［2分］動ける機能的な身体を作る自重トレーニング5選！

  Рет қаралды 265

ジェス - フィットネスクリエイター

ジェス - フィットネスクリエイター

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@太田花太郎
@太田花太郎 2 ай бұрын
👏👏😮これはなかなかキツイですね💦😂　　ジェスさんトレーニング説明とても聞きやすいです😊　　ありがとうございます✨
@jess_creator
@jess_creator 2 ай бұрын
ありがとうございます！ 色んなトレーニング方法をこれからもUPしていきますね😌
【短時間脂肪燃焼】3分で全身HIITトレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるHIITトレーニング | ブレイクレティクス 4つのエクササイズ | BREAKLETICS
8:10
【短時間脂肪燃焼】3分で全身HIITトレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるHIITトレーニング | ブレイクレティクス 4つのエクササイズ | BREAKLETICS
ジェス - フィットネスクリエイター
Рет қаралды 3,5 М.
3分全身体幹トレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるHIITトレーニング | ブレイクレティクス 4つのエクササイズ
7:40
3分全身体幹トレーニング | HIIT THE BEAT | 自宅でもできるHIITトレーニング | ブレイクレティクス 4つのエクササイズ
ジェス - フィットネスクリエイター
Рет қаралды 1 М.
Family Love #funny #sigma
00:16
Family Love #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 35 МЛН
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Trà Đặng Official
Рет қаралды 82 МЛН
CAN YOU DO THIS ?
00:23
CAN YOU DO THIS ?
STORROR
Рет қаралды 47 МЛН
7min back & shoulder workout | Slim Arms / At Home
7:42
7min back & shoulder workout | Slim Arms / At Home
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 3,6 МЛН
4 Minute Tabata - Intense HIIT Workout - No Repeat - No Equipment
4:02
4 Minute Tabata - Intense HIIT Workout - No Repeat - No Equipment
growingannanas
Рет қаралды 2 МЛН
ウォーク（エアータートル）のレクチャー動画
3:22
ウォーク（エアータートル）のレクチャー動画
bboy かめ CAME a.k.a KittyBoy
Рет қаралды 190
【自重トレのみ】基礎代謝ぶち上がるトレーニング！痩せやすい身体づくりに興味ある人はやってみて #自重トレーニング #ダイエット #腹筋 #シックスパック #痩せる
1:00
【自重トレのみ】基礎代謝ぶち上がるトレーニング！痩せやすい身体づくりに興味ある人はやってみて #自重トレーニング #ダイエット #腹筋 #シックスパック #痩せる
Ryoji Yoshikawa / 吉川 凌司
Рет қаралды 9 МЛН
この最強自重トレまだやってないのはあなただけ！
0:58
この最強自重トレまだやってないのはあなただけ！
黒人サムライKOKUJIN SAMURAI
Рет қаралды 1,3 МЛН
高レップで追い込む腕トレーニング
17:16
高レップで追い込む腕トレーニング
鍼灸師スギ(ホームジムトレーニー)
Рет қаралды 753
フロート（エアータートル）のレクチャー動画
3:32
フロート（エアータートル）のレクチャー動画
bboy かめ CAME a.k.a KittyBoy
Рет қаралды 358
Sculpt Your UPPER BACK - 20 MIN Follow Along Workout with Instruction
22:19
Sculpt Your UPPER BACK - 20 MIN Follow Along Workout with Instruction
CHRISTINA DORNER
Рет қаралды 184
そもそもエアータートルとは？？
3:41
そもそもエアータートルとは？？
bboy かめ CAME a.k.a KittyBoy
Рет қаралды 765
【8ヶ月間本気で筋トレ頑張ってみた】#コロチキ #筋トレ #ダイエット
1:01
【8ヶ月間本気で筋トレ頑張ってみた】#コロチキ #筋トレ #ダイエット
コロチキ西野の100日ニキ
Рет қаралды 1,8 МЛН
Family Love #funny #sigma
00:16
Family Love #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 35 МЛН