3 effektive WARM-UPS für effektives und GESUNDES Training auf dem RUDERGERÄT

  Рет қаралды 9,693

Ruderathlet - Gesund durch Rudern

Ruderathlet - Gesund durch Rudern

Күн бұрын

🚨 Anmeldung zur 6 Wochen LIVE Challenge nicht verpassen (Nur bis Montag 10.02. möglich):
👉 Jetzt anmelden: ruderathlet.de...
🚀 Start: Montag, der 10. Februar
🏁 Ende: Freitag, der 21. März
⏰ Dauer: 6 Wochen
📅 Workouts: Montag, Mittwoch, Freitag jeweils 19 Uhr
⏯️ Aufzeichnungen: Ja

Пікірлер: 7
RUDERGERÄT: 6 Min. Warm-Up für jede Gelegenheit (wie die Profis!)
9:38
Ruderathlet - Gesund durch Rudern
Рет қаралды 3,1 М.
FALSCHE RUDERTECHNIK als BÜROMENSCH: #1 Stretch für eine sichere Technik beim Rudern
11:37
Ruderathlet - Gesund durch Rudern
Рет қаралды 71 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
How Diplomats Learn Languages Fast | Easy German 585
18:07
Easy German
Рет қаралды 419 М.
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
2:04:20
Andrew Huberman
Рет қаралды 6 МЛН
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle
3:49:35
How to Remember Everything You Read
26:12
Justin Sung
Рет қаралды 4,2 МЛН
Dr. Jordan Peterson: How to Best Guide Your Life Decisions & Path
3:51:11
Andrew Huberman
Рет қаралды 2,4 МЛН
KALORIEN? WATT? 500m-Zeit? Welche Messeinheit eignet sich auf dem RUDERGERÄT ist am meisten?
11:50
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН