28 تعليق على التمارين السابقه وكيف يؤكد تكرارالفعل القسري اهمية الوسواس

Рет қаралды 50,094

Muthnna Attar مثنى عطار

Күн бұрын

Пікірлер: 522

@lenakamaal 2 жыл бұрын

مساء الخير جميعا🌹🌹 هنا سيتم نقاش الفديويين

@tjilyalespoir2188 2 жыл бұрын

مساء النور لينا الطيبة

@tjilyalespoir2188 2 жыл бұрын

الفيديو 27يتحدث فيه الدكتور عن التمرين الثاني ويقول بانه يمكن تطبيقه لمدة خمس دقائق كاملة او متفرقة لمدة اسبوع او أكثر على حسب التمكن من التمرين بحيث تتكون مسارات عصبية لنعلم متى يظهر الوسواس

@mimisoso6570 2 жыл бұрын

مساء النور لينا .ان شاء الله

@semayaya7568 2 жыл бұрын

مساووووو لينا الوردة الجميلة🌻🌻

@tjilyalespoir2188 2 жыл бұрын

اما الفيديو 28 فهي عبارة عن تعليقات على التمرين الاول والثاني التابعيين للخطوة الاولى وهي اعادة التسمية فالغرض من هذين التمريينين التعود والتدرب على الانتباه فانت هنا تمتنع عن ردود الافعال انت شاهد امين فقط _التمريينين 1/2مهمين جداااا في خلق مسافة بينك وبين الوسواس _ردود الافعال على الوساوس تعطي اشارة للدماغ ان هذه الافكار مهمة وتستحق ردة فعل اذا الاجدر اهمال الافكار وتعتبرها بدون قيمة وهكذا تقل الوساوس وتتحسن حتى تتعافى

@nousalis2496 6 жыл бұрын

يا رب يشفينا من هذا المرض الخبيث ولله اصعب ابتلاء يا رب اشفينا عاجلا غير آجلا برحمتك يا ارحم الراحمين

@مهاعاشتالاياديمهدي 6 жыл бұрын

lis Nousa نعم انه مرض صعب ومعقد أسأل الله العظيم أن ينجينا منه وأن لايحرمنه من رحمته

@nousalis2496 6 жыл бұрын

مهاعاشت الايادي مهدي انشاء لله ربي العالمين

@nousalis2496 6 жыл бұрын

Ki yjik wesws ykolek a3mel haja .hdak howa fe3el kasri .

@ninayasmine7303 6 жыл бұрын

lis Nousa أمين يا أختي والله كلنا نعاني من هذا الوسواس الخبيث لكن بفضل الدكتور سنشفى بإذن الله

@قناةمنوعه-س8ث 5 жыл бұрын

اللهم امين ...صدك صعب جدا الله يشفي الجميع

@tokaal-saeed9440 4 ай бұрын

🌰🌰 فيديو 《 28 》 🌰🌰 🌰 - موضوع هذا الفيديو هو : 🍁- تعليق على التمارين السابقة . 🍁- كيف أن تكرار العمل القسري يؤكد على أهمية الوسواس . 🌰 - خطوات العلاج الأربعة مكونة من : الخطوة الأولى : إعادة التسمية الخطوة الثانية : إعادة الإنتساب الخطوة الثالثة : إعادة التركيز الخطوة الرابعة : إعادة التقييم و نحن و إلى حد الآن مازلنا في الخطوة الأولى : إعادة التسمية . 🌰 - سبق معرفة أن التمرين الأول والثاني يتبعان الخطوة الأولى والتي الغرض منها هو إعادة تسمية الوسواس لأنه اكتشف أن الأفكار الوسواسية عندما تأتي و تقوم بتسميتها《 هذا وسواس 》فإن محتواها العاطفي أو الشعوري يقل . 🌰 - ولكن السؤال المطروح هنا هو كيف تعرف أن هذا وسواس قبل أن يبتلعك و قبل أن تتقمص تلك الأنا الوسواسية دور الأنا الحقيقية مما يجعلك تشعر بأنها حقيقية ؟ 🌰 - السر يكمن في معرفتك بأن هذه الفكرة هي وسواس و ذلك في لحظة ظهورها و ليس بعد إنغماسك فيها حيث يصبح من الصعب عليك الخروج منها والنظر إليها من الأعلى وتطبيق الخطوة الثانية :《 هذا أنا و هذا الوسواس 》لأن الفكرة تكون قد ابتلعتك وسيطرت عليك . 🌰 - يجب أن يكون هناك عدم إنغماس في الفكرة لأنك كلما انغمست فيها ، كلما أصبحت المسافة بينك وبين الفكرة صفر مما يؤدي إلى إختلاطها بهويتك و تصبحان شيء واحد و كلما زادت المسافة بينك و بين الفكرة، كلما استطعت أن تحدد نفسك :《 هذا أنا و هذا الوسواس 》، و هذه المسافة تزداد عندما تكون في حالة مايندفلنس أي عندما تكون في حالة وعي لما يحدث . 🌰 - الغرض من التمرين الأول والثاني هو بناء مسارات معينة في الجملة العصبية في الدماغ و تبدأ تمرن و تعود دماغك على الإنتباه . 🌰 - في التمارين السابقة تمتنع عن ردود الأفعال و عن التعليق ، أنت فقط تراقب و تشاهد، أنت فقط مشاهد أمين لا يغير الوقائع ولا يغير الحقيقة وإنما فقط يشاهد الحقيقة من الأعلى . 🌰 - عليك أن تدرك أن الذي جعل حالتك تزداد سوءًا هو عدم تمكنك من فصل نفسك عن الأفكار عندما تأتي و السبب أنك مازلت في تلك الغرفة المظلمة، تصطدم بأثاثها أثناء سيرك فيها ، فلو أنك قمت بإضاءتها فسترى قطع الأثاث التي كانت تعيق مسيرك ولن تصطدم بها مجددا . 🌰 - من المثال السابق يتضح لك أن ردود أفعالك على الأفكار هو الذي أوصلك إلى الحالة السيئة التي أنت عليها الآن فالخطأ الذي ترتكبه هو أنه كلما ظهرت الفكرة الوسواسية أيا كان نوعها ، فإنك تقوم مباشرة برد فعل و هذا ما جعل الوسواس يصبح عندك أوتوماتيكي و أصبح عادة مستمرة عندك تحدث بشكل يومي بل و في كل ساعة . 🌰 - ردة فعلك على الفكرة أو المشاعر الوسواسية تعطي للدماغ إشارة أن تلك الفكرة الوسواسية أو ذلك الشعور الوسواسي كان شعور مهم و يستحق ردة الفعل تلك فمثلا : 🍁- إذا جاءت إلى رأسك فكرة بأن يدك غير نظيفة فذهبت لتغسلها فإن دماغك سيفهم بأنه عندما أرسل لك إشارة بأن يدك غير نظيفة و وجدك قد استجبت لها و قمت بغسل يدك فإذن فعلا كانت هذه الفكرة صحيحة و حقيقية و مفيدة لأنها قد حفظته من المرض والدليل على ذلك أنه استجاب لها و غسل يده . 🍁- و مثال آخر في وسواس العقيدة ، فعندما يأتيك الوسواس الكفري فإنك تبدأ بالإستغفار و هذا يجعل الدماغ يفهم أن الإشارة الوسواسية كانت صحيحة و حقيقية و مفيدة و أن استجابتك و قيامك بفعل الإستغفار كان صحيحا و مفيدا و بالتالي ستظل كلما أتتك الفكرة الكفرية تقوم بإعادة الإستغفار معتقدا بأنك تستغفر حقيقة و هذا غير صحيح فأنت إنما تقوم بتقوية الوسواس فأنت مريض ، و نفس الشيء بالنسبة لقيامك بإعادة الوضوء أو تكرار قراءة الفاتحة أو محاولة نطق :《و لا الضالين》بالشكل المضبوط معتقدا أنك تطلب مرضاة الله بقيامك بذلك و هذا غير صحيح فأنت تبتغي مرضاة الوسواس و لذلك فأنت بقيامك بأداء الطقوس الوسواسية إنما ترضي الوسواس عنك ولاترضي الله سبحانه وتعالى . 🌰 - كلما استطعت أن تهمل الوسواس وتعتبره شيء لاقيمة له، فإن الوساوس تقل و تتحسن حالتك وتتعافى و تشفى أكثر و أكثر حتى تصل إلى الشفاء الكلي . 🌰 - إن قيامك بأداء الطقس سواء كان داخلي كما في حالة الأفكار أو خارجي فإنك تقوي هذا السلوك الخاطئ و يصبح بعد ذلك أوتوماتيكي و يصعب التخلص منه . 🌰 - عندما تأتيك الأفكار الوسواسية مثل الأفكار الكفرية أو أفكار الإعتداء على أشخاص مقربين إليك أو أي أفكار مخيفة بالنسبة لك، فكلما تقوم بردة فعل سريعة ومباشرة و تخاف منها كلما أكدت لدماغك مرة بعد مرة بأن هذه الأفكار و المشاعر الوسواسية مهمة و حقيقية و يجب الإستجابة لها لأنها خطيرة و في الحقيقة و بعد كل هذه السنين لم يحدث في يوم من الأيام أنك قد إعتديت على أحد من أقاربك أو قد كفرت بالله لأنك إنسان متدين و تؤمن بالله . 🌰 - التمارين الأول والثاني مهمة جدا جدا جدا لتدريب الدماغ على خلق مسافة بينك و بين الوسواس . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🌰🌰 ملاذ الموسوسين《 2 》 🌰🌰

