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🌸23 min. Venen Fitness | Venenpumpen aktivieren | ohne Geräte, im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 236
@margittawestwald4309
@margittawestwald4309 Ай бұрын
Fau Fastner Sie sind meine Favoritin! Sie mschen alles Übungen die sehr effektiv sind und sehr angenehm zum nachmachen! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön 😘😘😘
@elisabethgudenus693
@elisabethgudenus693 2 ай бұрын
vielen Dank, liebe Gabi! Es geht meinen Beinen verblüffend besser. So werde ich diesen heißem Tag gut schaffen.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Elisabeth!
@eubhelmreich4760
@eubhelmreich4760 2 жыл бұрын
Danke! Ich bin immer wieder begeistert, wie du altbekannte Übungen variierst und dadurch anspruchsvoller machst. Tut mir immer wieder physisch und psychisch gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
das freut mich!!!
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 2 жыл бұрын
Die Beine sind sehr warm und gut durchblutet......war eine wunderbare Übung...vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr Steffi, LG Gabi
@christianarathmer7163
@christianarathmer7163 2 жыл бұрын
Wenn ich in der kommenden Hitze wieder schwere Beine bekomme, werde ich definitiv ein paar Übungen aus diesem Video machen! Toll, dass Du Dich nicht nur auf BBP beschränkst und so vielseitig bist! Danke, Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke liebe Christiana😘
@christineseiffert2962
@christineseiffert2962 2 жыл бұрын
Das war heute genau die richtige Gymnastik für mich, nach einem dreistündigen Flug. Vielen Dank Gabi 🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@anitawaldburger2181
@anitawaldburger2181 2 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, das ist ein ganz tolles Video für die Venen! Da ich genetisch bedingt Krampfadern habe ist Bewegung für mich sehr wichtig. Diese Übungen sind super und eine Wohltat für die Beine😊👍! Du hast eine wunderbare Gabe zu motivieren und die Übungen zu erklären👏! Früher war ich eher ein 'Sportmuffel' aber seit ich vor einigen Jahren Deine Videos entdeckt habe freue ich mich jeden Tag auf meine 'Sportstunde' mit Dir, denn aus der grossen Auswahl die Du zusätzlich zu den täglichen Trainings bietest ist immer etwas zu finden was Freude macht❤️😄! Tausend Dank für all Deinen Einsatz, ganz liebe Grüsse und geniesse noch einen wunderschönen Sommerabend🌻🌞🤗😘
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dane Dir liebe Anita!
@nataliehinterkausen3418
@nataliehinterkausen3418 2 жыл бұрын
Dieses Training kommt gerade recht für mich. Ich habe sehr oft mit schweren Beinen zu kämpfen und gerade jetzt die Hitzezeit, die uns bevorsteht, ist dafür natürlich auch prädestiniert. Es ist richtig klasse, dass du uns so ein vielseitiges Training bietest. So können wir uns auf ganz vielfältige Weise etwas Gutes tun und das auch noch mit ganz viel Spaß. DANKE!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir liebe Natalie😘schön dass Du dabei bist
@baerbelfischer8419
@baerbelfischer8419 8 ай бұрын
Danke, genau das richtige. Habe Krampfadern, da kann man diese Übungen sehr gut machen.
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
🙏
@tessamiller3178
@tessamiller3178 2 жыл бұрын
Genau richtig für heute, meine Beine sind jetzt wieder leichter. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuper 😘
@user-wo1el8ws4g
@user-wo1el8ws4g 6 ай бұрын
Vielen lieben Dank Gabi Ich mache jeden Tag mit super❤
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@doertetille9066
@doertetille9066 Жыл бұрын
Ich arbeite nicht mehr ständig in einem relativ „stehenden“ Beruf und hatte irgendwann ein Problem mit irrsinnigen nächtlichen Wadenkrämpfen, die im Oberschenkel begannen und im Fuß endeten und mir den Schlaf raubten, resistent gegen Magnesium und Kalium. Irgendwann kam mir der Gedanke, es könnte ein venöses Problem sein, obwohl ich noch niemals schwere Beine hatte. Ganz simple Stützstrümpfe haben geholfen! Jetzt mache ich wieder eine Vertretung und das Problem trat auf trotz der Strümpfe. Aber - nicht verzagen, Gabi fragen, ich mache, wenn ich heim komme, 23 min. Venen Fitness und es klappt, seit 1,5 Wochen nachts keine Probleme. Vielleicht hilft meine Erfahrung auch anderen Leidensgenossinnen. Danke Gabi! ❤️
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Oh liebe Doerte, das hört sich ganz wunderbar an! Freut mich riesig wenn dir hilft! Ganz liebe Grüße!
