3 alimentos que destroem sua tireóide | Dr. Dayan Siebra

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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

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[@curasnaturaismeury...4969]

Obrigadooook

[@terezinhamachado9721]

Eu tenho

[@lilaferreira2084]

00l..0.ml.

[@lilaferreira2084]

C0llbibbb 11 B1i1iihib Biquini

[@lilaferreira2084]

Bbv

[@silvanianogueira4624]

Show! Dr. Dayan, é TOP! Pão Óleos vegetais Soja

[@cadeira34]

Obrigada Silvana 😊

[@lauriletecosta8242]

Obrigada pelas respostas 🙏🙏🙏👏👏👏

[@raquelbento4607]

Oi boa noite adoro seu vídeo parabéns meu nome é Raquel

[@lacyquirino715]

OBRIGADA SILVANA. ..😄 VALEU.

[@marques8137]

E o azeite de oliva, também não pode ou pode ?? O azeite de oliva também é óleo vegetal !!

[@elizangelaalvesdecarvalho8074]

Eita que minha filha se acostumando com alimentação daqui de casa tudo saudável 😍ontem foi pra casa da tia dela e disse que tava ruim a comida que sentiu falta da minha, fiquei tão feliz

[@mariaamalia8161]

Foi na tia paterna. Acertei? 🤔😉 Rs

[@joferreira4416]

Tenho 28 anos e descobri que tinha hipotireoidismo aos 14, tantos anos, e só agora obtive informações tão importantes! Muito obr Dr. Dayan!!

[@juliccps]

Soja... Essa quase me matou, tive uma crise onde a tireoide ficava oscilando entre hipo e hiper, estava consumindo "suco de soja" diariamente, assim que parei de consumir soja a tireoide estabilizou.

[@joanaferreira5978]

Ótimo final de semana pra você e sua família!;

[@melo.everton]

Maravilha Dr. Dayan! Gratidão pelos valiosos ensinamentos!

[@serlenegomesdasilva1217]

Um ótimo final de semana Dr.Daian pra vc e pra sua família Deus abençoe

[@PatriciaSantos-ro9yq]

Obrigada pelas informações e orientações de sempre! Deus abençoe o Sr.

[@gloriacunha7173]

Grata pela live, esclarecedora de utilidade pública.

[@juniorgoncalves7806]

Ótima imagem! Ótima Live . Obrigada dr!

[@marianesilva989]

Boa noite, tenha um final de semana abençoado.

[@elizabethtricano612]

Que Deus abençoe a sua vida. Seu programa tem abençoado a muitos.

[@galiapatriciaaguiar6709]

Dr .Siebra áudio imagem bons!!!... O meu filho caçula vai ser Pai ele e a futura esposa comem muito lanche!!!...abordar este assunto é muito importante!!!... Final de semana abençoado!!!...

[@suelicoppi6624]

Estou gostando muito, bom suas explicações parabéns pelo trabalho

[@margaduarthgomes6186]

A imagem e o som estão muito bom, perfeito.

[@canaldavandapinturaemtecido240]

Amei o vídeo exclarecedor,, tenho sofrido com queda de cabelo, desde criança sempre tive tendência para engordar, mas com a idade o peso subiu muito, tenho 57 anos, mas sou como a foto não tive filhos. A verdade é que só agora estou sentindo estas complicações. Seus vídeos excelentes, vou seguir direitinho. Eu tinha tanto cabelo dava pra fazer três perucas, agora falta. Vou seguir suas explicações. Comprei gergilim e comi, senti que melhorou muito a queda. Fique com Deus!!! Sua família é linda. Sou muito branca às vezes fico pálida. Agora estou tomando mais sol. Acontece muito comigo das pessoas dizerem, eu descuido esqueço que sol é maravilhoso. Faço crochê, artesanato e esqueço de ficar no sol. Fica com Deus!!! Obrigada!!

[@elianelopescaetano5295]

Ótimo final de semana doutor.

[@edilenedilene6578]

Olá dr. Dayan.😚😚😚😚

[@ivaneideramos4508]

Obrigada Dr Dayan Siebra pelas orientações. Um lindo fim de semana

[@cleosantanasantos473]

Boa noite Dr Dayam ótimas dicas que Deus continue te abençoando hoje e sempre

[@wilmacasale3966]

A gravação está ótima, acho que melhorou sim. Avisa o povo que não adianta substituir o pão por coxinhas, bolinhos de carne, esfihas.

