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28. 산수유의 효능과 먹는법! 이것만 주의하세요!｜건강백과
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4 жыл бұрын남녀 모두에게 좋은 산수유!
참 좋은데.. 대체 그 효과가 뭘까요?
약초피디아에서 알려드립니다 :)
@user-xd7ls4xn8r 8 ай бұрын
요즘 산수유 철이라 궁금한 정보 대단히 잘 보고 많이 담아 갑니다 감사합니다 🎉👍🙏
@user-hs7ek3lt3w 8 ай бұрын
방문해 주셔서 감사합니다. 더욱 좋은 방송으로 보답하겠습니다. 건강하세요.
@user-ro3ou6qo4e Жыл бұрын
고맙습니다 공부잘되었습니다 건강하시고. 화이팅합시다
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
함께 해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요...!
@user-ui4jg6up9u 5 ай бұрын
🎉❤
@user-ue9xe1xf8i Жыл бұрын
상세한설명 너무감사합니다
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
@user-oj8lj1pw8s 2 жыл бұрын
교수님 정확한설명 잘숙지했읍니다 감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
감사합니다. 더 좋은 방송으로 보답하겠습니다.
@user-bd6gd3rg5c 2 жыл бұрын
좋은정보 잘 들었습니다 감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
감사합니다. 늘 건강하십시오.
@user-qg3sv6yw9s 3 жыл бұрын
산수유에 대한 정보 감사합니다 ^^
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다. 더욱 좋은 방송으로 보답하겠습니다.
@user-zk6zo8es5j Жыл бұрын
선생님 좋은 말씀감사합니다
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
공감해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 행복하세요.
@user-cw3bd6yw8g 2 жыл бұрын
교수님 유익한 정보 상세하게 알려 주셔 서 진심으로 감사드 리며 즐거운 연후 되 시길 바랍니다.
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
감사합니다. 항상 건강하시고, 행복한 새해가 되시길 기도합니다.
@jihyunyang2724 4 ай бұрын
좋은 정보감사합니다. 혹시 [약용식물재배] 라는 책이 교수님이 쓰신책인가요?
@user-hs7ek3lt3w 4 ай бұрын
네 그렇습니다. 늘 건강하세요.
@user-sj4jm5pq7n 3 ай бұрын
산수유 최고
@user-hs7ek3lt3w 3 ай бұрын
반갑습니다. 늘 건강하세요.
@dh7432 2 ай бұрын
딸이 이명과 월경기간이 길어요 소음인체질이예요 산수유와 구기자 대추 함께 차로 끓여서 마셔도되나요?
@user-hs7ek3lt3w Ай бұрын
우선은 그 원인이 무엇인지를 구명하는 것이 중요합니다. 일차로 산부인과와 이비인후과 전문의를 찾아서 원인을 먼저 찾으시기 바랍니다.
@hilife120 4 жыл бұрын
곽준수교수님! 감사합니다. 2주정도 조금 바쁜 시간 보내느라 오늘 몇편을 몰아서 시청 했습니다. 들을수록 신기하고 재미 있습니다. 새로운 내용을 많이 배웁니다.
@user-hs7ek3lt3w 4 жыл бұрын
도움이 되셨다니 제가 오히려 감사합니다. 보다 좋은 내용으로 더욱 공부하고, 연구하겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요.
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다 항상건강하세요.
@user-kz1be3iu9d 2 жыл бұрын
1
@user-kz1be3iu9d 2 жыл бұрын
4ㄱ4
@user-dr7cj2et6e 3 жыл бұрын
교수님 항상감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다. 더욱 좋은 방송으로 찾아뵙겠습니다.
@user-hp6me9kh2m 3 жыл бұрын
상세한설명 감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다. 건강하세요.
@user-qb2lk3fx4v Жыл бұрын
감사합니다
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
@user-pb5fr5nc1t 3 жыл бұрын
산수유 열매 를 이제 알아었요 교수님 감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다. 항상 건강하십시오...! 더욱 좋은 방송으로 보답하겠습니다.
