25 сентября 2021 г.

Created by InShot:inshotapp.page...

[@user-hk4oi8lx7s]

Какое счастье-Мама есть!!!Дай Бог долгих лет жизни Вашей Маме

[@user-xc5iv1pn5t]

Ешь мясо, все будет хорошо!!! Мясо и рыбу нужно есть оообязательно!!!!! А куриные спинки тебе вообще не нужны!!!!! Там много жира, который тебе не нужен.

[@user-en3iy2kn1u]

Организму нужны все продукты белки углеводы клетчатка. Кушай все небольшими порциями .удачи🥰

[@user-mg2wx8on8v]

Все верно, организм может взбеситься. И от соли полностью отказываться нельзя, может случиться беда, организм не прощает резких экспериментов. Когда была молодая все испытала на себе...

[@user-bp4to5mt5i]

ПОРЦИЮ УМЕНЬШИТЬ НАДО.

[@user-xj4xu5ny5g]

Не надо

[@user-jv9wn2xv7r]

Народ неужели вы не видите, она как ела так и есть, ни чего не изменилось а вы ведетесь на враньё, это она специально придумала что типа на ПП потому что просмотры упали, на ТТ её блокируют

[@user-cl6ps2lt6m]

да ешь ты всё подряд, убавь только дозу, толку то что ешь всё равно тазиками3

[@user-mc6kq3pf6h]

В колидор,хаа🥳🥳

[@user-zx9jg9hi6z]

Красивые вещи..носи на здоровье...главное чтоб тебе нравилось

[@user-hz7yr2dd5y]

Поздравляю собновкой,платье красивое,носите с удовольствием.♥️👍👍👍👍

[@qaqa4454]

Супер будь всегда також

[@user-mz2yi6xw2w]

Как объявился на горизонте бывший сожитель, Ирина начала худеть. Девочки, делаем выводы.😉😉😉

[@user-iw6qt4of1m]

Куркума это природный обезболивающий продукт....Куркума можно просто разводить водой и пить

[@user-zx9jg9hi6z]

Мы в еду добавляем всегда

[@user-jl5hr2fv1y]

Есть же куриная колбаса и сосиски, они менее калорийные, если совсем себя от всего сдерживать, легче сорваться.

[@user-br2vx7vl3c]

Соли много в колбасах.

[@irwinssokoletskaya1812]

Очень красивое Носите на здоровье

[@user-lp7zz6pf7l]

Ира мясо не жирное можно, грудку, крольчатину,индейку, !!! Приятного аппетита Ирина !!!

[@user-kp3bc3fv6r]

Шкурку надо снимать,если так окорочки захотела,а вообще можно и без мяса много вкусненького приготовить,овощи ведь есть,раз огород сажаешь

[@user-lp7zz6pf7l]

@@user-kp3bc3fv6r зачем мне пишите?

[@name-cn1kr]

Как красиво Ира платье! клево !!! 💥💥💥С обновкой тебя 👍

[@kittykitty4822]

👌👌👌👌👌👸❤❤❤🥰

[@Леночка-К-57]

И бабушка умничкааааааа 🥰❤️🌹❤️🌹❤️👍👍👍👍

[@user-dy2gp9lg4t]

Нападение лучшая защита. Говорит, что ей наплевать на плохие коменты, а в итоге её это бесит и начинает орать .

[@user-ys6qk9dv1k]

ир,а толку нет,порции большие.желудок так и остаётся растянутым, и будешь хотеть кушать. потому что,от жидкости вряд-ли наешся

[@munavvarurunbayeva7016]

Клёво наси наздоровья .👗👗👗💄💄💄👢👢👢👢👛👛👛👛🍬🍭🍬🍭🍬🍭💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@user-sq7sq2en8d]

👍👍👍

[@user-iw6qt4of1m]

Красивое платье

[@user-jb6jv9yc6v]

От вы молодец!)) Так аппетит нагоняешь)) А я когда чувствую,что поправилась, то устраиваю себе разгрузочные дни. Кашка овсяная и кефир.А было, что и организм от мяса отказался, месяц не могла мяса есть. Хотя я мясо очень люблю. А тут воротит и всё. Организм сам себя разгрузил)))

[@user-jb6jv9yc6v]

Кстати вам очень идут яркие расцветки))

[@user-vk7jc8ec8h]

Папа, вас любит -молодец)Туника классная ,цвет супер)Молодчинка ты !!!

