3/21🍁60 min. Cardio-Training | ca. 6000 Schritte und 500 Kcal verbrennen

Home-Fitness im Herbst mit Ausdauer und Herz-Kreislauftraining. Viel Spass und Erfolg.
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#Fitness
#Cardio
#Herbst

[@fraunahkastchen3663]

Wirklich toole Einheit! Ich bin jetzt müde und verschwitzt, so soll es sein! Immer wenn ich zu erlahmen drohe kommt ein Ansporn, danke dafür! Liebe Grüße Teresa

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘😘

[@luziasebesta8350]

Hab erst befürchtet, dass die letzte Runde noch anstrengender wird und dachte, dass ich da nicht mehr mitmache. Aber bei diesen Varianten konnte ich gut mitmachen, fühle mich gut jetzt. Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich zu hören!

[@DagmarHees]

Hallo Gabi dein Herbsttraining hat mir sehr viel Spaß gemacht die Brasils passen auch super dazu vlg Dagmar 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@robertahaschner9347]

Zur Zeit liebe ich die langen Cardios,liebe Grüße Roberta Das tolle ist ja,dass es immer für jedes Bedürfnis ein passendes Training gibt

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Roberta, super 👍

[@mariejiwa2660]

Ich liebe dieses Cardio-Training, danke Gabi, das 3. Mal in einem Jahr. Es gehört zu meinem Tag, mit dir zu trainieren. Durch Corona entstanden und heute nicht mehr wegzudenken, alleine Zuhause so viel zu trainieren. Du bist immer wieder ein Vorbild und zeigst was machbar ist. Dickes Dankeschön 💐

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marie, schön dass Du dabei bist 😘🍀🌷 bis zum nächsten gemeinsamen Training 🙋‍♀️

[@camilles.5353]

♡danke Gabi - ich liebe Deine Inputs - tausend Dank für all Deine wunderbaren, perfekt strukturierten, immer ebenso perfekt ausgeführten und mit liebevollen Worten begleiteten BewegungsVideos♡

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Camille 🤗 schön dass Du dabei bist 😘 LG Gabi

[@hwolke9888]

@@GabiFastner einfach nur gut

[@babs887]

WOW 👍👌👏 Das war eine energiegeladene Power Einheit mit high Energy Potential. Gabi du machst mich fertig 😁 Mein Blut kocht und pulsiert laut durch den ganzen Körper 🙏 Ich spüre jeden einzelnen Muskel und kann nur sagen: bei mir drinnen ist jetzt ordentlich was los. Alle Systeme laufen auf Hochtouren und die Fettmoleküle lösen sich in Wohlgefallen auf. Ich bin begeistert, wie variantenreich sich das Workout heute wieder präsentiert hat 👏👌Da kann es niemals eintönig werden und wir müssen immer hellwach und aufnahmebereit bleiben, damit sich kein Schlendrian einschleicht, nein der hat bei dir keine Chance. Wir geben immer ALLES 🤸💪 Ein riesengroßes Dankeschön für diese Wahnsinns Einheit, ich kann's immer kaum glauben, das ich wieder alles geschafft habe. Jetzt haben wir uns eine Entspannung verdient. Allen Gabi Fans wünsche ich einen erholsamen Abend 🤗 Von 💗 die Babs 🙋💕🌟💫🌠🌛

[@GabiFastner]

Wow liebe Babs! Suuuuper dass Du wieder dabei warst 😘ja, wir haben uns die Regeneration verdient😘😘wunderschönen Abend!

[@babs887]

@@GabiFastner dir auch einen total relaxten Abend 🤗 Liebste Gabi😘💗🌟

[@traudiseiderer7542]

Der 1.Preis für Motivation, Inspiration, Gute-Laune-Queen und Kilo-Killerin der Nation geht an 🥇💐Gabi Fastner💐🥇 Vielen Dank, dass ich dabei sein darf Geniales Workout 😘❤️

[@GabiFastner]

Ohhh vielen Dank dass Du dabei bist Traudl!

