【2chおもしろスレ】糖尿病になったけど放置してたらヤバすぎた【ゆっくり解説】

[@kmjyh]

糖尿病（2型）は太ってるか、痩せてるかは関係ない。純粋に生活習慣がまともに出る病気だから、とにかく生活習慣を整えてくれ。食べてはいけない＆飲んではいけないものを書いておく。ワイは糖尿病ではないが、父親が糖尿病にかかったことがあるのでそこで病院で言われたことを書いておくので参考にしてくれ。 ①清涼飲料水（炭酸飲料、甘いコーヒー、エナジードリンク全部含む） ②お菓子＆菓子パン（和菓子、洋菓子含む）。特にポテトチップスは厳禁。 ③揚げ物関係（とんかつ、唐揚げ、天ぷらなど）。 ④アイスクリーム系全部。 ⑤ラーメン＆ライス、ラーメン＆チャーハン（ラーメン単体はOK。だが週一回以上は野菜ラーメンのみ。家系ラーメンはできる限り止める）。炭水化物と炭水化物の組合せは食後は血糖値急上昇。お好み焼き＆ご飯も要注意。 ⑥ファストフード、ピザ等のエンプティフード系（カロリー高いのに栄養分がほとんどない食品のこと）は食べない。 ⑦白米はおかわりはできる限りしない。丼ものはできる限り食べない。 特に注意は①、②、④、⑥。特に特に注意は①。糖尿病になりたくなければ、今日から清涼飲料水は絶対に飲まないと決めてくれ。糖尿病じゃないワイも清涼飲料水は完全に飲むのをやめた。

[@angel-sato]

糖尿病って何が怖いのかって、かかりつけ医の循環器の医師が「コロッと死ねないから困るんだよな」って。 ガチで治療してると経過が長くなるし、死に至る経過が長くなるのが、罹患者にはキツイって言ってる。 生活習慣にかなりの制限とか、労力が必要でストレスフルにもなるしね。

[@萩原-b7t]

もう数年で死ぬことは絶対的に確定していて、その上で少しずつ苦しんでいくの辛すぎるだろ

[@Summitioogo]

若いときにやりたいことやりまくっても結局死なない死ねない

[@shunpeihiiragi4537]

親戚に小児1型糖尿の子がいるわ。不摂生も何もないのに病魔というのはホント理不尽...。治療方法は進んでいるので気がかりなことがある方は放置しないでほしい。

[@shunpeihiiragi4537]

@@at-pw6tt 体育の授業中突然倒れたんだそうで。病院担ぎ込まれてまさかの診断。兄弟いるのにその子だけ。ホント理不尽だと思います。インシュリンもずいぶん打ちやすくなってるのでそのあたりは有り難いなと思いますが。

[@落雁太郎]

俺も33で糖尿なった。仕事忙しくて、エナドリ毎日何本も飲みまくった結果だった。 今は食生活もかなり変えて運動もしてるしかなり痩せたからむしろ健康だけど、通院は一生しないといけない。 エナドリや清涼飲料水はマジで気をつけた方がいい。

[@usami_monjiro]

医療費の無駄遣いやめぃ！w

[@落雁太郎]

@@usami_monjiro 不摂生をしたことは認めるし、健康な被保険者の方に申し訳ない気持ちはあるけど、寛解のない病気の治療を医療費の無駄遣いと言われるとちょっと何も言えないかな。

[@defeltfonmeen]

やっぱエナドリは糖分爆弾なんやね。 ブラックコーヒーが好みでよかった。

[@ヒトツキ-v9d]

@@defeltfonmeen モンスターの缶とか1本40前後だったはず 2本も飲めば栄養が糖質しかない米1合食ったのと大体同じ糖質量なの怖い

[@長澤颯-w7x]

まさにモンスター それを飲み続ける奴もモンスター

[@akimaru12]

空腹時血糖の正常値はセブンイレブン(70ｰ110)

[@長澤颯-w7x]

わかりやすい！！

[@Greenfacezonbie]

わい90で安心した

[@matsushima2542]

血圧と似てるね

[@to-fu436]

薬学部か?

[@cocony5521]

ありがとう助かった

[@kabenuko]

糖尿病歴30年。脳梗塞1回、心臓血管手術3回 おすすめはDHA・EPAのサプリメント。血液サラサラで血栓を防ぐ。 食事は腹八分目で処方薬を飲んでいれば悪化は防げる。

[@siu2_o2]

私も目に違和感あって眼科医ったら糖尿の可能性あるから内科行くように勧められたら糖尿だった。 スポドリ大量摂取が原因の一つだと思う。 行った内科が糖尿を見れる先生だったおかげで早く対処できましたね 食事最初にサラダ、米を最後にするようにして運動をするようにしたら数字は一気によくなった＋体重２５キロ減った

[@さっちぃ-h5t]

どんくらい飲んだん？

[@user-chihiro0721]

玄米は、白米に精製する一歩手前だから、本体が一緒。血糖値爆上げ確定。 もち麦や大麦は水溶性食物繊維が豊富だから、血糖値の抑制に効果あり。

[@tube-gk3og]

野菜ジュースは美味しくするために砂糖沢山いれてるらしいけど その点、俺が飲んでる、薬局で売ってる粉末青汁は凄いよ そりゃあもう、臭くて、不味くて、2口と飲みたくない凄まじさ なんだかんだで12年飲んでる

[@長澤颯-w7x]

うちのカーちゃんも飲んでたけど、嗚咽しながら飲んでたとこ見られて、ばーちゃんにそんなに不味くて体に悪いなら辞めたら？って言われてて草

[@kumapoo371]