@melaxp9791
@melaxp9791 2 жыл бұрын
Ich liebe Deine Venengymnastik Übungen. Die Beine fühlen sich danach jedesmal besser an. Herzlichen Dank dafür und einen schönen Tag ☀️⚘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Mela, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat 😘🍀
@Lararon87
@Lararon87 8 ай бұрын
Dieses Video ist für mich zur morgentlichen Routine geworden :D Das gefällt mir richtig gut und ist bei meinem niedrigen Blutdruck echt hilfreich! Wie immer Top Gabi!😀
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
@katharinaslupik4062
@katharinaslupik4062 2 жыл бұрын
Sehr schöne Übungen, gerade im Sommer sind die Übungen perfekt gür die müde Füße! Herzlichen Dank liebe Gabi. Einen schönen Tag und viele Grüße! 💚 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar Katharina! Freut mich! Schön dass Du mitgemacht hast!
@barbarastelcer7571
@barbarastelcer7571 2 жыл бұрын
Genau das richtige Workout zu den heißen Sommertagen - sehr sehr wohltuend, vielen lieben Dank dafür!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@mariehahn7764
@mariehahn7764 2 жыл бұрын
Tolle Übung mir geht immer der Oberschenkel zu ein extremer Krampf gibt es dafür eine gute Übung danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
mach Pausen zwischendurch!
@susannehornung9132
@susannehornung9132 Жыл бұрын
Ganz toll! Du hast wirklich für jedes Problem passende Übungen🥰Dankeschön!!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke Dir 😘
@connyconny882
@connyconny882 2 жыл бұрын
Mal ein anderes Workout! War gut! Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@giselahildebrandt6355
@giselahildebrandt6355 2 жыл бұрын
Tolles Programm zum Feierabend. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke für das Lob!
@ulrikeahl8183
@ulrikeahl8183 2 жыл бұрын
Eine neue Erfahrung meine Beine kribbeln von den Füßen bis zu den Oberschenkeln fühlen sich gut . Vielen Dank liebe Gsbi Ich wünsche dir einen sonnigen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
🙏 Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@user-es3yr1ts4p
@user-es3yr1ts4p 6 ай бұрын
Wie immer waren die Übungen sehr wohltuend.
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Dankeschön 😘
@sabineburczyk1565
@sabineburczyk1565 2 жыл бұрын
Das war sehr gut für meine schweren Beine!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
das freut mich Sabine!
@brigitteemmel2335
@brigitteemmel2335 2 жыл бұрын
Super für die Beine und Füße Vielen Dank Liebe Gabi 😄🤗🤗🌷Brigitte
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke liebe Brigitte!
@uteotto9745
@uteotto9745 Жыл бұрын
Gabi das war super gut für meine Beine, hoffentlich finde ich diese Sequenz wieder. Merci 🙃
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gut getan hat! Du kannst Dir ja auch eine eigene Playlist anlegen
@ilkabirke2809
@ilkabirke2809 2 жыл бұрын
Danke, hat richtig gut getan, gut gg. Wassereinlagerungen!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich, Dankeschön liebe Ilka 🍀👍
@heikejakobs6762
@heikejakobs6762 2 жыл бұрын
Ich habe leider auch mit Wassereinlagerungen in den Beinen zu tun, nur im Sommer, und obwohl ich den ganzen Tag in Bewegung bin. Schöne Übungen jedenfalls, meine Beine und ich sagen Dankeschön liebe Gabi 🙏🍀❣️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gut tut Heike😘
@brigittehaase962
@brigittehaase962 2 жыл бұрын
Deine Videos sind klasse. Herzlichen Dank👏😍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke dir liebe Brigitte!
