3 einfache Rezepte mit NUR 5 Zutaten - vegan & lecker

[@sonnenkind7715]

Kleiner Philipp-Fanservice 😁 die Zutaten aus dem Video: 1. Rezept: Süßkartoffel-Kichererbsen-Traum - Süßkartoffel - Kichererbsen - Humus (Alternativ: selbstgemacht mit Kichererbsen, Zitrone, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Nussmus, etwas Wasser wenn nötig) - Petersilie - Kreuzkümmel 2. Rezept: Spinatravioli mit Zitronen-Cashewcreme - Basilikum - (frischer) Spinat - Mehl - Zitrone - (in heißes Wasser eingelegte) Cashewkerne 3. Rezept: Zoodles mit Tofu und Nusssauce - Zucchini - Nussmus - Agavendicksaft - Sojasauce - Tofu (- Salatkerne)

[@pixelbambi1269]

Lieben Dank dir! 😘

[@einfachBina]

Dankeschön :)

[@nouse4aname909]

Sonnenkind: Mit dem Namen könntest du deren Kind aus der Zukunft sein! 😍

[@sonnenkind7715]

@@nouse4aname909 eine süße Vorstellung 😅😍

[@Yammibean]

Mega 👏 danke für die Inspiration 👌 es kann unserer Meinung nach kaum einfach genug sein, um Leuten die vegane Lebensweise schmackhaft zu machen 💚

[@nenuphar2305]

Die Perspektive fühlt sich glatt so an, als würde man selbst kochen 🤣 wird definitiv alles nachgemacht, dein Kochbuch testen wir in der wg auch bereits fleißig aus 🤗

[@kaddhorino2138]

Das sieht alles sehr gut aus! :) Ich habe noch eine kleine Anmerkung: es gibt auch Backpapier, was man wieder verwenden kann :) dann muss man es nicht ständig wegwerfen 😊

[@einfachBina]

Ich werde das mit den Zoodles auf jeden Fall ausprobieren. Es wäre gut, wenn du die Zutaten in die Videobeschreibung schreiben könntest, dann muss man nicht selbst mitschreiben sondern einfach einen Screenshot machen 😁

[@Yuzuhira.]

Naja, sind zu 100% in seinem Kochbuch, also wird er sie nicht for free hier reinschreiben xD Wer die genuen Rezepte will, kann sich ja dann sein Kochbuch kaufen.

[@einfachBina]

@@Yuzuhira. ich habe das Kochbuch und die hier genannten Rezepte sind nicht darin enthalten.

[@Hasenkind1]

@@einfachBina ich schätze das sie evtl im nächsten enthalten sein werden

[@einfachBina]

@@Hasenkind1 wenn man die Kommentare weiter unten liest, sieht man, dass sich jemand die Mühe gemacht und alles aufgeschrieben hat. Ich denke mal ein nächstes Kochbuch wird noch eine ganze Weile dauern, dieses hier ist ja nun gerade mal einen Monat alt und die kleine Familie wird wohl bald erstmal wichtigeres zu tun haben^^

[@lisaa.h.9410]

Super Rezepte! Heute gab es bei mir die Süßkartoffel mit Kichererbsen. Und das Ausgehöhlte war genau die richtige Portion fürs Baby. Dankeschön!

[@atlas5335]

Süßkartoffel kann man auch in der Microwelle machen. dafür einpieksen und in ein nasses Tuch wickeln. dann 9 Minuten in die Microwelle auf höchster Stufe :)

[@Brianna114]

hallo philipp- tolle rezepte! 👏💗 gleich beim 1. mußte ich schmunzeln- ich hab heute süßkartoffel-kichererbsen-"bouletten" mit kreuzkümmel zum mittag gemacht 😉 war toll mit diversem gemüse und ofenkartoffeln 😍

[@aileenopel3713]

Werden definitiv alle 3 nachgekocht 🌱 Macht weiter so 💚

[@danielaheinrich2966]

Lieber Philipp ich mag deine Videos total gerne und finde dich total authentisch und sympathisch! Du und Nadine, ihr Zwei gehört definitiv zu meinen Favoriten bei KZbin! Alles Liebe und Gute für Euch!

