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[@richolidenb]

excelente episodio.muchas gracias!!

[@gregoryrujano4948]

Juan y Ale, gracias por el inicio de éste nueva serie.

[@mariateresadenis5629]

Saludos desde Cuba! Empiezo a escuchar el podcast, dispuesta a entrarle con todo y... Paso 1: alimentación!🤦🏾‍♀️ Automáticamente pienso, y son solo 8 para mí 😅😅😅😅😅 La verdad es que siempre se puede hacer un esfuerzo y comer mejor. Acá en Cuba es... Pero asumimos el reto! Gracias por tanta excelencia y autenticidad. Se disfruta mucho escucharles. Bendiciones

[@heidibarrios4184]

Muchas Grasias exselente programa

[@CHARLIEOJEDA007]

Amigos, me fascinó el inicio de la plática... miren miren, este año cumplo 50 años y saben qué? Haber creado habitos toda mi vida basados en el movimiento físico y en el ejercicio, han dado sus resultados, han pagado una factura (en el sentido positivo)... A veces como 10 pesos de tortillas de maiz, unos chiles habaneros, frijoles y 2 caguamas y tengo un 6 pack envidiable! Jajaja El cuerpo se adapta a comer hasta comida chatarra si el bolsillo sólo te da para eso... y el cuerpo absorbe y usa los nutrientes para dar fuerza y vitalidad! La vida es cierto, no es fácil.

[@franciscoalbertoespinalabreu]

Excelente tema 🙌👏

[@DiegoBongoo]

Si ahora necesito más mi salud mental porque estoy viviendo en la ciudad equivocada y país equivocado ahora alzaron los impuestos para construir cárceles de máxima seguridad por la inseguridad que que estamos no solo teniendo en mi país sino en toda Latinoamérica es una pena que todo se ha complicado .

[@estefanyguerreroespino482]

Same! Hagamos grupo porque somos muchos 😅