[@christophroppel4922]

Durchgeschwitzt, bewegt und sehr, sehr gut fühl ich mich jetzt. Danke wieder einmal, Marion

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion, freut mich 😊🍀

[@manuto2685]

Das tat gut! Noch schnell abends ein Paar Schritte gesammelt....😍 Die Musik ist cool 😁👍

[@GabiFastner]

Super 😘

[@claudiakrogmann7861]

Jaaaa, das hat richtig Spaß gemacht. Tolles Cardiotraining. 👍🏼👏🏼👏🏼😘🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Claudia, freut mich 😊👍

[@elisabethkuehner7500]

Nach den "Fit in den Frühling" und"..Sommer" habe die Stunde ohne Pause geschafft. Ich bin stolz! Und die Zeit kaum gemerkt ;) Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Super liebe Elisabeth! Ein ganz toller Trainingserfolg. Ich wünsch dir einen schönen Abend und ich bin auch stolz auf dich, liebe Grüße Gabi

[@jensschrader1483]

Auch wieder eine sehr geniale Übungsstunde! Vor allem ist die sehr kurzweilig, gefühlt braucht man nur ne halbe Stude. Namaste!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@sabineglatzer3396]

Wow, was für ein abwechslungsreiches, power geladenes Ausdauertraining🥵🤗. Mittlerweile bin ich Dank Deiner Cardioprogramme zum absoluten Ausdauerfan geworden 👏.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Sabine. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@danielaseiberth-kladi8714]

Hallo, ich mach immer so sporadisch mit, wann immer die Zeit ist. Gestern habe ich das erste Video gemacht, heute nun dies. Durchgehalten und viiiiele Schritte gesammelt 💪💪💪👍👍👍👍👋👋👋

[@GabiFastner]

Super liebe Daniela! Freu mich immer wenn du dabei bist, egal wann und wo!

[@sonjalala7728]

Das Weihnachtestraining geht auch gut im Sommer, heute wirds heiß-schönen Somntag😊😘

[@GabiFastner]

Das stimmt 😊

[@barbarametzner226]

Also liebe Gabi, das waren 60 Minuten mit Spaß und Energie. Deine beiläufigen Bemerkungen lassen mich immer wieder auf meine kleinen Fehler hinweisen und ich bin sofort wieder im Lot. Das schätze ich sehr an Deiner Arbeit. Du hast uns immer im Auge ;-) .. Ganz liebe Grüße in einen angenehmen Abend. Bleibt gesund und glücklich.☯️😍🛀🏼

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara😘😘

[@antjemeinen3902]

Liebe Gabi, bin im Urlaub und morgens gibt es, traditionell, die Beach Body Workouts… Abends dann noch ein Cardiotraining, wie dieses. Einfach perfekt!!! Mit großem Dank und ganz viel Freude, liebste Grüße von Antje 🎉😃🫶🙏🦎😘

[@GabiFastner]

Oh wie schön Antje! Schönen Urlaub!

[@oliverundmarionhahnen8996]

Viel Power, super, danke. Nun bin ich zufrieden. 👍🍀😘

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@sabinema4182]

Dieses tolle Workout mit dir, liebe Gabi, auf der Terrasse beim Sonnenaufgang - für mich ein perfekter Start in den Sommertag 👌☀️👯‍♂️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat. Schönen Sonntag 🍀🌷

[@frankkonigstein9448]

Danke fürs Vorschwitzen . Dabei immer schön aus dem Fenster schauen 😉

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘mein Fenster ist leider dunkel, da kann ich beim Sporteln nicht rauss schauen 😉

[@frankkonigstein9448]

@@GabiFastner 😉 Das ist leider der Nachteil beim HomeFitness. Die Augen schauen fixiert auf einen Bildschirm.

[@klaudiazetter2586]

Liebe Gabi Du bist Spitze, zu Beginn habe ich mir gedacht oh Gott das wird langweilig, aber keine Spur von Langeweile, danke

[@GabiFastner]

😘👍

[@hajnalkakuti1542]

Genial 👍ich bin so richtig ausgepowert 💪. Genau das richtige bei diesem Regenwetter ☔. Jetzt kann ich mit gutem Gewissen auf dem Sofa liegen 😉Vielen Dank und schöne Sonntag 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gut😘👍

[@Ana-bh9xt]

genau das richtige nach stundenlangem Sitzen wegen Dauerregen und Kälte, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich Ana 😊 Liebe Grüße, Gabi

[@christianberghoff835]

Liebe Gabi, was hast Du nur aus mir gemacht 🤔🤭vom Sportmuffel zum glücklichen GabiFan 🤩😘.. Endlich kann ich mit Elisabeth mithalten 💪💪😜💐💐💕😝