@ahmedmem562 Ай бұрын

بارك الله فيكي استاذه تقى

@tokaal-saeed9440 Ай бұрын

@@ahmedmem562 وفيك بارك الله ⚘⚘⚘

@alkhashaba5197 7 жыл бұрын

فهم دقيق للموسوسين . كم كنت تائها بدونك . علك اجابة دعائى بالشفاء . بارك الله فيك ووالله دعوت لك من امام الكعبة .

@alkhashaba5197 7 жыл бұрын

Hellal william ما فهمت سؤالك ؟!! اذا كان قصدك هل يوجد تحسن ؟ نعم التحسن جذرى لانى كنت اقع فى اخطاء ادراكية كثيرة و هذه الفيديوهات مساعدة بشكل كبير والحمد لله

@alkhashaba5197 7 жыл бұрын

Hellal william جدا جدا الحمد لله . شوف يا اخى لو اخذت الدواء ما راح تتعلم ازاى تعدل تفكيرك . انا ضد الدواء و مخليه خط الدفاع الاخير و انا استخدمته بالفعل و قطعته لاعراضه الجانبية . صدقنى لازم تفهم العلاج كويس و الدكتور ما قصر بس انت حاول وحاول و هتوصل باذن الله

@مهاعاشتالاياديمهدي 6 жыл бұрын

Hellal Soulaimani مرحبا أخ هلال أثناء التمرين المراقبه أراقب نفسي اني مثلا جاءتني حكه رد فعلي بأني لااحك فقط أراقب نفسي اني احك بدون تعليق أورد ..مالغرض اومافائدة اني أصبر على الحكه اواي ألم

@ibrahaemdahmash2864 5 жыл бұрын

@@alkhashaba5197 انا تركت الدوا لاعرضه الجابيه لانها قويه

@kenzaaroua9509 4 жыл бұрын

انا اخذ الدواء و انا خاءفة اتركه

@immuslim9671 Жыл бұрын

الخطوات الاربعه ١-اعادة التسميه ٢-اعادة اتعريف ٣-اعادة التركيز ٤-اعادة التقييم

@khadouiboutayeb2623 11 ай бұрын

مرحبا هل كنت مريض وتعالجت جاوبني بليز ؟

@kokok4579 7 ай бұрын

فلتشهد يالله انني لن ارضي الوسواس بعد هذه اللحظة بل سارضيك انت يالله وحدك لا شريك لك

@immuslim9671 Жыл бұрын

التمارين الاولى والثانيه مهمه جداًا جداً جداً لفصل نفسك عن الافكار

@amineamine138 2 жыл бұрын

اعظم علاج قبل العلاج الادراكي هو حمد الله على البلاء عن اقتناع لان الله ابتلانا ليطهرنا حقيقة انا والحمد لله بعد الاقتناع بقضاء الله وحكمته في المرض احسست بشفاء بنسبة 50 % وبراحة نفسية عظيمة وبعد انتقلت الى العلاج الادراكي وانا احس بتحسن كبير بسب فهمي اكثر للمرض ولنفسي بااختصار العلاج يبدأ بالرضى بقدر الله وبالسعي للعلاج وفقط

@larbiboy2934 2 жыл бұрын

إلحاحي في دعاء بدأ يعطي ثماره الحمد لله حتى ترضى ،الحمد لله على نعمة مثنى عطار .

@samirmkdm4714 3 жыл бұрын

لما تدمج العلم و و اليقين بالله و الإيمان و كل الصفات الحسنة يطلعلك إنسان مثل هذا الذكتور النبيل ربي يجازيك

@كواليسمسلسلاتمنوعة 3 жыл бұрын

الله يحفضك يا دكتور اني بديت بل شفاء من هاذ المرض اتمنه كل المصابين يتشافون 🤭😌

@YasMine-ck7dh 3 жыл бұрын

ماهي الطريقة التي اتبعتها من فضلك

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

كيف شفيت ام صار عندك نكسات

@MuthnnaAttar 4 жыл бұрын

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على الوسواس القهري .اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري.الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists)ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzbin.info/door/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists

@Hamzahamza-vh7ix 4 жыл бұрын

متى نعرف أننا شفينا وكم يلزم من الوقت وهل نبقى دائما ننتظر الافكار بعدما تقل لتطبيق الخطوات عليها ؟

