25 салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ / Лучшие идеи для ПРАЗДНИЧНОГО стола

В этой подборке я решила собрать все самые популярные мои салаты за весь год! Среди них есть как дляпраздничного стола, так и на каждый день! Если вам понадобятся ингредиенты для какого то салата, пишите в комментариях порядковый номер салата и я вам обязательно напишу в ответ список ингредиентов. Подписывайтесь на мой канал, в следующих видео нас ждет очень много интересного! А уже завтра новый ролик в котором я приготовлю 3 варианта холодца, не пропустите!
Смотрите другие видео этой рубрики 👉 • Playlist
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #салаты

[@user-oe6ef2qd5o]

Ольга, Боже мой, когда же Вы отдыхаете? У меня такое ощущение, что работа при таких приготовлений 24 часа в сутки и затем все убрать.😮. Здоровья, сил душевных и физических. Рецепты Ваши готовлю, вкусно очень и красиво! Благодарю!

[@user-ms9rz9yj6o]

Удалила из закладок все , ранее найденные, рецепты и оставила только ваш сайт. Блюда просто замечательные и очень полезные советы!!! Огромное спасибо за ваш вдохновенный труд!!!

[@user-sj3ll1pf1y]

Как все красиво, спокойно, четко по теме, с любовью! Спасибо за ваш труд.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за добрые слова .😊

[@user-fs5vu5lv4s]

Как же все разнообразно, красиво и аппетитно! Как я без вас жила тоскливо! Теперь, когда я открыла вас для себя, моя жизнь стала такой вкусной! Большое спасибо за все рецепты!

[@ZdorovoePitanie]

Ярких и вкусных Вам дней! 😊

[@user-fs5vu5lv4s]

@@ZdorovoePitanie спасибо большое!

[@verak6281]

Доступно и вкусно! Спасибо!

[@user-gn1hv9fs6p]

Оленька,Вы лучшая. Ваш канал супер. Спасибо за Ваш труд.

[@user-qq8zy9pm2g]

Нельзя оторваться от видео! Супер!

[@user-xf3sp2rz2d]

салаты и подача великолепны!

[@missi946]

Это божественно! Прекрасная подача!!

[@user-ye6ym8nh2h]

Спасибо все салаты интересные.и оригинальные .С большим удовольствием смотрю и готовлю.

[@nurzaadaametzhanova3874]

Благодарю вас !все очень красиво и выглядит вкусно !удачи вам !

[@user-li3ll9gc9m]

Вы просто потрясающе готовите! Спасибо, Вам, за такие прекрасные идеи!!!

[@eestipiiga49]

обалденная хозяйка!! спасибо за рецепты ! такое наслаждение смотреть также и на Ваши руки...

[@tG12z6]

Это все шедевры. Спасибо большое за рецепты и за ваш труд. Удачи

[@user-yy5ys8xx6l]

Супер да.. Неторопливо все, и просто, что нравится нам. Талант. 👏👏🤗

[@simakuzkina2037]

какая прелесть! посмотрел и наелся! было бы не плохо, рецептуру внизу в граммах, это же так важно.

[@user-wp1lc9pc2j]

7

[@user-ci5ig7os5b]

Ольга здравствуйте вы кудесница,я в очередной раз пересматриваю и готовлю ваши салатик, которые легко можно готовить,просто ,и обалденно вкусно спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!!!

[@silysaa57]

Умеете вдохновлять! 👍

[@user-ub9qv2sx1y]

Спасибо!

[@user-ym4vc3zp7l]

Класс!!!! Благодарю!

[@nadin7926]

Благодарю вас за оригинальные салаты! Удачи!!!

[@user-zw7du8rm2c]

Какие интересные, небанальные рецепты! Спасибо!

[@user-gi4hm9vl2i]

Все салаты великолепны и самое главное полезны. Большое спасибо за Ваш труд. Удачи Вам и здоровья!

[@user-fm5zy6qf7l]

Замечательно 👍

[@nadiialomakina4867]

Как мультики,только очень вкусные!!! прелесть.

[@user-yj1ez6iu6g]

Как все красиво и вкусно?Спасибо.

[@user-wo4mr1sp1v]

Жду еще ваших рецептов.Творческих удач вам!

[@lidakotikova1853]

Очень нужное видео, будет постоянно необходимо, Спасибо! Беру на заметку!

[@olesjamelnik2653]

Очень все красиво.большое спасибо вам и веселых праздников!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо большое за комплимент!) И вас с Наступающим новым годом!

[@olegtyan281]

Салаты превосходные!❤🥰

[@user-zd8fk3gc8i]

Рецепты шикарные, снято замечательно, подача красивая) видео снято качественно) картинка 👍суперный! Проделана работа видно! Подписываюсь

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@kabilovamakhfirat2718]

@@ZdorovoePitanie легко и доступно. Спасибо

[@irynaasaulenko6042]

Все это О-О-Очень интересно,и наверное невероятно вкусно и полезно! Но для себя смогла выбрать только салат из капусты с консервированной кукурузой...да и то без черного кунжута...дорого и дефицитно,к сожалению! А рецепты конечно,классные! Спасибо за красивую подачу и оригинальные рецепты!

[@user-jj6ct9kk9n]

Умничка так много разнообразных блюд и по моему все отличные

[@JuliaJulia-dp1hb]

Молодец!!!Просто всё прекрасно!!!Умничка!!!

[@lidakotikova1853]

Салаты аппетитные, хорошо , что у нас они есть!

[@user-wp8kr2rp2u]

Спасибо за рецепты

[@user-ue7gj8mm8n]

Люблю слушать и смотреть ваши рецепты! Все умненько, грамотно и классно! Спасибо

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю 😊🌺

[@tG12z6]

Многие рецепты мы уже приготовили и моя семья моя довальна и мы все полюбили ваш канал

[@user-cc3id5eb8z]

Спасибо огромное за рецепты! Счастья Вам! 🙏🏽😘❤️

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо!

[@user-sc5dm3ij8i]

Спасибо большое!

[@ZdorovoePitanie]

На доброе здоровье!

[@tamara8554]

4салатик. Спасибо

[@user-bw2uw4gx4l]

Отличные салаты! Всё гениальное - просто! 👍

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо! С наступающими новогодними праздниками!)

[@olgaolga1086]

Умничка, все замечательно. Грамотная речь и приятный голос

[@user-nb6bv8vd2y]

Боже мой! До чего все красиво и аппетитно! У вас просто золотые ручки!!!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо большое за поддержку!

[@user-wo4mr1sp1v]

Разнообразно, красиво,нескучно.И аппетитно, здоровью что нужно.Восхитительная подача и салатов и технологии приготовления.С благодарностью.Обязательно попробую все рецепты.

[@ZdorovoePitanie]

Удачных воплощений!

[@lydmilaorlova670]

Все замечательно👍за майонез отдельное спасибо☺

[@rusnipizda1991]

спасибо за подборку вашу😍

[@ZdorovoePitanie]

Рада что понравилась!

[@AAa-rq6sn]

Красиво.

[@TatianaWB]

Супер!!!

[@user-qk9wy2ho7n]

Уникальная вы хозяйка !

[@nataliapanevnyk6962]

Добрый вечер Оленька! Спасибо вам за рецепты. Сегодня зделала салат #5 тоесть винегрет с запеченными овощами. Скажу сразу это оболденно неописуемо 👍 🙃 вкусно 😋 некогда бы подумать о печенной репе... попробую вместо картошки в оливье. Несомненно этот салат будет каждые выходные в моем доме ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Здоровья вашим ручкам!

[@larisakoch422]

Ольга, спасибо за ответ, мне повезло попасть на Ваш канал, я врач на пенсии, мои познания о здоровой и вкусной пище удачно корректируются благодаря Вашим великолепным, сбалансированным, а также вкусным, и красивым рецептам! Спасибо. Смотреть Ваши видео, одно удовольствие.

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что Вы со мной! Спасибо за оценку моей работы ;)

[@Lana-wi5nb]

Респект автору рецептов ! Всё аппетитно !😘🌹❤️

[@ZdorovoePitanie]

Очень рада что Вам нравится! Я стараюсь!

[@lesyasidor4012]

Кожний найде для себе, суперово рецепти

[@user-wp4xb2xg1b]

Все салаты шикарные, хочу все попробовать, но калорийность еще не научилась высчитывать. 👍

[@user-bv9hg8ne7l]

Все салатники просто супер.Все очень красиво,буду делать :N1.СПАСИБО Большое.

[@ZdorovoePitanie]

1. Кальмар (очищенный) 450 г Яйца 3 шт Красная икра 35 г Домашний майонез 50 г : Молоко 2,5% 70 г Растительное масло 150 г Горчица дижонская 15 г Лимонный сок 25 г Сахар 5 г Соль щепотка Чеснок сушеный щепотка Майонез на 100 г 536,3 кКал. 1,1/57,3/3,7 Салат на 100 г 243 кКал 26,8/14,1/3,3

[@vaselisa1551]

Все салаты супер

[@user-uo2lu1tm7f]

Вау сколько салатов. Хочу рецепты всех салатов из этого ролика.

[@leatherpic6101]

отличные идеи! Я добавляю в заправку для "Цезаря " пару соленых анчоусов в масле и это просто очень пикантно и вкусно.

