222. Reinventarse para ser libre |

Hoy invitamos al podcast a una mujer que admiramos y queremos para hablar de un tema que es muy castigado por la sociedad para las #mujeres: Reinventarnos. Ella es #ErikaDeLaVega, #actriz de televisión y podcastera como nosotras.
¿Por qué nos cuesta tanto trabajo aceptar cuando alguien decide cambiar su rumbo?
¿Cómo esa barrera afecta cuando queremos reinventarnos?
¿Cuáles son los beneficios de reinventarse constantemente?
¿Se hace por elección o viene de manera natural?
Cuándo fue la última vez que nos preguntamos: ¿Qué quiero yo?
Quédense porque fue una de esas pláticas que se sintieron como estar en ese sillón con nuestras amigas.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
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[@valentinacastro7779]

yo tengo 21, gen z y a mi ya me llegaron desde hace meses

[@nenemosa]

LAS AMOOOO ❤️ TANTO! mis dos Podcast favoritos ✨ las mejores... Que orgullosa me siento de ser parte de esto. Para mí ustedes han sido un antes y un después, mi gran descubrimiento y nutrición total SRD y ustedes mis mexicanas amadas, Erika wooow de donde vengo, de donde soy, mi idiosincrasia, mi lenguaje, mis muletillas, mis mismos colores patrióticos. Empecé tal cual a ver la vida diferente aplicando todo eso que leía me gustaba pero no aplicaba GRACIAS

[@seregalandudas]

Nenelia, mil gracias por tu lindo mensaje. Te mandamos todo el amor del mundo ❤❤❤

[@carmensanchez3179]

Estos serian mis 3 ideas para reinventarse. Date el valor como persona. Date chance de encontrar otras formas de trabajo, de vida, de hacer amistades. Date cuenta que las herramientas y el conocimiento lo llevas contigo a donde vayas y lo podrás compartir 😉

[@seregalandudas]

¡Mil gracias por compartirlas! :D

[@valeriapizarro5964]

"Fué muy duro reconocer que lo que tanto amaba hacer ya no me gustaba", ufff me super identifica, porque me pasó hace un año con lo que hasta ese momento era mi proyecto de vida y todavía estoy en el proceso de auto descubrimiento

[@zoilamilagros2736]

Me paso lo mismo, pero emprender un nuevo camino siéndote fiel a ti mismo la vida recompensa

[@lauramb83]

Tanto se regalan dudas como en defensa propia, de mis podcast favoritos!!

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@anircarvillegas]

Igual ❤

[@carmensanchez3179]

Me volaron la cabeza! Que profundo y que cierto lo que dicen. Yo me he resistido a reinventarme y los cambios han sido Inevitables y los he sufrido cantidad. He perdido el sueño, físicamente me afecta. Espero poder dejarme ir y pensar que donde vaya mi valor cómo persona y mi creatividad me acompañaran siempre! Gracias! Este es un episodio que voy a oír muchas veces. Saludos desde Pennsylvania!

[@seregalandudas]

Mil gracias por compartir Carmen ❤❤❤ te mandamos un abrazo enorme.

[@karenrivera9787]

Woow🥺🤎

[@anabellmartinez7390]

¿Por qué no había visto este episodio? Gran invitada. Amo esta versión de Erika, tanto como a la Erika que me hacía reír todas las noches. Y amo vibrar con ella y todas sus facetas.

[@gabrielaortiz8132]

me recomendaron este podcast... creo en las Diocidencias, hace 20 años inicie un camino en una clerical y hace poco decidí reinvertarme. Hoy por hoy he empezado de 0 y voy dia a dia. GRACIAS por compartir su experiencia.

[@valerialozano4268]

Erika y su podcast me han acompañado muchísimo en mi camino de re invención y migración. Que bonito capítulo♥️✌️.