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Gente boa, o Dayan se refere aos óleos refinados( soja, milho, canola, girassol, margarinas...) !!! O azeite de oliva extravirgem é uma gordura excelente 👍🏻 Podemos e devemos continuar consumindo!!!

[@roseanecorrea923]

Mas esse nosso azeite não é verdadeiro.

[@salvemaria30]

Roseane Corrêa , depende do azeite! Os fabricados aqui no Brasil realmente não são!

[@salvemaria30]

Se no código de barras tiver 7,8 ou 9 ,foi feito no Brasil!!!

[@preocupe-semaiscomosprecei2975]

Vick Zimmermann, eu acho que já tem no Google o top 10 dos melhores azeites pra comprar em 2020!!!

[@salvemaria30]

Fui Googlar( verbo patenteado por Luana😄)! O que eu consumo tá lá!!!!

[@lucianojoses.6436]

Essa informação são muito importante amém irmão. 🙏🙏👍

[@sueliaparecidacoutodeolive5766]

Adoro suas lives, muito boa e esclarecedora 👍

[@mariapereira8117]

Dr falo do Rio de janeiro, esse horário é ótimo

[@janeceliarodrigueslima4210]

Dr. Por favor fala sobre hipertireoidismo, faço tratamento com lugol 5% e proptilracil 100

[@Adriana1970ish]

Boa noite doutor. Muito melhor!

[@alziracasseb9836]

Muito bom! Obrigado! Nada, está lindo!

[@Patykitt]

Aqui em casa, quase tudo o que é para fritar, a gente mete no forno!

[@lucianebarrostelles2733]

Verdadeiramente, se as pessoas praticarem as orientações de DOUTOR DAYAN SIEBRA , vão curar suas almas e corpos🙏🏼💎💜❤️

[@donzelaaBR]

Curar a alma só Jesus kkk😉

[@nicelino8250]

Sexta sem live com Dr Dayan Siebra não é sexta feira.... Adooorooo👏👏👏👏👏

[@gracacorreia9162]

Boa noite Dr, ótimo final de semana!!

[@mariamadalenaborges6256]

Boa noite! Já tive ipertirioidismo mas sarei Graças a Deus,tomava Tapazol 3 ao dia não adiantava nada, tinha muita insônia.

[@annecarolinesantos5893]

O que você fez para melhorar

[@lanasilva6194]

Oi, eu também tenho e tomo tapazol a mais de 5 anos, o que você fez para se curar? Gostaria muito de me livrar desse medicamento, pois não está me fazendo bem.

[@mariamadalenaborges6256]

@@lanasilva6194 Boa tarde! Oi amiga ,muita gente não acredita,mas foi o Senhor Jesus q me curou,eu já estava cansada de ir no hospital das clínicas de Ribeirão preto,ficar passando pelos médicos,p tomar o iodo radioativo,fiz mapeamento,mas aí uma noite na igreja o Senhor falou q estava me curando,e eu agarrei essa benção p mim,mas mesmo assim fui em Ribeirão preto de novo,p tomar o iodo radioativo, aí fizeram mas exames não deu mais nada,e até hj faço de vez em quando faço exames p controle não dá mais nada,p glória do senhor Jesus!!!

[@lanasilva6194]

Que benção!

[@clearomualda330]

O que você usou para curar a tiróide?

[@mariapezzim]

Dr Dayam me responda por favor, quem tem hipertireoidismo (doença de graves) pode tomar lugol? O hiper está controlado, mas, ainda estou com visão dupla (diplopia) um abraço!!! Amo seus vídeos e compartilho com o mundo 😍

[@lanasilva6194]

Também gostaria de saber!

[@galiapatriciaaguiar6709]

Boa Noite!!! Bem Obrigada!!!...Tudo de Bom Dr. Siebra e Família!!!...

[@alzirafigueira4956]

Obrigado por partilhar seus conhecimentos.