[@doro3412]

Gericht Nr.3 hat mich am meisten angesprochen🤗......testen werde ich aber alle.....Dankeschön

[@chrizopras]

Ich glaube, ihr braucht einen höhenverstellbaren Tisch in der Küche. 😅😉

[@littleannilotti]

Also beim ersten Rezept hattest du mich sofort bei Kirchererbsen :D das letzte Rezept find ich auch sehr geil, vorallem Zoodles sind mega und dazu dann noch ne Nusssoße :3 hammer! Ich liebe dein Kochbuch total und bin schon bei 8/50 Rezepten und hab auch schon welche mehrmals gemacht! :)

[@veganadaria5101]

Richtig tolles neues Video. Vorallem die neue Perspektive find ich richtig toll. Macht das ganze noch viel spannender. 😊🌻🐝

[@lisamuller796]

ich danke dir für die tollen Rezepte, ich hab schon einige von dir gesehen 🤗 ich will mehr Vegan kochen und Rezept Ideen helfen natürlich sehr gut 👍

[@X33dbv]

Das hat mich inspiriert nun endlich mal Ravioli zu machen 👍 Dankeschön.

[@corinnab.5902]

Habe noch nie Zucchini-Nudeln ausprobiert, aber nach deinem Rezept werde ich das demnächst testen. 🙂

[@LauraLe90]

Ein Tipp: Süßkartoffel halbieren, auf einen Teller oder flache Schüssel, feuchtes Küchentuch drüber und für 12 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben, spart einiges an Energie und Zeit

[@Nami-tg2jl]

Endlich first person Kochvideos 😍😍

[@Nici___]

Mega coole Perspektive 🥰😍💚 gerne immer bei Kochvideos !

[@danieltrier7116]

Diese Süßkartoffeln mit Hummus sehen voll gut aus.

[@90Claudi90]

Das erste Rezept spricht mich schon hart an ☺️🍀 Zutaten stehen schon auf dem Einkaufszettel 😄🍀

[@deathlydolly2867]

Philip macht jetzt Videos die Fancy von oben Filmen. I like.

[@sarahschmidt8282]

Habe mir gerade den Buch bestellt und bin mega gespannt! Die Rezepte in dem Video sind jedenfalls verheißungsvoll (:

[@KYNDFOOD]

Hallo Phillip wie geil ist den das Intro Wahnsinn...ha ha ha super. Sehr sympathisch und lehrreiches video gleich mal ein like da gelassen. Da muss ich dir recht geben vegan zu kochen muss nicht immer aufwendig sein es kann und darf bei mir gerne auch mal schnell gehen. Danke für dein Video hat mir sehr gefallen.

[@nancyfey8779]

Danke für dein tolles Buch. Habe es schon und es ist unfassbar toll

[@annika1828]

Sieht alles sehr gut aus :) Das 2. Rezept habe ich auch schon sehr oft 1:1 so gemacht, habe ich mit genau den gleichen Zutaten aus dem Kochbuch "Vegan mit 5 Zutaten"

[@lillibeth2586]

Bei der 'Philipp-Perspektive' bin ich echt seekrank geworden (bin da aber auch von der Fraktion: Überempfindlich! Mir wird schon als Beifahrer übel) 😄 abgesehen davon schönes Video 🌱

[@missluzifa1723]

Allein für die Werbung am Anfang ein Daumen hoch!! 👍👍👍😂😂

[@selfmade1269]

die süßkartoffel ist super lecker! ich brauch mehr rezepte mit hummus bitte... :)

[@aileengerull2634]

Wird auf jeden Fall ausprobiert!

[@SuperNastydevil]

Sehr genial, danke für die Inspiration!

[@lilly9646]

Lecker 😋 ich liebe ja Süßkartoffel 🍠 ❤️ Heute gabs bei uns vegane Asia Gemüse mit eigener süß sauer Soße 😋😍

[@Anni_eats_plants]

Die Kichererbsen kann man auch einfach zur Süßkartoffel mit in den Ofen tun :) dann werden sie schön knusprig 🤩

[@tatjana1113]

Ein tolles Video 😍ich liebe alles mit Süßkartoffel 🙌🙌🙌🙌

[@symphoniesandsournotes8274]

die Zucchini Nudeln werd ich auf jeden Fall probieren :D das sah echt lecker aus, sowie eigentlich alles was du kochst xD

[@einfachBina]

habs heute probiert. Es war SOOOOOOO lecker!

[@4DarkStars]

Hab den Spot für dein Buch (mit der paprika) grade dass erste mal gesehen 😂 witzige idee Und danke fur wieder ein super Video❤️

[@Mailschrot]

Könntest du dein Kochbuch auch als E-Book anbieten? Ich habe keinen Platz für Kochbücher, würde jedoch gerne mehr vegan kochen.