[@vaselisa1551]

Вс5 салаты супер 👍

[@IsraelisraeliDd]

Спасибо,все вкусно и хотелось бы все салатики приготовить. Пожалуйста добавьте описания. 🤗😉

[@firai9913]

Супер.

[@RubMaria]

А кто-то пробовал готовить овощи терияки в виде салата? Просто берется морковь, лук репчатый и перец болгарский, обжаривается и заливается соусом терияки(я люблю фирмы takemura, он прям очень вкусный) остужается и подается как закусочный салат. Специи: сухой чеснок(можно свежий, только в конце готовки), сухой имбирь, перец, соль, кто любит острое - кайенский перец(или в начале свежий по вашему вкусу остроты)

[@alex-uu6258]

терияки можно сварить самому что б не мучаться с магазинным и допилиь вкус под свои нужды

[@user-xk7md6wi2f]

Вас ,тоже с праздником ,9 Мая , Днём Победы.

[@user-em2ox4or8u]

Класс!

[@user-qt8qi2uv3n]

Что- то невероятное! Искала салаты и вот нашла. Подача великолепная. Подписалась.

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@annadudina7969]

Посмотрела несколько Ваших видео. Все рецепты очень интересные, но салаты - просто супер. Однозначно, лайк и подписка!

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@user-df7uu5vr1o]

Spasibo❤💚💛💙💗💜

[@marleo_jewelry]

Отличные рецепты, с удовольствием подписалась. Рецепт майонеза без яйца 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@user-hx8zz1ey8t]

Молодець!!!!!!!!!!!!!!

[@larisakoch422]

Нужно снова смотреть, так как приехала из магазина, приволокла продукты в полном смысле этого слова, буду готовить, как Доктор Ольга прописала, еще нужно для мужа отдельно приготовить, он болен, дай ему бог, только он, хотя он американец дал мне почувствовать, что я женщина и розы были для меня, про Ваши рецепты :" Отпад без наркоза" !

[@ZdorovoePitanie]

😂😂😂 ну я не доктор совсем. Кулинария - это любимое хобби. Здоровья мужу и Вам!

[@MrsSelenaSol]

Обожаю Ваши рецепты! Вы моя Кулинарная Вдохновительница!

[@elenanovaia103]

Супер

[@arturasmatusevicius4737]

Super video. Big LIKE.

[@user-bc2gc5hw8p]

Красиво,вкусно, спасибо за классную годовую подборку☺☺☺Мой респект Вам и оператору☺☺☺Успехов!!!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо большое, рада стараться для вас!!! А оператор я сама!)

[@user-bc2gc5hw8p]

@@ZdorovoePitanie Ну тогда Вам двойной респект, мастерица на все руки...что ж еще можно сказать☺☺☺

[@user-nb9gz4dv2r]

Спасибо! А где можно посмотреть рецепты всех салатов. Спасибо. Удачи Вам!!!

[@tatianaderipasko509]

Спасибо за рецепты! Кстати, кто боится использовать майонез с сырым яйцом, есть рецепт из масла, молока, горчицы и лимонного сока, тоже ооочень вкусно получается!

[@user-fi1bk5mi1u]

Супер! Первый раз попала на Ваш канал. Подписываюсь!

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@tetianasafronenko6847]

Вы шикарная женщина! Благодаря вам я не только открыла для себя как здоровое питание это легко, но у меня не только получается готовить, но и приносит огромное удовольствие!!! Вы мое открытие за последние годы!!! Спасибо Вам огромное!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо Вам за такой замечательный отзыв! Очень рада, что все у Вас получается! Приятно, что смогла быть полезной ;))))

[@tamaramaltasar171]

Супер подборка салатов! Жаль я с Вами до Нового года не познакомилась! Но ничего, теперь буду своих родных радовать и в будний день🤗 особенно люблю с авокадо, с тунцом! И спасибо за подсчёт калорий, я диабетик, и мне многое из всех салатов можно, это радует!

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать! Удачных Вам воплощений!

[@user-ui2kx4xb8t]

Здравствуйте. Вы умница, золотые ручки. Подписка с меня

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@user-lf5rv3sx9q]

Оленька , вы СУПЕР !!!!!!!!!!! А можно внизу на каждый рецепт - ИНГРЕДИЕНТЫ ?

[@user-gg7th6gi7l]

Как всегда супер!!! Спасибо!

[@tG12z6]

Очень все хорошие рецепты если есть возможность напишите все рецепты состав продуктов спасибо большое за ранее.

[@user-xf3ys1bx6b]

Попробовала салат из свеклы с курицей. Авокадо я не использовала (не было под рукой), но, думаю, вкус салата не пострадал) Заправка великолепная! Очень ароматный и сытный салат получился: мы в сытые и в восторге. Большое спасибо за идею и рецепт!

