#3 Ayca Szapora Over: Waarom Je Zo Snel Bent Afgeleid & Omgaan Met Onrust In Je Hoofd

Ayca Szapora is o.a. neurowetenschapper, cognitief psycholoog en bedrijfskundige. In deze aflevering staat het thema afleiding centraal. Waarom ben je zo snel afgeleid? Hoe kan je omgaan met onrust in je hoofd? En ziet Ayca het leven in het 'nu' als de oplossing?
--
Kijk op fullcharge.nl voor onze actiegerichte programma's, waarmee je stap voor stap werkt aan het inbouwen van simpele en leuke routines voor de meest succesvolle versie van jezelf.
ABONNEER OP DE FULLCHARGE PODCAST ► / @fullchargepodcast
LUISTER OP:
ITUNES ► podcasts.apple...
SPOTIFY ► open.spotify.c...
GOOGLE ► www.google.com...
VOLG FULLCHARGE:
INSTAGRAM ► / fullcharge.nl
LINKEDIN ► / fullcharge

[@samsmulders7908]

Super fijne podcast. Hierdoor ga ik echt anders naar dingen kijken en dat is precies wat ik nodig heb! Super bedankt :)

[@fullchargepodcast]

Yes super zeg! Wat is het belangrijkste inzicht uit deze podcast voor jou? :)

[@samsmulders7908]

@@fullchargepodcast Vooral dat ik anders naar mijn gevoel ga kijken. Ik voel dat ik... in plaats van ik ben.. Ik merk nu dat dat voor mij heel erg werkt. Zo kijk ik vanaf een afstand naar wat ik voel en kom ik er sneller bovenop als het even wat minder gaat. Normaal gaf ik altijd gelijk op als ik me slecht voelde, maar nu leer ik me langzaam herpakken.

[@michellevandergun4930]

Wowie zoveel informatie! Echte eye-openers. Heel waardevol. Dankjewel! 🥰

[@fullchargepodcast]

Goed om te horen!! Wat is het belangrijkste inzicht dat je meeneemt? :)

[@michellevandergun4930]

@@fullchargepodcast Het stukje van je observerende mind. Je zinnen vervormen van: Ik ben .. naar ik voel.. Als ik kijk naar mezelf, zeg ik heel vaak: Ik ben.. Daar ga ik deze week eens extra vaak op letten!

[@fullchargepodcast]

@@michellevandergun4930 Yes wat een mooi inzicht!! Goed om te lezen dat je er direct mee aan de slag gaat 🙌🏽🧠