[@user-ox4um1pn8d]

Отличное.платье

[@user-bh9kz7dr9t]

Красивое платье 👍

[@-lorik-01]

Папка ваш совестливый мужчина , молодец . Как ни крути детей не оставляет без внимания . 👌🏼 с обновками , Ирина, носи с удовольствием !🌹

[@user-dm8zf1qw3s]

👍👍👍👍🙂

[@user-ro1gc6wr5r]

Ирусик, привет из Минска. Молодец держись, в начале тяжело, а потом будешь рада результатом . Всем неготившикам пламенный привет, по трубам.

[@user-qp4pv5mb6w]

Красивое платье,молодец🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-vl2fp9px8z]

Хотите есть ешьте столько сколько вам нужно это ваше личное дело,а лампа классная,и платье 👗 классно.

[@user-we3qy2ul6w]

Ирина это в первую очередь твое дело что ты там делаешь за кадром,тебя ведь никто насильно не заставляет худеть дело лично твое

[@ON_TV]

Ооо, фрукты!!!! Ням, ням! Отец - молодец!

[@user-qu4nm7bu5m]

Платьице классное! Под него красный красные туфли будут отлично смотреться. А вам подходит чёрный цвет😘👌🏻👍🏻❤️🌹🌹🌹

[@8Ledimehta]

Помните как в фильме - Доживем до понедельника , у главного героя спросили : почему ты не взял эту учительницу младших классов? А он ответил - потому что она говорит - колидор и транвай!!! Иришка читай книги!!!

[@Tori_Positiw]

Платье красивое чёрное, в моём вкусе, я тоже люблю такой фасон и фактуру ткани, и стоит не дорого, Вам Ирина оно подойдёт! 👍🤗 папа стал исправлятся, помогает залить фундамент и деткам фрукты принёс, может совесть проснулась, всё таки трое его детей Хорошего Вам дня и пусть у вас всё будет хорошо! 🤗👍🦋💙💖💜❤💙🦋

[@user-jy5ng2ix6f]

Ириша, моя подруга худеет на мясе. Отваривает говядину или конину постную. Самое главное, в этот день нельзя углеводы и ничего сладкого. Любые овощи и без фруктов. Так что не мучьте себя)

[@Леночка-К-57]

Я тоже знаю на мясе худеет,даааа,только ничего больше не есть кроме овощей и фруктов

[@Santiago-ny2ht]

@@Леночка-К-57 так мясо 🥩 гниёт в желудке и будет ванючие газы

[@Леночка-К-57]

@@Santiago-ny2ht 🤭🤭🤭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

[@user-lq5sr6ip6b]

Иринка, привет! Платье, вообще, отпад! Я тоже такой фасон люблю. Мне, вообще, твой вкус нравиться. Радует ещё и другое, что папа детей стал помогать, хотя бы физически! Может совесть у человека проснулась. Можно ведь,помочь и не деньгами, а иногда, даже важнее помощь физическая. Дай Бог, чтобы у вас получилось нормально договориться с бывшим мужем и всем было хорошо! Иринка, удачи и всего доброго твоей семье!

[@user-sf9mc8dh2l]

Шикарное платье носи с удовольствием

[@user-ek8su9cy8b]

Ира, платье - отпад! Блин, цену можно было бы не озвучивать. Вечернее. Духарнешься, причесон и все мечты сбудутся

[@user-mz2yi6xw2w]

Выражение "по себе не судите" очень похоже на детское "кто обзывается, тот сам называется ". Ирине пора выработать взрослую систему реагирования. А конструктивная критика бывает полезной.

[@user-pd8ls2bj6h]

Вы не правы. Человек склонен к тому, что бы судить по себе. И считать себя истиной в последней инстанции.

[@user-mz2yi6xw2w]

Не соглашусь. А как же конструктивная критика. Когда человеку со стороны видно то, что мы в себе не замечаем. Вы хотите сказать, что психолог когда работает, судит по себе.

[@user-mz2yi6xw2w]

И я не писала, что люди не судят по себе, я писала про способ реагирования. Прочитайте внимательно.

[@user-mz2yi6xw2w]

Куда вас выводит смурфик?)))) Ну ничего страшного, осенью бывает))))

[@user-mz2yi6xw2w]

Это был сарказм. Надеялась, что поймёте, жаль.

[@user-fc9bm7pz4f]

Красивое платье, молодец

[@user-gj8qr8hn1v]

Всё Пп закончилось? Майонез в ход.

