Puikus pokalbis❤

[@neriusmiseika7095]

Gera's pokalbis👍 As ir karts nuo Karto ilipu I Salta backos vandeni.ir labai patinka.tik dazniausiai vakare po darbo.bet poto miegasi nekaip!

[@emilijabotyriute9229]

puiki laida. Apie saves itikinima kad sergi, tai man atrodo kad visos mamos pasakytu kad 'mama tiesiog negali sirgti'. Tai tikrai imanoa save itikinti kad nesergi😂

[@ritagude1354]

Aš irgi vėlų rudenį po kovų rengtis esu pasakius, nori be striukės? OK, varyk. Grįžo po minutės - nebenoriu :D

[@MrSwisas]

o kazin jeigu maudaisi po siltu dusu, bet ant pacio galo pasileidi salta dusa ? Ar poveikis tas organizmui, kaip lipant iskart i ledini vandeni ?

[@miglesalkauskiene6094]

Ar galima naudoti Kapalbhati kvėpavimą šalčio maudynėse?

[@editajacunskiene2423]

As jusu klausau ir užsimaniau lipti į ežerą 😂… labai įdomus reikalingas daugumai paklausyti pokalbis. Man 58 ir as boba😂. Aciu

[@mindaugasciulcinskas1985]

Man velnioniškai kojos šala ir skaudėti pradeda, db žiema dar praktiškai net neilipus į vandenį. Ko pasekoje apie nieką negalvoji tik apie kojas 😁 nusipirkau kojines su kuriom jau pirmą kartą pabandžiau išsimaudyti. Nu tai stebuklas 😁 tikiuosi grūdinimuisi tai labai nepakenks. 🙂👌🏼