糖尿病だけど、これ、全部あてはまらない あてはまらなくても糖尿病かかってるケースも多いから 定期検査はうけたほうがいいぞ

[@バリジャム]

当てはまれや

[@小川修-b8e]

絶賛糖尿治療中 食前キャベツ、胚芽米を投薬治療と併用すれば数値が劇的に改善した

[@user-nekononiya]

施設暮らしの叔父が糖尿病だけど、ケアマネさんが優秀で、食生活等の監督が完璧なので安心。

[@user-mc4zx6ft7okazehikimasita]

それはなんだかんだ施設の言うことをちゃんと聞いて叔父さんも頑張ってるからだよ。年取ると相手の立場からやり返されないのを見透かして、言うことを聞かなかったり、勝手にズルしたりする奴はたくさんいるからな～。

[@梅屋しば]

某ドクターは、不摂生が祟り糖尿病に。 一切の治療を拒み、暴飲暴食を続け、数ヶ月で亡くなりました。 壮絶だったそうです。

[@cmds-ls]

糖尿病の遺伝を持ってる人は、管理栄養士の助言に徹底して生活していても、なる時はなる。 回避はほぼ出来ない。ハゲと同じ。 多少健康的に生きて、後は何も考えずに運命に任せるのが最善。

[@nakayamashindoba2361]

実に適格なご指摘です。あと癌もです。

[@もなかわ]

それを努力しても無駄だから好きなように食べるぞ～ってなっちゃうと恐ろしいけどね。

[@天女の舞子]

1型糖尿病ですが 2型はすぐには命にかからないことが多いけど 1型は根本的にインスリンなくなるから 下手したら数日もしないで命なくなることある 血糖値600オーバー HbA1c15.5で発見されたけど 1型はこんな状況で見つかる人結構多いらしい

[@yonashi16]

それうちのアメ夫です。40代半ばで1.5型と診断されました。発覚時、空腹時での血糖値が390、食後の血糖値は振り切っちゃって計測不可でした。600までしか測れないらしくて。2、3ヶ月で体重が20キロ近く減り、とにかく喉が渇いて、トイレが近くて、目がかすむ、足がしょっちゅう痙攣するといった症状が出てました。今はインシュリン注射と投薬で安定してますが、1型は突然くるので怖いですね。お大事になさってください。

[@lightning-hige]

自分も一型です。　発症時A1C　１４．１　空腹時血糖４４０でした・・・・　インスリンと薬の毎日です。（－－；

[@天女の舞子]

@@yonashi16 1.5型というと 太ってるのかな？ 脂肪が多いと代謝も下がるので インスリン効きにくくなりますね

[@天女の舞子]

@@lightning-hige もう7年目なので慣れました インスリン抗体もあり 効きにくくなり始めてて 今はインスリンポンプとSAP併用してます 最近のは オート血糖値管理機能も出てきてますが なかなか完璧に使いこなせませんね 補食か食事しないといけないのに 疲れて何も食べたくない(寝たい)時にも オートモード使うと、ある程度加減してくれるので そのまま爆睡できます ただ、食後の高血糖になった時は対応してくれませんので 嫌でも一度くらいは、インスリンの切れ目に起きないといけませんか 以前よりは幾分楽です

[@yonashi16]

@@天女の舞子 今はガリガリです。40代半ばで発症とか色んな要因から1.5型と診断されました。日本だと1型と言われたかもしれません(基本1型とほぼ同じ症状です)体脂肪が多いとインシュリンは効きづらくなるんですね。今はガリガリなので、効きすぎてるのかもしれません。気づくと低血糖になってるみたいでめまいがすると言ってます。最近診断されたので、生活に慣れるまでまだまだかかりそうです。7年目だと日常の一部でしょうね。天女さんもお身体ご自愛くださいね。

[@mebecause1568]

糖尿って怖いよね。 知り合いの親戚が癌になったんだけど、糖尿で血糖値が高すぎて手術出来ずに亡くなったという恐ろしい話を聞いた。 うちは癌家系だけど親戚に糖尿もいるので怖い。

[@kazu1198]

両親が医療関係者で、糖尿病はかかったら悲惨だから本当に気をつけろって言われてたなー。足切断とか失明とか苦しみまくってる患者をたくさん見てきたそうです。。

[@あんず-w3l]

歯学科生だけど、糖尿病と歯周病は割と関係あるから余裕があれば歯医者も行っておくといいかも

[@user-kr1bu6rl2q]

眼科と歯科と内科はワンセットのほうがよいです。

[@ふーふー-n1l]

a1cが10超えた辺りで何やっても下がらないから歯科からじゃね？って思って歯医者行き始めたら下ってきましたよ

[@toachi_dayo]

今二型糖尿病で通院しているけど 食べ過ぎとか、デブだからとか、なんか本質理解してない人が 「食べ過ぎた！糖尿病なる〜」って言ってるの聞くとむかっ腹立つ。 食べ過ぎも原因になるけど、色んな理由あるから怠け病だけだと思うな、という気持ち。

[@kyantama582]

自分が本質理解してなくて草 やっぱり糖尿病になるやつは人格障害みたいなもんやな 人の言うことを聞かない

[@マキシマス-b9y]

糖質のとりすぎですね

[@nbaabn3009]

二型なんて基本怠け者やろ

[@risuga5555]

PCの前にいるペンギンの絵が可愛い

[@ktakato8993]