[@GabiFastner]

Das ist ja ganz wunderbar lieber Christian 😊 Bewegungsfreude ist so viel wert 😘😘😘 LG Gabi

[@AnkeSch-Sch]

Hallo Gabi ... das war für mich heute ein suuuuper Abschluss zum Sonntag Abend ... ich habe diese Stunde mit dir sehr genossen... war echt toll. Danke Dir ... bis morgen

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@juliathiemann1285]

Das war perfekt, zwar am Anfang die Ansage "3 Runden" aber doch jede abgewandelt und nicht langweilig, was mir bei Ausdauertraining enorm hilft. Auch die Musik war zu hören und spornt an. Motivierend und macht Lust auf die nächste Einheit.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘😘

[@yvonneklonne3647]

Warm?... 😂 hot hot hot 😁 puh... toller Start ins Wochenende, Danke liebe Gabi, hat Spaß gemacht. Schönes Wochenende und bis Morgen 😘

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch Yvonne. Super dass Dir das Training gefallen hat 👍 bis morgen, LG Gabi

[@sylviaputz1949]

Mit Dir zu schwitzen, bereitet bereits auch am frühen Morgen Spaß und Freude. Seitdem Corona mein Sportstudio in den Lockdown zwang und nun die Hochwasserkatastrophe die schönen Räume dort geflutet und alles zerstört hat, bist du mein Licht in diesem so schrecklichen Jahr. Die Abwechslung in deinen Übungen macht da Lust auf mehr. Vielen herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sylvia für Deinen lieben Kommentar. Es freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Ich hoffe euer Studio kann bald wieder öffnen. Liebe Grüße, Gabi

[@mrsmooooon]

Das hat Spaß gemacht! Die Zeit ist geflogen… selbst die Matte unter mir hat gebrannt…😅 und „mit ohne“ Schuhe ist auch eine Herausforderung gewesen … Danke Dir, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Danke Dir Claudia!

[@janabohm7219]

Guten Morgen liebe Gabi, nach dem ich dein tolles Cadiotraining erst 21uhr starten konnte, war ich danach nicht mehr in der Lage zu schreiben. Ich möchte mich aber jetzt ganz herzlich für das Training bedanken. Es war wirklich schweißtreibend und sehr gut. Vor allem bin ich stolz darauf, dass ich es geschafft habe, denn du motivierst wirklich jede Sekunde. Natürlich kann ich mit dir nicht ganz mithalten, denn du bist wirklich eine Powerfrau. Aber das Wichtigste ist, dass dein Training sehr hilfreich ist. Ohne dich hätte ich meine Schmerzen nicht im Griff. Vielen vielen Dank, dass es dich gibt. 🤗 einen wunderschönen Start in den Tag wünsche ich dir. Liebe Grüße Jana

[@GabiFastner]

Liebe Jana, vielen vielen Dank für Deine lieben Worte! Das freut mich sehr wenns geklappt hat! Schön dass Du dabei bist 😘😘

[@felicitasbenz5884]

Am Anfang dachte ich: „Uff, 60 Minuten“…. Schwupp fertig. Toll motivierend und absolut kurzweilig. Vielen Dank 🙏

[@GabiFastner]

Bravo fürs durchhalten Felicitas 👍😊

[@stefaniehammer6729]

Liebe Gabi. Was für eine tolle Einheit! Die 60 min gehen schnell vorbei und durch das Intervall hat man nicht das Gefühl nicht ständig am Limit zu sein. Trotzdem ist der Puls stets hoch und man ist im Kardio Bereich. Deine ruhige, informative Art ist sehr angenehm. Danke und bis morgen zum 4/21.

[@GabiFastner]

Dankeschön Stefanie😘freut mich!

[@mariejiwa2660]

Energie und Kraft ist wieder zurück 👍, ein superguter Start in den Tag. Ich könnte die Welt umarmen 🌏!!