[@euricofernando2073]

Sinceramente quase tudo faz mal nem sei o que se deve comer e beber, se resumirmos o que se deve ou não deve comermos é complicado, eu por exemplo não posso comer muitas coisas do dia dia coisas tradicionais é triste

[@elizabethdealmeidasantosbe3235]

Realmente é muito triste meu amigo eu também sofro muito com tudo isso

[@roseanecorrea923]

Verdade, aí como que as pessoas de baixa renda come me diz?!!!

[@ivaneideporfirio8440]

@@roseanecorrea923 ,,, Verdade ,,,,Roseane minha filha tem,, hipotireoidismo,, meu filho tem tireóide de hachimoto ,,, parte do salário do meu esposo,vai na dieta deles,,, faço compras toda semana,,, não é fácil não,,além de tudo , tem muitos alimentos que eles não pode comer,,, bjs.

[@ivaneideporfirio8440]

Nem fale,, Eurico,vc tá certo,, minha filha tem ,meu filho tem hipo de Hachimoto ,, embutido , conserva sucos artificiais eles passam muito mau ,,, é uma dieta extremamente regrada ,,, quando sai da dieta já vem os sintomas,,,

[@lucianacarvalholacerda1914]

Engraçado que eu tinha tirado o pão, estava no low carb.. e de repente...emagreci sem parar até descobrir o hiper..*

[@mariaalicepinheiro8168]

Boas informações e esclarecimentos

[@renatasoares3868]

Boa noite, um otimo fim de semana a todos

[@ros.6710]

Eu uso óleo de arroz para fazer meu arroz integral. Uso sempre azeite de oliva extra-virgem Andorinha. Tb não uso margarina. Só uso manteiga.

[@dorlischmidt6258]

Comecei a usar banha de porco.

[@conceicaoalvessilva881]

Já consegui tirar refrigerante,farinha leite, só o pão é uma luta as vezes como😬

[@gleibesantos7661]

Eu sofro a mesma coisa

[@felizdavida6926]

É vício

[@felizdavida6926]

@@gleibesantos7661 é vício

[@josefasilva3084]

Deus te abençoe todos os dias de sua vida Dr Dayan

[@raydmaracosta3417]

Obrigadão doutor pelos esclarecimentos!📝👏👏

[@sebastianabernardodias9406]

Oi meu doutor eu mim ch amo sebastiana b dias amo suas laives ja perdi 10 kilos durante 4mês

[@ANDREA-lr6bn]

Repolho, couve, e outros não pode cru se a pessoa tem problema na tireóide

[@gleyceveras1088]

Onde encontro essas informaçoes

[@sueliaparecidacoutodeolive5766]

Assisto e já vou dando o like no começo do vídeo, grande abraço aí Dr e família.

[@elianeoliveira9094]

Maravilhoso essa Live. Amei Parabéns Dudu

[@leidesantos2674]

Só restou comer capim! Amigo eu tô rindo para não chorar, porque eu tenho hipotireoidismo e Tou ferrada. 🤦

[@roseneidepereiraneide4473]

Dr. Dayan, o que comer no café da manhã para substituir o pão???

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Omeletes, macaxeira ( mandioca), inhame, batata doce...Há muitas possibilidades acessíveis e saudáveis!

[@roseneidepereiraneide4473]

@@sanpiodapietrelcinapregape5041 Muito obrigada pela atenção. Muito me ajudou.

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Roseneide Pereira Neide , disponha, querida!

[@luciadias9136]

Obrigado doutor , o senhor está me ajudando muito.

[@jacintafranca4597]

De dicas de café da manhã saudavel dr. O Sr é ótimo, dinâmico... e de fácil entendimento.

[@anaribeiro2169]

Tenho Doença de Graves , hipertireoidismo faz um ano que faço tratamento

[@ceicaarruda8787]

Também tenho é fiz tratamento por três anos até regular, no momento não estou tomando o medicamento

[@dorapgarrido8906]

Também tive a doença de graves! Emagreci 20 kg em 2017, entretanto fiz tratamento durante mais de um ano! Fiquei com a tensão arterial alta! De momento não tomo nada para a tiróide, mas nunca mais fui a mesma!

[@lauramiranda505]

Descobri há pouco tempo que o problema da minha tireoide é por causa de intolerância ao glúten. Depois que iniciei a retirada do glúten o nódulo da minha tireoide está sumindo.