@simonemichels
@simonemichels 2 жыл бұрын
Auch dieses Training kam heute wie gerufen. Ich fühle mich geschmeidiger an. In meinen Beinen kribbelt es wohlwollend. Ein sehr schönes Gefühl. Ich möchte jetzt noch etwas für meine Finger tun und gehe mal auf die Suche 💪🏃‍♀️🧘🤸
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dann viel Spaß noch liebe Simone!
@simonemichels
@simonemichels 2 жыл бұрын
@@GabiFastner Diese Übungen war genial. Dankeschön 💪🏃‍♀️🧘🤸 kzbin.info/www/bejne/pmKupKWtlteffKM
@barbelhill8011
@barbelhill8011 2 жыл бұрын
perfekt für geschwollene beine und füße 👍 genial wie alles von dir, liebe gabi ❣
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich liebe Bärbel 🤗 LG Gabi
@anemonecarl9946
@anemonecarl9946 2 жыл бұрын
Oh das tat gut bei der Hitze, ich glaub, dies Programm mach ich heute Abend, wenn es kühler wird, gleich nochmal, Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@ankekramer206
@ankekramer206 2 жыл бұрын
Hallo Gabi..genau richtig für mein op. Bein..grad jetzt bei den Temperaturen merke ich es :-/ danke..besser wie ne Lymphdrainage die ich ewig hatte :-) Top
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
sehr schön, das freut mich!
@piakason9286
@piakason9286 2 жыл бұрын
Danke Gabi, dass hat gut getan
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 👍
@gabrieleney558
@gabrieleney558 2 жыл бұрын
Danke, eine gute Einheit während der Busreise. Konnte im Hotelzimmer üben😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Gabriele dass es gepasst hat 👍 LG Gabi
@user-rq3xq3jl8h
@user-rq3xq3jl8h 2 ай бұрын
Sehr hilfreich! Danke hierfür!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich!
@daniellaf9583
@daniellaf9583 2 жыл бұрын
Es hat sehr gut getan, vielen Dank! :-)
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 😘
@user-wo1el8ws4g
@user-wo1el8ws4g 6 ай бұрын
Ich mache die Übungen und 2 weitere sie helfen mir gut Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@edithoendorp9748
@edithoendorp9748 2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Gaby .Ich hatte nal wieder Zeit ein gutes Training zu machen.Eiben schönen Tag dir noch. .👩‍🦱😃🐞☘♥️🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön Edith ! Wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
@danniherrmann8636
@danniherrmann8636 2 жыл бұрын
Liebe Gabi F.🍁, ein großes Danke schön auch dür dieses abwechslunfsreiche Training. ... da kann man die Venenpumpen etwas pfiffiger aktivieren . Super gut. LG 🌻🌺🌻🌺🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😉👍
@isakeksi5181
@isakeksi5181 11 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, Ich fühle mich nach den Übungen wirklich super toll,
@GabiFastner
@GabiFastner 11 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@annelieselhassnaoui2741
@annelieselhassnaoui2741 2 жыл бұрын
Danke Gabi! Es hat sehr gut getan, jetzt kribbelt es erst einmal, die Beine und Gelenke fühlen sich sehr gut beweglich und geschmeidig an.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar Annelies!
@claudiaosterloh489
@claudiaosterloh489 2 жыл бұрын
Hat sich seeehr gut angefühlt! Vielen Dank, liebe Gabi 😚 Hat richtig gut getan 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@elvirafolin8761
@elvirafolin8761 Жыл бұрын
Liebe Gabi, das sind genau die Uebungen, die ich brauche fuer meine geschwollenen Fesseln! Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, Vielen Dank für die abwechslungsreichen Fuß - und Beinübungen. Nun geht's gut vorbereitet und gut gelaunt eine lange Runde in den Wald. Ich wünsche Dir und allen Fitnessfreund*innen einen schönen und sonnigen 🌞 Tag !!!! Liebe 🕊 Grüße CLAUDIA
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Claudia, viel Spaß!
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 2 жыл бұрын
@@GabiFastner DANKESCHÖN. 😊🍀
@heikeblonske8756
@heikeblonske8756 2 жыл бұрын
Dankeschön
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 2 жыл бұрын
@@heikeblonske8756 GERNE. 🌺
@TheMAilinger
@TheMAilinger 9 ай бұрын
Kompliment! Die Instruktionen sind sehr freundlich und motivierend - I like it! Werde Deine Videos "durchforsten" und fleissig mitmachen... DANKE!