[@GabiFastner]

Ohhhh wie schön 🙏

[@anjabarmig2004]

Puh,das hatte es in sich.Ich bin nicht,,unfit",aber diese Cardioeiheit hat mich wirklich gefordert Ich habe das Training mit Gewichten an den Handgelenken und an den Sprunggelenken absolviert.Danke liebe Gabi,sportlich zu sein macht durch dich echt Spaß.💪🙂🤗

[@GabiFastner]

Sehr gut Anja 😘👍 mit Gewichten natürlich noch intensiver...LG Gabi

[@christelpeters6079]

Danke liebe Gabi für dieses wunderbare Programm. Nach dem Duschen und einem kleinen Imbiss war ich richtig müde und bin früh ins Bett. ❣️

[@GabiFastner]

Sehr gerne Christel, freut mich 😘

[@hannabergmann9339]

Danke, Gabi. Ich mache jetzt fast jeden Morgen mit dir Sport. Du hast es geschafft, dass es mal Spaß macht!

[@GabiFastner]

Lieber Hanna, das freut mich natürlich sehr!

[@59darkracer]

Eine ganz tolle Einheit 👌. Ich schwitze zwar wie ein Sch…, bin aber sehr glücklich 🙃. Vielen Dank liebe Gabi🙏😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, dass das Training trotz Anstrengung gefallen hat 🤗

[@HazelHamburg]

Auch zu Ostern eine gute Fitnessstunde! 🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ursulagrosshans6259]

Liebe Gabi, vielen Dank - das waren wieder sehr ausgewogene Übungen - es macht immer wieder Spaß, mit dir zu trainieren!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ursula 🤗 freut mich sehr dass Dir das Training Spass macht 😊🌷🍀

[@nataliehinterkausen3418]

🥳🥳🥳🥳👍👍👍👍❤❤❤ Eigentlich ist damit alles gesagt 😘😘😘 Ganz ganz toll!!!! Abwechslungsreich und intensiv. Vielen Dank ❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@sigridsimml7440]

Low-Impact - High-Impact - Low-High-Impact - genial. 🤩😅🤩😅🤩Vielen, vielen Dank Gabi! 💚💚💚💚

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@karingermscheid3906]

Suuuper, vielen Dank liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen geschmeidigen Tag, liebe Grüße

[@GabiFastner]

Dankeschön, das wünsche ich Dir auch 😘

[@irenevondrigalski4294]

Aktive Regeneration😂 Genau so sehe ich das auch und es geht mir bestens. Aber ich kenne jede Menge Leute, die das eher als Leistungssport einstufen würden. Was für ein Irrtum😅 ganz herzlichen Dank und viele Grüße, Irene

[@GabiFastner]

😉 das ist aber auch wirklich fordernd , liebe Irene

[@anjadammeyer6478]

Moin Gabi, es wärst nicht du, wenn du nicht immer wieder neue Variationen in jede Runde einbaust. Einfach klasse, macht richtig viel Spaß und ich freue mich nach dieser schweißtreibenden Einheit 💪auf die Regeneration morgen. Vielen lieben Dank und viele Grüße aus dem Norden😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anja😘😘

[@felicitasribbrock3791]

Guten Morgen. Fast 7000 Schritte, natürlich mit Brasils. 💪

[@GabiFastner]

Super liebe Felicitas 🌷🍀👍

[@tanjajager9998]

Super Stunde Gabi. Das hat richtig Spaß gemacht. Ich fühle mich rundum durchbewegt. Da ich zur Zeit wegen einem Fersensporn nicht joggen gehen kann war das eine tolle Alternative die voller Power war. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Tanja, alles Gute dem Fersensporn 🍀 LG Gabi

[@walnuttree3975]

Danke fürs Anspornen zwischendurch! Superlieblingsmusik ganz am Anfang bei den ersten Schritten!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist!

[@stefaniekarp8693]

Voll gut und TOOOP wie immer liebe Gabi ❤️❤️😊😍👍👍💪💪🤸🤸‍♀️🍀🍀😘Gehab dich wohl. Happy Sunday 🌸🌺🌻

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Stefanie, schönen Sonntag 😘🌷🍀

[@pathea81]

Das hat großen Spass gemacht Gabi - Dieses Video war für mich ein Glücksfall, ihre Motivation, ihre Herzlichkeit, ihr Wissen. Gerne unterstütze ich Sie finanziell und hoffe, dass viele dies auch tun. Eva

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Eva. Schön dass Sie dabei sind 😊 Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Und herzlichen Dank für Ihre Unterstützung 😘😘😘 Ihre Gabi Fastner

[@miahabe802]

Nass geschwitzt und super stolz😅 Dankeschön 🙌

[@GabiFastner]

Gern geschehen 😊

[@marinabecker9245]

Herzlichen Dank für das fordernde Training, liebe Gabi. Man kann zuerst nicht vermuten, wie viel Power noch am Ende des Tages in uns steckt! Ich bin begeistert von deinen Workouts und deren Zusammensetzung! 👌 LG und eine schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Dankeschön Marina!