[@erica3626]

Eu tenho hipotireidismo. Meus exames estao otimos😍

[@patriciafolco4524]

hipo prende intestino erica me diz

[@erica3626]

@@patriciafolco4524 o meu e preso

[@patriciafolco4524]

@@erica3626 faz tempo que é preso

[@vandamaria1291]

Dr. Você é sensacional. Obrigada. Sucesso

[@luizafernandes5166]

Um Show de vídeo! 👏👏👏👏👏👏👏

[@cipriana5362]

Como diminuir os níveis de anti tpo Dr?

[@meninojesus7222]

Oi Cipri!👋🏻😘😘😘

[@cipriana5362]

@@meninojesus7222 , Oi 😘😘😘

[@aparecidaamarante9402]

Como abaixar o hipotireoidismo

[@edneuzalima8485]

Queria saber se creme vegetal é diferente de margarina?

[@carina6011]

É gordura vegetal do mesmo jeito! Vc não gosta de manteiga?

[@scrvdeMaria]

É a mesma porcaria

[@mariaamalia8161]

Toda margarina faz mal. Inventaram até creme de manteiga misturada com margarina. Tudo com química para conservar e manter a cremosidade 😞🤨

[@zuleideferreira1366]

Muito bom bela explicações você e excelente Dr Dayan obrigado

[@priscilanunes1217]

Eu amo os vídeos desse doutor abençoado 👏👏 gratidão

[@rbisposter]

Eu tenho hipotireoidismo e enxaqueca gravíssima.

[@carina6011]

Renata Bispo , você já retirou queijos e leite animal? Eu comia muito queijo e tinha muita enxaqueca antes...

[@lidiasouza8361]

Renata Bispo Eu tinha enxaqueca com frequência e depois que aumentei o consumo de água ela foi embora, graças a Deus!

[@rbisposter]

@@carina6011 não sabia disso boa dica vou fazer,eu tenho desde pequena,e quando está próximo do período menstrual aumenta mais ainda,estou tomando remédio controlado pra ajudar.

[@rbisposter]

@@lidiasouza8361 eu tomo bastante,sofro as vezes o mês todo,e no período menstrual mais forte ainda.

[@isabelcastilho4210]

Tira o leite e derivados por alguns meses vai melhorar bastante pelo menos para mim foi isso que resovel

[@cipriana5362]

Dr Boa noite, quem tem gordura no fígado grau 3 não pode comer nenhum tipo de gordura ?

[@euseioquevocefez2560]

Na verdade meio que deve comer gordura. Tente parar de ingerir alcool , ou carboidratos demais , frutas com muita frutose ( abacate e côco tem pouca frutose). Uma dieta cetôgenica seria o ideal.

[@valeriabotelhorodrigues6704]

Cortar carboidrato e frutose.

[@carina6011]

Pode comer gorduras boas: abacate, azeite, coco ...

[@Lucianaluciana-ce8uz]

Eu melhorei com suco detox com hortelã miudo reeducação alimentar eu curei

[@nairstela8825]

Boa noite doutor ! Obrigada por me informar .

[@SnaypGold]

Sou sua fãn. Adoro seus vídeos. Parabéns Dr. Ótimo trabalho.

[@tatianefreire7105]

Eu amo pão, bolo e doces 😭😭😭 tô triste 😭

[@carina6011]

Querida, vc pode continuar comendo em versões low carb ! Há muitas receitas no KZbin de pães e bolos low carb!

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Fique alegre, meu bem! Sua saúde vai melhorar!😉

[@tatianefreire7105]

@@carina6011 obrigada! Vou experimentar 😊

[@tatianefreire7105]

@@sanpiodapietrelcinapregape5041 é verdade ...😊

[@marilenemagalhaesribeiro7868]

Minha irmã está enterrada e quase morreu...ela nem sabia que tinha por isso que é bom fazer exames

[@sandrad5748]

Marilene Magalhães Ribeiro enterrada viva??

[@carina6011]

Sandra Durante Ribeiro De Souza 🤣🤣🤣🤣🤣Esse corretor é uma🤬Acho que quis dizer: internada!

[@deuzamartins2432]

Adorei! Boa viagem, divirta-se. Obrigada .

