#24 Vida Igličar - iskanje miru in ravnovesja po hudih izgubah in uničujoči tesnobi

#podkast #umetnostlenarjenja #davidzupancic #vidaiglicar
Vida Igličar je nagrajena grafična oblikovalka, avtorica treh knjig in novopečena podkasterka. Že v rani mladosti ji življenje ni prizaneslo, saj je bila - ne enkrat, ampak kar dvakrat! - priča nenadni, nepojasnjeni smrti zelo mlade, ljubljene osebe. Sledila so obdobja depresije, panike, tesnobe, kasneje tudi izgorelosti in obupa. Vida je k težavam pristopila proaktivno in po letih psihoterapije ter raziskovanja konceptov duševnega zdravja in osebnostne rasti ujela svoje ravnovesje, na to temo pa celo napisala dve knjigi: '100 dni za boljšo sebe' ter 'Vse je v redu'. V današnjem pogovoru deliva njeno zgodbo in se pogovarjava o najinih najljubših tehnikah nižanja stresa, načinih spopadanja z občutki krivde in še o marsičem.
Vido najdeš na vidaiglicar.com/
Januarja 2024 je izšla Vidina nova knjiga, Vse je v redu. Naroči jo na: emka.si/products/vse-je-v-redu-2
Vidin podkast 'Vse je v redu' najdeš na vseh večjih podkast aplikacijah.
V sodelovanju z Mladinsko knjigo podarjamo podpisan izvod knjige Vse je v redu! Sodeluješ tako, da se prijaviš na moj KZbin profil (@DavidZupancic - Subscribe) in pod video pogovorom z Vido Igličar pustiš komentar! Žrebanje konec februarja. Srečno!
V pogovoru omenjava avtorja Brandon Sanderson in Viktor Frankl. Vida omenja knjigi 'Ko možgani bluzijo' (Anders Hansen) in 'All my rage' (Sabaa Tahir).
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov astme in revmatoidnega artritisa po pisanju dnevnika: jamanetwork.com/journals/jama...
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov srčnega popuščanja po pisanju dnevnika hvaležnosti: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187...

[@alenkaarya]

Hvala, da končno nekdo govori o tem, da ni vse v tem 'vse je z namenom', ker pač res NI! To tole knjigo bi bilo pa super prebrat in tudi imet doma

[@dorotejaokorn8701]

Hvala, da odpirate tako pomemebne teme in ustvarjate varen prostor za komunikacijo ☺️🌺

[@urskaobreza2520]

Odlična nova epizoda podkasta! Res se mi zdi pomembno, da se pogovarjamo o tako pomembnih temah, ki pestijo toliko ljudi med nami in si/jim ne znamo vedno pomagati. Res mi je bilo všeč in predvsem v veliko spodbudo, da je Vida večkrat poudarila, kako se aktivno loteva reševanja tovrstnih težav, ki je pristop, ki mi je blizu, ampak se je pa v težkih trenutkih tega težko spomniti tega in se zbrcati v rit. :) Biti aktiven in se opominjati, potem ko zapazim nek vzorec, je nekaj, kar sem si zabeležila v svoj dnevnik. Hvala vama za super prispevek!

[@DavidZupancic]

Hvala Urška! Sem navdušen, da ti je bil pogovor tako dragocen :)

[@mrs_jassmina]

Tale pogovor sem slisala ob pravem casu na pravem mestu 🕊️

[@marjeta1110]

Super podkast. Navdihujoč in poln novih spoznanj.

[@margitazambozel7602]

Zanimiv pogovor 💗, hvala 🍀, sodelujem v žrebanju, tudi knjiga je zagotovo zelo zanimiva in navdihujoča.

[@thetashco]

Poslušanje vaju in vseh težkih zgodb drugih ljudi mi je v zadnjem času ena večjih inspiracij koliko zares lahko človek prenese in odnese iz vseh teh travmatičnih situacij. Hvala, ker se izpostavljata in dajeta vedeti, da se da in da je vse v redu danes, tukaj, zdaj. ❤️

[@katjast4]

Najlepša hvala vama draga junaka Vida in David 🥰💪

[@TanjaPunce]

Hvala obema za deljene izkusnje in modrosti ❤

[@nikalap8213]

Odlicen podcast, po poslusanju si se bolj zelim obe vajini najnovejsi knjigi! 🤞💫

[@NatalijaS1980]

Tudi tokrat sem z veseljem poslušala od začetka do konca. Hvala.