[@friedlindedorre9616]

Das war wie immer super. Mir läuft der Schweiss im Gesicht , fühle mich sehr wohl. LG

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat

[@udobiel2840]

Liebe Gabi, das Workout war wieder klasse! Im übrigen habe ich dank des täglichen Sports nach meinem Herzinfarkt einen Cholesterinwert von 38 ! Besser geht's nicht, sagt mein Arzt.

[@GabiFastner]

Das liest sich sehr gut 🤗👍 ich schlage vor dass wir genau so weitermachen 😊 LG Gabi

[@utedengler9991]

Hallo Gabi, es war super. Genau richtig für mich. Alle Deine Videos waren bisher ganz toll. Vielen Dank für Deine so freundliche Art. Da macht einfach alles Spaß. Viele Güße Ute

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Ute, freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Schön dass du dabei bist!

[@karla5714]

Das war mal wieder wunderbar, ohne Bewegung geht es einfach nicht. Das Video war sehr kurzweilig. Vielen Dank 👌

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr lieber Karl, schönen Sonntag 😊

[@bergmelanie543]

Tolle aber auch anstrengende Einheit, hatte erst keine Motivation aber dann als wir losgelegt haben hatte ich Spaß und hatte sogar ein Lächeln im Gesicht. Zeit ging sehr schnell vorbei. So macht das Training Spaß wenn man nicht alleine trainieren muss. Fühle mich gut, Danke Gabi. 😀💪🏼

[@GabiFastner]

Wunderbar Melanie, das freut mich natürlich

[@user-yw5dv2de6u]

Was, die 60 Minuten sind schon vorbei? Das habe ich heute tatsächlich nach dem Training gedacht. Es hat so viel Spaß gemacht und ich bin ein großer Fan vom Cardio-Training! Vielen Dank für den tollen Abschluss des Tages und die vielen Schritte auf meinem Fitness Tracker! Gabi du bist einfach spitze!!!!😘🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@annettbechstedt2366]

Liebe Gabi, ich trainiere nun schon eine ganze Zeit mit dir mit. Beim Training heute dachte ich so, dass du dich echt von vielen Fitnesstrainern, die man im Netz findet, unterscheidest. Deine ganze sympathische Art fühlt sich echt an, überhaupt nicht aufgesetzt und so unaufdringlich im positivem Sinn. Danke, dass es dich gibt. Es macht mir wirklich immer sehr wieder viel Freude mit dir!

[@annettbechstedt2366]

Es macht mir immer wieder wirklich sehr viel Freude mit dir! ;-)

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annett😘😘schön dass Du dabei bist!

[@alexandrajuergens9776]

Bin nach einer Zwangspause immer noch nicht auf meinem alten Level und deshalb hieß heute die Devise: Durchhalten. Und es klappte. High- Impact-Einheiten geschafft. Nur zwischendrin reichte es nur zum walken 😉. Das stärkt aber schon wieder das Zutrauen in längere Einheiten. Vielen Dank dir 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

super, freut mich wenns Dir gefallen hat! Immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst!

[@ewamariawagner6581]

Das hat wirklich Spass gemacht! Ich habe die Stunde nicht mal gemerkt, dank liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@juliab.2214]

Wooow! Vor einem Jahr hätte mich eine Stunde Sport ziemlich geschlaucht. Es lohnt sich dran zu bleiben mit dir Gabi! Da kann man sich langsam steigern ohne auspowern - und fühlt sich super! 😍😍😍 Vielen Dank ❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Julia 😊👍 wir werden immer besser 😘

[@riccardad.1031]

Ganz toll mit diesen vielen Varianten! 🌈 Da habe ich doch gerne mitgeschwitzt.😉 Morgen dann etwas lockerer, worauf ich mich auch sehr freue. 🧘🏻‍♀️ Vielen Dank und einen schönen Feierabend euch allen. Liebe Grüsse 🌻💕🙋🏼

[@GabiFastner]

Fleissig fleissig liebe Riccarda! Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@babs887]