[@joysahe9062]

Chicas no tienen ni idea de cuánto me movió este podcast cuando lo escuché por primera vez... Estaba deprimida y con ansiedad tomando terapia y antidepresivos. Este podcast me hizo ver qué necesitaba hacer un cambio enorme. Crecí en un grupo religioso de pensamiento cerrado. Cuando decidí irme de ahí lo perdí todo , amigos, casa, familia. Todo lo que conocía lo tuve que abandonar y ustedes fueron mis únicas amigas por dos años 😮.... Gracias gracias gracias 🫂

[@rociog3864]

Yo soy gen z tengo 20 años, las escucho desde mis 18 y me han ayudado a un proceso gigantesco de cambios ♡♡♡ muchas gracias

[@yarielacisneros6275]

yo siento q cuando veo este programa, es como tener a unas amigas que quieren lo mejor para ti y que sanemos de una manera sana.

[@orianamayenties212]

3 mujeres asombrosas juntas! Sin saberlo ustedes (ambos podcasts, se regalan dudas y en defensa propia) me acompañan a mis actividades diarias y sobretodo me acompañan en mi camino hacia el despertar 🤘🏻❤️

[@jennypaty5387]

Forman parte de mi vida. Gracias por acompañarme y sumar tanto! Las amo!!!! 🪄💎🎀✨🖤

[@rosesthorns1111]

Verlas y escucharlas a las 3 es lo máximo. Yo descubrí Se Regalan Dudas mediante el podcast de Erika. Así que ver otro encuentro entre ustedes es simplemente encantador y fascinante 🙏💓🙌

[@danxux1171]

Wow 🙌🏼 no creo en las coincidencias y esto lo tenía que escuchar justo en este momento de mi vida. Que bonita información; gracias!

[@Psicmariatexier]

demasiado terapéutico este episodio!! lo ame, las amo 💗💗💗💗✨✨

[@Rdaniela16]

Se regalan dudas y En defensa propia mis favoritos !!! ❤️ increíble… son asombrosas al igual que si trabajo!!! Gracias por abrirse sin miedo ❤️

[@CecimarKerch]

Orgullo venezolano (Admiro a Erika desde Ni Tan Tarde)🤗 y junto a ustedes quienes nos han regalado tan bellos capítulos para entender más de lo que sentimos. Esta frase: "fue muy duro reconocer que lo que tanto amaba hacer ya no me gustaba", realmente lo sentí, reinventarme y darme cuenta que mi yo de hace varios años es muy distinta a lo que hoy quiero, es bueno saber que a otras mujeres también les pasa este cuestionamiento y lo que se siente tener estos vacíos.

[@isa31793]

DIOS MIOOOOOO, lo comence a escuchar y no habia visto quien era la invitada. Cuando escucho la voz de Erika de la Vega ♥ ♥

[@danielavictoriareyescortes7051]

Siempre las escucho por Spotify y verlas hablar fue genial ❤️ que bonito episodio, gracias 😍

[@katheringonzalez69]

Que lindo episodio y que bueno poder verlas a las tres hablando de estos temas tan importantes. Abrazo grande desde Argentina.💙

[@danielaayalalozano5010]

Mis dos Podcast favoritos juntos ¡me encantó! La próxima vez más tiempo por favor 💛💚❤️💜💙

[@paulagomez6620]

Esto es oro puro!!! Erika es lo máximo!!!

[@yuritzegarfias268]

Fue revelador, cierto hay q ser dueñas d nuestra psicología y no etiquetarnos, saber quién somos , y principalmente lo de pensar q estamos en el momento, lugar q debemos estar, infinitas gracias x esta charla 👌🙌🙏😘

[@danielalanda1493]

Que belleza de plática, cada que escucho un episodio suyo cae en el punto exacto que necesito escuchar. Les mando mucho amor, gracias💓

[@sotopuyanaltda9320]

Que buen capitulo... Llegó sin buscarlo.. y ha sido de los mejor.. que alegría ver qué no soy la única .. que puedo hacer cualquier cosa, que puedo cambiar de rumbo.. que buen cambio de mentalidad .. adoro haberlas descubierto.. bendiciones

[@EliangelB]

Gracias por este episodio tan maravilloso, las honro, mujeres!

