24 HORAS NOS EUA | rotina, alimentação, skincare, amigas e comprinhas

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Күн бұрын

Пікірлер: 68

@juliacristinyx 4 ай бұрын

esse foi um dos vídeos mais gostosinho de assistir do canal, e sobre o café e a melatonina, faz o teste Laura, fica uns 3 dias sem nenhum dos dois (sei que vc ama o café de abóbora, é só um teste) e vê se a ideia de misturar duas coisas tá mesmo te afetando

@ranypinos 4 ай бұрын

2:58 “será que eu vou comprar¿?” eu amo quando ela usa essa entonação, acho muito característica dela

@phelp1 4 ай бұрын

SIMMMM

@bluebutterfly3118 3 ай бұрын

é o jeitinho gaúcho

@ranypinos 4 ай бұрын

meu Deus eu fiquei a semana todinha vendo se tinha vídeo novo, tô muito felizzz

@Manuela.Ferreiraa 3 ай бұрын

Laura, de verdade, eu tinha esse MESMO problema e sendo bem sincera até hj quando eu dou uma vacilada na rotina volto a ficar assim. Eu tomava bastante café e usava melatonina, mas sentia que não estava ajudando em nada, dai eu parei com os dois, e tive alguns hábitos que ajudaram muito, tipo, tentar dormir e acordar no mesmo horário sempre que possível, não usar telas pelo menos uma hora antes de dormir, praticar atividade física e SEMPRE fazer as quatro refeições com muitos nutrientes . Eu recomendo muito que você procure uma nutricionista e relate isso, muita das vezes essa indisposição ao longo do dia pode ser falta de vitaminas ou algo do gênero, e esse uso frequente de energético pode ser bem prejudicial ao longo prazo, eu ainda bebo café pois pra mim é indispensável kkkkk, mas com moderação. As vezes a gente fica nessa pira de usar melatonina e estimulantes (energetico e tals) para dormir melhor e ter mais disposição, porem é bem mais interessante procurar outros meios sabe, a meditação pode ajudar muito no sono, se expor ao sol pela manha é ótimo para a nossa produção de melatonina natural e existem vários meios, recomendo fortemente que você tente eles e veja como o seu corpo reage, foi assim que eu melhorei, espero que fique bem, bjooos.

@amaria9917 4 ай бұрын

amei o novo jeito de edição c o novo note

@edivania9899 4 ай бұрын

Ebaaa 🤩🤩 amei a edição do vídeo , parabéns Laurinha .

@LuanaAlmeida-pw8gx 4 ай бұрын

que vídeo confortável lau, adorei muitooo 💞

@sunflower6541 4 ай бұрын

A edição ficou maravilhoso Lau ❤❤

@gabigamer4400 4 ай бұрын

a edição ficou muito diva lau lau

@minieof 4 ай бұрын

laura seus vídeos são uma terapia pra mim 💖

@AnnyLorrany-eh6so 3 ай бұрын

Cara ela transmite uma vibe tão boa 😮

@leticiagrangeia 3 ай бұрын

Estou amando te acompanhar nas redes sociais

@Ityjulia 4 ай бұрын

Melhor vlog de todosssss, vou dormir bem hj 💗💗💗

@lizwa 4 ай бұрын

ver os vídeos da laurinha para sair um pouco da minha realidade 🌺

@tempuraandsalad 4 ай бұрын

lau tem uma vibe que nao tem nesse mundooo ❤❤❤

@KarinaNascimento-z5r 4 ай бұрын

Parabéns pelos 400 mil inscritos laurinhaaa💖💖💖💖

@deboraivotyjardim7655 4 ай бұрын

Não é muito bom tomar a melatonina direto por mais de 1 mês. Eu acredito fortemente, que o que contribuiu para eu ter duodenite (que é uma inflamação no duodeno, que por sua vez, é a primeira parte do intestino delgado), além de estar acima do peso e ser sedentária, foi a melatonina em excesso. Tomava 2 comprimidos sublingual, e fiquei nisso por mais de 3 meses. Minha médica disse que pode não ter a ver, mas lendo sobre o uso prolongado de melatonina, acho que pode ter a ver sim. No meu caso, é uma duodenite leve, e eu não tinha nenhum sintoma. Fiz uma endoscopia de rotina, pois nunca havia feito, e como estou acima do peso e no meu exame de sangue deu umas alterações, foi recomendado pelo meu médico fazer. Acabei descobrindo bem no comecinho, mas a duodenite pode evoluir para câncer de duodeno em casos mais graves. Então, é sempre bom fazer exames de rotina, como um exame de sangue bem completo. E se tiver usando um medicamento, mesmo que natural, depois de um tempo usando, é sempre bom fazer exame de sangue pra ver se deu alguma alteração. E claro, se você sentir que está meio estranha depois de começar a tomar algo, corte por uns dias, para ver se foi isso que causou. O fato de você dormir de tarde, também pode estar causando uma falta de sono a noite.