Hallo liebe Ricarda 🙋 Toll, das du auch wieder fleißig mitgeschwitzt hast. Heute wars ja mal ne echte Ansage. Dafür wird es morgen wieder deutlich ruhiger. Ich wünsche dir einen erholsamen Abend 🤗 Liebste Grüße in die wunderschöne Schweiz 🏔️⛰️🏞️🌷🌸 sendet dir deine Babs 😘💗

[@riccardad.1031]

@@babs887 Liebe Babs🌻 Herzlichste Grüsse zurück! Danke, danke! 🙋🏼Ja, das Ausdauertraining war laaang und auch nachher noch nachhaltig spürbar.😛 - Aber ich mach's ja freiwillig.😉 Einen wunderschönen Tag und dann ein tolles WE. Herzliche Grüsse 💕🌼🙋🏼

[@babs887]

@@riccardad.1031 Liebe Ricarda🙋Ich wünsche dir auch ein wunderbares Wochenende 🙏 Wir sind zu einem Kurztrip nach Nürnberg unterwegs, besuchen dort Freunde. Da wird mein Gabi Sport ein wenig ins Hintertreffen geraten, aber nächste Woche starte ich wieder voll durch. 💪💪 Liebste Grüße in die Schweiz 🏔️⛰️🏞️ sendet dir deine Babs 😘💗

[@riccardad.1031]

@@babs887 Es ist immer schön, von dir zu lesen. 🤩 Wie Gabi sagt: Der Körper braucht zwischendurch auch mal weniger, damit er regenerieren kann. - Deshalb kannst du das WE ruhig geniessen 🎉. Ich wünsche dir viel Freude und Sonnenschein.☀️ Ganz herzliche Grüsse 🙋🏼💝

[@steffiontyd8160]

Liebe Gabi, das war eine super Herausforderung. Es hat so viel Spaß gemacht und Glücksgefühle ausgelöst, weil man es durch gehalten hat. Tschüß und bis zum nächsten Video.

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Bis zum nächsten Mal!

[@pilates_nine8900]

Coole Musik gepaart mit viel Bewegung ❤ es war eine super aktive Stunde, die mir echt gut getan hat ❤ werd ich öfter wiederholen ❤Danke ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@andreashasenstab2764]

Coole, abwechslungsreiche Einheit bei dem Schmuddelwetter!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@sabinewiebe1484]

Die Zeit ging viiiel zu schnell vorbei, liebe Gabi ‼Das Workout war einfach spitze , und ich hatte extrem viel Spaß 😃. Für MICH bist du die Beste 🏆🥇Danke 💪😄 Ganz liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine, kurzweilig ist natürlich ein super Zeichen 😘👍 und Spass an der Bewegung das Allerbeste, LG Gabi 🌷🍀🙋‍♀️😘

[@nataliehinterkausen3418]

Das hat sehr gut getan. Einfach mal auspowern, nicht denken, einfach Spaß haben und mitmachen. Die Zeit rast nur so und es ist kaum zu glauben, dass schon wieder eine Stunde vergangen ist. Vielen Dank liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich Natalie😘

[@sabineweggel-suerwald3774]

Danke Du kannst auch stolz auf dich sein😊 Bis morgen 1🤗

[@GabiFastner]

😘👍

[@elsalmeron2864]

Super klasse geniales Training! Ich habe geschwitzt😅 Mit dir macht es einfach nur Spaß🤗😊😘🌷🌻

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘😘

[@annefreitag7040]

Hallo Gabi, wiederhole Fitness im Herbst. Hat mir so gut gefallen. Liebe Grüße und einen schönen Abend. Anne

[@GabiFastner]

Hallo liebe Anne, ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Wiederholung. Liebe Grüße und einen schönen Abend, Gabi

[@petraabel5028]

Das hat richtig Spaß gemacht! Durch die abwechslungsreichen Übungen ist die Zeit wie im Nu vergangen. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@isoldemetzler655]

Was? Eine Stunde um? Heute bin ich energiegeladen und kriege einfach nicht genug. Vielen Dank. Bin verschwitzt und glücklich. Danke Gabi. Du bist die Beste🤗🍀❣🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön Isolde!!!!