[@mariajoseheredia3959]

OMG!!!! No puedo creer que invitaron a Erika. Sus dos podcasts son lo más maravilloso y ambos me han ayudado tanto. 💖💖💖💖💖💖

[@fernandamanriquez8557]

Gracias, gracias, gracias por abrirse a hablar de este este tema. las 3 son inspiración ❤️ con esta conversación me hicieron entenderme en muchos niveles 🥺🤍

[@argegalmora2994]

Sin saber o esperar, escuché lo que necesitaba, gracias infinitas. 🤗

[@rociomamanitorres1717]

Erika De La Vega, que mujer tan elegante. Nunca la vi abrir su corazón tanto como en este podcast, en el que ella tiene, siempre son sus invitados los que se explayan, ella los deja hablar, pero a qui uffff fue casi todo el episodio escucharla a ella que emoción.

[@cinthiacreativa5437]

No quería que terminara nunca Erika te amo, te admiro muchísimo he aprendido tanto de ti, pero hoy me volaste el cerebro toda mi vida he sentido que no estoy en el sitio correcto que debería estar en otro lado, haciendo otra cosa gracias ❤️✨

[@Unpodcastalavez]

Maravilloso episodio. Sin desperdicio alguno 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 gracias !!!!!!!!

[@danielaarenas2364]

Me encantan las 3, sigo a Erika desde hace muchísimo porque soy de Venezuela y todo su trabajo aquí en mi país me parecía genial y wow ahora me gusta mucho más porque en las 2 facetas es única, este tema me cae como anillo al dedo porque siento que estoy justo en esa etapa de mi vida de descubrir que quiero de ahora en adelante

[@marianamq7591]

Me encanta este team!! Demasiado bueno 🌟🌟🌟❤️

[@gretzys]

Ame tanto este podcast … llego en el momento perfecto sobre todo para saber que uno no está solo y q ha muchas nos pasa Escuchando en el momento Perfecto

[@ivancarrillo4638]

Wow que buen tema, y que bien llevado, excelente podcast.! Gracias.!

[@melissasiles5316]

Este vídeo llegó a mi en el momento que lo necesitaba. Mil gracias muchachas por seguir con este maravilloso proyecto 😍 Les mando un abrazo y muchos éxitos

[@marianbrizuela8213]

Amé tantísimo este episodio. Gracias!! ❤️

[@mmelinamarquez4682]

Fan #1 de en defensa propia 😍 erika no lo sabe pero es mi mejor amigas y me salvo la vida 💛 por cierto este episodio me encanto muy relajado una conversación bastante sencilla, así como mi enero. Sin presiones

[@marissav5587]

Estoy en mis vacaciones y quería disfrutarlas al máximo haciendo muchas cosas!! Y pues me enfermé desde el primero de enero. 🤣🤣🤣 Y sí hay que frenar un poco. Estamos dónde deberíamos estar. GRACIAS. Ya en febrero retomo el ejercicio, los cursos, la meditación... Jajajaja.

[@aliperez2497]

X2

[@aliciarodriguez9003]

Dos de mis tres podcasts favoritos... Excelente entrevista. Son las mejores

[@javieramayam628]

Amooo demasiado gracias chicas y gracias a la amada Erika te amamos❤️🇻🇪

[@alejandraberdejo2595]

Me encanta escucharlas,,son una Gran contribución para mi vida,,para comprender tantas cosas,,gracias Hermosas personas❤

[@carlafcoss]

Mis dos rol models juntos. Sé que aunque fuese entrevista presencial, no pudiera abrazarlas, pero les envío abrazo virtual 💜

[@yuritzegarfias268]

Q bueno q hablaron sobre ella, soy fan d en defensa propia, empezando el mes m suscribo a la comunidad 🙌🧘😘✨

[@luzmarie]

Wow 👏🏻 ahora sí qué qué episodio tan más chevere 👌🏻, me encanta la forma de comunicar de Erika 🤩. Si por favor 🙏🏻 deseo que pronto tengan en Se Regalan Dudas al Dr Mario Alonso Puig 🤞🏻🙏🏻.