@GabiFastner
@GabiFastner 9 ай бұрын
Vielen, vielen Dank! Freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist!
@carolaglotz9555
@carolaglotz9555 2 жыл бұрын
Habe die Übungen erst heute morgen gemacht, aber das war ein super Einstieg in den Tag. Meine Beine fühlen sich gut an! Vielen Dank! 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 😘
@bettinascholz7920
@bettinascholz7920 Жыл бұрын
Liebe Gabi sehr schöne Übungen. Hatte letzten Donnerstag Krampfaderlasern und habe heute mit deinen Video angefangen zu trainieren. Noch sind die Nerven irritiert das soll normal sein und ich trage auch noch Strumpf aber ab Morgen Abend nur noch tagsüber. Mir haben die Übungen gut getan kribbelt jetzt ordendlich die Muskeln haben noch etwas Schwierigkeiten aber das wird. Liebe Grüße Bettina
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute liebe Bettina!
@Uebrigens
@Uebrigens 2 жыл бұрын
Hat super geholfen nach dem heißen Tag mit schmerzenden Waden! Jetzt sind die Schmerzen komplett weg. Viieelen Dank!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@carmenmeisel92
@carmenmeisel92 Жыл бұрын
Diese Übung ist wunderbar. Ich mache sie jeden Tag früh und abends. Tut mir sehr gut. Mir geht es nach 1/2 Woche etwas besser. Herzlichen Dank 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@magdaoberhofer6794
@magdaoberhofer6794 2 жыл бұрын
super toll, danke Gabi 💜💜💜
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@baerbelfischer8419
@baerbelfischer8419 2 жыл бұрын
Hilft sehr gut bei schweren Beinen, die ich öfters mal habe. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich
@ch.brandt6039
@ch.brandt6039 Жыл бұрын
Eine wunderbare Übungseinheit, genau das habe ich heute gebraucht und das werde ich öfter wiederholen. Vielen Dank für dieses tolle Video!
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@annabarista8576
@annabarista8576 2 жыл бұрын
Gerade mangels Lymphdrainage gemacht. Das war super! Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich liebe Anna 🤗
@schoenefarbe
@schoenefarbe 2 жыл бұрын
Großartig! Danke für das Training. Hat sehr gut getan!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich sehr
@user-wg8lo2rr7j
@user-wg8lo2rr7j Жыл бұрын
Guten morgen meegaaa gut...❤ Bin immer wieder überrascht mit wie wenig Einsatz, ich mir sooo viel Gutes tun kann...dankeee 😊😊😊
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr 🤗 liebe Grüße, Gabi 😘
@heinrichmoeschler2468
@heinrichmoeschler2468 Жыл бұрын
Liebe Gabi, die Venenfitness ist große Klasse, da mein Problemgebiet. Ein tolles Gefühl einer sehr guten Durchblutung in den Beinen. Heinrich
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕
@mariannageiser3909
@mariannageiser3909 2 жыл бұрын
Danke - GABI - endlich wieder dabei!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Gerne 😊schön dass Du wieder da bist!
@knuthass5394
@knuthass5394 2 жыл бұрын
Meine Beine bedanken sich für diese guten Übungen!Auch wenn die Kniegelenke meine Schwachstelle sind ,es tut gut die Venen zu aktivieren! Danke liebe Gabi !
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr Knut, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@erichr
@erichr 2 жыл бұрын
Immer wieder erstaunlich welche Stellen im Körper bzw. Körperteile man noch zu bearbeiten hat.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Ja, da hast du recht!