[@ednaruth3015]

Eu tenho Dr.Dayan.Bom final de semana.

[@ingridweber7418]

E o azeite tipo único para refogar?

[@carina6011]

A doutora Patrícia Leite sempre fala que pode cozinhar com azeite em temperaturas baixas! Só não dá pra fritura...

[@scrvdeMaria]

Refogo tudo com azeite

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Carina , já vi outros falando o mesmo!👍🏻

[@meimeicorreaproducoes3310]

Tudo ótimo. Mas Dr. O problema é: tiramos o pão, glúten, etc.. mas pelo que substituímos?

[@carina6011]

Crepioca, panqueca de aveia, batata doce, omeletes... Muitas opções...Têm muita receita de pão low carb no KZbin! Eu comia 3 pães, acredita? Vale muito a pena tirar os venenos!

[@nadinho3190]

@@carina6011 nesse caso você tem toda razão Carina! Sofri muito por causa do glúten! E tem muita gente sofendi sem saber! E tambem sofri por causa da lactose! Tirei o glúten é a lactose há poucos meses atrás e minha vida mudou muito pra melhor! Uso varias farinhas boas para bolos e pães, vários leites vegetais, também faço a crepioca!

[@carina6011]

Nadinho gonçalves , passei pra panqueca 🥞 de aveia sem glúten, agora! O intestino funciona perfeitamente...Tapioca me entope um pouco...

[@nadinho3190]

@@carina6011 ótimo então! Porque tenho constipação intestinal crônica e nesse caso irei mudar! Obrigado pela orientação! Você já ouviu falar no leite de Alpiste? É muito bom pra Sai de!

[@carina6011]

Nadinho gonçalves , não sabia! Interessante!!!👍🏻👏🏻

[@lgeblueblu7596]

Adoro esse Dr!

[@franciscamartaferreira8955]

SHOW PARABÉNS

[@luciinguns]

Bolacha de água e sal pode? Tipo aquele com gergelim da piraquê?

[@carina6011]

Ela já falou que faz mal em outros vídeos! É industrializado, neh...

[@meninojesus7222]

Ela,Carina?!kkkk

[@meninojesus7222]

Ele, neh? Que eu saiba ainda não mudou de sexo! Mudou doctor Day? Brinks de nozes com tuzes👀😅

[@carina6011]

Saiu errado, abestada! Claro que quis dizer: ele! 😳😅

[@helianogueira3517]

Nem vou continuar... Hoje vou jantar pizza!!! Amooo

[@carina6011]

Naaaaaaaaão ! 🍕🍕🍕Pare ✋🏻😳🤭😂😂😂😂😂😂

[@mariajoanabracisiewz4491]

Dro amo seus vídeo ,tenho aprendido muito com sr.

[@fatimaandrade7378]

Querido Dr Dayan, Deus te abençoe, 0brigada pois tenho problema de tireode

[@joelerculano1270]

Quem tem hipotireoidismo e insuficiência adrenal requer auxílio de açúcar certo? Então como repor o açúcar nesse caso? Abraços

[@meninojesus7222]

Para de encoxar a moça, rapaz!😳😂😂😂Brinks deirs😅😂👍🏻

[@rogeriosabeh6537]

Não precisa repor açúcar. O próprio corpo fábrica o açúcar com gorduras e proteínas na dose certa através do mecanismo GLICO NEO GÊNESE

[@nadinho3190]

Ninguém entende mais porque tudo faz mal, até leite de Soja faz mal e outros dizem que não faz mal, oque vamos consumir mais?

[@carina6011]

Quem disse que faz bem leite de soja? Me diz quem passou essa desinformação?Principalmente pros homens faz muito mal!!! Crescem as mamas ...É perigoso!

[@nadinho3190]

@@carina6011veja o video mitos verdades sobre soja kzbin.info/www/bejne/jaOzYnyge9WrhpY

[@carina6011]

👍🏻

[@sanpiodapietrelcinapregape5041]

Carina, tu foi lá brigar com todo mundo,my darling!?👊🏻👊🏻👊🏻😱😰😹😹😹

[@carina6011]

Mau Mau,eeeeuuuuuu?!🤔😬🤫🙃

[@nildefeitosagois9252]

Muito bom! Boa noite

[@mariadelourdesvieiradossan7511]

Obrigado ❤

[@carlaaparecidadejesus387]

E o azeite também e ruim

[@carina6011]

O azeite é maravilhoso! Só faz bem , pra quem quer que seja! Ele falou de óleos vegetais refinados:soja, canola, girassol, margarina...