@khansaasafir8306 4 жыл бұрын

دكتور انا كل يوم اتجيني افكار سخيفة وما اقدر اتخلى عن الطقس شو رح سوي😪🙏

@mohnnadalhothifi6104 4 жыл бұрын

Ocd Expert علاج الوسواس القهري يادكتور التمارين كل مانفعلها اكثر تزيد الفائده ولا ترجع شي عكسي

@mahmoudshawly9753 4 жыл бұрын

دكتور سوي لي علاج وسواس توهم المرض ربي يسعدك

@ahlamechchad1533 4 жыл бұрын

انت دكتور الدماغ وهذا الدكتور في التغذية "د.محمد الفاءد" لم ارى مثلكما الله يحفظكما ولا نزكيكما على الله الحمد لله الذي علمكم وبارك الله في علمكما kzbin.info/www/bejne/lWSmoJ-Na6eUnKc

@اسامهحسن-ذ7س 6 жыл бұрын

غير ردود افعالك الخطاء بغيرها صحيحه اي اعاده تركيزك والله هو ده العلاج شكرا مثي الفضل لله ثم لك

@اللهمقوّه-ك7ف Жыл бұрын

📌الوعي هو أساس العلاج . 📌ردة الفعل هي التي تغذي الوسواس اي بمثابة طعام له وتعطي اشارة الى الدماغ ب انها حقيقية وتصبح عادة فيه وتعيق حياتك ف انتبه ! " كن عبيدًا لله لا للوسواس"

@هناءالحربي-ر1م 5 жыл бұрын

يارب يادكتور يعطيك ربي سعادة الدارين ويباركلك ف صحتك وزوجتك وابنائك يارب انه كان بنا رحيما فارحمه أضعاف رحمته بنا من اصعب الأمراض الوسواس عانيت من التهاب الجيوب الانفية وكنت أخذ مسكنات كثير فأصابتني التهابات وقرح ف المريء والمعدة والأنثى عشر ثم اصبح الوسواس عدو لدود لا اعرف كيف دخل حياتي كل من جرب مرض الوسواس هل ممكن ان يأتي بسبب قرح المعدة والأنثى عشر والمريء وهل ممكن ان ينتهي بعلاج المرض العضوي يارب اشفيني وكل مريض

@Hmalamin89 4 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله

@Hudasshort 4 ай бұрын

اخ ياريتني اعرفك من زمااان ❤

@منذاقحُباللهارتوى-م4ل 3 жыл бұрын

دكتور ارجوك رد علية ارجوك دكتور تعبت والله انا عندي كل أنواع الوسواس الكفر ..وسواس الموت ..وسواس وسواس انواع والشعور بلذنب ارجوك دكتور الأحلام المخيفة موتتني تؤثر على يومي ارجوك ردد دكتور انا طالبة سادس علمي.....جاوبني تعبانة دكتور اريد اعرف فعلا انا هكذا..احلامي كلها ذنوب ارجوك ارجوك ارجوك

@hanadialraies7368 3 жыл бұрын

اللهم عجل بالشفاء التام لكل مبتلى بهذا المرض ينتهي معه الإدراك بالوقت وبالتالي ينهدر العمر

@tabrakali4552 11 ай бұрын

مت٥٥الى ٤٩وزني بسبب الوسواس بسبب صدمه نفسيه بسبب شخص

@kaadkaadd Жыл бұрын

هل المقصود بالمراقبة ان ابقا في محتوى الوسواس واراقب افكاري التي تحدث دون عمل اي طقس وبالتالي بعد مدة قصيرة ينخفض التوتر والقلق ويختفي هل هذا هو المقصود بالمراقبه

@nousalis2496 5 жыл бұрын

شكرا دكتور لقد استفدنا كثيرا منك و افضل معالج بنسبه لي و للكثير من اتبعوك

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

عندما تظهر الفكر وترد رد فعل هذا هو تصرف خطأ وهذا رد الفعل هو الذي اوصلك إلى هذه الحاله (وهذه مصيبه ) الذي جعل الوسواس عادة يومية ردة الفعل ترضي بيها الوسواس وليس الله

@rajaamohamad2163 3 жыл бұрын

انصح وبشدة متابعة خطوات علاج الدكتور لقد طبقت الخطوات ونسبة الشفاء عندي أصبحت عالية فقط بإذن الله الموضوع يحتاج لوقت مع الاستمرار في العلاج جزاه الله عنا خير الجزاء

@felmedami5845 3 жыл бұрын

ممكن رقم هاتف

@شيماءزلابيه-ث9ت 2 жыл бұрын

لو سمحتي هما كام فديو

@AnfalMicha Жыл бұрын

كيف حالك

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

دكتور يعني ردة الفعل سواء ( ردة فعل فكرية او فعل الطقس القسري) هي سبب مرض لكن حينما تأتي الأفكار الوسواسية اتجاهل الأفكار وعدم فعل الطقس القسري هذا هو العلاج؟؟

@khirobey9901 5 жыл бұрын

يارب يشافي كل مريض و جزاك الله كل خير يا دكتور اكتشفت هذه القناة وبدأت في العلاج و انا اعاني من وسواس في ذات الله الحمد لله واجهت هذه الوساوس ولكن الخوف داءم موجود ولا استطيع الآن التفكير في عبادة الله بشكل طبيعي مع العلم أنني ما زلت في الخطوة الأولى من فضلكم اريد ان أطمئن لكي استطيع متابعة العلاج

@AhmedGamal-ok6ez 5 жыл бұрын

@colormatic star اخي بارك الله فيك هل اتوقف عن مشاهدة باقي الحلقات حتي انتهي من التمرين الاول والثاني ؟

@AhmedGamal-ok6ez 5 жыл бұрын

@colormatic star اخبارك ايه مع العلاج الان لعلك بخير إن شاء الله

@ريربلاك 2 жыл бұрын

كيف يمكنني ان امتنع عن الفعل القسري الفكري وانا افعله بدون ما اشعر كيف افعله بوعي ؟

@yahiaanadje852 3 жыл бұрын

أشعر بفراغ دائما َ وهذا الفراغ يملئه الفعل القسري، هو يأتيني فكر على شكل نصيحة اني افعل كدده لكي اتجنب خطر الموت او أضرار جسيمة. ماادري ماذا أفعل يارب 🌹 🙄

@ysfmusta1204 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك دكتور على كل ما تقدمه للمصابين من شروحات و طرق العلاج. صراحة لقد قمتم بتشريح لمرض الوسواس القهري اللعين. جازاكم الله بألف خير.