[@klavdijafortuna3505]

Živimo tukaj in zdaj🙏🍀 hvala za vajin pogovor❤

[@Marjana599]

Hvala vama za ta pogovor. Tudi zase si želim, da...Vse JE v redu...

[@jelkamaticic9948]

Sodelujem v nagr.igri....prezivljam case kako ven iz izgorelosti...hvala za ta video...

[@user-ej3fd7md1f]

Zelo lepo vaju je bilo poslušati in gledati🫶🏼 hvala!

[@wallchify]

Hvala za iskren in srčen pogovor.

[@dominikatepinajersin899]

Ta pogovor je pa ravno za to mojo nedeljo :) z veseljem vaju bom poslusala ob strikanju.

[@darcica6]

Še en super pogovor, hvala obema za temo, ki se jo premalokrat dotaknemo... ❤

[@tanjapetrincic1757]

Še en super podcast, priporočam vseem. ❤

[@zdenkawicher3119]

Hvala obema! Živita in delita🫶

[@miasezun1977]

Super pogovor (kot vedno 😉) & hvala Vida 🩵 tvoj lajf & tvoja zgodba - navdihuje! ⭐️

[@tweetytweet3]

Super podcast! Komaj čakam, da preberem obe knjigi✨

[@bernardaobstetar]

Hvala za veliko novih informacij, tudi sama se trenutno spopadam z izgorelostjo in delam na sebi, zato bi bila zelo hvaležna vaše knjige.

[@natalijablagotinsek2817]

Hvala za deljenje vajinih zgodb s katero dajeta upanje vsem ki se borimo ❤️

[@user-qk4sw9sg9b]

Hvala obema! 💖 Vida, čudovite ilustracije, me je pa vajin pogovor navdahnil, da sem tudi sama prijela svinčnik v roke in se preizkusila v risanju. Z veselejm bi (bom) prebrala tudi tvojo knjigo. 🤗

[@matejaskalic2746]

Odličen pogovor. Hvala, da delita lastne izkušnje, ki niso bile najbolj enostavne in dajeta upanje vsem, ki se skozi taka podobna obdobja šele prebijajo.

[@user-eq8rx7cc3p]

Hvala za še en odličen pogovor, vse to so teme o katerih se še vedno zelo malo govori. Se veselim še vseh prihajajočih tem in prebiranja knjige ❤.

[@stanka534]

Dober pogovor, hvala za trud in skrb za duševno mirnost ljudi. Samo malenkost bi dodala. Pravkar berem Eksistencialno potovanje Micaha R. Sadigh, kjer omenja, da Frankl ni naumil in pisal o logoterapiji med bivajem v taborišču. To filozofijo in terapevtsko teorijo je razvil v poznih dvajsetih prejšnjega stoletja. Še dobro, pravim, da je imel že tako izdelano prepričanje v tako katastrofalni življenski preizkušnjii. Še veliko takih podkastov!😍

[@gabrijelasusekplaninsic4935]

Krasen pogovor. Hvala za pristnost in iskrenost, ki jo delita z nami. 🌼

[@janiz140]

Super pogovor, sem si morala kar zapisat par misli (sploh tiste o 2 puščicah in one o ribi v ribniku) ❤

[@ulalavtar1769]

Krasen pogovor, hvala obema, da delata vsak v svojo smer, svoje knjige in pomagata nam, bralcem pri svojem duševnem zdravju.

[@karmenmohoric9926]

Lepo je bilo poslušati…ogromno za razmišljati 😊

[@ThePicupajku]

Hvala David za super gostjo in super pogovor. ❤

[@aljaplankl1939]

Krasno, lepo vaju je bilo poslušati. 😊

[@majdagrcar4725]

Živeti tukaj in zdaj 🥰 in ne se sekirat na "rezervo"....hvala obrma.

[@petradovc9157]

Hvala za super pogovor, bravo obema.

[@pagusta]

hvala za vse navdihujoče besede in misli 👌🏼🌸

[@animafear]

Navdihujoče! ❤ Hvala.

[@elinoir37]

Krasno. Več tega, povsod :)

[@veronikamikelj5914]

Wau, še en odličen pogovor. Užitek vaju je bilo poslušati! 🌹

[@user-ln4gb2ob2u]

Super podcast. Kar nekaj aha momentov

[@anitasinkovec58]

Super 👌🍀

[@karolinapahor]

Super pogovor in podcast na sploh 🎉

[@jasminabratusa9214]

Vse, kar lahko rečem, je hvala obema!

[@mmartstudio8187]

Super podcast! Hvala obema.