[@scrvdeMaria]

Azeite é uma gordura do bem , querida!

[@jujupsilva7611]

Azeite extra virgem?

[@fatimakurani9907]

Juju Impaccto Meu marido tomave 1.75 de remédio pra tiroide quando começou a tomar azeite em jejum já abaixou pra 1.00

[@carina6011]

Azeite é uma gordura super benéfica!

[@dimariacavalcante250]

Boa viagem e Deus proteja vcs.

[@nildalandes432]

Bom dia Dr adorei esse vídeo parabéns muito bom aprender com a sua sabedoria amei estou tentando tirar o pão Deus abençoe sempre sua vida

[@adva45]

Está melhor, o dinheiro foi bem gasto no telemóvel, imagem e áudio.

[@Marcia_Carus]

Tenho Hipotireoidismo 😂

[@jilsara4102]

Adorooo dicas maravilhas 😍

[@sueliaparecidacoutodeolive5766]

O Dr. Dayan e bom demais uma benção para todos nós, obrigado pelos serviços prestados no KZbin, sou inscrita no seu canal e acompanho todos os vídeos, que Deus o abençoe 🙏

[@roseanecorrea923]

Hummmmmm só para dizer que trocou o celular 🤭😂😂😂 ostentandooooooo!!!!!!!

[@carina6011]

Não, ele não é disso...

[@roseanecorrea923]

@@carina6011 ai ai ai

[@albertocamargo5497]

Oi Dr Dayan sou gaúcho e seu fã, me desculpa mas Pena,que o Sr fala demais

[@robertoaraujo7518]

Pior viu..tem horas q perco algo importante passando o video pra frente... Deveria ser mais objetivo e rápido.. Tornaria o video mais produtivo e interessante

[@solangefagundes3831]

Gosto dele porque fala demais por que quem fala bastante e evoluído Homem que fala pouco esconde alguma coisa homem tem que conversar mesmo mulher gosta pra comunicar qualquer coisa fica muito mais esclaressida Homem calado é um horror 😳

[@AndersonMallonyMALLONY-EricCF]

Gente isso foi uma gravação ao vivo, é claro que vai ser extenso.

[@gracieleoliveira7843]

É sua característica mais legal, falar muito: falar muito assunto interessante, relevante e importante...parabéns Dr.°...não mude seu jeito de expressar-se ...os encomodados é que se mudem

[@fabialuciolucio2294]

🤩🤩

[@marcianogueira444]

PARABÉNS Dr Dayan: cada dia c uma inflamação maravilhosa 😗

[@maryamendonca5029]

Boa noite otilmo final de semana p vc e familia

[@suzanamaria3404]

Vou morrer comendo pão, margarina, doce e tomando leite e fazendo comida com óleo de soja. Sempre que tento mudar não me sinto bem. Então vai ficar como está. rsrs

[@danyyelageorgios9293]

Suzana, claro que cada um faz o que entender com a sua vida, mas vir a este canal e comentar isso é o mesmo que ir a um A.A. e dizer que quer continuar a consumir álcool. produtos alimentícios são uma droga, viciam o seu organismo, tal como o álcool ou a cocaína. é normal que sinta ressaca quando os deixa de tomar...

[@jorlandiapereira8538]

Sempre perfeito . .

[@silviaschutz6587]

Está muito bom!

[@casarincasarin5615]

Ótimo vídeo Imagem e som excelentes. O tema muito instrutivo. Gracias.

[@leilaportela1117]

Muito bom!

[@mariapereira8117]

Está Dr Dayan vai ser muito bom

[@miguelsworld546]

Dr. Dayan gosto de todos os seus vídeos, tenho hipotireoidismo por isso me interesso muito mais pelos seus vídeos com esse tema. Obrigada pela sua generosidade em dividir tanto conhecimento. Mais uma vez muito obrigada e que Jeová Deus abençoe seus esforços sempre.

[@seleuciaseixas6278]

Dr. O som ta mt bom!!!