3 COUREURS ÉLITES ME FORMENT DURANT CE STAGE EN ESPAGNE !!! | PLATJA D'ARO / GÉRONE

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[@TITIDER09]

Salut Quentin, le progrès de la chaîne plus ton progrès en cyclisme, c'est incroyable !! Depuis le début que je te suis, tu t'es bien amélioré. Je suis content pour toi ! et la vidéo est top !

[@QuentinRCycling]

Merci beaucoup 🤘🔥

[@Tino_Instru]

Tes vidéos sont d'une extrême qualité, tu nous immerge vraiment dans ta vie cycliste. Un grand merci pour tous ce partage de tes connaissances❤, et je te souhaite tous le succès que tu mérites 🤘💪

[@aurelienlionnet]

Au plaisir d’avoir pu partager cette semaine de stage avec toi, on a bien profité pour se tirer un peu la bourre ! À bientôt sur le vélo 💪

[@QuentinRCycling]

À bientôt 🤘🔥

[@jeanpaulcastera2870]

Super le reportage video, de belles analyses de performances. Rien à dire. Merci pour ce partage.

[@QuentinRCycling]

Merci à toi 👍🔥

[@VISIONandCREATE]

C'est vraiment cool de voir après tavoir découvert en 2018 le niveau qui augmente et surtout que t'arrive à mettre au service ton côté vidéaste pour ta chaîne de vélo, continue fort Quentin, aimant la vidéo et aussi le cyclisme c'est du régale et bon courage pour tes prochaines courses et les entraînements 👊

[@jeancyclisme6359]

Salut Quentin,ta vidéo et les montages sont excellents,digne de reportages interview pro. Je suis très content pour toi que ce stage t'es aidé dans ta préparation, autant physique que mental. L'avantage est que tu connaissais tes faiblesses et que tu avais programmé pour les améliorer avec ton coach. Les stratégies de course sont importantes aussi. Vraiment hâte de voir ces progressions qui te permettront de te surpasser. Tu m'as aussi aidé en partageant ton envie de te faire "mal" à l'entraînement,ne pas trop s'écouter pour se surpasser. Merci pour ça. J'ai la haine ( je plaisante) tu perds du poids+ vite que moi. Hâte de voir ta prochaine vidéo. Continue comme ça,tu assures 👍.

[@lionelrosiere2062]

Corentin Combes, je connais, on court parfois ensemble sur les courses régionales en AURA et sur les cyclosportives, moi j'ai mon équipier Sam Lamouline qui court au club de Gérone y étant étudiant à l'année là bas. En tout c'est jamais mal de rouler avec des bons, perso je n'hésité que rarement à rouler avec mon second club où nous avons Nico Chadefaux qui a gagné plusieurs courses Elites à l'époque et qui est notre capitaine de route où le mieux il y a dix ans en 2014 au VCCA-Pro Immo avec Nicolas Vogondy comme capitaine de route, c'est là que j'ai vraiment appris avec Nico et Fred Finot comme ancien dans l'équipe. Et puis au moins tu avais beau, mieux que prendre la flotte et le froid en Auvergne. C'est ce que j'allais me dire et lu sur Strava, tu as bien morflé dans les bosses, mais rassure toi moi c'était pareil aux 4 Cantons sur du plat venté. Et puis dans un col il ne faut pas chercher à suivre les bourrins, si tu es juste tu te mets 100m de derrière et tu grimpes à ton allure, souvent les mecs quand je le fais sont surpris que j'ai tenu et remonter pas mal de mec. Je confirme pour les descente, je suis intrinsèquement un des meilleurs grimpeurs du peloton Auvergne, mais je prends des volées à chaque descentes et donc obligé de boucher 2' dans les bosses et au final souvent vite largué car incapable de me placer de ce fait. Sur les cyclos, j'ai déjà pris 20' dans des descentes dans les Alpes.

[@lucchevillard7884]

Super stage. Tu vas revenir plus fort. Les victoires sont très proches. Aller Quantin.

[@QuentinRCycling]

J’espère 🤘😳

[@flashcycling]

Incroyable vidéo merci de faire toute c’est vidéo pour nous particulièrement les dernières. J’espère que aussi que tu vas bien briller sur les courses grâce à se stage !!

[@QuentinRCycling]

J'espère aussi🤘🔥

[@repiola174]

T'as assuré, c'est beau de te voir t'accrocher dans le col avec les 3 devant. Super vidéo!