@Kold103 2 жыл бұрын

شفيت؟

@salisali351 4 жыл бұрын

بس يا دكتور ...كيف هي النظرية تنطبق في وساوس غير مرتبطة بالقيم العليا...و ليس لها طقس سوي شعور بالضياع و ...فمثلا وسواس الجنون ووسواس الموت ووسواس الشك بالوجود و الشك بكل شيء

@Yasmina-co7nl Жыл бұрын

كله نفس العلاج

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

ردة الفعل هو خطأ لهذا لايجب ان تكون لك ردة فعل للافكار الوسواسية هاي ردة الفعل هي خطا

@alkhashaba5197 6 жыл бұрын

السلام عليكم دكتور . الان نفترض أن المثير عندى (س) و عندى حوله شكوك وسواسية غير منطقية ليس عليها أى دليل . وانا اسير بالشارع او دخلت المول وجدت المثير (س) هنا رأسا سينهمر على رأسي مئات الافكار الوسواسية وطبعا سيكون هناك ألم بسبب تلك الافكار ..الحل هنا ان اراقب المشاعر بدون حكم عليها او ربطها بالوسواس ولكن كيف اوقف سيل الافكار التى تلح على بالتحقق ومجادلة الفكرة والتعليق ؟

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

يجب عليك ان لاتوقف اي فكرة وسواسيه مهما كانت لانك سوف تزيدها. يجب عليك عند حدوث الافكار و المشاعر الوسواسيه ان تقوم بتطبيق الخطوات الاربعه انصحك بمتابعة الفديوات بالتسلسل و المشاركه تحت كل فلم مع الكروب فهناك اخوة و اخوات مصابين بالوساوس المختلفه يكتبون عن تطبيقهم الشخصي للعلاج. انا انصحك بمتابعتهم و مشاركتهم الحديث فهو مفيد لك

@abdullahiadammohamed230 4 жыл бұрын

كيف اتصرف استاذ مع المحفزات

@immuslim9671 Жыл бұрын

اللي يخلي الوسواس يزداد سوءاً انك لا تستطيع ان تفصل نفسك عنها ردود الافعال هو الذي اوصلك لهذه الحاله

@sosoahmed5093 7 жыл бұрын

حلقة ممتازة

@immuslim9671 Жыл бұрын

كل ماجت الافكار الوسواسيه كل ما يعيد الاستغفار وهذا من الطقوس والاستغفار يثبت الفكره

@albandarycorner1539 3 жыл бұрын

نحيك ايها الطبيب الناجح المخلص وبارك الله بجهودك الطيبه 💚🇸🇦

@khansaasafir8306 4 жыл бұрын

يا رب اشفيني من هدا المرض دمر لي حياتي دكتور😪😪😪🙏

@karrar-s5s 6 ай бұрын

هل تم شفائك من الوسواس ؟؟

@امتالية-س3ل 2 жыл бұрын

الله يسعدك يادكتور والله من سنوات وانا اتمنى رحمة من الله ان اتعفى على يدك❣️

@immuslim9671 Жыл бұрын

حاول تهين الافكار اذا اتت بقولك هذا وسواس وكرر هذا القول قل هذا وسواس هذا وسواس هذا وسواس وكل ما اعدت التسميه كل ما اهنتها وقلبت من قيمتها وستبدأ تخف تخف الين تختفي

@manalbdr1508 2 жыл бұрын

دكتور ليش احيان اسوي الخطوات ويخف الوسواس واذا جلست نص اليوم ما اوسوس ثم يرجع مرة اخرى بقوة؟

@manalbdr1508 2 жыл бұрын

من المفترض ان تكون اخف

@immuslim9671 Жыл бұрын

عدم الانغماس بالفكره

@yassinyassine6612 Жыл бұрын

أشعر بالجنون أدعولي

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

الذي فهمته من هذا الفيديو هو عدم الانغماس بالفكرة الوسواسية عمل التمارين مهم تعويد الدماغ لكي يكون منتبه الامتناع عن ردود الأفعال فقط النظر عدم ردة فعل للافكار الوسواسية اهمال الوسواس واعتباره معدوم القيمة يوصلك للشفاء إهمال وعدم فعل الطقس المعتاد حينما يظهر الوسواس لك التمارين الأول والثاني مهم جدا جدا جدا ١٤:٢٣

@لينامحمد-ط6و 6 жыл бұрын

أشارككم احبابي في مسالة اعادة التركيز حين الهجوم تكرار توكيد إيجابي عبارة عن جملة بسيطة مثل اكبر الله او يا الله او مرات تكرار قصيدة شعر جميلة ايضا القراءة القران الكريم والكتب العادية سماع موسيقى هادئة هذه الأمور كلها في المنزل اما اذا كنت خارج المنزل فأركز على ألوان السيارات عد السيارات اسلوب مشيي وايضا تكرار توكيد معين أتمنى من اخواني واخواتي يشاركوني الأمور التي يركزون عليها حتى تعم عليهم الاستفادة والشفاء العاجل ان شاء الله للجميع ❤️

@سعيد-و6ط 6 жыл бұрын

أضواء اشارات المرور عجلات السيارة وهي تدور ونقطة اخرى العوامل الصوتية ايضا وليس البصرية فقط احيانا يكون الوسواس بدأ يبتلع ولكن تسمع صوت منبه سيارة ويشد انتباهك وتركز

@ninayasmine7303 5 жыл бұрын

سلام اخوتي انا اركز على الشيء الذي كنت اقوم به مثلا كنت اغسل الا واني اركز عليها ام مشاهدة التلفاز أيضا اركز على أفكار أخرى مثلا يأتيني وسواس فكري أفكر في أفكار أخرى مثلا ماذا سأفعل فيما بعد و كذلك عندي وسواس عند الحديث مع الناس ولكي لا أقوم بالطقس اقوم بإعادة التركيز على لبسهم تفاصيل وجههم او أشياء محيطة بهم.كذلك في الخارج وأنا امشي اركز على الأشجار على السيارات و الألوان وغيرها وعندما أشعر بالتوتر من الوسواس اقوم بتمرين التنفس اهدئ واعيد التركيز.

@سعيد-و6ط 5 жыл бұрын

@@ninayasmine7303 ممتاز أختي واصلي وبالنسبة الوسواس الذي يأتيك عندما تتحدثين مع الناس اذا اتاك مع شخص واحد قريب منك ركزي على الحديث نفسه أما بالنسبة النقطة الأولى فيحديث هذا فأنت الأن تتجاهلين الوسواس بإستمرار فهو الآن يضعف فيقوم بهذه الألاعيب بإضافة وساوس اخرى قد تكون تتعلق بالعلاج نفسه مثل حالتك وجائتني وقرأت ردود كثيرة فالمطلوب أيضا أن تتجاهليها فتعملينها كالوسواس الاول وتتجاهلينها تماما فهي ليست افكارك بالتوفيق لك ونسأل الله أن يشفينا

@ninayasmine7303 5 жыл бұрын

@@سعيد-و6ط نعم أخي لكن عن وتجربتي وتجربة الكثير من الأخوة إذا كان الوسواس عند الحديث مع الناس من الأفضل التركيز على تفاصيل وجههم او لباسهم او شيئ آخر لأن التركيز على الحديث صعب نوعا ما هذا عن تجربتي والله أعلم

@cestmohamedetkiki9831 5 жыл бұрын

اعادة التركيز على قراة اية الكرسي أو سورة أخرى مع التدبر تساعد.كثيرا في أخذ التركيز و الله يساعدنا جميعا في الشفاء عاجلا غير آجل. امين.