@Pudenta
@Pudenta 2 жыл бұрын
ich dachte immer, mir passiert das mit den geschwollenen füßen nicht - aber irrtum. habe heute dein training gemacht und erhoffe mir die nächsten tage linderung. danke für deine vielseitigkeit, auf deinem kanal findet man zu jedem thema etwas
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏alles Gute Dir
@petrajenter2531
@petrajenter2531 2 жыл бұрын
Wunderbar, vieles davon mach ich im Nachtdienst wenn es mal ruhiger ist. 💗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@margittagayh9246
@margittagayh9246 2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, das ich diese Übungen mit meinem linken Fuß machen kann,liegt an Deinen Workauts die ich schon über ein Jahr mit mache.Danke das es Dich gibt.Jetzt gehe ich wieder Worken im intervall.Lg Margita 💞💞💞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr fein liebe Margita 😘🍀👍 das liest sich ganz wunderbar 😘 LG Gabi
@mariab.513
@mariab.513 Жыл бұрын
❤danke Gabi. Wieder so ein schönes Video. Hat gut getan. LG Maria
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 🤗
@fortinjack77
@fortinjack77 2 жыл бұрын
Vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne!
@bernhardschormannschormann608
@bernhardschormannschormann608 2 жыл бұрын
Sehr schön und abwechslungsreich! Danke! Schönen Tag👋
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke dir
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 2 жыл бұрын
Ich kann mir gut vorstellen diese Übungen immer mal abends mit einzuplanen. Gerade jetzt in der warmen Jahreszeit wo man abends oft unter etwas geschwollenen oder schweren Beinen zu leiden hat. Mir haben diese Übungen heute sehr gut getan die Beine fühlen sich wirklich etwas leichter an. Danke und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi noch 👏💐
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich liebe Traudl😘
@juliab.2214
@juliab.2214 2 жыл бұрын
Bei dem Wetter grade perfekt 👌🏼 danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@helenep.9053
@helenep.9053 2 жыл бұрын
Als Abschluss des heißen Tages hat die Venengymnastik sehr gut getan☀️🥵
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 😘
@bettinadold8550
@bettinadold8550 2 жыл бұрын
Ein richtig tolles Training, könnte ich jeden Tag machen und in meinen Alltag einbauen. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Bettina 😘🍀👍 viel Erfolg beim Training weiterhin
@angelikal.5837
@angelikal.5837 2 жыл бұрын
Wow, was für tolle Venenübungen, vor allem im stehen! Bin eine junggebliebene sechzigerin, habe aber furchtbare Probleme mit meinen Beinen: Kniegelenkarthrose, Venenprobleme die mich in die Kompressionsstrümpfe zwingen, Sichelfüsse von denen ich vorher keine Ahnung hatte und die mich zu Einlagen zwingen…. Mein stehender Beruf in der Apotheke zwingt mich „buchstäblich in die Knie“ und ich muss noch fünf Jahre durchhalten. Hätte ich deinen Kanal bloss schon früher entdeckt, deine Gymnastik ist für mich Gold wert😍Meine Mutter hat mir schon immer gepredigt: Mädchen mach Gymnastik!!!Wollte nix davon wissen, aber jetzt kann ich allen jüngeren auch nur raten:fangt rechtzeitig damit an!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Schön dass Du dabei bist liebe Angelika😘😘alles Gute Dir!
@ireneschwaiger5284
@ireneschwaiger5284 2 жыл бұрын
Super Übungen 👍 hab im Sommer immer mit geschwollenen Beinen zu kämpfen 🙈 LG Irene aus Salzburg 🙋‍♀️💖💖
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
freut mich wenns gut tut!