@mcgregor393 Жыл бұрын
교수님 안녕하세요 혹시 속쓰림 역류성식도염 십이지장궤양 환자에게 산수유가 괜찬을까요?~^^
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
공식적으로 보고된 자료는 없습니다만, 피하시라고 권하고 싶네요. 반갑습니다.
@mcgregor393 Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 아 감사합니다~^^
@user-jb7ls9ft6l 2 жыл бұрын
물 1리터에는 몇 그램을 넣어야 하나요? 항상 자세하고 정확한 답변 주셔서 거듭 감사합니다^^
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
산수유는 부작용이 없는 약재입니다. 하루 10~20g정도 융통성 있게 드세요.
@user-of3ep9ft4e 2 жыл бұрын
씨를꼭빡야되나요 씨빼기가 힘들어요
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
씨는 반드시 빼내야 합니다. 씨 빼는 요령은 설명이 되어있습니다. 다시한번 시청을 권합니다.
@user-yu6zi4lr7b 2 жыл бұрын
외람되지만 한가지 여쭤볼려고요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 산수유ㆍ생강ㆍ황기ㆍ구기자 토사자ㆍ복분자ㆍ오미자 등 7 가지약제분말을 같은 비율로 꿀에 섞어서 복용하려고 하는데 괞찮은지 궁금합니다ㆍ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 체질이 소음인 62세이고 따뜻한 약재 좋아합니다ㆍ 복용하려고 하는데 괞찮은지요
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
반갑습니다. 괜찮을 것 같습니다. 몸이 차가운 편이라면 권장할 만 합니다.
@Ami-xg4oc 2 жыл бұрын
열체질인데 먹어도 되나요 꼭 부탁해요 ~
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
괜찮습니다. 특히 간과 신장의 음기가 허한 경우 최고의 보약이라 할 수 있지요.
@Ami-xg4oc 2 жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 교수님 답 해주셔서 감사합니다 ~
@seanahn9200 4 жыл бұрын
교수님 잘 보고 있습니다. 설명 감사합니다. ^^
@user-hs7ek3lt3w 4 жыл бұрын
감사합니다. 격려의 말씀은 많은 힘이 됩니다. 더욱 좋은 방송으로 보답하겠습니다.
@user-kt2gu4yn5w 3 жыл бұрын
조흔말씀감사합니다
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다. 더욱 좋은 영상을 만들도록 노력하겠습니다. 오늘도 건강생활 누리시기 기원합니다.
@user-ze8xt3hn3u 3 жыл бұрын
교수님 설명을 잘들었습니다 산수유는 요실금에 좋다고들 하는데 맞는말인가요? 답장 주시면 감사하겠습니다.
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
네 반갑습니다. 설명드린대로 수렴작용을 하기 때문에 요실금에도 효과가 있습니다. 다만 주의하실 것은 씨는 반드시 제거하고 드셔야 한다는 것을 다시한번 강조해 드립니다. 건강하십시오
@user-ze8xt3hn3u 3 жыл бұрын
바쁜데 답장 주셔서 감사합니다
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
교수님 제가 정신이 없네요 어제 영상 보고 다 알았는데 또 여쭤봤습니다 한잔이나 두잔씩 계속 먹어도 될까요?
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
네...늘 건강하세요.
@user-mf3oe5up7e 2 жыл бұрын
좋아요
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
감사합니다. 더욱 좋은방송으로 보답하겠습니다.
@user-jz7gs4bp1d Жыл бұрын
산수유는 얼마간 먹으면 좋을까요? 정력에 좋다는 데 에스트로겐이 너무 많아지면 정자나 난자의 이상적인 반응이 있다는데 1년에서 2년간 먹어야 하는가요? 아니면 10년 넘어서도 먹어도 되나요?
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
대부분의 약재가 공통적이지만, 많아도 2~3개월을 드시고 나서는 1~2개월 정도 쉬시는 것이 좋습니다. 계속 드시면 면역기능이 작용되니까요....