@taratara8570 4 жыл бұрын

فعلا دكتور استفدت من محاظراتك والتمريمات الاول والثاني عندما تظهر الفكره التقطها واسميها واكون مع صراع معها وعندما اهملها تخرج من افكاري رتظهرلي مره ثانيه بمعنى اني على طول الوقت مع هذه الافكار والصراعات

@marwan9042 4 жыл бұрын

مو قادره اتغلب عليها احاول بس اول ماتجي يكون عندي اقتناع تام اني انا واني المفروض اسوي زي ماقال الدكتور الطقس عشان ارتاح غصب عني😭

@hashsn8046 4 жыл бұрын

ممكن اسالك

@عشبوعيوتوكلعلىالله 3 жыл бұрын

@@marwan9042 الله يشافيك يارب

@raoof8925 2 жыл бұрын

@@marwan9042 ربي يشافيك والله مشكل ربي يفرج عنك

@An-uf2ig 2 жыл бұрын

نحيك تحية كردية قامشلية يا ايها الطبيب الناجح لقت استفدنا كتير منك و اسال الله ان يرزقك و يوفقك و يشفينا و يشفي جميع الذين يعانون من هل وسواس العين

@محمدصدقى-ث5ه 9 ай бұрын

الله يرضى عنك دكتور مثنى جزاك الله خير الجزاء عن المسلمين المرضى الذين يعانون الآما شديده لو تعلم قدر تخفيفك عنا اذكرك بقول حبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم من فرج كربة عن مسلم فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامه وقال أيضا الله فى عون العبد ما كان العبد فى عون أخيه أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يبارك فى علمك وعملك وان يرزقك الإخلاص في القول والعمل

@اتقيشرمناحسنتاليه-ج2و 3 жыл бұрын

الله يوفقك دكتور اني شاعر حسيني اجه محرم وعقلي متشنج ومزاجي متعكر ماگدرت اكتب من سمعتلك كتبة الكثير من القصائد الحمدلله في ميزان حسناتك

@somea2325 5 жыл бұрын

لو تشفى من الواسواس راح اكون أسعد انسان

@علوشالملك-ز3ز 5 жыл бұрын

ريتاج الحب Somea أنا مثلج والله تعبت

@somea2325 5 жыл бұрын

@@علوشالملك-ز3ز شنو نوع الواسواس

@علوشالملك-ز3ز 5 жыл бұрын

ريتاج الحب Somea وسواس بل موت وخوف.

@احمدالجنابيالجنابي-ك2ص 5 жыл бұрын

@@علوشالملك-ز3ز كوني معه الله يكون معك والله سبوع ماطولت شفيت اذا تريدين الحل عندي والله تخلصك من الفكار بس كوليلي تريدين الحل لا ء لان هاذا الشي غير إرادي ومانكدر تسيطر علي موبكيفنه كوليلي لحته اخلصج من هاذا السجن😊

@hasibahasiba8987 5 жыл бұрын

@@احمدالجنابيالجنابي-ك2ص ممكن تقولي

@imenedjermouni2038 5 жыл бұрын

لكن انا يا دكتور، عندي وسواس المرض و وسواس الموت، هل عندهم علاقة ببعض، يجيني اعراض في جسمي مثل الام في القلب ، تنميل في الاطراف،ضيق تنفس فاخاف كثيرا و اود الذهاب الاطباء و المستشفيات، احيانا انجح في كبح رغبتي و احيانا لا يمكنني ذلك، هل ينجح معي هذا العلاج

@انيسانس-ن1ف 5 жыл бұрын

انا. ايضا. كنت. كما. انت. لكن. غيرته. بطريقة. عندما. ياتي. الوسواس. اقول. يارب. ارزقني. واكررها. ياخي. اقسم. بالله. العظيم. ذهب. عني. الوسواس. وانا. لااعلم. حتي. قلت. في. نفسي. اه. لقد. ذهب. عني. اقسم. بالله. لا اعرف. كيف. لكن. ذهب. وبالعكس. رزقني. الله. فعلا. اقسم. بالله. اصبحت. عندي. سيارة. والمتجر. ملكنا. واعمل. فيه. اقسم. بالله. يا. اخي. اطمئن. وابشر. ان. الله. يحبنا

@rfif2 3 жыл бұрын

تشافيت؟

@tumtoma7567 2 жыл бұрын

اشعر بانني مدمره يائسه وان خوفي حقيقي ومبرر ولااستطيع تجاهله كان لدي خوف من عدم النوم ثم اصبحت لااريد ان انام وارى ان النوم مضيعة للوقت ثم بعد ذاك اصبح لدي خوف من ان انام في اي وقت حيث ان النوم سلطان ولانستطيع السيطرة عليه ف اصبحت اظل متوتره طوال اليوم حتى لايغلبني النعاس ثم الان اصبحت اخاف من النعاس وطريقة النوم ف منذ يبدا جسمي بالاسترخاء واشعر ان انتباهي اصبح اقل واطرافي مخدره ولااستطيع الحركه وتفكيري مشوش اتوتر واخاف ف اريد ان ادخل فالنوم بسرعه او ان اقوم من الفراش يوترني النوم وطريقته حيث انني اخاف من اصبح غير قادره على الحركه والتفكير والكلام وانا لست نائمه تماما ولكن ف نفس الوقت لااستطيع ان افعل شي وكأنني متشنجه واشعر ان هذه الافكار حقيقيه ومؤلمه ولااستطيع تجاهلها انا تعبت ويئست ولكن لااريد ان اتجنب النوم وفي نفس الوقت لااستطيع تجاهل هذه الافكار لانني اشعر انها حقيقيه وان التشنج الذي يحدث قبل الدخول ف النوم العميق مخيف فعلا وموتر ولكن الذي سيجعلني اجن لماذا انا الوحيده التي تشعر بالخوف من هذا الشي !!!!!

@تميمالبريكي-ل5و Жыл бұрын

انا والله واثق في شخصك الكريم اني رح تعالج بنسبه كبيره وان شالله العلاج رح يكون بعد الله ع يدك

@NdrAli-mm2dl 10 ай бұрын

اسمها والله ثم أنته

@NdrAli-mm2dl 10 ай бұрын

لا تقعد تظيط

@نزهةبناصر 3 жыл бұрын

انت بعتك الله رحمة الا الناس

@immuslim9671 Жыл бұрын

عند ظهور الفكره تقول هذا وسواس

@halla6377 6 жыл бұрын

احيانا يادكتور يجيني وسواس انو هذه الوساوس ستتكرر وتأخد كل وقتي هل تنفع التمارين اذا كان متكررة

@MuthnnaAttar 5 жыл бұрын

Halima Halima طبعا التمارين للوسواس الذي هو دائما متكرر

@kacedhocine1959 5 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور انا عندي وساوس كثيرة ولدي خوف ورهاب من الأماكن المزدحمة طبقت التمرين الاول وانا الآن في التمرين الثاني فهل اطبقهم مع بعض يعني الاول والثاني وماهي الخطوات الثلاث وماذا افعل عندما تأتيني تلك الوساوس