@uschi8609
@uschi8609 2 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, gezieltes Training für Venen und Waden ( + alles andere) hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Sogar das Zehenumklappen, was letztens nicht so gut ging, heute sehr gut geklappt. Vielen Dank. Einen schönen Dienstag Uschi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Uschi, freut mich 😘
@simonemutschall5105
@simonemutschall5105 2 жыл бұрын
Diese Übungen kamen heute morgen wie gerufen liebe Gabi. Meine Beine fühlen sich leichter und gestärkt an. Ein sehr gutes Gefühl, um schwungvoll und mit einem Lächeln zu starten. Ich wünsche dir auch einen erfolgreichen Tag. Liebe Grüße 🙏❤🙏❤🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar liebe Simone, freut mich sehr dass das Training gepasst hat 😘🍀👍
@heikeblonske8756
@heikeblonske8756 2 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞 mir fällt es schwer diese Übungen zu machen durch die Versteifung im Sprunggelenk. Aber ich muss ja trotzdem beweglich bleiben und auch die Venen aktivieren. Vielen Dank für deine unermüdliche Arbeit 🙂Für mich bist du ,,Alltag „☺️. Danke ☮️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏mach so mit wie es für dich passt 😘
@petradinhof4717
@petradinhof4717 2 жыл бұрын
Wieder ein wunderbares Video- gute Übungen-professionell und sehr sympathisch präsentiert!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@mariawerner5748
@mariawerner5748 2 жыл бұрын
Hallo Gabi, wieder ein gelungener Statt in einen schönen Sommertag. Dankeschön und alles Gute 🌞🤸
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Maria, freut mich 🤗
@SV-hy7xm
@SV-hy7xm 2 жыл бұрын
Upps, heute die Erste hier .... jetzt gehts geerdet und mit beiden Füssen fest auf dem Boden, nach dem Frühstück auf in den neuen Tag. Die letzte Übung ( Schienbein) war ganz schön ungewohnt für die Zehen 🙃. Vielen Dank und Allen einen guten Tag ☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne 😘wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!
@susiregenschirm
@susiregenschirm 2 жыл бұрын
Danke
@claudiagiesin8078
@claudiagiesin8078 2 жыл бұрын
DANKESCHÖN. 😊🍀
@irmgardchristel7171
@irmgardchristel7171 2 жыл бұрын
Die Venenübungen tun mir sooo gut, denn mit den Venen habe ich Schwierigkeiten. Doch nun krippelt es und fühlt sich gut durchblutet an. Also morgen gleich wieder 👍👍🦵🏻🦵🏻👏🙋🏻‍♀🎈
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar Irmgard! Alles Gute!
@riccardad.1031
@riccardad.1031 2 жыл бұрын
Meine Beine fühlen sich wunderbar durchblutet, etwas kribbelig und warm an. Hat sehr gut getan und war auch motivierend abwechslungsreich. Vielen Dank, war ein tolles Training. Liebe Grüsse 🤗☀️🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr Riccarda, sehr gerne 🍀🌷 LG Gabi 😘
@idelgadilloh
@idelgadilloh 10 ай бұрын
Ich danke Dich wirklich sehr!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ich danke DIR!
@idelgadilloh
@idelgadilloh 10 ай бұрын
@@GabiFastner tatsaechlich! DIR auweia!
@GabiFastner
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ach so, ich hab „Dir“ gelesen 😘aber ich danke DIR (mit Betonung)
@ingrid.h.8566
@ingrid.h.8566 2 жыл бұрын
Passt heute super in mein Fußprogramm:)), habe ein viel bewussteres Gefühl für Beine und Füße.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
wunderbaaaaar!
@marionweitknecht1195
@marionweitknecht1195 2 жыл бұрын
Liebe Gabi 🤩, das hat Mega Wohl getan , diese Venengymnastik .Genau das Richtige nach Feierabend und bei dieser Wärme 🤗.Ich Danke dir vielmals, die Beine sind jetzt leichter und ich fühle mich gestärkter, Super gut, nochmals lieben Gruß, bis morgen ich freu mich schon, Marion 😍🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
sehr gut liebe Marion! Schönen Abend!
@uschibrombach6594
@uschibrombach6594 2 жыл бұрын
Das war jetzt fein, mach öfters Übungen für die Venen, tut mir sehr gut, vielen Dank, dir alles Liebe , Grüßli Uschi :)
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön Uschi 😘
@simonebillmaier5933
@simonebillmaier5933 2 жыл бұрын
Hervorragende Übungen für Beine und Füße- super!! Beine fühlen sich gleich viel leichter an- Fußzehen umklappen war etwas schmerzhaft- wahrscheinlich auch öfters mal trainieren- herzlichen Dank, liebe Gabi- Du bist große Klasse!!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön Simone, freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat
@user-yw5dv2de6u
@user-yw5dv2de6u 2 жыл бұрын
Bei meinen Varizen-Problemen war dass heute ein tolles Training. Werde es bestimmt öfters wiederholen. Vielen Dank (sagen nicht nur meine Beine😃). Liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbar!
