13:01 tam bana gelmişti neyse güzel video olmuş 6 aylık değişim beklemekteyiz👍
@hubeybtugay3 жыл бұрын
ahahahaha eyvallah kankam
@araskaratas72753 жыл бұрын
Sence kimden uzaktan eğitim almalıyım reis kimi önerirsin shreded brothers ne gibi faydaları oldu ?
@jansel34363 жыл бұрын
Pandemi de güzel video, umarım devamı gelir. Eski prof bir sporcu olarak tebrik ederim.Var mı kişiye özel çalışman?
@hubeybtugay3 жыл бұрын
pandemi sürecinden dolayı şuanlık yok yaza belki
@jansel34363 жыл бұрын
@@hubeybtugay Teşekkür ederim. Sosyal medya kullanmıyorum öğrencilerden ötürü. Buradan açık mesaj atmak istemedim. Skype kullanıyor musun? Oradan sana ulaşabilir miyim?
Dünyanın en iyi vücut geliştirmecisi olsak bile hep bize çamur atarlar. ben bu yollardan çoktan geçtim. sende takma sen geliştikçe daha fazla kıskanırlar.
@hubeybtugay3 жыл бұрын
doğru söylüyorsun
@tunahancilingir64483 жыл бұрын
Fenalık bir videeoooo
@hubeybtugay3 жыл бұрын
üfff hemde ne :D
@alens1553 жыл бұрын
Fitnesse başlarken yaşın ve boyun kaçtı ve şuan yaşın ve boyun kaç ? Fitness boy uzamasına takviye sağlıyor mu ? Lise 2 ye gidiyorum 174 boyum var başlarsam yardımcı olurmu uzamama lütfen cevap verirsen sevinirim
@celalkalaycoglu48803 жыл бұрын
Usta evde kürdan gibi oturan adamın seni eleştirmeye hakkı yok, eleştirecekse bu işi yapan adamlar eleştirsin dicem de, emeği bilen adam zaten eleştirmez. 3 ayda iyi değişmişsin helalliksin. Ben 57 kg 175 boyundayım, bende de değişim olur mu reis? Bi umut ver be 😂
@hubeybtugay3 жыл бұрын
neden değişim olmasın yapanlar nasıl yapıyor sıkı çalışarak ben nasıl değiştim değişmeyen insan yoktur yapman gereken ilk şey başlamak sonra sabredip sıkı çalışıp olayı zamana bırakmak
@mrlololoauajl2 жыл бұрын
Şu anki durumun nasil başlayabildin mi spora
@erencinar84513 жыл бұрын
Komedi ya ahshhshahahahhshahah like atalım da kardeşim para kazan git yemek ye üstüne güldürtme şu egoya bak ya dm atın antrenör tripleri falan
@hubeybtugay3 жыл бұрын
Ağlamaya devam mı kanka shshshsh
@istanbulluahmet46243 жыл бұрын
💪
@arda42633 жыл бұрын
Abi spora ilk başladığında vücudun geliştikçe boyunda 2-3 cm uzama oldu mu söylersen sevinirim
@hubeybtugay3 жыл бұрын
çok daha fazlası oldu bende
@arda42633 жыл бұрын
@@hubeybtugay tamam abi teşekkürler
@IvanGargalik3 жыл бұрын
4:32 Bak knk dsajhgdskjhad
@hubeybtugay3 жыл бұрын
ahahahah
@zaferkurt-v4d3 жыл бұрын
Hangi kategoriye giriceksin yarışmada
@hubeybtugay3 жыл бұрын
Yarışma yalan oldu be kanka 😂
@ASLAN-my4de3 жыл бұрын
Suan 75 kilo falanım 13 yaşındayım 1.77 boyum var beni bu yaşta fitnees a alırlarmı ciddiyim bu arada evde de calismaya baslicam
@oguzhanirun1573 жыл бұрын
Kardeşim asla yapma,daha yaşın ufak.18 falan ol boyun 190 falan olur o zamanlar,işte o zaman başlarsın.