[@mariannel818]

Liebe Gabi, habe jetzt lange nichts gepostet, aber täglich mit dir trainiert 💪wollte dir nur von ganzem Herzen für deine grandiose Arbeit danken, so kompetent, so liebevoll deine Kommentare, dass man liebend gerne sich noch mehr anstrengt. Ich bin unendlich dankbar, dich gefunden zu haben und ich so mein körperliches Wohlbefinden um ein Vielfaches verbessern konnte! Mögest du noch lange mit viel Schwung und Elan uns begleiten, DANKE, DANKE, DANKE 🙏👍👌👏alles Liebe Marianne vormals Mucki 😉

[@GabiFastner]

Dankeschööööön liebe Marianne! Schön dass Du dabei bist! LG Gabi

[@jessicac1921]

Ich habe fertig! 😁 Danke, ohne dich hätte mein Tag viel weniger Bewegung. 🙏

[@GabiFastner]

Schönen Tag liebe Jessica😘😘

[@liobahey8972]

Vielen Dank liebe Gabi, das war ein guter Ersatz für meine heute ins Wasser 💦 gefallene Joggingrunde. LG und einen schönen Sonntag 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@annefreitag7040]

Das war sooo schöööön und abwechslungsreich. Hat mir gutgetan . Lieben Dank, Gabi. Einen schönen Abend und bis morgen. Liebe Grüße Anne

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anne, Dir auch einen wunderschönen Abend, bis morgen, LG Gabi

[@jasmingruning5598]

Ich hab dieses Video so lange vor mir hergeschoben weil ich dachte "60 Minuten packst du nie". Heute hab ich es gemacht und geschafft, ich bin so stolz. Danke Gabi, du holst mit deinen Videos so viel aus mir raus!!!

[@GabiFastner]

Super Jasmin! Da kannst du stolz sein!

[@beatricehausler2959]

DANKE, DANKE, liebe Gabi, habe heute erst Nr. 3 gemacht, aber dafür heute morgen nach dem Aufstehen Nr. 2, da ich gestern den ganzen Tag bei einer Hollunderernte mitgeholfen habe. Nun mache ich morgen früh Nr. 4 und dann bin ich wieder auf dem Laufenden, damit ich Abends wieder dabei sein kann. Jetzt drückt mir die Daumen, dass ich nichts mehr esse (ich werde morgen ganz ehrlich berichten) . Morgen früh gibt es dann einen leckeren Frischkornbrei. Einen schönen Abend und LG Beatrice

[@GabiFastner]

Sehr fleißig liebe Beatrice👍👍👍 bis morgen Früh 👋 ich drücke natürlich die Daumen 😘🍀

[@ih2623]

Dankeschön liebe Gabi 💐 bei Deiner guten Laune mit Lächeln im Training wird mein innerer Schweinehund machtlos und muss mitschwitzen. Ich bin morgen wieder dabei. Viele liebe Grüße Ilse 🙃🙂😘🥰🙋‍♀️🤸‍♀️🧸💃

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@ulrikeotter211]

Liebe Gabi ,das war spitze! Mir gefällt die Art von Bewegungen einfach sehr gut, ich habe schön geschwitzt und fühle mich sauwohl. Vielen Dank!!💗👋👋👋

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Ulrike😘

[@connyniewidok3911]

Morgen das war klasse eine Stunde oh Gott sooo lange aber hat man gar nicht bemerkt wie schnell das rum war, sehr schöne Übungen cool bis morgen 🤗

[@GabiFastner]

Fleissig 😘

[@danielaschmid9365]

Super, das war mal wieder richtig Power. Da geht doch die Sonne auf, an diesem grauen Tag:))

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Daniela 😘👍 LG Gabi

[@sabineburczyk1565]

Tag 3 der Challenge mit Freude absolviert! Das heutige Workout hat mit sehr gut gefallen!

[@GabiFastner]

Suuuuper, das freut mich 😘

[@petrabode263]

Das war heute mein workout ich find es so gut sich auszupowern , auch wenn es zwischen durch mal so ist das ich aufgeben möchte. Aber nach einer Weile läuft es wie von selbst . Sowas macht mir total Spaß danke liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Danke liebe Petra, freut mich wenn es dir Spaß macht!

[@veramilchers9071]

Liebe Gabi, das Workout hat mega viel Spaß gemacht und ich habe mich danach wunderbar kraftvoll und energiegeladen gefühlt. Das Gefühl hat mich den ganzen Tag über begleitet :-) Herzlichen Dank für deine immer wieder motivierenden Herausforderungen. Du lächelst super viel und das erinnert mich daran mich an der Bewegung zu erfreuen. 1000 Dank dafür!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘das freut mich sehr!