二年半前に足の裏や指の間に水膨れが出来だした。 歩くと破れて靴下が黄色く濡れて痛い。 仕事で靴を履き続けるので蒸れて更に水膨れが増えて又破れる。という悪循環で皮膚科に行っていました。水虫ではないと診断され薬を塗っていたけど良くならず、その頃に人間ドックを受けてHbA1cの値が9.7で糖尿病と診断され投薬開始したのが10月。 歩けなくなるかもという恐怖から、栄養士の指導を受け入れて、1食糖質50g以下。 １日1800kcal以下をかたくなに守り、半年で体重が78kg→68kgでHbA1c が5.2 まで落ちたので投薬終了。足の水膨れも無くなりました。 糖尿病は体質だからと、その後も糖質制限は続けて平均体重まで落として1年キープしています。

[@Ninjakun-MajouNoBouken]

今まで健康診断で引っかかったことは無いけど、運動はろくにしてないし食事量も多すぎる。しっかり肥満。 気持ちを改める必要があります。 良い動画でした。ありがとうございました。

[@KH-ri8qt]

２年前、顔面神経麻痺から糖尿病がわかった。当時血糖値240。 ２週間入院でステロイド治療をして(糖尿病の人はステロイド使うと血糖値滅茶苦茶上がるらしい) そういえばだけど、おしっこ近くなって、喉が異常に渇いてた。食べて眠くなることはなかった。 足がつることも無かったし、怪我もすぐ治ったし、本当に顔面神経麻痺になってなければもっと悪くなってたと思うと背筋が凍る。

[@まさる赤鬼]

糖尿は本当に恐ろしい。糖って麻薬以上の依存性があるらしいから。同僚はある日出社せず電話も出ない。翌日別の同僚が自宅に行ったら死んでた。突然死も結構あるらしい。

[@猫まっしぐらぁちゃ]

自業自得なんだけど、深夜勤務終わってから毎晩の酒、コンビニ飯を2年半続けてたら発症。分かっていたけど放置。今の仕事で就業前健診がありアウト。治療始めて5年になりますが、左半身常に痺れて痛くて眠れず、仕事以外ほとんど寝たきり。もう心身共に限界。

[@SACHISACHI.712]

ふくらはぎが夜中によくつったなあ｡あとは気を失うくらい立ってられないくらい眠くなる｡足の指もピリピリした｡乾燥肌も酷くなって痒みがあちこち出た｡血糖値が安定して半年くらいで全ての症状が治ったよ｡

[@kyamome]

どうやって安定させたんですか……？

[@SACHISACHI.712]

@@kyamome さん､王道です💦病院で糖尿病と診断されて糖質制限をストイックに取り組んだだけです｡人生ずっとガリガリだったのに糖尿病になったのでびっくりです😭

[@武器人間-s6c]

足先ピリピリって完全に俺やん。節制します・・・

[@金子-f9r]

ストイックな糖質制限って、糖質取らない事じゃ無いので注意です！ 糖質取らないと糖尿は特に腎臓への負担やばくて透析への近道にしかならない

[@SACHISACHI.712]

@@金子-f9r ご心配ありがとうございます😊ちゃんと医師の指導のもとで１食あたり20～30gの糖質は取ってますよ🍀*゜運動はもう少し増やしたいです💦

[@EN-fu5uc]

震災起きてから、さらに実感するようになったけど物流止まると透析やその他の病気がある人のほうが普通の人より何倍も危険なんだなと

[@鏡音リン-s9s]

在宅の腹膜透析の場合、緊急時の対処法は入院中に学ぶ。 先ず、使用する透析液は毎回使い捨てだけど、一か月単位か半月単位で無くなる前に予め自宅に特別な業者が大量に持ってくる。問題ない。加温機の方は湯を沸かして付けて使うと聞いたけど、夏場は温めなくてもいけた。ただ手順を間違えたら凄く痛かったw たぶん災害で先ず困るのは血液透析の方。

[@rice-stuffedoctopus7786]

糖尿病の薬をまじめに飲まず節制もしないので経過が良くなかった男性が「足が腫れて靴が履けなくなった」と訴えてかかりつけ医を受診した 診ると右足から右膝下まで赤く腫れていて右足はほぼ赤紫色に膨らんでいた上に右足の裏には赤黒く化膿した所があってその中心部に穴が開いていた 釘を踏み抜いたのに糖尿病の神経障害で足の感覚がほとんど無かったため放置しそこからの感染が右足から右脚に広がったものと診断された 病状の経過からして簡単には治せないと判断されその男性は総合病院に送られた

[@ゆた-o6z]

ひぃ

[@Minakami-37143]

そこから切断まではだいぶ早そう…

[@夢ちゃん-u6f]

私の母親は低血糖による意識障害をおこし 約４年時ほど意識不明で寝たきりになった。

[@sollalice_JP]

母親が植物に肥料をやり過ぎて枯らすような人で、食事は山盛り、残すと怒られる生活を子供の時からしていたせいで、大食漢に。 某ブラック電機に派遣されて帰宅が23時、それから飯、風呂、寝る生活をしてたら30代半ばで検診に引っかかった。 近所の医者に行ってたけど、信頼関係を結べなくて途中から行かなくなった。それから数年後の検診のあと、病院から緊急の生活指導とのことで会社に電話がかかってきて、 「医者行ってますか？行ってないなら今すぐ行ってください。この数値だと来年の健康診断、受けられませんよ？」 って言われたので家からは遠いけど交通の便が良い病院に行くことに。 通い始めはA1cが12.8とか言われたけど今は薬で7.2(正常は6.5以下だけどコレ位で保てれば良いらしい)。 夜中に腹が減る、空腹時のげっぷが激しい、尿が生臭い、高尿酸血症(痛風)っていうのはあるけど、それ以外は特に何もなく、3年に1回、眼底検査しても「まだ」糖尿性網膜症も出てない。 大食漢は治らないけど数値は安定させられる。現代の薬は凄くてSGLT2阻害薬と選択的DPP-4阻害剤の組み合わせはかなり効く。気になる奴は信頼できる医者を見つけてちゃんと病院に行くことを強く推奨します。 SGLT2阻害薬が生活習慣に関係なく痩せる薬だとか飲むだけで覿面に体重が落ちるとか夢のダイエット薬だとか言ってた奴、許さない。処方されてヒャッホー！これで体重2桁になれる！！って期待したのに当時より多少食べる量は減ってもにエレベーターでは2人としてカウントするような体重(よりいくらか少ない程度)だ。