@user-jz7gs4bp1d Жыл бұрын
산수유를 설탕을 안넣고 먹었는데 그래도 괜찮은가요? 그리고 저는 비뇨기과 약을 먹고 있습니다. 산수유를 먹으니 조금은 도움이 되는 것 같은데 많은 도움이 되는지 묻고 싶습니다.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
교수님 또 질문 드립니다 죄송합니다~ 딸이 위가 약해서 그런지 산수유차 먹고 속이 약간 쓰리다고 하는데요 딸 체질이 신장기능이 약한편이고요 손발이 차고요 추위를 잘 타고 산부인과쪽도 안좋고 질염도 잘 생기고요 자궁선근증도 있고 면역력이 약해 자주 탈이 나는데요 산수유를 강의 잘 해주셔서 너무 감사했습니다 혹시 산수유차 먹고 속이 좀 쓰리면 어떻게 하면 될까요? 혹시 신장튼튼히 하고 딸같은 체질에 다른 차나 음식도 꾸준히 먹으면 좋은게 있을까요? 과민성설사도 자주해서 마 강의도 잘 봤는데요 딸이 하체만 물렁살이 있어서 혹시 습체질이 아닌가 싶어서 마도 못먹이고 있습니다 마도 먹였으면 좋겠는데요 상체는 살이 없는 편인데요 하체만 상체에비해 물렁살이 좀 있는 편입니다 딸이 5~6세때 축농증으로 기침을 오래해서 항생제를 오래먹여서 신장이 약해졌는지 그런 생각도 이제와서 듭니다 딸이 27세이고요 신장검사는 사구채여과율이92라서 정상이긴합니다만 한방에서도 신장이 허하다고 합니다 확실한건 몰라도 아마 소음인 체질 같습니다 교수님 딸 체질에 신장튼튼히하고 딸같은 체질에 꾸준히 먹으면 도움되는 차나 음식 부탁드립니다 혹시 마는 먹이면 안될까요? 산수유는 속 안쓰리고 먹이는 방법이 없을까요? 너무 두서없이 개인 얘기를 드렸습니다 항상 감사합니다~
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
구기자와 산수유를 한달쯤 차로 달여서 드시고, 경과를 한번 지켜 보도록 하시지요. 기본적으로 말씀에 따르면 소음인으로 보입니다만, 소음인의 경우에는 가장 중요한 것이 기름진 음식을 피하고, 소화되기 쉬운 따뜻한 음식을 드시도록 하십시오.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 네~교수님 잘 알겠습니다 감사합니다 건강하세요~
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 교수님 안녕하세요? 구기자와 산수유 몆그람에 물 얼마나 넣고 끓이면 되나요?
@user-ru2vs3jp7t 2 жыл бұрын
산수유에서 탄닌을 빼는 방법은 없을까요? 아로니에도 탄닌때문에 변비가 생겨서 못먹는데요.. 변비환자들을 위해, 탄닌제거 법 알려주세요. 어떤분이 쌀뜬물에 아로니아를 담그었더니 떫은맛이 빠지더래요... 이거 가능한걸까요?
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
사실 탄닌 성분은 식물체가 자기방어를 위해 생성하는 물질이기 때문에 건강증진에 도움이 되는데요 대표적으로 해독, 살균, 지혈, 소염작용등 외에도 항암 등 매우 다양한 기능이 있습니다. 특히 산수유의 경우 변비를 걱정할 정도는 아닌데 변비가 정말 심한 경우에는 신경이 좀 쓰이시겠네요. 쌀 뜨물에 담그는 방법도 효과가 있습니다. 아니면 산수유를 달이기 전에 약 0.3~0.4% 정도의 소금을 넣고 달이는 것도 방법이 될것입니다.