[@user-gj8qr8hn1v]

Там что нет процента жирности?

[@dloramhudayberdiyeva5896]

платье.класный👌👌👌👌👌👌

[@gala4900]

Иринка не слушай никого, ты большая умница, что решила немного похудеть, все у тебя получится. Мясо можно, масло подсолнечное тоже, поменьше жареного и копченого, а в целом все кушай.

[@user-tv5wb5bq9v]

Ира мясо можно но только пареное...или тушеное....И еще каждое утро выпивай стакан воды но только тепленькой .....Это начнет работать твой организм......ПРОБУЙ....И в течении дня пей за час перед едой тоже теплую водичку...Очень помогает....

[@user-pg5fk5mu9z]

Красиво

[@user-sk7kp1jp3w]

Платье бамбическое, супер!

[@user-ih3nr5jp2f]

Платье огонь, вам хорошо будет))

[@user-gx7kk5re9f]

Классное черное платья👍👍👍одень покажи нам Ируся👍🥰

[@user-xe1ex8kz7k]

Очень красиво

[@user-pk2fr6im5f]

Ира, может я лезу не в свое дело. Но хочу посоветовать и рассказать то что советовал мне врач и очень действенный совет. Есть можно все, НО. Порция должна быть не больше 200 грамм, т. е порция должна вмещаться в 200 грамовый стакан. И есть такими порциями нужно через 2-2,5 часа. Тоесть приём пищи около 6-7 раз в день. И поверь это действует. Первое время тяжело привыкнуть к режиму, а потом втягиваешься и все отлично. Как мне говорил врач нельзя ограничивать жёстко себя в еде. Если чего то хочется то можно только немножко. И главное количество еды, не переедать💓

[@user-zm5ur2hr2n]

Привет из Казакстан😘😘😘🤗

[@user-mk1qk7nn5k]

В плане вкусно и смачно поесть, вам нету равных не среди одних других блогеров. Машшаллах 👍👍👍

[@user-zj3qn2sb3o]

Носите на здоровья очень красивое платье.☝

[@user-xv8xo8ut1x]

Иришка ешь что ела, так было аппетитненько😋😁

[@user-xj8eg8de4v]

Клевое платье

[@dayanaadamyan3998]

Платье очень очень красивая 👍👍👍я тоже хочу такую🤗 почему то на мой размер 48 хрен найдёшь таких красивых платьев ☹️

[@user-ob2he2kn9n]

Платье обалденно красивое будешь принцесса

[@user-si1yp9tu8h]

Красивое платье. Молодец. Наряжайся.

[@dimitarangelov2064]

Платье 👌👍😍😊🌹🌷⚘

[@Леночка-К-57]

Кто там лопает у Иринки сила воли,каждому бы такую.👍👍👍👍.🥰🥰🥰🥰🥰 Умничкааааааа 🥰♥️🌹

[@Леночка-К-57]

@@user-oy7tq7xu5f всё равно! Молодец!Она же говорила,что если решила,то всё.Он 3года и пива даже не пьёт 😌🥰🌹

[@user-oc3rt7qs3s]

Ирина , горжусь тобой ! Держись , успехов тебе в твоих начинаниях .

[@user-qu2mk4lc2c]

Платьеце суперовое.

[@user-wt7ey4ob2t]

Ну , ведь можешь быть нормальной женщиной , без выпендрёжа, приятно смотреть !!!

[@user-lp7zz6pf7l]

Это контент! А ты можешь быть без выпендрежа - без своих оценок?

[@user-wt7ey4ob2t]

@@user-lp7zz6pf7l это комплимент , если вам не понятно

[@user-lp7zz6pf7l]

@@user-wt7ey4ob2t Ира и так нормальная женщина, без вашего ,,быть,, !!!

[@user-wt7ey4ob2t]

@@user-lp7zz6pf7l ку-ку

[@user-tf5wv3uk6o]

Когда худеют люди становяться злыми...Ирина не будьте злой..! Не кречите! Особенно на детей они ж не винаваты в нашей полноте

[@dianaiksanova9940]

Иришка, совет ешь почаще но в малых порциях.