[@間瀬恵-q4h]

家の旦那ちゃんは血糖値596で緊急入院したことあります。 普通に運転して普通に受診しに行った事に医師にドン引きされたそうです。 医師「緊急入院です。今すぐに。」 旦那「えー。この後テレビ買いに行こうと思ってたのに」 医師「…いいけど、いつ意識なくなってもおかしくない状態だよ？」 旦那「……今すぐ入院します」 ってコントしたそうです。アホだorz 今はインシュリン注射で生活してますが、食後はすぐに寝てしまうし 夜な夜な何かを食べてしまうのですが、無意識なこともあるようで 朝そのことを言うと 「え…。覚えてない」 っていうことがたまにあります。 そうか、空腹すぎることもあるんですね。 ちなみに私は糖尿家系でデブだけど、まだ糖尿病ではない。 旦那は痩せ型だけどペットボトル症候群による糖尿病。 気を付けよ…。

[@voiceredmoon3834]

母親が糖尿病、兄が血糖値高め（おそらく兄も糖尿病）だから 遺伝的に自分もなる可能性高いから気を付けるしかない

[@まに-y3c]

管理栄養士です。一言だけ。放置せずに病院にかかりましょう。

[@ああ-i5g5m]

はい！

[@おもちもちもち-y2v]

うわこれ、めっちゃ為になるね。今のところ大丈夫だけど20前半でも気をつけなきゃだな。 しかしタピオカやアイスを好きで頻繁に食べる俺にとっては… いや、やっぱり気をつける…

[@minerva8897]

父親が糖尿病だけど夜中寝てる時に低血糖になると全身痙攣とかしだして怖いし筋肉注射とか周りの人がしないといけなくなるからまじでならんように気をつけた方がいい 小さい時にそれみてちょっとトラウマなった

[@katuwaka-g9c]

お父さん「、夜中に低血糖になる。」って、薬を呑んでるか　インシュリン うってるから？

[@祐一石川-i2m]

定期的な健康診断が一番大事。問題が出れば、食事療法、運動療法って優等生的な答えもいいが、今は薬物療法が強力。程々の節制と薬もあっさり飲めばええよ

[@ひろぴろりん]

自分も、喉が飲んでも飲んでも渇きが治まらないのとトイレが２時間に１回夜中も行っていました。 内科に行き見事に２型糖尿病と診断され、月１の通院で１日１回薬を飲み始めて喉の渇き、頻尿は治まりましたね。

[@1193smith]

ビビリだから毎回健康診断に糖尿病の項目追加して糖尿病じゃないですって言われてるわ

[@PS5NORMAL]

健康診断ってけっこう適当だからなぁ

[@Muser399]

@@PS5NORMAL 健診が適当かどうかと検診で否定されるかどうかは違うぞ 血液所見に関しては健診の方が厳しいくらいだし

[@isachilcat]

放置せず真面目に治療に取り組んだのに神経麻痺起こした。今は合併症の進行抑制に腐心しています。

[@百戦錬磨の釣り師]

足が腐食するのを腐心するな！

[@isachilcat]

@@百戦錬磨の釣り師 傷がなかなか治らない。この最近、Hba1cが7.2ぐらいで推移している。傷の治りが少し早くなった気がします。腎泌尿器科の医師にはまだまだ改善しなさいと言われています。

[@シュワ-b1c]

@@isachilcat そりゃそうですよ。6.5位にはしないと

[@isachilcat]

@@シュワ-b1c 6.5までいけば、もはや健常者(汗)

[@usami_monjiro]

遺伝やウイルスによって糖尿病に罹患したのなら治療を応援するに吝かではないが、生活習慣が原因であるなら医療費の無駄だから可及的速やかに乙ってくれぃ！w

[@itsuyo2008]

大酒飲みだった同僚が重度の糖尿病になってしまい、最終的には足指を切断した。手術後突然うわごとを言い始め1週間も経たないうちに亡くなった。本当に恐ろしい病気。

[@俺は暁-x3p]

独り身謳歌したい人達の口癖で 『一人で自由に生きたい！ 長生きなんて興味ないから好きなもん食ってさっさと死にたい！』 みたいな事言いがちなんだけど 実際こういう人が動画のように糖尿病起こして 病院や施設で暮らす羽目になるから気をつけろよ？ まぁ独り身既婚問わず 好き勝手生きる人間の老後は悲惨。

[@左塚端久遠]

生活習慣病と言われるが、生まれた時から発病してい人も居れば、節制しても発病してしまう人も居る。 そういう人たちが居るということを理解するのが第一歩。

[@くるみらくる]

みんな詳しくて怖い…いや勉強になる

[@Δαταμινε]