[@ZdorovoePitanie]

Отлично!

[@user-ef2vf9nk6w]

Салат Оливье 12. Спасибо!🙏

[@ZdorovoePitanie]

Оливье Отварная куриная грудка 160 г Морковь вареная 130 г Яйца в крутую 3 шт Огурец свежий 150 г Огурец солёный 150 г Авокадо 300 г Зелёный горошек замороженный 100 г Яблоко 130 г Соус: Сметана 15% 90 г Горчица дижонская 10 г Чеснок сушёный щепотка Соль На 100 г 109,4 кКал. 6,1/7,4/1,8

[@user-fu9sr3nw6w]

Олечка Вы родились с золотыми руками.Я рада что подписалась на Ваш канал.Если можно мне все салаты так как я на Вашем канале новичок.Благодарю.

[@katerinasmile758]

Круто, но можно рецепты в описании с тайм-кодами?

[@user-dl3fj9ox5y]

👍👍👍

[@user-uw7oe9cd9p]

Дякую💖👍👍👍👍👍

[@user-ld9ml8eg2p]

Интересный рецепт майонеза,точно я боюсь использовать майонез с яйцрм.Спасибо

[@olgaeirich564]

Напишите пожалуйста рецепт майонеза 😊

[@irinamichalska5190]

Добрый день. Прекрасные и впечатляющие рецепты! Смотрю Ваш канал регулярно, жду, как любимый сериал))) . Вопрос: мой организм не переносит консервированный тунец. Заменять другими консервами тоже не хотелось бы. Как Вы считаете, можно ли заменить варёной или жареной рыбой? Может тушеной? Или еще какие-то идеи есть? Заранее спасибо.

[@ZdorovoePitanie]

Используйте любую отварную или запеченую рыбу .

[@rusnipizda1991]

21 салатик 😍😍😍

[@ZdorovoePitanie]

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции ✄================================= Куриное филе грудки 1 шт Шпинат 50 г Авокадо 1 шт Вяленые томаты 5-6 шт Фета или брынза 50 г Кедровые орехи 30 г Оливковое масло 2 ст л Красный винный уксус 1 ст л Сок лимона 1 ст л Горчица 1 ч л Мёд 1 ч л Чеснок 1-2 зубчика Зелень петрушки 2 ст л Базилик сушеный 1 ч л Орегано сушеный 1 ч л Перец чёрный молотый 1/4 ч л Соль 1 ч л

[@tG12z6]

В булгур я ещё добавляю сок граната он даёт числинку и изюминку.

[@user-ks2jd1db2c]

Здравствуйте.Салаты великолепные! Спасибо Вам, что делитесь своими рецептами. Если можно, хотелось бы узнать калькуляцию (граммовку) этих салатов. Благодарю!👋💞

[@lyubovaskerova8578]

У вас очень приятний голос

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо большое за комплимент! Очень приятно!

[@anzhelikademchenko906]

да очень приятный голос успокаивающий

[@user-yq1xf3eo1q]

Ааааааааа Будь моей женой ну хоть денечек!)

[@user-jx1ig6ss7k]

Супер молодец🤗🙏💞🇺🇦👍👍👍👍❤❤❤❤

[@xenyaoxana8793]

Подписалась на Ваш канал. Очень нравятся рецепт очень нравятся. Можно их использовать если хочу сбросить десять килограмм? Спасибо заранее. Удачи в продвижении канала 😀

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать! Если задаться целью и грамотно распределит приёмы пищи на день с учетом необходимой калорийности, то ничего невозможного нет. 😊

[@madam-katy1983]

Спасибо за Ваше творчество! Где можно посмотреть точные пропорции для приготовления такого майонеза на молоке?

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю! Майонез на молоке. Ингредиенты: Молоко 2,5% 70 г Растительное масло 150 г Горчица дижонская 15 г Лимонный сок 25 г Сахар 5 г Соль щепотка Чеснок сушеный щепотка Удачных воплощений!

[@madam-katy1983]

@@ZdorovoePitanie Спасибо Вам огромное за ответ!!! Так приятно получать обратную связь!!! Я когда осваиваю новые рецепты, мне обязательно нужно сначала сделать по точной рецептуре, а потом уже я могу экспериментировать )))

[@ZdorovoePitanie]

Удачного воплощения!

[@foka.beloboka]

@@ZdorovoePitanie здравствуйте, подскажите его калорийность, пожалуйста?

[@ZdorovoePitanie]

@@foka.beloboka Майонез на 100 г 536,3 кКал. 1,1/57,3/3,7