[@margittagayh9246]

Liebe Gabi ,in der 1.Runde dachte ich das ist ja einfach.In der 2. bin ich ganz schön ins schwitzen gekommen.Danke es ist einfach schön mit Dir zu trainieren.Es hat mir sehr gut getan.Lg Margita 🥰🥰🥰

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Margitta, super dass es Dich dann doch noch gefordert hat 😊🌷🍀 LG Gabi

[@martinaweber4638]

Durchgepowert, schweißgebadet, aber sehr zufrieden. Herzlichen Dank für 1 Stunde Bewegung 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘😘

[@gesinebuckendahl3616]

Hallo liebe Gabi! Das war schon eine heisse Nummer ! Habe wieder gedacht , ich schaffe es nicht und wieder hast du mich motiviert durchzuhalten. Vielen Dank dafür . Liebe Grüsse und bis morgen Gesine

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Gesine! Bis morgen!

[@giulialavitaebella733]

Boh......anfangs dachte ich, dass ich das nicht durchhalte. Aber mit den vielen verschiedenen Varianten reichen Schritten, der immer wieder neu kombinierten rechten und linken Körperhälfte zur Herausforderung, und den vielen aufmunternden Worten von dir, liebe Gabi, war das Workout einfach Spitzenmäßig.

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Giulia😘

[@AntjeBuchhorn]

Es hat wieder viel Spaß gemacht und die Stunde ist ganz schnell vergangen❤❤😅😅

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@mona2407]

heute mal das fitnessstudio ausgelassen und dafür das video mitgemacht in der mittagspause. hat viel spaß gemacht. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Super! Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@katjakeller4116]

Powergabi!!! Ich habe alles bei Low Impact gelassen, dabei mit Brasils gearbeitet. War super!

[@GabiFastner]

Sehr gut 😘👍

[@reginab.6134]

Eines meiner Lieblingsvideos, danke liebe Gabi, Du schaffst es immer wieder, mich zu motivieren 😍

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘😘

[@corneliastier308]

Tolles Training! 60 Minuten können so schnell vergehen...... und auch hier waren wieder die Brasils dabei! 💪🥵🤩 Mir ist jetzt übrigens warm.....sehr warm! 😁

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Cornelia, einen wunderschönen Dienstag. LG Gabi

[@terranja8472]

"ist dir auch warm?", fragt Gabi erst in der dritten Runde 😅. Sehr schöne Trainingseinheit.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😉👍

[@aniajocham4568]

puh, heute morgen 60 min. Kardio-Fitness, jetzt mittags merke ich meine Oberschenkel immer mehr bei jedem Aufstehen und Hinsetzen. Hätte es wohl doch ruhiger angehen lassen, aber da Du es so toll und motivierend organisiert bekommt man den Ehrgeiz durchzuhalten, wenngleich der Körper schon nach dem ersten Drittel denkt, das schaff ich doch nie bis zum Ende! Ich bleibe auf jeden Fall dabei und habe den Ehrgeiz es irgendwann genauso easy wie Du durchzustehen.

[@GabiFastner]

😘👍fleißig!

[@siegfriedniehus2496]

Hallo Gaby, Cardiotraining natürlich mitgemacht und zwar im Laufen. Aber auf dem Stuhl. Trotzdem richtig kaputt! Im angenehmen Sinne. Ich mach ja heut den 10ten Tag Cardiotraining. Von 20 auf 60 Minuten. Ich spüre förmlich wie meine Kondition steigt. Oh ja, auch im sitzen braucht man die denn die Bewegungen bleiben. Danke dir Gaby, denn das hast du mir beigebracht. Allen einen guten Start in den Sonntag. Das tolle sanfte Dehntraining von gestern hab ich mittags gemacht! Nicht das letzte Mal‼️🌹💕😅😇😘

[@GabiFastner]

Suuuuper! Das klingt sehr gut!

[@solveigwiemer471]

Vielen Dank liebe Gabi, superauspowerndes Training, ich mag deine ganzen Varianten, ich hab mir zwischendurch auch mal die Hanteln dazu genommen. Jetzt kann der Tag beginnen, das war ganz wunderbar 🌶🌶🌸🙋‍♀️💥💪

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@corrygroene4331]

Wow, hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe. Vielen Dank für deine vielen tollen Ideen!!!!

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