数年前、足裏の感覚が微妙で、足の皮膚も汚く擦り切れ始めたので、これはヤバいって糖質制限。ほぼ半年で薬要らない状況にまでもっていった。ついでに高脂血・高血圧も薬が不要な状況に。人によるとは思うが、俺の場合、カロリー制限やら運動やらヌルイことやっていったら今ごろ大変なことになっていた。

[@美剣咲夜-q9j]

友達のお父さん、糖尿病放置して足切断したから本当に放置したらあかん

[@user-mc4zx6ft7okazehikimasita]

糖尿病なる奴はよっぽどな奴以外はなんだかんだ先天性だよ。ならない奴は滅茶苦茶な生活でもならないんだから。

[@高橋進-h1t]

交代勤務で睡眠時間がバラバラ、食事時間や量もまちまちな不摂生な生活を10年もしてると意外になるぞw

[@ステラ-g2s]

よっぽどな奴だからちゃんと当てはまってるの草

[@Minakami-37143]

1型は1割にも満たないのに先天性もクソもないやろ

[@rjuj1356]

@@Minakami-37143 2型の遺伝的要因に対してだろ

[@Minakami-37143]

@@rjuj1356 それは遺伝的要因にかまけて、自分の生活習慣を見直しもしなかった自分のせいだろ。食べるもの、過ごし方まで遺伝のせいにして何がしたいん？ 自制もできないならさっさと足切っちまえとしか思わん。てめぇが決めた暮らし方にケチつけんなよ。もちろん病気とか怪我でまともな生活送れてない人とかには言ってない。あくまで、自分の意思で変えるチャンスを与えられ続けた人間にしか言ってない。

[@samantha-DAN564]

急に膵臓が機能しなくなって急性の1型と診断されたとき、血糖値809まで上昇していて緊急入院。でもその病院の上位3名は全員血糖値1000超えで「809でもベスト3に入れないのか…」と糖尿病業界の奥の深さに絶望した記憶が。ちなみにHbA1cは16.5だったけどこれもメダル圏外

[@アランアイルトン]

もはや宇宙レベル！、この前健診で血糖値121、HbA1c6.2で先生に予備軍ですよと言われたが次元が違いすぎる😅、血糖値1000動いたり話したりできるのだろうか？😢。

[@samantha-DAN564]

@@アランアイルトン 1位の方は血糖値推定1800（正確に測ってももはや意味ないレベル）でしたが、意識はなくほぼ植物状態でした

[@RobinNoichigo]

野菜100%で砂糖塩が含まれない野菜ジュースは、スーバーで案外安く売られてたりする。野菜としては足りない部分が多いだろうが、少なくともベジファーストとしての役割は果たしてくれるので、食事前に飲むようにしてる。

[@user-horikou]

ドカ食い気絶ってそういう…

[@333mbko5]

父親が糖尿病なんだけど、私は遺伝が怖くて飲み物は水か麦茶、たまに緑茶。ジュースはめったに飲まないし、お酒もタバコもやらないけど、やっぱり食事も気を付けないと糖尿病になる可能性高いのかな…

[@shohei1523]

私は約20年位バリバリの糖尿病患者さんです。 毎日晩酌ビール350mlと焼酎炭酸割2合位を嗜んでいます。A1Cは6～7位かな？幸いなことにインシュリンは免れている。通院は2ヶ月に１回、経過は可も無く不可もない！ 立派な薬漬け(笑)とにかく夜の食事は主食はほんの少しおつまみは野菜魚肉等をバランス良く この20年で病状悪化の主因は仕事や対人関係のストレスが一番大きく感じている。 今は仕事をリタイヤしているので数値は良好かな？ まあ、ストレスから来る暴飲暴食は御法度です！ 事情が許せば仕事も見直しした方が良いと思います！

[@からあげれもん-f8r]

缶ジュースや缶コーヒーってめちゃくちゃ糖分入ってるんだよね 中身を作る仕事をやってから飲まなくなったよ 果糖ぶどう糖液糖を使っていることが多いから体への吸収が良いしね

[@浅野小豆]

気をつけよう

[@イズズ]

A1Cマックス10だったわたしが今は6.1をキープ。ちゃんと医者の薬飲んでる。でも大事なのはやっぱり食事。全体量は減らすけどたまに棒アイスやチョコレート、シュークリームも食べる。煎餅好きだけど2枚位にして置く。ポテチ開けたら3回に分けて食べる。 お昼に麺１食食べたら夜は野菜とたんばく質だけで米は無し。 運動はしてない。

[@granmak.71]

お菓子の食べ過ぎじゃないですか？私は甘い物は週に２回ぐらいで我慢して耐えてますよ。

[@柏原亮-n5r]

自分は2型糖尿になったけど、4か月で治ったよ ①16時間断食 ②1日の総摂取カロリーを１０００キロカロリーまでに抑える 　（主食を糸こんにゃく混ぜご飯に変えた。デザートは0キロカロリーのやつだけにした） ③運動を始めた 　（しんどくない程度に1日30分くらい週４でジム通い） 正確には寛解じゃなくて、数値が安定したから薬なしで様子見というだけで定期的な通院検査はしてる 　（美人主治医に褒められたくて頑張ったという理由は内緒） 最初は億劫だった生活もなれたら苦痛じゃないから、再発しないように現在も進行中

[@あんだんご-x1t]

エライ！なかなか出来ない事ですよ☺️

[@こりす-o7u]

美人さんに褒められたくて…っていうのは不純だけどモチベーションとしては正しい！！

[@Chihua-it3dh]

@@秋彦-o6n それは健康な人の場合。糖尿患った人のカロリー制限は本当に大変だよ。

[@百戦錬磨の釣り師]