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
타닌의 종류는 식물 종류 또는 존재 조건에 따라 다르고 크게 3가지로 나눕니다. 탄닌은 크게 가수분해형 탄닌(hydrolyzable tannin), 축합형 탄닌(condensed tannin), 슈도 탄닌(pseudo tannin)으로 나눌수 있지요. 이중 특히 축합형의 경우 산 또는 효소로 가수분해 되지 않고 수렴성이 강한 것이 특징이고, 플라보노이드(flavonoid)로 이루어진 폴리플라보노이드 탄닌(polyflavonoid tannin)이 대표적인 예입니다. 플라보노이드는 구조에 따라 플라본, 카테킨, 안토시아닌 등으로 분류되며 분해가 잘 이루어지지 않지요. 카데킨 같은 성분은 우리가 평소 즐기는 녹차 같은 것에 많이 들어있는 성분이지요? 정말 심한 변비의 경우가 아니라면 양이나 횟수를 조절해 보시고, 앞에서 말씀드린 방법으로 우려 드시는 것도 방법이 될것입니다. 건강하십시오.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
교수님 안녕하세요? 영상 감사합니다 신장기능이약하고 과민성설사를 자주하는 체질에 산수유차 하루에 한잔정도 계속 먹어도 되나요?
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
반갑습니다. 좋습니다. 쾌차하시길 기원합니다.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 네~교수님 감사합니다^^
@user-jb7ls9ft6l 2 жыл бұрын
산수유 씨는 꼭 분리시켜라!! 이전 강의에서 한번 언급하셨던 게 기억 납니다^^ 교수님 행복하시고 건강하세요^^
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
네. 산수유씨는 활정작용을 하기 때문에 수렴하고 고정하는 산수유의 효능을 무력화 시켜 버립니다. 그러므로 반드시 씨를 제거하고 복용하는 것이 중요합니다.
@user-yt6eb9xv2w Жыл бұрын
근데 생강이 밭에서 알로 자라는걸로 아는데 생강나무에서 열매로 되는가요?
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
밭에 자라는 생강은 우리가 흔히 식품이나 조미용으로 먹는 초본식물이구요. 생강나무는 목본(나무)입니다. 별도의 식물....
@user-vc5zs8vc5k Жыл бұрын
산수유는 따기가 힘들다라구요
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
아래 흑색 차광망을 펼치고 ...
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
교수님 혹시 딸 체질에 홍삼은 맞을까요? 신장 튼튼히하고 딸 체질에 꾸준히먹으면 좋은차 다시 한번 부탁드립니다 감사합니다~
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
홍삼은 적극 추천합니다. 우선 손발이 따뜻해지도록 도와 주십시오.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 네~교수님 항상 감사합니다
@user-ul7hy5qu8l 6 ай бұрын
저는 손발이 시려워서 저녁에 잠을못이룹니다 거이뜬눈으로 지세고있습니다 특효가될수있는 산수유 인삼도 좋은가요 병원도 한의원도다녀봐도 어룸장같은 징세는 호전이없습니다 특효가있으시면요 감사합니다
@user-fw6ll9yo9u 4 жыл бұрын
좋은정보 감사합니당. 씨는 절대 먹지 말아야지...
@user-hs7ek3lt3w 4 жыл бұрын
씨를 잘 골라내는 지혜가 필요하지요...!
@user-fm8xr8oe8n Жыл бұрын
모르고 무조건 말렸습니다 청이나 술로 담았을때에 3개월 후 걸러서 섭취함 될까요?
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
씨를 빼지 않고 청이나 술을 담그셨다면 아쉽지만 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
@user-fm8xr8oe8n Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 답글 매우 감사합니다 청 을 끓여서 먹음 독이 없어질까요? 응답 주시면 감사하겠습니다
@user-jb7ls9ft6l 2 жыл бұрын
술을 뿌려서 그늘에 말려야 하나요 햇빛에 말려야 하나요?
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
햇볕에 말리면 됩니다.
