25 trucs simples à faire pour être un peu moins fatigué

[@Kinori]

Y'a pas de secret pour être en forme (dormir, bien manger, travailler moins) mais ce genre de conseil ne sert à rien en prépa ahah, je préfère vous donner quelques petites choses concrètes que vous pouvez faire pour être moins fatigués. Partagez vos conseils 👍

[@flamingo9334]

ça prouve quand même le problème et l'échec du système scolaire français, devoir sacrifier sa santé pour réussir

[@anabelle4307]

Merci beaucoup ! Une vidéo sur l'alimentation serait très interessant :)

[@arthurduveau7585]

Merci Beaucoup pour tes vidéos , je te suis depuis ma première année de Prépa (PCSI - PC) , même si je suis en 5/2 , t’es vidéos me donnent toujours de la motivation et l’envie de m’améliorer pour progresser. Bonne continuation à toi , avec le travail acharné et le temps pour nous montrer ton quotidien , je dis bravo et c’est mérité.

[@Kinori]

Merci beaucoup pour ton message Arthur !! Je te souhaite le meilleur pour ta 5/2 😊 bon courage !

[@iblockthxt4433]

Très intelligent au niveau physiologique, merci superbe vidéo très utile

[@Kinori]

Génial j'avais peur que ce soit trop simple mais si ça peut vous être utile c'est le plus important !!

[@kuzanee8076]

Perso chaque samedi après un contrôle et une semaine épuisante, je tape un énorme coma qui me permet donc de ne pas m’avancer dans mes devoirs mais qui me permet d’être moins fatigué (ex : de 14 à 17h je dors car j’ai eu une semaine qui m’a terminé). (Je raconte un peu ma vie mais ce samedi la j’ai dormis de 14 a 19h car j’ai eu un contrôle de lettre qui m’a fatigué + italien pendant 3 heures le samedi matin)

[@ifrench8237]

Mdr la vidéo sur se préparer en manger je suis grave chaud même en école 😂

[@alxndr_flh]

Merci beaucoup

[@axelbrb41]

Merci beaucoup pour tes bons conseils !

[@jimenezsouliers1038]

Super intéressant ! Merci !

[@Ruush1]

Merci pour tes conseils je vais essayer !

[@Kinori]

Au top ! 😍

[@lucasstanuch5599]

On dirait un manuel de survie en prépa 😂😂

[@quent1g752]

Salut kinori Est ce que tu penses que l'on peut utiliser des livres de Charles Dickens en csh ? Merci pour tt ce que tu fais

[@Kinori]

Salut merci 😙 Oui bien sûr tu peux utiliser Dickens en CSH !

[@bahalouati5193]

Bonjour, tu utilisais quels masque de sommeil et boules Quies ? Tu peux nous mettre un lien stp? Merci

[@Kinori]

J’utilisais un masque sanitaire en tissu ahah, et n’importe quelles boules quies que tu peux trouver en pharmacie !

[@dine7670]

Est ce que tu penses qu’on peut apprendre à dormir moins? Personnellement je me couche à 23h le soir, mais j’avoue que rajouter 2h de travail en plus ça donne pas mal envie… Tu arrivais à rester concentrer en classe et à être efficace en dormant aussi peu?

[@Kinori]

C’est surtout une habitude qu’on prend. Mais si tu as besoin de dormir ce temps là ne te force pas à dormir moins ! Oui ça va j’étais concentré mais j’avais parfois besoin de récupérer, me coucher tôt ou me lever plus tard

[@ugogerard3979]

superbe vidéo juste je te suis pas pour les complètements alimentaires, je pense que c’est vraiment pas idéal pour la santé sur le long terme

[@iriapenel]

Pour le petit déjeuner je ne le conseillera pas justement parce qu'une digestion ça plombe et le matin c'est le piquage de nez 🤣 un petit déj c'est utile quand t'es en croissance mais après 18 ans ça n'a plus d'utilité, franchement je tiens mieux les cours depuis que je fais un jeun intermittent