@@秋彦-o6n ヒント:糖尿病

[@さは-s8w]

16時間断食ってどういうサイクルでご飯食べるようにしてます？ 朝６時にご飯食べで夜１０時にご飯食べて お昼２時にご飯食べて朝６時にご飯食べて これなら回るけど（笑）

[@noname-dk7ri]

遺伝じゃない糖尿病一型になった叔母がいるけど、食習慣というか、食べ物の好みが酷かった。菓子パン大好き、野菜嫌い、お腹周り酷い。年中ダイエットでリバウンドを繰り返す。60過ぎて糖尿病になり、医療費掛かるから生活苦しくなった模様。こういうのを知れば、健康意識低かった自分もちょっと気を付けるようになる。

[@susukitennshirou]

1型は食生活関係ないよ どんなに気をつけててもなるぞ

[@fxg2825]

足の爪も自由に切れないってことはこの動画で初めて知った。確かに怖い……。

[@shionmurakami]

自分も絶賛治療中。 甘いものは殆ど食べてなかったけど、白米が好きだった。 まぁそれが原因なので玄米、オートミール、カリフラワーライスを導入してる。 あすけんのアプリで炭水化物が基準値以下になる様に調整しつつ、わかめやキノコ、緑茶の出涸らしを1日のどこかで必ず食べることで低糖で陥りがちな便秘もカバーしてるよ。 よく食べるのは1パックの納豆と1本まるまるスライスしたきゅうり、自分は鉄分とビタミンAがいつも足りないからお手軽にチンした冷凍ほうれん草、軽く一掴み分の乾燥わかめを水で戻して加えたら、さっきも書いた緑茶の出涸らし、オートミール30gをそのまま投入することで食感も良くなるし食物繊維も補える。 味付けはオメガ3のえごま油とポン酢。 このサラダボウルは美味しくて腹に溜まるし、作るの簡単でカロリー350もしないからオススメ。

[@太郎山田-w7d]

3代に渡って一子相伝のバキバキ糖尿ですが、1日注射4回打つのは慣れてるので良いのですが その都度血糖測定が面倒だったのでセンサーを腕に着けてスマホのスキャンで血糖測定してます いちいち指に穴開けなくてよいのと検査結果データを病院と共有できるのが便利ですね

[@maririn77]

食後の眠気は、必ずしも糖尿病とは関係ないかもしれません。 一時期糖質制限＋食後の血糖値測定をしていたけど、それほど血糖値が上がっていなくても午後には強烈な眠気が襲ってくることがありました。 食事については、脂質はインスリン抵抗性を上げてしまうので、脂質制限は効果があると聞いたことがあります。 逆に糖質制限を続けると、体が糖質をうまく処理できなくなり、少し糖質を食べただけで血糖値が爆上がりする体質になってしまうとか。

[@anonymousray-g9e]

糖尿と透析はほぼセットなんが嫌よなあ…。 食べられんものも多くなるのに、飲み物、塩分まで制限されてホンマ辛いやろな。 両足切断、全盲、どす黒い皮膚、痩せて体重半分でガリガリフラフラ。実際見た人やけどどれも嫌や。

[@カネゴンの娘]

透析中は寝返りができないんよ。ずっと仰向けで、でも眠らないようにテレビをつけて観ているように勧められる。😢

[@KangetsuHosyo]

前回の検診前後、果物にハマって毎日食べてたら尿糖出ちゃったんだよな…ほんと気を付けないと、多分先は長いぞ〜

[@義朗青木]

果物の食べ過ぎは不整脈起こしてタヒヌぞ！😅

[@oppx-ng2iz]

若い頃と同じような食生活してたら自然に糖尿になってしまうのが怖いね 食生活を変える意識が無いとダメという事か

[@Kuchen0118]

糖尿病の親は飯食うと1時間経たずに居眠りしてる。 糖尿病じゃないばあちゃんも同じように寝てる。 早食いの人は短時間で多量の糖質が体の中に入るから健康でも高血糖になって眠くなるから早食いはやめろってかかりつけ医に注意されてた

[@yakitetuiro]

いじめ、セクハラ、糖尿病は今すぐもっと外道な名前に変えるべき

[@歯車-p5e]

確かに音だけの耳障りは悪くない

[@萩原-b7t]

ガチャコンベ・ゲッチャグー (いじめ) 貪痕蝃槃懲戒処分也邃々 (セクハラ) ひのよらまるかなのかみたぐねひめ (糖尿病)

[@長澤颯-w7x]

オシッコ甘い甘い病（必ず甘いわけでは無い）

[@AKATUKI_waon2525]

精神絞めとか？

[@user_Mrfresh]

糖尿病→毛細血管壊死症候群

[@user-u3351]

食後眠くなるってどんなもんか教えとくと 完徹した直後に眠くなるときを想像してくれれば分かりやすいと思う 一気に眠くなるで

[@さかな-y2x]

糖尿病からの人工透析が地獄と聞いた。 好きなもの食べられないのが本当の地獄。

[@高橋進-h1t]

自分はカリウム制限が無いからまだましですが、カリウム制限のある人は生野菜や果物や海藻や豆類などが食べれないみたいですね。 自分はリンとナトリウムが制限が掛かっている為、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当に食事制限があります。 後、あまり水分を取りすぎるのもいけないです。

[@さかな-y2x]

@@高橋進-h1t うぅ、好きなものを好きなだけ食べて早死にしたい自分にとっては食事制限地獄すぎる…。 好きなものを好きなだけ食べたいがために体調気をつけよっとｗｗ

[@裕介-q2p]

地獄っつーか死人だからそりゃ地獄でしょ、日本は何故か保険適用して死人を延命してるが。

[@猫が大好き猫が大好き]

俺は血糖値もヘモグロビンも数値は正常だけど食べ物に関しては自由で糖質を含む飲み物は全く取らんようにしてる

[@Rei_924]

自分小5から一型糖尿病になったけど今管理悪すぎて入院手前なんだけど食後の眠気やばくて授業中好きでもないのに寝ちゃって理由も知らん先生にめちゃくちゃ怒られる

[@hiro.0122]

自分も1型だけど食後の眠気が大変でしたね

[@ageo1964]

放置するな。命取り。すぐ治療したほうが良い。糖尿だけで済まされない。

[@user-po8po4xq7k]

明日は我が身だからほんとに怖い

[@nynicg2]

ドカ食い気絶部、全員アウトじゃん！！！！！！！！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ１１１１

[@kodanukingo]

だから廃部になった…

[@モスマン三世]

私も糖尿病で病院通ってますが塩タブレットは医者が食べるなと言ってましたよ。以外とカロリー高いから

[@鷹の爪団員ジャステス]

日々の食事、茶碗を小さめに変えて、一膳だけ副食に野菜を沢山食べる、これだけで予防改善できる。

[@さばおちくん]

人間の体ってほんと不便だよな

[@木田あざらし]

糖尿病は名前変えて、血管不全症とかにして欲しい

[@katuwaka-g9c]

或いは「糖の代謝不全病」とかね。

[@yucaemu]

分かります

[@kyoko7343]

血管腐食病の方がいいです。 これぐらいのインパクトがないと、この病気を甘く見て 手遅れになってから慌てて病院に駆け込む人が後を絶ちません。

[@katuwaka-g9c]

@@kyoko7343 そのネーミング賛成です！ 「糖尿病」なんて ふざけたような名を付けた輩のせいで、この病気の恐ろさが殆ど伝わらず来てしまってますよね。(; ･`д･´)

[@porukoa]

一理ある(^^)

[@ぺりぬ-w2q]

最近ヤバいくらい眠気すごいから診断考えた方がええか…(20歳)

[@ピーマン紫]

考えるだけなら誰でもできるぞ 大いに考えてくれ

[@user-paraparadise]

モザイク有難い

[@tama-4117]

GI値はあてにならないから注意した方が良い 医師もフリースタイルリブレで白米と玄米の血糖値変化実験していたが変化ない（場合によっては玄米のほうが上がっていた）

[@hi_melody_]

糖尿病って名前も汚い感じが嫌だし、結局糖尿病を公表するのが太ったおっさんが多いから悪いイメージだった。 自分が謎の体調不良が続いて糖尿病診断されてまじで死のうかと思った。 でも糖尿病＝不摂生なデブって印象はずっとあったけど、実際治療に専門外来通ったらモデル並みの女性の多さに驚いた。 本当に名前も変えて欲しい…不摂生なデブも自己管理のせいでなる可能性もあるけど、遺伝だったり過度なダイエットだったりでなる可能性もある。 自分は尿に糖でないし、1型でも2型か不明。医者でも1型2型の診断は難しいらしいし、今はあなたは2型だとか言われないよ。 1型の症状もでたり2型の症状も出たりするのが糖尿病の怖いところ。 好きな物好きなだけ食べてもならんやつはならんし気をつけてもなる奴はなるから少しでも偏見が減るのを願って…。

[@キシリトール-f3y]

カロリー制限意味ないって聞いたけどね。抑えるべきは糖質であって、脂質やタンパク質はちゃんと取らないと身体が崩壊する。お医者が言ってた。

[@owacon_racist]

血糖値基準値オーバーでビクビクしてたけどこれ見て自分はまだ大丈夫だと思たわ

[@kennitituduki4013]

基本的に継続的な高血糖が悪いのと糖質の吸収率や血糖値スパイクを意識すれば食べれない物はない あと運動量も意識する 筋肉が動くと糖が吸収されて血糖値は下がるから食後の軽いストレッチや筋トレで筋肉量を上げれば制限が緩和される そう、筋肉は全てを解決する

[@overtime6053]

体質の差がかなりある病気だと思うわ デブなら痩せて食生活で何とかなるが、痩せてる糖尿病はかなりきつそう

[@mei7103]

祖父母、両親、全員糖尿 糖尿なりたくなくて食生活はご飯1日1合、お菓子食べない、肉はほぼ食べない、野菜、魚が中心。おやつはお酢のところてんとかにしてたのに糖尿なったっていう 飲み物は麦茶 糖尿言い渡されたとき これ以上どうしろと💦と

[@日厚狭]

コメントをみて一言 野菜100%ジュースには砂糖は添加されてませんよ レモン果汁とかで上手く野菜の生臭さを押さえている ただ糖質が高いのは事実

[@emuahd7713]

スポドリは大量の糖分でむしろ吸収率悪いという報告もあるから水がぶ飲みして塩舐めとくのが一番健康的でベスト

[@ガチャピンムック-r6j]

俺は糖尿で通院してる時、病院入口まであと5メートルで意識不明&心肺停止状態!!即刻入院緊急措置。目を覚ますと巨体の医師が心臓マッサージ汗ダクでやってた。声を出そうとしてもチューブ入ってるから喋れない。ベッドや医師をタップして初めて気づいてくれた。翌日回診でどうですか?って聞かれて、アバラが痛くて寝返りもうてない!って言ったら、医者も看護師も苦笑いしてた。一回死んで呼び戻されて、ICD埋め込んで改造手術受けたら人生変わるぞ!

