21 fără zahăr rafinat (ediția 2022) Care au fost schimbările de greutate/ în corp și cum m-am simțit

Accepți provocarea de 21 de zile fără zahăr rafinat?
Aveți aici toată experiență mea.
Care a fost greutatea cu care am început, cât am slăbit, care sunt schimbările produse în corp, cum s-au conturat mușchii și care a fost starea mea de spirit.
De asemenea, ce am mâncat în această perioadă.
Sper ca acest video să vă inspire să încercați să faceți și voi asta și abia aștept să îmi împărtășiți experiența voastră.
Vă invit să vă abonați la canalul meu de KZbin!
kzbin.info
☑️Follow me:
cezaramunte...
vm.tiktok.com/ZMeFnVjHh/​​
www.cezaramunteanu.com/en/

[@evda2633]

Te felicit pentru ambitie!🥰 Asteptam si mai multe vloguri de calatorie, poate chiar daily unele😍 emani foarte multa caldura si buna dispozitie si este o placere sa te vedem. Te pup💋

[@CezaraMunteanu]

Multumesc din suflet.😘 Sper sa reusesc sa vin cu cat mai multe vloguri.❤️

[@pavelignat9697]

Ador toate premierele ta și toate felurile de mâncare pe care le gătești 🥰🥰🥰🥰🥰

[@CezaraMunteanu]

❤️😘🙏

[@danidanielle1271]

Cezara esti fantastica! Ador ceea ce faci. Te urmaresc de mai bine de o luna si-am facut multe din retetele tale. Poti, te rog, sa-mi scrii reteta de salata cu spanac si capsuni? Pare foarte intersanta. Merci!

[@CezaraMunteanu]

Sigur. Va multumesc din suflet. 2 cani de spanac Un castravete O jumatate de cana de capsuni (eu am folosit 4-5 cqpsuni mai mari) Un pumn de nuci coapte O ceapa verde (eu nu am pus pentru ca nu o pot manca, dar va recomand sa puneti) Pentru dressing avem nevoie de: O lingurita de mustar O lingura de ulei de masline Sare Piper O lingura de zeama de lamaie Taiem spanacul fasii cat mai subtiri, castravetele si capsunile le taiem cubulete mici. Punem totul intr-un bol si adaugam nucile. Preparam dressingul amestecand ingredientele mentionate anterior. Turnam peste salata si savuram! Este o nebunie de arome care pe mine m-a cucerit. Toate retetele le gasiti si la mine pe IG: @cookingwithCezara😘❤️

[@danidanielle1271]

@@CezaraMunteanu Multumesc mult Cezara pentru promptitudine. Felicitari si succes in continuare. Salutari din Canada!😉

[@CezaraMunteanu]

Multumesc din suflet! 😘❤️

[@AlbertNbN._]

Heyy

[@CezaraMunteanu]

Hey🥰