[@yanniels3493]

Je suis très friant de ces formats qualitatifs, merci !! C'est un vrai step-up depuis 2 ans que je te suis !

[@thomasboue7811]

super ce format de vidéo, franchement top d'avoir pu voir différents points de vues avec d'anciens coureurs élites

[@alexyglotin7469]

Incroyable la vidéo rien à dire 🤩

[@QuentinRCycling]

Merci 🤩

[@nassim9670]

Wahou, c'est génial de pouvoir mettre des visages sur les noms qu'on voit en haut des feuilles de temps sur les cyclosportives ! Merci Quentin, et merci les gars de partager ces moments 🎉

[@QuentinRCycling]

Avec plaisir !

[@mr___195]

je sens que la video va etre masterclass continue comme ca frerot tes le boss !!

[@QuentinRCycling]

Yeah merci 🫶🏻🔥

[@AntoineRideVTT]

Hello, Quentin, format de vidé vraiment qualitatif ! Fort intéressant ces stages de perfectionnement autant dans l'effort que dans l'aspect stratégie de course ! Pas de doute, tu sentiras les bienfaits de cette semaine en Espagne !💪😊😉

[@matthieubesson8567]

Superbe vidéo et comme tu l'as dit, c'est en s'entraînant avec + forts que l'on progresse.

[@nini59149]

Encore une belle vidéo et malgré tout je penses que tu t'améliores sur le vélo mais aussi sur la qualité de tes vidéos. J'attends le vendredi pour voir ce que tu vas nous sortir. Je te souhaites le meilleur pour cette saison .

[@QuentinRCycling]

Génial ! Merci beaucoup !

[@pierrickgoaziou6791]

Super vidéo super conseillée autant pour toi que pour nous autres merci beaucoup Je vais sûrement tenter le stage l'hiver prochain

[@QuentinRCycling]

Génial, tu m’en diras des nouvelles !

[@dominiquecousineau9136]

Très belle vidéo, bien commentée. J'espère que ce stage va vous servir à tous les deux pour cette saison. Et obtenir de bon résultats.

[@legy1002]

Faut venir habiter à Grenoble, tu seras dans une grande ville et entouré de montagnes pour pouvoir rouler sur le massif de ton choix (Chartreuse, Vercors, Belledonne) accessibles littéralement en 5 minutes :)

[@jeremyfleury1946]

Au top la vidéo, merci !

[@claudehamme4317]

Très bon résumé de votre stage, ça donne envie de rouler là-bas. Maintenant je te souhaites de concrétiser ces nouveaux acquis, le temps va venir. As-tu essayé le yoga postural pour la récupération ?

[@QuentinRCycling]

Non, je connais pas 🙌

[@danielmaitre1549]

Quand tu es cramé après une montée, tu descends moins bien, car tu manques de reflexe, de puissance, il faut être frais pour être technique. Tu tire gros aux sprint je trouves !!! Très belle vidéo, encore merci Quentin !!

[@QuentinRCycling]

Pas faux !

[@fqk3rstream700]

Top tes vidéos, merci pour la petite info sur comment bien se nourrir 👍

[@QuentinRCycling]

Avec plaisir !

[@ma8r]

Super format de vidéo 👍🏼

[@QuentinRCycling]

Merci 🔥

[@maxi88_tv]

Je viens de tomber sur ta chaîne je m'intéresse de plus en plus aux cyclisme et vélo de route je pratique pas mal le vtt et très envie de m'essayer a se type de sport

[@mikabiet3358]

Bonsoir Quentin le progrès de la chaîne et magnifique félicitations pour des video c'est vraiment super

[@QuentinRCycling]

Merci 🤩

[@dawoudahmadou5083]

Tes gars ci, ils vraiment bons il faut je roule avec eux un jour

[@guillaumevicart6525]

Énorme ta vidéo ❤ et celle de Noemie Pour ma part j’ai pu faire un stage avec le club dans le sud qui permet de travailler un max 👍🏼

[@oliviersuchet3939]

hyper intéressant

[@gauthierperrod4958]

Super video ! Tu laches un long metrage à chaque fois ! Petite question, si ton coeur arrive pas à monter en course ca peut etre du sur entraînement ? Vu que tu t'entraines comme un malade

[@maxou_bzh]

Super vidéo ❤

[@QuentinRCycling]

Merci 😊

[@ledarondaquitaineavelo40600]

Adiou Quentin ! c'est le Dav cycling ! c'est vraiment bien , ces stages au soleil pour progresser ! ta vidéo est top ! com' dab' ! on apprend plein de chose ! même moi un sénior ! j'aurais juste une question ! quels braquets pour aller monter ces cols !? merci pour tes vidéos ! bravo et courage pour la suite !