[@sugarmoon21]

親族で唯一一人妹そっくりさん(実妹)が2型だが、一切無視して生活してる、皮膚は感染症起こしてるし3,4回死にかけてるが焼酎は浴びるほど飲むわ、ヘビースモーカーだわ暴飲暴食辞めないわで棺桶まっしぐら生活してるよ。 息子も娘も居るが誰が言っても自分の命は自分の物って聞く耳持たず。もはや私も勝手にしろってスタンス。

[@zent9986]

いろんな事情で糖尿病になった方はいると思います。2型糖尿病で生活習慣に原因がある場合の話ですが このタイプは、人を傷つけても自分の思いどおりに動いて平気な人がかなり多いと思います。 姉は私が貯めた300万円のうち、110万円を何かお前は恵まれてるとか怒鳴りつけて奪いました。糖質中毒です。私は自己主張が苦手で姉に押さえつけられてきて、仕事も公務員でうまくいかず非正規、１人暮らし。年収264万円。姉はパートですが、結婚しており、子供なし、旦那は正社員なので、パート代は好きに使えます 110万円それで持っていくんですからね。 でも、HbA1cが6近くあり、糖質多いものを食べてて、我慢できないようです。そろそろ入り口に差し掛かっているはず。でも、ストレスだのいろんな理由つけて食べてます。 人が苦労するのは平気、自分は得をしないと気が済まない。買ったキウイが小さかったらそれだけで電話してくるぐらい不満。 こんな人が糖尿病になりやすいのか、糖尿病だからこんな性格になるのか。 どちらが先に亡くなるかわかりませんが、できれば見苦しい姉の最期を見届け、私は楽に死にたいです。だから健康的食生活をしていきたい。

[@百鬼夜行-v8s]

親父は緊急搬送され、いつ亡くなっても状態だったわ・・・ 今は車いす生活だわ・・・

[@夜空月雫]

祖父が糖尿病なんだけど、診断前に一気に体調悪くなってしまって、ほぼ寝たきりだったなぁ。 今は優しい祖母による食事管理＆毎日の体重管理、なんやかんや真面目な祖父が毎日いっぱい歩いてるおかげで足切ったり失明したりせずに済んだし薬も今は飲んでない。長生きしてくれ

[@kyoko7343]

1番目の投稿者、おそらく酒好きで量もかなり飲んでるとみた。 (スレ民が『酒飲んでる？』と、質問しても返事しなかったから) 実は食べるより飲む方が怖いんですよね。 身体が受け付ける量は、食べるより飲む方が桁違いに多いし 液体の方が吸収が早い分、血糖値も急激に上がる。

[@姉貴ガチムチ]

糖尿病診断されてから1年半今はa1c5.2血糖値98です。好きなの食べれない？食べれます！食べちゃいけない物ありません、食べすぎなきゃいいだけですよ！1週間に1回チートデイしてます。投薬治療してません。運動、食事のみです。通院も3ヶ月に1回だけど妊娠したらインシュリン治療になる予定です…

[@yk81mpt]

本当に1氏の自己申告通り、玄米に健康的な和食、ある程度の運動をしていれば絶対に糖尿病にはならないと思っています。 ご飯と一緒に何を食べたか。間食はしていないか。間食はしても何を食べたか。運動量は。それら各々の頻度は。こういった自己申告はしっかり為されない場合が殆どです。 糖尿病になってしまった、痩せれない、体が筋肉で大きくならないなど、理想とは程遠いという相談を受ける場合、実情を暴くにつれ、ほぼ必ずと言っていいほど、その人達はちゃんとした食事や自己管理ができていないと感じます。 そういった点を棚に上げ、安易に和食やご飯を貶めるような発言が近頃散見されます。 個人的に本当に許せません。 和食は日本人の根本です。 医食同源と言います。もっとしっかり見直して欲しいですね。 といったわけで、個人差を考慮に入れたとしても、1氏の申告はそこまで信用していません。

[@茶菓子-q7c]

初期症状めっちゃ当てはまるんだけど、、、

[@NANASHISU]

俺は糖尿病なんだと確信した

[@コモン君]

60手前のおっさんだけど、 食生活にとくに気をつけなかったにも関わらず健康体のまま60のバースデーを迎えられそう。強いていうと食べ物の好き嫌いがなく偏食しなかったことくらい。偏食しないに勝る健康法はないよ。

[@いか-b8u]

糖尿病になってインスリン注射してたけど、アレも地味にめんどくさいんだよね。 痛くないってみんな言うけど、チクっとするから自分はイヤだった。 今は少し良くなって内服でコントロールできてる。

[@金子-f9r]

糖尿病は痛いとか苦しいってのがかなり重症になってからじゃないと症状として出ない 糖尿病っていうと反射的に「失明！足切断！」っていう人いるけど「だんだん使えなくなっていった最終結果」じゃなくて、症状が出たら、ほぼ手遅れ。 回復は一切しない。衰えるスピードを緩やかにし、使えなくなるまでの時間の引きにばし作業が糖尿病での治療です 良くある「喉が渇いていくらでもお水飲める」とかも相当来てからの症状だよ 「糖尿」って文字から連想して、尿泡だつ様だったらやばいっていう人いるけど、尿は甘い物沢山飲んだら誰でも糖が出る。でちゃやばいのはタンパク。 「血糖値と尿の異常の病気」で糖尿病ならまだ納得だけど、尿に糖が出るからって理由なら「他に名前に使うべき症状あんだろ？！」って思う