@Manuela.Ferreiraa 3 ай бұрын

Nossa sim, eu curso nutrição e a gente vê muito sobre isso na faculdade, o melhor é sempre optar por outros meios, claro que cada caso é um caso né, a melatonia ajuda muito, mas geralmente os pacientes sentem que só vão dormir bem se estiverem usando, então fazem o uso por anos e aumentam a dose para ''funcionar melhor''.

@deboraivotyjardim7655 3 ай бұрын

@@Manuela.Ferreiraa , exato. Qualquer coisa, mesmo sendo natural, tem que se ter cuidado, pois em excesso pode causar toxidade no organismo.

@coimbrcoimbra5008 4 ай бұрын

Laura, cadê seu vídeo ensinando a fazer aquela trança lateral que vc usava?

@raquelcoelho5620 4 ай бұрын

Ficou fofa a edição, valeu a pena a espera

@olliviapereira 4 ай бұрын

lauraaa, grava videos mostrando as decorações de halloween e decorando a casa

@bymariaf 3 ай бұрын

Minhaaa divaaa !!! Amoo mtooo

@Loloimw 4 ай бұрын

Amo assistir ela por i quanto faço minha skincare ❤

@rafa_porci 4 ай бұрын

ebaaaa! tava entrando todo dia pra ver se saiu :D

@Bialimaaz 4 ай бұрын

Minha terapia começou ❤😍

@fairy6063 4 ай бұрын

EU AMO A LAURA D ❤❤❤❤❤

@angelatavares5585 4 ай бұрын

Maravilhosa!🌸🌸🌸🌸🌸

@MaisaMendonca-tz9fi 2 ай бұрын

ameiiiii😍😍

@angelatavares5585 4 ай бұрын

EU TE AMOOOO, FILHA❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@luisasilveira1614 4 ай бұрын

laura vc tá muito lindaaaaa

@sibelleanne 4 ай бұрын

obcecada pelos vlogs longos !! 🩷🩷🩷

@phelp1 4 ай бұрын

Diva demais🎀🎀

@TarsilaOliveira-j7o 4 ай бұрын

Lau, grava pra gente aqui ou na rede vizinha seus treinos

@sibelleanne 4 ай бұрын

ficou linda a edição laura

@gabigomesg 4 ай бұрын

Estou completamente viciada em ver seus vídeos diva!!

@AliceSS0 4 ай бұрын

A reflexão final KKKKKKKKK

@victoryramirez9298 4 ай бұрын

Adoro essa musiquinha nos vídeos, ela é muito Laura D ✨️

@anadeluca2775 4 ай бұрын

😍😍😍

@tempuraandsalad 4 ай бұрын

saudades do quarteto cami, lau, duda e gabiii ❤

@mandi9243 4 ай бұрын

aconteceu alguma coisa com a gabi? vcs não saíram mais

@Nalandavgg 3 ай бұрын

Nossa essa foi a make mais linda que vc fez

@anagloriafeitosa5073 4 ай бұрын

Gente onde eu encontro esses cremes de abóbora aqui no Brasil, que vontadeeee

@mayconjobson8245 3 ай бұрын

Aceita no daily ?

@Jamil-w3y8z 4 ай бұрын

minha favorita

@isameneghetti2890 4 ай бұрын

A reflexão no final do vídeo 😅

@SempreCarol 3 ай бұрын

mulher eu trabalho de noite e to cogitando comprar algo pra ficar acordada e algo pra dormir melhor kkkk mas tenho medo de me desregular toda, ai vc vem com essa no fim rs

@juliadecasttro 4 ай бұрын

FINALMENTE

@giovannamarques24 4 ай бұрын

com o que a camila trabalha?

@ttinaviana 4 ай бұрын

amei linda🤍

@sunanight 4 ай бұрын

Algm sabe o nome desse canal q ela usa pra treinar?

@gabigamer4400 4 ай бұрын

me senti tua bestie no final do video

@gabibarretoo_ 4 ай бұрын

Estava esperando

@jacquelinemoraesoficial 3 ай бұрын

Ela trabalha em que?

@gabibarreto6024 3 ай бұрын

O que aconteceu que ela sumiu???

@emilyaraujo761 4 ай бұрын

James Charles menosprezou as makes brasileiras então n confio ksksksksksk

@byemillymacedo1 4 ай бұрын

ahh segundaaa

@oieusoulucca. 4 ай бұрын

Ativou minha Google kkkk

@larycamargo6434 4 ай бұрын

Laura posso estar sla preocupada atoa, mas vc ja fez exame de anemia?? Esse negócio de n conseguir ficar acordada durante o dia e não conseguir dormir de noite é muito estranho… e estou tirando em base com a sua alimentação dos últimos videos mas vc n come nada que tem ferro kkkkkkkk melhor ver isso certinho