[@dianaiksanova9940]

@Sergey V Что то моё питание мне не вредит и полнит меня

[@munavvarurunbayeva7016]

Молодец красавица наша.Удачи здоровья тебе и детишкам целую Максудика.😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💞💞💞💞💞

[@user-fl3yt9di6e]

иринка я с тобой тоже стараюсь много не есть у тебя маленький вес, я встала на весы 92 😱 ужас, все иринка вместе худеем только видео побольше выставляй

[@Santiago-ny2ht]

🤣 🤣 🤣 🤣

[@user-jb6jv9yc6v]

Конечно. У вас ведь желудок привык к одному объему пищи, сейчас вы уменьшили. Но это хорошо. Организму я думаю легче будет. Считайте ,что разгрузочная диета. Вы молодец, дай бог вам терпения!!)))

[@user-km2rp9nw3w]

Ирина,уменьши порции,а толку будет капля в море.Ты не думай о еде,а то всёравно сорвёшься.

[@user-vz6kk6ky5n]

Здравствуйте Иришка!! Приятного аппетита Вам всем 🥒🍅🥒 Платья и кофточка классные вещи. Всем хорошего дня и отличного настроения 🌹🌸🌹

[@olaosihuk2929]

Помідорка, авокадо, часничок👍

[@user-zg4hl5xi8s]

У вас хороший вкус, вещи покупаете топчик👍😍

[@user-eo4oz6zq3j]

Оболденное платьешко,тебе будет хорошо, сразу видно👍👍👍👍

[@sinoptik1247]

Иришка - модница! Молодец ты, классные вещи себе покупаешь. Ну и деткам тоже, конечно же.

[@galinasharavina9442]

Ирина кушайте все просто в маленьких порциях ичаще не 3 раза. В день а к примеру 5 раз . Потомучто диеты все приводят к плачвным ситуациям .и курицу есть можно и нужно .и никово не слушайте .врачи полезного в последнее время желают обратного .

[@user-us9dr6po7i]

ПП это хорошо 👍Удачи и терпения 👍👍👍

[@svetlanakondratenko461]

Зачётное платье!

[@user-pf7bx2il4x]

платье классное👍🔥

[@user-gb7pl3wx8t]

Платья класное👍👍👍👍

[@user-cf5qh7gg4v]

Ирина я не хейтер но когда вы сказали что ты Сабрина не показывала Максуду потому что он сломает и вы больше не купите, очень напомнило мое детство когда мой младший брат что ломал я отвечала. Я считаю что если косячит младший ребёнок это только проблема родителей!

[@user-js6vz4tj8u]

Платье шикарное

[@user-om8hr9jd9y]

Ирин, я тоже хочу такое платье 😟.

[@user-lh8cu8yk1w]

Ирочка очень красиво тебе к лицу ь

[@ericasamsam1730]

Ирочка родная я писала раньше можно кушать все по чуть чуть. Пей много воды.. я тоже ем такие борщи.. в тарелку режу чесночок... кладу зелень.. и тоже капельку сметанки... лапулька у меня много всяких моих полезных блюд... в Инстаграмм буду выставлять по возможности... Зай и колбаски можно кусочек иногда слопать... и сыр... кушай наздоровье береги себя любимка..

[@svet_lana136]

Просто будеш красавица. Молодкц Ириша.

[@user-iw6qt4of1m]

Когда человек ест яйца , то потом дольше не хочется кушать...Это заметили диетологи....Можно яйца отваривать всмятку и с овощами. А в Англии лечат ожирение белым сухим вином и сыром....Вино разбавляют водой , сыр едят после вина.....

[@Леночка-К-57]

Иринка голодная,если 2ложки😌🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹 Умничка 🤗❤️ мне бы твою силу воли🤐

[@user-xn1sj6iv2r]

Красивое и очень!🤗❤️

[@user-hd4jb6kl4i]

Платье супер!!!

[@user-vc6eb4yr5x]

Платье огонь , классное.

[@user-eb6qz3rz3u]

😘

[@olgasapunova7381]

Курица без кожи! Рыба , говядина отварные. Греча с вареным яйцом. Кефир. 2 литра воды в день. Сухофрукты вместо конфет. Капустный лист вместо этих каллорийных хлебцев(посмотри коллораж). И по возможности дыхательная гимнастика - КРОВЬ ГОНЯЕТ ОГОНЬ!. Я так за 3 месяца 15 кг сбросила.

[@Леночка-К-57]

Молодец папа😌

[@user-te7oi1cw3q]

Терпения и удачи. 👍💖🇧🇾

[@user-lp7zz6pf7l]

Платье классное!!! С эко кожей!!! Носи Ира с удовольствием!!!👌👌👌😍😍😍

[@user-rm8gu4jz8w]

Иришка,платье обалденное