@angelikaschiffer8365
@angelikaschiffer8365 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, Ich finde immer etwas, bei deiner tollen Programmauswahl!! Nach meiner Impfung heute, wollte ich etwas schonendes für die Beine und schwups finde ich diese tolle Venengymnastik…. : ) Ich besuche dich regelmäßig und bin immer wieder begeistert von deiner breiten Palette. Ich freue mich schon auf deine nächste freundliche Begrüßung in meinem Yogazimmer!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich liebe Angelika dass du was passendes gefunden hast. Liebe Grüße und einen schönen Abend, bis ganz bald deine Gabi
@misseshero1501
@misseshero1501 2 жыл бұрын
Eine Wohltat für die Beine. Hab das Training vor dem Schlafen gemacht. Bin gespannt, wie sich das über Nacht anfühlt. Ich fühl mich jetzt schon gut, die Beine sind spürbar leichter!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 🙏
@annettbachnick8868
@annettbachnick8868 2 жыл бұрын
In der Tat = leichte Beine Das tat ihnen guuuuut 👌🏻 Tolles Training liebe Gabi 💛lichen Dank - hat Spass gemacht … Bis morgen 💁🏼‍♀️💕
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@andreaemmenegger1016
@andreaemmenegger1016 2 жыл бұрын
wau das ist genial,meine beine 🦵 sind dankbar und gefühlte 3kg leichter🤭🥳🏖 🫶🏽lichen dank liebe gabi ✌🏼
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön liebe Andrea 😘🍀👍
@bestofidea
@bestofidea 2 жыл бұрын
Und da war er auch wieder, der "Knicks", an dem ich einen ganz besonderen Narren gefressen habe. Nicht. 😄😄😄😄 Das zeigt, dass ich da wirklich Nachholbedarf habe. Verwundert mich eigentlich immer wieder, weil ich sehr viel zu Fuß gehe, aber Gehen ist halt nicht alles. Mit "alles" versorgst hingegen du uns. Was für ein schönes Workout! Vielen Dank! Meinen Venen gehts bislang gut, und dank dir darf das auch so bleiben. Ich umarme dich ganz fest und gfrei mi scho aufs näxte Moi 😘 Genieß die Sonne ☀
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Oh, sorry… Aber es muss halt sein😉 Freue mich wenn du „alles“ mitmachst liebe Gaby!
@bestofidea
@bestofidea 2 жыл бұрын
@@GabiFastner nic sorry, ich bin dir da äußerst dankbar, denn wos sei muas, des muas hoid sei 😉🤣🙃😘❤️
@maboubehafzali2552
@maboubehafzali2552 2 жыл бұрын
Gefällt mir sehr gut 🌷 🌷 🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 🍀👍🌷
@Nicole-el6sk
@Nicole-el6sk 2 жыл бұрын
Endlich Videos und Übungen, die ich wirklich gerne mitmache, weil sie mich nicht überfordern oder zu "drüber" sind Dankeschön Gabi für deine tolle Art und Arbeit! ❤️👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Nicole, schön dass Du dabei bist 😘🍀👍
@3wurzel
@3wurzel 2 жыл бұрын
Die Füße sind neu! Super!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😘👍
@andreaeckert6388
@andreaeckert6388 2 жыл бұрын
Vielen Dank. Das tat sehr gut. LG. Andrea
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich Andrea😘
@Squaresuzy
@Squaresuzy 2 жыл бұрын
Wieder supergut, Gabi . Ich lege mir jetzt eine eigene Playlist "Regelmäßig" an. Dort kommen die Videos von Dir rein die ich immer wieder machen will/muss, dann muss ich nicht immer suchen, wenn ich unterwegs bin 😜.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich liebe Susanne! Das ist eine super Idee!
@sonjamillonig63
@sonjamillonig63 2 жыл бұрын
sehr angenehm! vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@siggihoffmann3221
@siggihoffmann3221 Жыл бұрын
Sehr gut❤
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 🌷😘
@evaalognon8345
@evaalognon8345 2 жыл бұрын
Guuuuuuut !!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@eisas1424
@eisas1424 Жыл бұрын
Seit einem Jahr bemerke ich, dass meine Beine Schwellung haben. Jetzt ist es leider höher geworden. Das erschreckt mich. Ich hoffe bei Übungen und laufen gehen würde.
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute😘
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