Gracias al equipo KENSO por invitar a Antonio Valenzuela y con él su sabiduría de como vivir con esos sencillos hábitos ancestrales. Somos nuestra propia salud, "empieza en pequeño". Gracias y saludos desde Nicaragua. ☯
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Sí, Julia! Esperamos que el resto de entrevistados también te gusten. Y ojalá nos veamos pronto en Nicaragua ;)
@tirmamercedezochoaguzman21136 ай бұрын
Antonio desde que comencé a escucharte me haz dado mucha tranquilidad y sigo tus podcast.me encanta porque con tus conocimientos y platicas he dejado de sentirme mal todo lo que tú compartes me da mucha confianza gracias Cuando puedas platicar sobre los temblores de mano y pie izquierdo en el caso mío me será de gran apollo. Bendiciones Antonio.
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Nos hace muy felices que lo disfrutes!
@emiliamartinnavarro64647 ай бұрын
Antonio Valenzuela me tiene enamorada de su actitud y trabajo en esta vida y tu has hecho un resumen excelente, de ese derroche de amor y sabiduría del que ha hecho gala. Qué preciosidad y que emocionante. GRACIAS A TODOS. Os abrazo.
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
¡Muy emocionados por tu generosidad, Emilia! Ojalá te gusten tanto el resto de entrevistas :)
@herreraman45Ай бұрын
Antonio te estoy siguiendo voy a cumplir 64 años y tengo mi nutricionista pero me anclé en los 83 kilos y aun estoy con un ligero sobrepeso. Las caminatas no bastaban ni la dieta tampoco. Desde que subo los siete pisos a mi oficina y hago algunos ejercicios de fuerza he eliminado 3 kilos de grasa que se han ido a los músculos. Y la nutricionista ha quedado sorprendida. Gracias por tus consejos y conocimiento.
@EfectividadKENSOАй бұрын
¡A por ello porque paso a paso encuentras la mejora!
@jeannettemenard7343 ай бұрын
He visto varios podcast y cada podcast es tan maravilloso que no puedes parar de verlo , eres un mago té agradezco infinitamente , mil gracias👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗🤗
@EfectividadKENSO3 ай бұрын
¡No sabes cuánto me alegro que te hayan gustado, Jeannette!
@PilarDominguezAlvarez-w3q3 ай бұрын
Antonio es un placer escucharte , sigue haciendo vivos para llenarnos de tu sabiduría , humildad , bondad y de la tranquilidad que trasmites . Gracias !
@EfectividadKENSO3 ай бұрын
¡Muchas gracias! ¿Te gustaría unirte al canal para recibir nuevas entrevistas como esta? bit.ly/kenso
@andreinafigueroabruce60944 ай бұрын
antonio me encanta!!! su humildad la claridad de su mensaje.... engancha a todos con su simpatia y conocimiemtos❤❤❤❤
@EfectividadKENSO4 ай бұрын
¡Es cercano, es humilde y es sabio! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistados ;)
@mariaduhalde6788 Жыл бұрын
Antonio eres una persona muy especial y amoroso, gracias por todo lo que compartiste. ❤❤❤❤
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡Gracias a ti, María! Suscríbete al canal para descubrir nuevas entrevistas con contenido que te puede interesar.
@unboxingcassettecdvinil10 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@mariaisabelbenitez232Ай бұрын
Muchas gracias por tu informacion tengo 60 años con artrosis y osteoprosis sufro de mucha inestabilidad y todo eso me crea miedo y ansiedad desconfianza en la medicina de pastillas y escucharte me da animos gracias
@EfectividadKENSO28 күн бұрын
¡Ánimo, María! Y a dar el primer paso :)
@beatrizveronico10 ай бұрын
Antonio Valenzuela es genial. Lo escucho y escucho y me encanta.
@EfectividadKENSO9 ай бұрын
¡Lo es, Beatriz! Y tú también por escucharnos :)
@inmabenito13907 ай бұрын
Junto contigo Antonio has tenido a dos personas que te han hecho muy buena entrevista. Explicas todo de una manera que me doy cuenta q es cuestión de plantearse pequeñas cosas que tenemos que cambiar y que nos van a beneficiar mucho para nuestra salud
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
¡Justo, Inma! Pequeños cambios para hacer la vida mejor. Esperamos que el resto de las entrevistas también te aporten conocimientos.
@elbarosa23165 ай бұрын
Gracias!! Excelente entrevista con muchos datos para hacer cambios de vida de forma sencilla, que al mismo tiempo es la característica principal de los tres, lo que alivia mucho el nivel de exigencia alto que siempre me lleva a la frustración y a dejar el intento. La recomendación de empezar con algo pequeño pero empezar, es muy importante para los que nos cuesta mucho comprometernos con esos cambios. Un abrazo desde Buenos Aires y gracias nuevamente!!!