@kacedhocine1959 5 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور انا عندي وسواس وهو دائما عندما اكون امشي لوحدي في الشارع اشعر پدوار وبانني ساقع وتأتيني افكار مزعجة جدا وبالأخص في اماكن صرت اتجاهلها كليا فهل هذه التمارين مفيدة حتى استطيع مواجهت مخاوفي من فضلك دكتور

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

الف رحمة ونور على والديك وربي يوفقك بكل خطوة بحق محمد وآل محمد اشكرك من كل كلبي

@WidadWidad-f3x Ай бұрын

يارب شافيني من هذا المرض أصعب ابتلاء شفته في حياتي

@abduallahharoon276 2 жыл бұрын

عارف يادكتور اول ماتبدي موضوع المراقبة ده بتدخل في مرحلة ريلاكس غريبه

@امتالية-س3ل 2 жыл бұрын

1:42 المحتوى العاطفي لدى الوسواس القهري يضعف بمجرد تسميته👌🏻

@Kawterha1205 7 ай бұрын

انا ضد فكرة ترك الاستغفار عند الوسواس الكفري لان أساس العلم هذا قدس العقل و أهمل الدين و الدين هو المرجع الاساسي الاستعاذة و النفث و الاستغفار من علاج الوسواس الفكري هذا كلام متؤثر بالطب الغربي أغلب الكلام فلسفي لا دليل له

@brand_girlhood Жыл бұрын

وسواس شك شنو علاجه

@hakvab8641 6 жыл бұрын

سيدي هل اضطراب التشوه الجسمي bbd ينضوي تحت الوسواس القهري

@assmaedarkaoui9442 4 жыл бұрын

اخي او اختي انا كمان عندي هذا المرض bdd والله دمرني شو استفدت شي بلييز جاوبني اذا في تقدم

@zanaali2712 4 жыл бұрын

دكتور اتمنى ترد هل خطوات علاج الوسواس القهري التي تطرحها حضرتك تنفع للوساوس الفكريه الداخليه ام الوساوس السلوكيه الخارجيه؟!

@whisker_sr 3 жыл бұрын

تنفع للإثنين

@عشبوعيوتوكلعلىالله 3 жыл бұрын

للأثنين

@عبدالرحمنالبلوي-ظ8ع 4 жыл бұрын

ياليتك جاري ياشيخ السعودية يجيبون معالجين فشلة قهر وينهم عنك اتمنى ان تقدم شهادتك لهم يكفي انك بدولة إسلامية وبإذن الله ان الراتب يكون اعلى من راتب لندن

@use-crazy 5 жыл бұрын

يارب اشفيني من عاذا المرض

@اسماءحسنين-ب5و 5 жыл бұрын

رقم حضرتك يادكتور

@marahali1369 5 жыл бұрын

هل من الممكن عمل التمرين عدة مرات في اليوم و هل ممكن عمل التمرين ١و ٢ في ان واحد و شكرا

@بنتالعراق-ر1ق4ر 4 жыл бұрын

عادي تكدر تسويه تحرك قدمك من يجيك تفكير عادي وتتلمس الامور عادي. والثالث تحسب من ال1 لل10. شنو بجسمك يتحرك ركز عليه عادي

@senouniabdlatif4279 2 жыл бұрын

@@بنتالعراق-ر1ق4ر سلام اخت ان اعمل هدا التمرین ولا اشعر بشیٸ

@shefaaminallah9725 3 жыл бұрын

دكتور احيانا بعد تنبيه الدماغ أن هذا وسواس الفكرة تظل أو الشعور يظل قوي!

@منيمني-ب8و 3 жыл бұрын

نحس نفسي كل مانحاول نعالج ونقرا عن الموضوع يزيد امري سواء حاسة بتشتت وخوف مارست التمارين الاول ولكن لم استطيع ممارسة التمارين التاني لاحد يعلم علي ما امر بيه الا الله وهذي تاني عيد ليا وانا ف هالدوامه معاش عرفت شن نسوى ارجوك ساعدني دكتور ماعنديش حد نحكي معاه ومش قادرة نمشي لطبيب نفسي كل الامور مغلقه يارب الحمدالله ع كل حال 💔💔💔💔💔

@noorsaleh7972 Жыл бұрын

كيفك الان يااختي

@SAADMSMA-mn4us 3 ай бұрын

انا حيانا يكون الاحسايس الحسديه دون الفكار

@nawras1206 3 жыл бұрын

بارك الله بيك فعلاً عندي اهوايه وساوس وواحده منهن قراءة الحمد بالصلاة اعاني من هذا الشي ، رفعت راس بلدنا العراق ربي يوفقك ويجزيك كل خير

@yahiaanadje852 3 жыл бұрын

انا من صغري اعيش وحيد ومعاي الله، كنت في الجيش شجاع ومغوار امشي مستقيم والحمد الله، مشكلتي اني لا أعرف الغش، كنت متغرب عايش لاباس وعندما قربت للاقارب والأخوة خذلوني مكنتش انهم سيئين لهذه الدرجة، خسرت كثير كثير كثير، اول واغلى خسارت خسارة المعنويات تحطمت خاصة عندما خسرت منزلي و نقودي، ذقت منهم المر، فالان آن في حيرة حلي الهروب من البلدة ولا ليس لديا حيلة كيف لا أعرف كل شئ محطم معنويات نفسية صحة نقود، تركيز كل دقيقة تعبت ؟

@abdoudz8635 2 жыл бұрын

بالآخير هم من راح يدفنوك تحت التراب الدنيا ماتسوى ولا شي من هذا الكلام والاخوة يبقوا أخوة لا تخلي الدنيا والشيطان يفرقوكم وبالاخير الدنيا دوارة كما تدين تدان وصاحب النية يربح حتى لوخدع راح يجبر ولوا بعد حيين يلاه خليك صافي مع اخوانك الدنيا ايام وسنوات ولن تعود يبقى الخير والشر وختر لنفسك ماتريد ربي يوفقك اخي

@WalidMaslohi Ай бұрын

هل عمل كل يوم التمرين

@لينامحمد-ط6و 6 жыл бұрын

السلام عليكم اخواني واخواتي انا ايضا مصابة بهذا المرض الي هو الوسواس القهري وسواسي خليط فكري وسلوكي ايضا مرضي انا لله الحمد من شهر الثاني بهذا العام بدأت اتابع الحلقات لحضرة المعالج والحمد لله شفت كثير فرق والصراحة ايضا ما كنت احب اعلق واشارك تجربتي لكن قررت أشارككم بهذه الرحلة العلاجية الي ممكن يطيل زمنها لسنوات واني متقبله هذا الشي فعلا قرأت بعظ تعليقات الإخوة والاخوات مثل الاخ هلال ولينا وهاجر ما شاء الله عليهم متقدمين جدا بالعلاج وفعلا ندمانه ما شفت هذه الفيديوهات منذ عام ٢٠١٦ لكن الحمد لله على اي حال اريد مساعدة اخواني واخواتي وهم اذا احتاجوا لي ان شاء الله ما اقصر سوءال عندي الإجابة عليه شلون اعرف باني جالسه اعمل اعادة تركيز او الهرب من الفكرة كيف اميز بين الهروب والتركيز أتمنى الإجابة