[@QuentinRCycling]

40-36 ici :)

[@Yo-oz8tb]

Très bonne vidéo mais je comprends pas trop comment tu peux progresser sans capteur de puissance ni intervalles de PMA ou seuil là t’es juste à bloc ça sert pas à grand chose

[@adrienryckewaert5226]

Oui c'est vrai, il le fait a la sensation je pense... après je ne trouve pas l'intérêt d'un capteur et tout 😅

[@laurentdesc9048]

Salut Quentin, j'ai vue le sprint et je pense que tu as lancé le vélo au dernier moment et que tu es passé devant. Ou alors c'est un effet optique.

[@ImTheRealCallaghan]

Qu'est ce qu'il est beau ce vélo...!😍

[@QuentinRCycling]

Y’a pas à dire 🤩

[@ericscaniavavite8807]

Perso quelle était ta cadence de pédalage et les watts développer ainsi que ton cardio pour suivre les meilleurs merci Quentin

[@Louis_Delgres]

Ne laisse que peu de choses au hasard et tu seras un champion.

[@cyrilleescoubet8845]

Top vidéos j'ai vu que tu utilisais des produits unpass il y aurait pas un code promo 😁 continue bonne saison

[@QuentinRCycling]

Hey ! Voici : ruel10 😉

[@gabindubosq7046]

Des très belles routes la bas, j'y étais en stage en février !

[@QuentinRCycling]

Carrément !

[@teemo9336]

Att c'est à côté de Lloret del Mar ? Je crois reconnaître les routes

[@QuentinRCycling]

Exactement !

[@teemo9336]

​@@QuentinRCyclingJ'ai aussi fait un stage là-bas c'est vrai qu'il y a du dénivelé 😂 Super vidéo merci de partager ta passion ❤

[@renegiant6575]

Slt Quentin, petite remarque ,t'es cocottes sont réglementaires ? Sinon super vidéo 👍

[@QuentinRCycling]

Yes carrément, elles sont quasiment pas rentré ☺️

[@sl2z857]

Aurélien qui perd ses lunettes en attaquant xd

[@QuentinRCycling]

Tout pour la win !

[@brunob222]

Salut Quentin, Sur du dénivelé et vallonné comme ça, il faudrait peut-être avoir une deuxième paire de roues avec des profils moins importants = style 30, 35 ou 40 maxi. Ça fait aussi la différence, c'est un gain immédiat. Super vidéo.

[@QuentinRCycling]

Carrément, j’essayerai la prochaine fois avec mes 40

[@fredericlehn9917]

Salut tu avais quoi comme braquet lors de ton stage ? Et combien coûte ce stage ?

[@QuentinRCycling]

Le lien est dans la description ! Mais 600€ J’avais un 36-11 à l’arrière et 40 à l’avant

[@jean-phidetecte79louki42]

Salut complètement imprégné dans la vidéo merci pour le partage 👍

[@QuentinRCycling]

Avec plaisir 👍

[@ploufbadaboum2221]

question bête: c'est pas un peu dangereux de faire ce genre de courses / sprints avec la circulation des bagnoles autour?

[@QuentinRCycling]

Pas si bête comme question ! Faut savoir que l’on fait 100% attention, on va pas se tuer pour nos entraînements. Si voiture il y a on s’arrête et tant pis pour la course 😉 De plus en Espagne les automobilistes semble plus respectueux que chez nous 👀

[@jyghotaty7684]

Tu ne fais pas la première CDF N3 ?