@EfectividadKENSO5 ай бұрын
¡Cuánto nos alegra que hayas aprendido y disfrutado de este capítulo!
@terapeutacarlos78947 ай бұрын
Gracias por compartir tanta sabiduría
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
¡Es un placer compartir conocimiento juntos!
@amparoconde8606Ай бұрын
Buenas Antonio, me encantan videos y me encanta tú forma de ver la vida. Mira yo hago o lo intento to lo dices y así y to no me encuentro bien, tengo bastante cansancio y malestar. Soy enferma de fibromialgia. Estoy contenta porque también tengo días buenos. Tengo 62 años. Un saludo.
@EfectividadKENSOАй бұрын
¡Gracias por escucharnos, Amparo! Y esperamos que te gusten el resto de entrevistas.
@marinasegovia74726 ай бұрын
Muy bueno todo .muchas gracias.desde Argentina .
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Muchas gracias a ti, Marina! Ojalá en breve podamos dar un salto y vernos por Argentina.
@sofiamunozcebollada73211 ай бұрын
Muchísimas gracias Antonio por tus sabios consejos
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡A ti por escucharnos, Sofía! Esperamos que el resto de invitados también te aporten tanto como Antonio.
@gasolmontse2 ай бұрын
Me encantas Antonio!!!
@EfectividadKENSOАй бұрын
¡Gracias por tu comentario y nos encantaría que te suscribas al canal para nuevas entrevistas!
@kikipink7602 Жыл бұрын
Es la primera vez que los veo, le di click por Antonio pero claro que me suscribo. Estuvo genial el resumen del final ❤
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡Muy, muy , muy agradecidos de que te hayas suscrito, Kiki! :)
@user-qm4qi1bc4t7 ай бұрын
❤❤❤ amorosos los 3 !!!
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
¡Gracias por ser amorosos con nosotros también! :)
@maryfer34886 ай бұрын
Como dicen ustedes los españoles, ¡estoy flipada! ❤❤ Gracias .
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Y nosotros flipamos contigo porque lo hayas disfrutado!
@FranciscoGarcia-zs2sk Жыл бұрын
Es un krak Antonio!
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡Lo es, además de maestro!
@FranciscoGarcia-zs2sk Жыл бұрын
@@EfectividadKENSO ojalá pudiera ayudarme!! He. Perdido 34 klg en los 2 últimos años! Me han hecho muchas pruebas! Pero no se ponen de acuerdo en si es culpa de que mí cuerpo! No genera ácido! En la vesícula biliar! Ho que es el páncreas QUE NO ABSORBE LOS ALIMENTOS! ME HAN HECHO TAC ABDOMINAL! RM ! ECES ! SANGRE 🩸 COMO UNO 10 análisis! Gastroscopia! Colonoscopia! Etc etc! Yo al orinar veo como I fuera cientos de filamentos Ho algo parecido ha espermatozoixes nadando en el fondo del váter después de orinar! También ma duelen las articulaciones! Y todo empezó porque no podía defecar! Y después de iial dentista! ESTOI xesdsperado! Es como si. O me auedR grasA en el cuerpo! Y más cosas que no puedo escribir!! Y que es muy largo! Gracias Antonio
@mariadoloresausejo3 ай бұрын
Me gustan tus consejos
@EfectividadKENSO2 ай бұрын
¡Gracias, María Dolores! Esperamos que disfrutes del resto de entrevistas y sus aprendizajes en el podcast de KENSO.
@El_Chapulin_Blackpilleado6 ай бұрын
Antonio es un tipazo, el final épico con esa poesía
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Gracias por disfrutarlo!
@EstefaniaLeandro-e4f11 ай бұрын
"Fortalece tu vida moderna, con habitos ancestrales" Que maravillosos, los dos. La forna en la que olanteas las preguntas y la manera d responderlas del entrevistado. Genial. Gracias❤
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡Muy agradecidos por tus palabras! Esto es un trabajo en equipo :)
@joseenriquehernandezesteve69606 ай бұрын
Eres la ostia tio que grande eres. yo ya soy un seguidor tuyo
@EfectividadKENSO6 ай бұрын
¡Esperamos que también te gusten el resto de entrevistados!
@marcelalopezelizalde1398 ай бұрын
Magnífico tema gracias por compartir. Primera vez que entró al podcast. Muy interesante en verdad y me identifico mucho con Antonio. Siempre estoy en movimiento mi cuerpo me lo pide. Ya me siento ligera. Cabe mencionar que ya entré a los 60 años. Me siento muy flexible. Gracias muchachos Dios los bendiga. Un abrazo❤
@EfectividadKENSO8 ай бұрын
La experiencia de tus 60 años es la clave para el futuro, Marcela :)
@arantxataborgadiaz96147 ай бұрын
Gracias ❤
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
De nada 😊
@valentinaseguralopez561411 ай бұрын
Gracias Antonio, tengo fatiga crónica y me has dado el empujón para cambiar de hábitos.