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

لينا محمد سوال جيد كلما جاءك الوسواس وتعملين اعادة التركيز بدون رحمة و بكل اخلاص و بدون النظر الى الخلف فهذا يعني انك تقولين للوسواس انا لا اخاف منك و الدليل هو انني اهملك و لا انظر اليك و لا ادير راسي لك كما انه في النوع الثالث من الخطوة الثالثه وهو عندما تذهبين الى الوسواس برجليك وتقومين بتطبيق الخطوات مباشرة و بكل اخلاص فانك تقولين للوسواس انظر انا لا اخاف منك و الدليلل هو انني اهملك و مصرّة على اهمالك

@halla6377 5 жыл бұрын

اختي لينا هل ممكن نتواصل احتاج مساعدة ابعتيلي رقمك علا الوتساب

@MkCanada 5 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور اللهم أطل عمرك و بارك في أولادك لذي سؤوال انا تاتيني وساوس فكرية كتيرة تقريبا كل دقيقة و انا في حرب معها و أصبحت اقوم بإهمال الوساوس و اقوم بكل التمارين التي تقدم و حدت لي إغتراب عن الذات انني لست انا او شئ من هاذا القبيل أنا خائف ممكن أن تفيدني دكتور.

@محمدمهدي-ع9ن 5 жыл бұрын

ان شا الله الشفا للجميع

@محمدمهدي-ع9ن 5 жыл бұрын

ما الفرق بين الخوف والوسواس

@هاجرهاجر-ش3ش6ح 3 жыл бұрын

مبدع ماشاء الله تبارك الرحمن.

@user-nb6ns9yq5x Жыл бұрын

التمارين اسويهم لحد متى يعني شهر وكذا ولا بس اسبوع وخلاص

@بنتالعراق-ر1ق4ر Жыл бұрын

كال على الاقل اسبوع فانا كملت اسبوع وراح اكمل بعد اكثر

@ليبيحر-ك2ب Жыл бұрын

لك مني كل الاحترام والتقدير

@abdullahiadammohamed230 4 жыл бұрын

كيف اتصرف مع المحفزات التي تذكرني الوسواس

@شغفالسلام-ط5ش 3 жыл бұрын

يا دكتور انا وقت بجيني الوسواس لموت بتجي معو اعراض ضيق نفس خفقان في القلب دوخة وعم اتزان حرارة في لجسم مع خوف شديد مع افكار انو خلص رح موت مو بس افكار

@rfif2 3 жыл бұрын

انا بعد كذا كيفك الحين؟

@شغفالسلام-ط5ش 3 жыл бұрын

@@rfif2 هي انا الحمد لله

@rfif2 3 жыл бұрын

@@شغفالسلام-ط5ش كيف راح منك انا ٢٤ افكر بالموت وخايفه

@شغفالسلام-ط5ش 3 жыл бұрын

@@rfif2 قصدي هي ماتغير فيني شي انتي تابعي السلسلة وان شاء الله خير

@rfif2 3 жыл бұрын

@@شغفالسلام-ط5ش ان شاءلله

@adddaddd3068 Жыл бұрын

والدماغة مجيم وميتعود شيسوي

@محمدالمطيري-ض3ف3ش 6 ай бұрын

سورة البقرة

@medcheik Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@AhmedGamal-ok6ez 5 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيراً دكتور مثني ، عندي سؤال اود الاجابه عليه وهو انا لم انتهي من ممارسة التكرين الاول والثاني هل يجب علي ان انتهي منهم قبل ان استمع لباقي الفيديوهات ؟!

@haverhaver7190 3 жыл бұрын

@roroomar7143 6 жыл бұрын

حضرتك يا دكتور لا ترى فرق بين الوسواس السلوكي والوسواس الفكري من حيث العلاج ؟؟ لاني لم أعرف استطيع تطبيق الخطوات الثلاث على وسواس الوضوء والصلاه

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

الخطوات المشروحه في الفديوات جدا مفيده لوسواس الصلاة و الوضوء

@hd-gd6nh 4 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar عيد مبارك دكتور هل يمكن لشخص واحد ان تتعدد فيه عدة وساوس كنت اتجاهل في وسواس الايذاء وكنت الحمد لله وفجاة اتتني وساوس احس اني اشتم اولدي والناس او ادعي عليهم واحيانا يقولي سوي حركات زي المجانين ولكن ابدا لا افعل الطقس واحيانا لما اسمع كلمة الله احس نفسي اني اسب والعياد بالله واحيانا افكار جنسية ولكن خفيفة واحيانا ياتيني وسواس الموت استحلفك بالله ان تجيبني وتريح قلبي هل هو وسواس واحد كلما تجاهلت فكرة ياتي في فكرة اخرى التي ذكرتها ارجوك يادكتور رد علي .

@fiamanillah9762 3 жыл бұрын

@@hd-gd6nh عندك وسواس الدعاء على الناس؟

@saraahmed7798 3 жыл бұрын

@@hd-gd6nh اني هم عندي وساوس الدعاء بل شر

@saraahmed7798 3 жыл бұрын

@@fiamanillah9762 اني عندي

@yahiaanadje852 3 жыл бұрын

@MuthnnaAttar 3 жыл бұрын

yahiaa nadje السلوكيات القسرية تتخلص منها بالتدريج وذلك عن طريق تعلم العلاج.شاهد السلسلة الرئيسية بالترتيب وطبق التمارين وأن شاء الله ستتحسن

@yahiaanadje852 3 жыл бұрын

يعجز الظمير واللسان على شكرك. الله يرزقك طمئنينة وسكينة و يحفظك يارب

@gjcchn6211 3 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور الطقس اتركه واهملة موو؟

@نور-ر1ك5ز 4 жыл бұрын

هذي تمارين لاي شخص مو بس وسواس اي شخص يريد يصير واعي

@عشبوعيوتوكلعلىالله 3 жыл бұрын

انت على صواب تطبيق لكتاب قوة الان 🤗

@نور-ر1ك5ز 3 жыл бұрын

@@عشبوعيوتوكلعلىالله فعلا احسنتي

@Noranora1313-e3p 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

@المطيري-ي8د 3 жыл бұрын

سبحان لله وبحمده

@djidaraziz8467 4 жыл бұрын

دكتور انا اعاني من وسواس الخوف تعبت تعبت

@gdgvxgfsffxzvcghhsghagegge6878 5 жыл бұрын

جزاك الله الف خير اتمنا تواصل معك عالوتس دكتور لشرح حالتي بتفصيل

@salihameliani337 2 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@MosaSad-y2g 11 ай бұрын

سويت كلشي وهيا تستمر وتقوى

@محمدالمطيري-ض3ف3ش 6 ай бұрын

اكمل سوف يختفي

@oumaymaelmelhaoui3624 4 жыл бұрын

دكتور جزاك الله خيرا ,,ارجو ان تجيبني على سؤالي ,,, هل الوسواس القهري يسبب تبلد المشاعر ,, خاصة اذا كانت الاصابة قديمة جدا