@user-lt3wb9wb9i 3 жыл бұрын
산수유씨앗에 독이 있다고 하는데 말린 열매를 물에그냥 끓여 먹어도 독성이 없나요 아시는분 좀 알려주세요
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
산수유 씨앗에는 우리 몸의 진액, 정액을 밖으로 잘 배출시키는 활정작용을 하는 성분이 있어서 씨앗을 꼭 빼내고 드시라는 것입니다. 산수유를 먹는 목적이 이 진액, 정액을 몸안에 잘 간수하기 위해서인데 씨앗을 함께 먹어 버리면 오히려 반대의 작용이 나오기 때문입니다.
@user-lt3wb9wb9i 3 жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 궁굼한 내용을 바쁘신데도 정확히 알려 주셔서 감사합니다 큰 도움이 되었어요 감사합니다
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
교수님 안녕하세요? 어제 여쭤보지 못해서 또 여쭤봅니다 죄송합니다 혹시 산수유차를 물 얼마에 산수유 얼마나놓고 시간은 얼마나 끓여서 먹어면 되나요? 그리고 하루에 아침저녁 두잔 마셔도 되나요? 장복해도되는지도 여쭤봅니다 죄송하고 감사합니다~
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
강의 내용에 사용 설명 참고하시구요. 장복해도 큰 문제는 없습니다.
@user-zy3ho6pd3g Жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 네~교수님 좋은영상으로 도움주셔서 늘 감사합니다~^^
@sharkwhite2790 Жыл бұрын
뭐라 말할수도없고 좋긴정말좋은데 아이좋아 증말좋아 방맹가다르네 여성들은증말모르지
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 혹시 변비가 심한 분들은 과용하시지 않기를 바랍니다. 다시한번 강조하지만 씨는 꼭 제거하시구요... 홧팅~!
@sms6426 2 жыл бұрын
안녕하세요 교수님 저는 20년도(작년)에 저는 모르고 산수유씨까지 엑기스를 담았는데요 엑기스를 먹어도 되나요? 아님 뭐에 쓰나요 버리자니 너무 아깝네요 답변좀 해주시면 감사하겠습니다 늘 응원합니다!
@user-hs7ek3lt3w 2 жыл бұрын
씨를 그대로 넣으셨다면 아깝더라도 드시지 않기 바랍니다.
@sms6426 2 жыл бұрын
@@user-hs7ek3lt3w 네~ 답변주셔서감사합니다 아깝더라도 버려야겠네요
@user-lu9df7jo2j 3 жыл бұрын
교수님의 말씀대로 산수유씨를 분리하기 위하여 2분정도 끍는물에 삶아면 제데로된 약효를 얻을수가 있을까요 🤔
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
씨를 과육과 분리시키기위해 데치는 과정이기때문에 약효에는 지장이 없읍니다
@user-zq2ot2oz5w 3 жыл бұрын
👍
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
감사합니다.
@user-nr9yi8xu7m 3 жыл бұрын
이렇게좋은정보를 주셔서정말감사합니다. 어쩜귀에쏙쏙. 들어올까요
@user-xg6xe4xw5e 3 жыл бұрын
교수님..산수유를 다리지 않고 말린걸 그냥 먹어도 될까요. 이명이 있어 알아보니 산수유가 좋다하여 구매했는데 달이려니 번거로워 그냥 먹을수 있으면 그럴까 싶은데 괜찮은지 알고 싶습니다.
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
씨를 빼고 달여서 마시는 것이 가장 효과가 좋습니다.
@user-nj7yf4zk8d 3 жыл бұрын
.
@user-hs7ek3lt3w 3 жыл бұрын
반갑습니다. 더욱 건강한 생활 누리시길 빕니다.
@user-em2fb9vs6v Жыл бұрын
산수유열매따기무척재미있음
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
반갑습니다. 건강생활을 기원합니다.
@user-em2fb9vs6v Жыл бұрын
산수유에무슨생강나무타령
@user-hs7ek3lt3w Жыл бұрын
꽃모양을 잘 보고 혼동하시지 말라는 의미로 비교 설명을 드린 것입니다.
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