24 часа живу как балерина | балетная репетиция в театре,питание,образ жизни

Рет қаралды 3,424

Настя Флорест

Күн бұрын

Пікірлер: 20

@cran6erry 13 күн бұрын

Очень интересный формат! Спасибо за идею и труд

@pechka2017 22 күн бұрын

Буду душнилой, простите. Но гнуться надо про цепочке: начиная с макушки головы, стараясь "не ломать" себя в шее, под лопатками и дальше, но точно не сразу в пояснице.

@АлевтинаГалустова 4 ай бұрын

Шикарно!!!❤спасибо!

@ewchwz 4 ай бұрын

Вау!

@mariegaul2843 4 ай бұрын

балерина рассказывает , что нет жёстких ограничений по питанию и потом появляется кадр скелетной спины 11:44 Немного фальшиво так говорить, когда у почти у всех РПП в данной профессии 🙃

@jfliee 4 ай бұрын

Да, балерины худые, но поверьте, если бы они ничего не ели и сильно себя ограничивали, они бы не смогли пахать по 8 часов в день. 8-ми часовой ежедневный изнуряющий физический труд следствие их худобы.

@lezka1806 4 ай бұрын

Похоже, вы не очень хорошо владеете информацией об индивидуальном строении и метаболизме людей 🙌🏻 Иногда не нужно сидеть на строгих диетах, чтобы при такой физической нагрузке как мы-балерины, быть в очень хорошей физической и визуальной форме, бывают и те, для кого каждый прием пищи должен быть максимально легким, для поддержания своей формы)) у каждого это абсолютно по-разному

@Phillimona 4 ай бұрын

Нет у них РПП. Они такие худые генетически, ну и булки не жрут😂 я завидую

@julijaagni 4 ай бұрын

Завтрак балерины, 😂 простите, вы, тоже насмешили. Он такой как хочется, или вообще нет, потому что зависит сколько времени до урока. А то выложите содержимое на коврик для разогрева 😂

@sofyaromanovich1855 3 ай бұрын

во время учёбы на хореографа вообще по утрам не ела. каждое утро классика в 8.00. предпочтение отдаёшь сну, тем более, если поешь - действительно плохо весь урок.