3 Übungen für dein Wettkampfspiel

[@eh2acmq]

Gute Übungen! Minute 3:47 ist ganz wichtig! Danke, Samuel!

[@smartt1701]

Gern 🙏

[@ericbutters2918]

Ich muss sagen dass sind wirklich gute Übungen unser Trainer macht auch nur solche Übungen, immer mit viel Variation in der Übung

[@ferymolavi]

Gute Übung, danke

[@kdgr]

🏓👍Ja genau das sind wichtige Übungen für Spieler und Trainer. Grüße Jannis

[@jannikaxmann9710]

gute Übungen👍🏓

[@smartt1701]

Danke!

[@eh2acmq]

Mitte-Ecke ist ja gar nicht so einfach. Als Vorgänger habe ich mir überlegt: 1. Mitte-VH-VH-Mitte-VH-VH-Mitte... 2. Mitte- VH-Mitte-VH-Mitte-VH... 3. Mitte-RH-RH-Mitte-RH-RH.... 4.Mitte-RH-Mitte-RH-Mitte.... 5. Mitte-VH-Mitte-VH-Mitte-RH-Mitte-RH-Mitte-VH-Mitte-VH.... 6.Mitte-VH-Mitte-RH-Mitte-VH-Mitte-RH ab jetzt erst unregelmäßig 7.Mitte-Ecke-selbe Ecke- Mitte-Ecke-selbe Ecke 8. Mitte-Ecke-Mitte-Ecke.... so kann man das Niveau langsam steigern. Passt nicht so ganz zum Video-Titel, aber es ist für den trainierenden frustrierend, wenn die Ballwechsel so kurz sind. Auf diese Weise kann man sich langsam an die Übung herantasten. Gerade Anfänger/Jugendliche werden so motiviert, wenn man sagen kann, dass man jetzt reif ist für das nächste Level.