@furkanorhuntugay55883 жыл бұрын
Bütün değişimlerine şahidim kardeşim dir kendisi evet ego var olmalida bence yağsız tuzsuz lapa pilav yiyip iğrenç protein tozu ile beslenip muz ile kendini odulledirip birseyler başarıyorsan o ego olmalı zaten helal olsun kardeşime sert rüzgar da uçacak gibi biri iken maşallah yaratık gibi oldu kamera da zayıf duruyor canlıda gayet kiskandirici vücudun var aslanim azarbaycan da dahi olsam her zaman yanında yim hedeflerinin tamamına erdireceginden zerrre şüphem yok aslanım
@hubeybtugay3 жыл бұрын
abi aşka mı geldin beni mi özledin jahahahahsg tamam sakin sjsnsnsbsabn
@ahmetgenc78223 жыл бұрын
Kanka ilk başladığında kaç kilo ile başladın program da kaç kilo yazıyordu
@hubeybtugay3 жыл бұрын
52
@yigitkagan84963 жыл бұрын
Değişim videosu ne zaman gelicek? birde günde kaç yumurta yiyosun?
@hubeybtugay3 жыл бұрын
min 6 iyiyordum ama benim be kadar yediğim önemli değil sizin ne kadar yemeniz gerektiğini araştırıp öğrenmeniz lazım
@farzaliyev3623 жыл бұрын
ilk 3 ayda shredded brothers'la mı çalıştın peki?
@hubeybtugay3 жыл бұрын
bac yarışması için çalışmıştım eski video baya
@sefiodas34243 жыл бұрын
kanka 1.5 haftada nasıl o kadar kilo alabiliyosun beslenme programını söyler misin rica etsem
@hubeybtugay3 жыл бұрын
beslenme programı kişiye özel kanka sen kendi kalori ihtiyacının toplamda ne zaman 7000 kalori üstüne çıkarsan o zaman 1 kilo alırsın hergün 7000 kalori değil bak dikkat et toplamda ne zaman ihtiyacın olan kalorinin 7000 üstüne çıkarsan 1 kilo alırsın aklında bulunsun önce kendi kalori ihtiyacını internetten hesaplayıp ona göre beslenme programı yaparsın
@sefiodas34243 жыл бұрын
@@hubeybtugay teşekkür ederim knka tdem 2900 çıkıyor ona göre hesaplarım sağolasın
@hubeybtugay3 жыл бұрын
rica ederim kankam
@kyradir3883 жыл бұрын
2.01 lan bizim orda ev var la ama düzceliiyim ama öyle
@hubeybtugay3 жыл бұрын
balıkesir demi kanka nerde
@klanmaster10313 жыл бұрын
Küfür ve ego seni bitirir adamım hızlı giriyorsun ağırdan al
@hubeybtugay3 жыл бұрын
Ben bitmişim be
@ravanabasov31963 жыл бұрын
👍
@uncoscionable32753 жыл бұрын
Reis BAC beslenme maliyetli oluyor mu ?
@hubeybtugay3 жыл бұрын
Biraz
@ademant91253 жыл бұрын
knk sana nasıl ulaşabilirim bende yeni başladım
@hubeybtugay3 жыл бұрын
insta kanka hubeybtugay0
@ademant91253 жыл бұрын
@@hubeybtugay tmm knk yazıcam bi kaç birşey soracağım
@masoff47483 жыл бұрын
Boyun ne kadar uzadi
@hubeybtugay3 жыл бұрын
ne zamandan bahsediyorsu
@beyzatugay71173 жыл бұрын
♥️♥️♥️😘😘😘
@izzetparlaker73733 жыл бұрын
Kanka göğüs antrenmani nerde kaldı ga
@hubeybtugay3 жыл бұрын
çekmiştim ama video da sorun oldu tekrar çekicem kanka