[@marjanaposedi8031]

Hvala za ta odličen, navdihujoč pogovor. ❤

[@TamaraTamii]

Hvala za super epizodo! ❤

[@miskamala]

Rumi: 'The wound is the place where the Light enters you.' Vida, hvala da deliš svojo svetlobo z nami. 🩷

[@taja237]

Hvala obema. Ker sta. In ker vajino pristnost delita z nami. 😊

[@renatabele7702]

Tako osvezujoce in navdihijoce ❤ sploh, ko se najdes v teh obcutkih on vidis, da je na koncu vse v redu ❤

[@natasaferderber3066]

Hvala obema. Hvala za še en poučen video.

[@lanasojer2516]

Hvala za čurovit pogovor 🍀

[@petrakasumovic189]

Super podcast❤

[@tejicu]

Super pogovor, uživala v poslušanju 😊

[@l0n41]

Hvala za krasen pogovor✨ in sodelujem v nagradni igri 🎉

[@julijakos6061]

čudovita epizoda. ❤

[@tomazzel4309]

Zanimivo. Navdihujoče. 🍀🍀🍀

[@nusasvetanic9874]

👍👍👍

[@ziva9701]

Hvala za čudovit in navdihujoč pogovor obema🤗

[@metamekuc6617]

Super podcast epizoda🥰

[@nadiazorman610]

Krasen pogovor!

[@user-ee7do3vl9d]

Čudovito!

[@lena_ala]

Hvala obema za krasno epizodo!

[@user-ic3mc3rl3p]

super pogovor 👌 in sodelujem v nagradni igri 🍀🤞

[@jakobbergant5247]

Zelo navdihujoče. Hvala.

[@Neskasneska]

Super pogovor, ki ga vsak mesec komaj čakam.

[@melitagabrscek7235]

Odličen pogovor z odlično gostjo ❤

[@nevenka.kovacic]

Še en v vrsti odličnih pogovorov. 👏👏👏

[@user-xi7zz7rs2w]

Hvala 🤍

[@MrKaslc]

Bravo! 💪

[@marusa156]

Super pogovor! :)

[@lucijal4638]

🍀🍀

[@BosaSara]

Moja misel, ki me spremlja tako v dobrih kot v slabih trenutkih.... Tudi to bo minilo. ❤

[@spelalipovsek1]

Ravno pred poslušanjem tega podkasta sem poslušala mojo joga učiteljico Suzano, ki je povedala, da v spiralo navzdol padeš hitro in avtomatično, težje je pa zavestno usmerit spiralo navzgor :)

[@andrejasapek]

Vida deluje zelo prijetna in pristna oseba. Tudi njeni disajni so čudoviti in se vidi, da imajo njeni izdelki neko prepoznavnost, po kateri se lahko prepozna, da je to njen izdelek.

[@barbarajelenko860]

Sodelujem 😊🍀

[@jelenajuvan6897]

Odlicen pogovor. Sodelujem v nagradni igri.

[@malapikapoka]

Bi prebrala Vidino knjigo že zaradi naslovnice 😉😊

[@ninarot4062]

Včasih je take stvari težko slišat, ampak slej kot prej najdejo svoje mesto. Hvala! ❤

[@anjakotar2960]

👍💪

[@monikakepic3005]

❤❤❤

[@NatalijaS1980]

Super kot vedno. Katere goste lahko pričakujemo v prihodnosti?

[@sanjastrbac8258]

💚💙

[@veravera3733]

👍👍

[@cookeatsmile3726]

💞🤞📓

[@analeban7465]

Zelo lep pogovor. Sem že kar nekaj vedela o tej temi ampak sem izvedela veliko novega. Najbolj mi je bil všeč ta nasvet, kako se lahko že samo z bolj umirjenimi potezami, hojo, vedenjem potem umiriš. To mi bo mislim da prišlo res prav pri starševstvu, tako da hvala za krasen pogovor!

[@larapogacnik4721]

☺️👌

[@maruskapotocnik9845]

❤💚

[@DavidZupancic]

Živjo Maruša! Izžrebana si bila v nagradni igri za Vidino knjigo :) čestitam! Prosim javi se mi na [e-mail]

[@valerija4291]

Zanimiv pogovor in tema. Bom v prihodnosti prebrala tudi knjige...

[@pavlinakosir]

[@lojzkalavric3100]

Ja to so te male dusice otroci ko te preberejo ne da jim kaj poves

[@valentinavirag9896]

Pogovor poln novih spoznanj❤

[@natalijablagotinsek2817]

Hvala za deljenje vajinih zgodb s katero dajeta upanje vsem ki se borimo ❤️