[@gabbyalvarado9746]

Esto es lo máximo. AMOOOOOOO ❤

[@amyglam100]

Me encantó lo de "en tu vida diaria busca la aventura"

[@impresionymontajes9153]

El mejor! Erika de mis fav!!!

[@barbirojas]

el mejor podcast, estoy plop, muchas gracias por tan bella charla era justo lo que necesitaba en este momento tan sacudido por el que paso. Las abrazo!

[@mariateresarivero3702]

Excelente💜 Grande Erika!

[@karenrivera9787]

GRACIAS por este episodio, fue como una gran respuesta a muchas preguntas🌈⭐🥺🤎

[@yakelinparrazambrano728]

Lo maximo este capitulooooo

[@leonordosramos3900]

Que orgullo con Erika de la Vega, te amamos..

[@karlafarrerasr]

Erika lo máximo!!❤️la amo con locura

[@karimesegura7316]

Este capítulo merece un 10 de 10 felicidades

[@rosi8708]

👌👌👌👏👏👏👏me encantoooooo gracias por esas dudas contestadas 👏👏👏💜💜💜💜💜 lo ameeeee sentí que era yo ahí 💜💜💜👏👏👏👏👏👏🏆🏆🥇🥇🥇

[@dianaetv]

En qué buen momento me llego este episodio, gracias chicas ☺️

[@yelisabetrodriguez1321]

Que belleza , excelente 👏👏

[@anircarvillegas]

Estoy viendo un año después este episodio ❤ amo ver una venezolana en su podcast y alguien que admiro y también escucho en defensa propia.

[@thanbs]

Lo unico malo de este episodio es que termina. Son geniales, gracias por tanto!

[@sonimarporras3579]

Mis 2 podcast favoritos 💗 gracias por esta conversación.

[@paolacastillo5055]

Precioso este episodio chicas. 😍❤️

[@ivettebarrios4729]

Gracias por este episodio, fan de las 3

[@nataliaescobar2892]

No saben la emoción que siento cuando veo en mis notificaciones un nuevo capítulo 💞 descubrí su podcast a finales del año pasado y no saben, me he visto casi todos los capítulos que están en KZbin, gracias por tantas charlas constructivas! 🥰

[@seregalandudas]

¡Te mandamos mucho amor! ❤❤❤

[@heyjenniferperez2749]

Me encanto este podcast ✨ gracias chicas por sus palabras real me encanta 🥰

[@ingridvergara9487]

Me encantan.. me encantan!!!

[@orianapernia1339]

Amo a Erika, no había visto este episodio.

[@17cindita]

Los dos podcast son de mi top five , me encantan las 3 , cuando mencionaron el permitirse disfrutar de hacer cosas diferentes y callar al Ego que nos sabotea , alli pensar en lo que Erika dijo de enfocarnos en las fortalezas y regalos que nos traen los otros Siempre , en las situaciones o vivencias diferentes enfocarnos igual en que tiene este momento de aprendizaje para mi ? que puedo sacar positivo de esta experiencia , actividad nueva y como puedo enriquecer mi vida estando aqui ??? partiendo de la creencia que estamos siempre en el lugar correcto , PERMITIRNOS es la palabra clave , quitarnos del camino para vivir a pleno el momento y a las personas !!! un abrazo gigante para las 3 fantasticas !!!

[@elizabethmogro4543]

Me encantó tu comentario. Gracias

[@alejandragonzalez5095]

Que suerte tenerlas💖

[@lailarifay]

Muy hermosa Erika ❤ de las mujeres venezolanas con las que más me identifico.