[@QuentinRCycling]

Non, mon équipe y sera avec un meilleur effectif 🤘

[@helixo_4610]

salut quentin, je pense que en descente si tu veux etreplus a l'aise tu devrais mettre tes mains en bas du gidon car je vois que tu ne les mets pas beaucoup, peut que je me trompe. bref continue j'adore tes videos

[@QuentinRCycling]

Tu as raison ! Merci

[@helixo_4610]

@@QuentinRCycling de rien💪

[@pandora_rider]

Comme tu dis la nutrition c'est vraiment la clé... Et pas seulement dans les sorties longues car tout ce que tu vas donner à ton corps va avoir des répercussions sur ton mental et ton énergie globale. Je sais que le poids est un sujet un peu sensible pour toi mais je pense que tu gagnerais vraiment à sécher un peu. Je trouve que tu manges beaucoup trop de pâtisseries et d'aliments transformés comme des pâtes ce qui est très mauvais. Pour ma part j'ai un principe très simple, si ça ne se trouve pas dans la nature alors je ne le mange pas. Depuis que j'ai mis ce principe en place j'ai perdu plus de 5kgs de graisse inutile, je n'ai plus du tout de problèmes de digestion et j'ai grandement amélioré mes performances.

[@Feutre.]

39:16 hohoho ils on rien compris

[@sebastienlecaux7596]

C'est marrant comme le freinage se rapproche de la formule 1, un gros freinage en début de.... freinage puis relâcher progressivement pour optimiser la vitesse de sortie

[@QuentinRCycling]

C’est totalement ça !

[@couillard60]

Tu parle d'une expression se mettre "minable" lol

[@arnaudvermeersch8716]

pas oud d'aller à bloc tout les jours en essayant de suivre meilleur que soi... intensity control c'est la clé

[@LaGuidoline]

Une pub toutes les 5 mins faut doser ...

[@ursula-jc5sh]

Quelle pub ?!

[@QuentinRCycling]

C’est aléatoire :/

[@ivay5648]

J'ai eu 0 pub perso

[@ursula-jc5sh]

@@ivay5648 Soit tu as un compte premium, soit tu utilises un bloqueur de pub. J'ai ni l'un ni l'autre, mais, peu de pub donc ça va, et toi tu utilises l'un des deux ?

[@ivay5648]

@@ursula-jc5sh non j'ai vraiment aucun des deux j'ai plutôt de la chance sûrement mais j'ai eu que une pub je crois a la fin

[@arnaudp24]

Belle vidéo, et bien sympa ce stage!! Pour tes interrogations concernant ton poids en montée/descente, je te conseil cette vidéo, c'est bien expliqué. kzbin.info/www/bejne/pYHSe6tserF-hs0si=X1RpLopAm3-IZOiU

[@LegendEater]

29:25 encore un que tu filme et qui perd ses lunettes

[@giHefca]

Plus ça va, plus ta chaîne et celle de Noémie se remplissent de pub, dommage 😢

[@QuentinRCycling]

Il faut savoir que cette vidéo nous a coûté + de 2000€ … sans les partenaires, on ne pourrait juste pas faire de vidéo comme celle ci

[@MAYZY_YT]

lllleeeeettttt's ggggoooo

[@jlgiannelloni]

Tu es loin d'être gros mais je pense que tu gagnerais à perdre quelques kilos. Ca se voit clairement au début de la vidéo, par rapport aux trois élites, bien plus fins. Après, on ne refait pas son morphotype mais dans ton cas il doit y avoir moyen de t'affûter un peu. A Nantes, ce n'est sûrement pas un problème majeur, mais dès qu'il y a des côtes le poids superflu devient handicapant. Sinon, je ne suis pas sûr que rouler à bloc tout le temps soit le meilleur moyen de vraiment progresser.

[@karpatcho]

Tu répètes le mot élite plus de 20 fois dans tes vidéos. Le débutants et autres peuvent être impressionné par cette catégorie mais ça ne veut plus dire grand chose et encore plus depuis ces dernières années. Dans cette catégorie il y a beaucoup de disparités. Comme si un coureur disait je suis cycliste pro, là aussi il y a les coureurs world tours, continental, …

[@QuentinRCycling]

C’est très vrai, je suis d’accord

[@romainrichard9313]

Merci à la porte du Hainaut pour payer des pseudos influenceurs Merci à l'argent public

[@QuentinRCycling]

😘

[@loeffelm]

Trop de placements de produits, j'abandonne

[@ivay5648]

Ça va ça ce voit même pas qu'il en fait y a chef de file et overstime au total ça doit faire 1m sur 45 faut bien qu'il vivent et puis ça ne dérange pas c'est bien amenée

[@QuentinRCycling]

J’essaye de partager uniquement des marques que j’utilise au quotidien 🙏 Mais effectivement, sans ces marques, je ne pourrai tout simplement pas faire de vidéo 😅