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡Adelante con ese cambio, Valentina!
@silviasil43487 ай бұрын
'Cuál es tu mejor hábito productivo??' Muy buena pregunta para plantearse unx mismx, en el camino de CRECER🪴!! Gracias por este aporte, me ha encantado de principio a fin!!😀
@EfectividadKENSO7 ай бұрын
¡Gracias a ti, Silvia! Nos encantaría saber qué te parecen el resto de entrevistas y capítulos ;)
@garbineolazar6595 Жыл бұрын
Muy interesante Muchísimas GRACIAS. 💜💛💜
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡Gracias a ti por ver y comentar, Garbine! Esperamos que el resto de entrevistas y píldoras te resulten igual de interesantes.
@jhmg06 Жыл бұрын
Excelente y completa ponencia. Muchas gracias.
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
Gracias a ti por pasarte a comentar.
@OmarOmar-cz1ng Жыл бұрын
@@EfectividadKENSO⁵to
@rosamariasantiago575711 ай бұрын
Me suscribí por su rostro sonriente. Es contagiosa, una sonrisa.
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡Cuánto nos alegramos, Rosa!
@mariferiestra4521 Жыл бұрын
Es un placer escucharte, gracias😊😊
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡A ti por escuchar, Marifé! Y si te suscribes podrás encontrar entrevistas y episodios de lo más interesante.
@daliamendez7737 Жыл бұрын
Excelente 🎉 gracias
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
Gracias a ti por comentar, Dacia :)
@sylviamazzeo35004 ай бұрын
lástima las publicidades que interrumpen todo el tiempo el podcast
@EfectividadKENSO4 ай бұрын
Puedes escuchar desde la web sin interrupciones: kenso.es/episodio/252-antonio-valenzuela-salud-habitos
@karolayna79 Жыл бұрын
Me ha encantado. Muchas gracias.
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡A ti por compartir con nosotros tu experiencia, Karola!
@Alukamey11 ай бұрын
Gracias desde Barcelona por esta charla muy interesante, un saludo
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡A ti por escucharnos, Alukamey!
@beatrizbolivar211910 ай бұрын
Excelente chicos, felicitaciones
@EfectividadKENSO10 ай бұрын
¡Gracias por pasarte a comentar, Beatriz! Esperamos que el resto de videos y entrevistas estén a la altura de tus expectativas.
@monicahansen592811 ай бұрын
Fabuloso!👏👏👏👏👏👏
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡Nos alegra que te guste, Mónica! Esperamos que el resto de las entrevistas también te sean de valor.
@denisecomaposada8 Жыл бұрын
Gracias por la charla. Me podéis decir que tipo de cena seria correcta ahora q se habla tanto de que hemos de tomar proteinas con cada comida. Gracias
@EfectividadKENSO Жыл бұрын
¡Gracias por tu comentario, Denise! Lo mejor sería que accedas a la web de Antonio y le hagas la pregunta. O que escuches esa entrevista que realizamos a Aitor Sánchez de "Mi dieta cojea" kenso.es/episodio/92-aitor-sanchez-nutricion-dieta
@myriamromero301211 ай бұрын
Mi marido sufre de insomnio desde hace muchos años ..😢 que podría hacer para poder ya dormir bien ? Gracias desde Monterrey México
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
¡Buenos días, Myriam! Te recomiendo este video donde hablamos de dormir: kzbin.info/www/bejne/eqilpmacmd2Vfac
@periscopio351411 ай бұрын
La edad me ha obligado a cambiar mis habitos de vida, por ejemplo, ahora al afeitarme empiezo por las orejas. (jejeje)
@EfectividadKENSO11 ай бұрын
Siempre es un buen momento para cambiar, Periscopio ;)
@marisolmazas150328 күн бұрын
Te has olvidado el baile...ahí no necesitas a nadie ..sólo un jardín
@EfectividadKENSO22 күн бұрын
¡Qué buen recordatorio, Mari Sol!
@IreneMoraGarciaАй бұрын
No hace falta corretear elefantes Haga 15 minutos con macetas de hierbas cocina😅
@EfectividadKENSOАй бұрын
:)
@unboxingcassettecdvinil10 ай бұрын
Muchas gracias min. 35:00 me impacto el caso de Maria José 😥🙏Gracias
@EfectividadKENSO10 ай бұрын
¡Gracias por dejarnos tu comentario y esperamos que te gusten el resto de las entrevistas!
@josehipolitobard74363 күн бұрын
Habla y no dice nada,que alimentos generan disfuncion mitocondrial ? Por ejemplo,toda la entrevista es autorreferencial y no le sirve a nadie
@EfectividadKENSOКүн бұрын
¡Gracias por indicarnos que a ti no te sirve, Hipólito! Como podrás ver por los comentarios hay muchas otras personas tremendamente agradecidas.