[@Maalejandrapg]

Erika eres lo máximo!

[@AndreaJimenezco]

Son mis dos podcast favoritos🎉

[@karlisdiazmoreno]

Bello y magnifico este trío! Dos de mis podcast favoritos y escuchados de la vida, son lo más!

[@seregalandudas]

❤❤❤ te mandamos un abrazo enorme.

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Wuaw hermosísimo!! Jajaja yo no veo tele ni radio Y NO TENGO TIK TOK 😊 SOY LIBRE 😊

[@Carlos.Arguinzones]

Espere este episodio durante muuuuuuuuuuucho tiempo 😍😍😍😍 *escuchando con emoción*

[@seregalandudas]

❤❤❤ gracias infinitas por escucharnos

[@marialeonorsoriano5713]

Estuvo espectacular, me encantó la hermandad que tienen y como conectan desde sus propósitos de acompañar a la gente en su camino de vida.FELICIDADES 💐

[@seregalandudas]

¡Gracias por escucharnos! ❤❤❤

[@lanegralorenza]

AMO A ERIKA!

[@sofiasutton4302]

Gracias muy bueno!!

[@Marli_Cor]

Me encanta!! El podcast de hoy es de mis favoritos😍

[@seregalandudas]

Gracias por escucharnos ❤❤❤

[@franciasalazar]

Felicidad total verlas juntas! ♥️🇻🇪🇲🇽

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@itzelalien]

Este episodio se sintió como un abrazo de una tía sabia, muchas gracias! Lo único que no entendí muy bien fue de estar en energía masculina, pienso que porque todas las aciones que Erika nombro para mi son neutrales /sin género. Como que todes tenemos el derecho de reinventarnos y ser autónomos pero como sociedad lo etiquetamos como algo masculino. Escuche esa parte y lo que siento que esta diciendo es que cuando se reconoció como mujer reconoció que tiene ese derecho también y no es al solo para los hombres. Me confundí la verdad jaja, pero fue un episodio muy reassuring

[@Margaaareth]

Erikaaaa ¡te queremos!

[@majoacevedo4653]

¡De mis episodios favoritoooos! Son unas genias las 3!

[@seregalandudas]

❤❤❤ te mandamos un abrazo enorme.

Esperaba demasiado este episodio con Erika, gracias! ❤

[@seregalandudas]

¡Gracias a ti por escucharnos!

[@mayrapinedo.2988]

Amo como juegan con los colores. Hermosos matices

[@seregalandudas]

¡Gracias infinitas!

[@dianaguillen1323]

Ame ameee ameeeee

[@gabyceaglio2595]

Me encanto chicas GRACIAS!!❤🎉

[@raquelastudillo5893]

Me encanta verlas juntas!! 🇻🇪 in the house! Que orgullo

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@Alelife-ac]

Lo ame 💕 gracias

[@emiliarosas1184]

Que buen episiodio! Gracias ♥

[@paolahernandez7624]

Me encantooo... Erika ❤️❤️❤️ "Ayudame a ver esto de una manera diferente"

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@Marrrrr44]

Gracias, gracias!

[@JennyJacksoncp]

Acabaa de pasarrr lo que queríaa que pasaraaa mis dos podcast favvsss!!

[@seregalandudas]

¡Te mandamos todo el amor del mundo!

[@laurafuentes3397]

Maravilloso 👏 👏 👏

[@seregalandudas]

❤❤❤

[@angelaespinoza1974]

Las amo a las tres

[@mariavelez6089]

Me gustó la platica 🌺 Ash y Lety, una recomendacion: lleven a Tania Karam, es canalizadora de ángeles. También ha escrito libros. Creo que podemos aprender mucho a a nivel espiritual. Saludos chicas 😉

[@oo.6006]

Ash te ves radiante ✨✨✨✨#seregalandudas

[@seregalandudas]

❤❤❤