@Kha1d0npro 2 жыл бұрын

نعم احيانا لانه يسبب اكتئاب

@جعفرحوراءجعفرحوراء 11 күн бұрын

يارب اشفيني وعافيني من هذة المرض يااللاهي

@KaryKary-v3t Күн бұрын

اذا ظهر هذا التعليق ابلغني لا إله إلا الله محمد رسول الله انت تفعل خطا كبير في العلاج وهو محاوله التخلص من الافكار وهذا سيزيد الوسواس قوه وحده وتكرار فاسمع حلقه 16 وحلقه 30 في السلسله الرئيسيه بشكل جيد ستجد اجابه على ذلك السؤال وانا ساجيبك ايضا. قبل ان اجيبك انصحك بسماع السلسله الرئيسيه بهدوء وبعدم تعجل وبتركيز وتسمع الفيديو اكثر من مره وتكتب المعلومات المهمه كل تلك النقاط مهمه واساسيه في العلاج لا تسمع الفيديوهات كانه فيلم وعندما ينتهي الفيديو تدخل في الفيديو القادم وانت لا تفهم الفيديو السابق وهكذا لا. اذا جزء لا تفهمه تحاول تعيد الفيديو حتى تفهمه واذا ستنتقل للفيديو التالي تفعل على نفسك عهد انك سترجع الى هذا الجزء الذي لا تفهمه في وقت لاحق لكي تفهمه . وطبعا اذا تحتاج شيء اسالني. الخطا الذي تفعله وهو محاوله التخلص من الافكار وطبعا هذا يزيد الوسواس قوه وحده وتكرار الله سبحانه وتعالى خلق الدماغ مثل صندوق فارغ تدخل منه اي فكره او مشاعر او احاسيس وتخرج منه اي فكره او مشاعر او احاسيس فانت تقبل اي افكار تاتي ولا تتصارع معها ولا تحزن ان هذه الافكار جاءت أو موجوده او زادت فانت تكون متقبل تماما ذلك . فلا تحزن اذا جاءت الافكار لان الله خلق الدماغ هكذا تدخل منه اي فكره فانت لا تغضب ان الافكار جاءت ولا تطلب ان لا تاتي هذه الافكار . الله خلق الدماغ هكذا تدخل منه اي افكار وتخرج منه اي افكار. ولا يجب ان يكون شعارك في العلاج التخلص من الافكار هذا خطا. انت المطلوب منك ليس التخلص من الوساوس ولكن التخلص من ردود افعالك على الوساوس وعندما تفعل ذلك ستقل معك الوساوس. مجيء هذه الافكار ليس المرض ولكن المشكله انك تقوم بردود افعال عليها فكما ذكرت واؤكد الدماغ صندوق فارغ تدخل منه اي فكره او مشاعر او احاسيس وتخرج منه اي فكره او مشاعر او احاسيس . نقطه اخيره وخطا عندما تحاول ان تفعل اعاده التركيز والخطا هو انك بعد ان تقوم باعاده التركيز بعيدا عن الوسواس ترجع تفحص هل الوسواس ما زال موجود ام زاد ام قل هذا يعني انك غير متقبل وهذا خطا فانت لا يشغلك الوسواس موجود ام زاد ام قل. بعد اعاده التركيز بعيدا عن الوسواس لا ترجع وتتاكد هل الوسواس زاد ام لا .فانت المطلوب منك تقوم باعاده التركيز المخلصه ولا يشغلك الوساوس. الغرض من اعاده التركيز ليس التخلص من الوساوس ولكن التخلص من ردود افعالك على الوساوس تلك نقطه مهمه جدا. المعالج يؤكد على تلك النقطه في الخطوه الثالثه اذا انت تقوم بالفحص هل الوسواس موجود ام لا فانت بهذا تنتج الوسواس من العدم يعني اذا انت تقوم بالفحص هل الوسواس موجود ام لا والوسواس فعلا غير موجود فانت دائما عند الفحص ستجد الوسواس موجود بسبب هذا الفحص الذي فعلته فالفحص هل الوسواس موجود ام لا ينتج الوساوس من عدم وجودها . اهتم بالكلام الذي ذكرته وتوكل على الله شفاك الله وعافاك واذا تحتاج شيء اسال.....

@simogazir253 3 жыл бұрын

الدكتور أنا بتجيلي واسواس الجنس بيجيبلي تخيلات على أنني فعلت الجنس مع أحد أصدقائي في الماضي وأنا لم أفعل شيئ وبجيلي الوسواس على شكل صور متلن أتا كنت في الطفولة ألعب مع أصديقائي بيجيبلي الوسواس على شكل صور أنني أفعل شيئ حرام وأنا لم أفعل شيئ ووأضل في صراع مع هدا الوسواس

@mlakalhyaliah3115 6 жыл бұрын

السلام عليكم 1_ دكتور انا مريضة في الوسواس القهري منذ 2007 هل اشفه منه 2_ دكتور انا أخاف أصلي أخاف ادعي على روحي أو أهلي هل هذا وسواس 3_ دكتور اني أغلبية شعر رأسي صار ابيض هل للوسواس دور في هذا 4_ دكتور انا تاتيني أفكار عندما أطلع خارج البيت أحس جميع البشر ينظرون الي باحتقار ومن ارجع أبقى اقول انا سويت شي مخزي ومن أمر من جنب القرآن الكريم واروخ بعيد عنه أضل أفكر هل دعيت على روحي في القرآن ساعدني تعبت

@MuthnnaAttar 6 жыл бұрын

Mlak Alhyaliah • تابع الافلام من البدايه و سوف تستفاد كما استفاد غيرك باذن الله

@bechihimohamed192 8 ай бұрын

ربي يحفضك ❤ و يرزقك مما لا تحتسب❤

@وسامحسين-ج6ح 4 жыл бұрын

الوعي هو النور: الوعي سيشفيك من الوسواس القهري لا محاله لكن أيضا ستستفيد منه كثير في حياتك يجعللك تعرف ماذا تفعل من سلوكيات هل توافق قيمك العليا أم لا .الوعي سيخلصك أيضا من افكار الحقد والحسد..وتعرف ماذا تريد ..وتعيش حياة واضحه انت من تقودها ليس حياة سطحيه..كذاللك سيجعللك إنسان ذكي...الوعي هو النور...

@marwamahmoud8340 5 жыл бұрын

لابد من توسيع المسافه بينك وبين الوسواس حتي تستطيع أن تري الصوره من أعلي كل ماالتحمت بالفكرة لن تستطيع فصل نفسك الحقيقه عن الوسواس امتنع عن الفعل القسري أو حتي أجله حتي تعطي لمخك فرصة رؤيه الحقيقة وحتي لا تشعر مخك بأهمية الوسواس

@nousalis2496 5 жыл бұрын

صحيح العلاج يكمن في قطع الفعل القسري مهما ألح الوسواس .نعم صعب جدا مقاومه الالحاح لكن لا يوجد علاج آخر

@nousanousa2 10 ай бұрын

يعني الامتناع عن فعل الطقس هكذا يعني ؟؟