[@Blaubeere17]

Schrot Maila oh ja! Das hätte ich auch gerne. Finde Kochbücher unpraktisch.

[@Yuzuhira.]

also Nadine will ihrs ja umstellen auf E-Book, da ihre Bücher komplett ausverkauft sind. Vielleicht macht er es ja auch irgendwann :D

[@katzekatze7325]

Das ist doch nicht der kleine Mixer, das ist Jeremy Pascal 😢

[@koellekind]

Hummus und Kichererbsen ist doch ein bisschen doppelt gemoppelt, oder? Ich glaube, ich werde beim Nachkochen Erbsen oder Bohnen verwenden, dann hat man mehr verschiedene Sachen im Gericht :)

[@nadinethiele4654]

Danke das Rezept Nr.2 Göttlich werde das unbedingt Mal nachmachen toll Dankeschön. Gruß An den Bauchzwerg🦊🤩💗

[@JustMeAndMietzy]

Bei der „Philipp“ Perspektive stelle ich mir vor das du die Kamera auf einem Helm befestigt. 😂 Ist das tatsächlich so ? 😄😄

[@larawsnk6439]

Juliska 97 ich denke eher an eine go pro oder so :D die befestigt man ja so mit nem Band am Kopf

[@PhilippSteuer]

Nein. Ist auf Brusthöhe. Kopf wäre noch höher 😂

[@Laura-og6cf]

@@PhilippSteuer dachte du hast die Snapchat Brille genommen, aber die kann wahrscheinlich keine ganzen Videos aufnehmen :D Aber sehr geiles Video, ich bin echt am überlegen mir das Buch zu holen

[@qandat]

So lecker und so einfach! I love it ❤️

[@lene3710]

Geile Idee. Finde deine Kochvideos so super 👌

[@kabocha_sora]

Süßkartoffeln und Kichererbsen 😍 yummi

[@glacyneyla-lifestyle]

Alle 3 sehen soooo lecker aus und sind auch noch anfängerfreundlich!! 😍 Dein Kochbuch brauche ich auch noch, kann es mir aber leider aktuell nicht kaufen, also hoffe ich doch SEHR auf eine 2. und 3. Auflage! 😉

[@einalem1207]

Beim ersten Veganuar habe ich mal überall so einen Spiralschneider gesucht, weil ich deine Zucchini Nudeln mit Avocado nachkochen wollte. Ich hab nirgends einen lokal gefunden bis ich zufällig im dänischen Bettenlager auf einen Spiralschneider gestoßen bin 😂

[@cerenalkan8892]

Du hast mein Iftar gerettet😂

[@franziskatheis2715]

Wäre es möglich das du mal vegane Frikadellen selbst machst? Da fehlt mir total die Inspiration. Deine hier gezeigten Rezepte werden auf jeden Fall nachgekocht. Bin mal gespannt ob meine Tochter die Zoodles isst. 🤩😍😁

[@sakurakay]

Das sesammus vom Edeka oder vom dm ist nicht bitter :)

[@anne-sophie_wt1639]

Sieht alles mega lecker aus! Ich werde aufjedenfall die Ravioli probieren! Mich würde mal interessieren wie viel Gramm du an mehl und den anderen Zutaten ca. Verwendet hast und wie viele Portionen man am ende herausbekommt :)

[@Eva28672]

Du bist sehr sympathisch :-)

[@Elselle]

Ich muss ja sagen, dass ich oft veganen Rezepten begegne, die entweder Chili sin Carne, Curry oder etwas asiatisch Angehauchtes sind. Leider schmeckt mir in diese drei Richtungen fast nichts und deswegen drücke ich immer brav auf Like aber weine innerlich weil ich nichts nachmachen möchte xD Aber OHA dieses Video macht mich extrem hungrig und es sieht alles sooo lecker aus :D

[@stephanieruggles7783]

Hallo Philipp, die neue Perspektive finde ich viel besser. Danke für die Rezepte. Vermisse aber die Explosionen. Werde ich auf jeden Fall nachkochen. Habe die ganze Zeit fertiges Humus sowie Tahin im Kühlschrank. Jetzt weiss ich wofür. Hoffe, Du hast Aqua faber aufgehoben und nicht weg gegossen. Hat Nadine die Gerichte probiert oder sogar ganz aufgegessen? Kann ich für die Ravioli auch glutenfreies Mehl nehmen? Zucchini-Nudeln kannte ich schon. Aber mit Erdnuss-Sosse noch nicht... ich nehme lieber Räucher-Tofu, den brauche ich weder einfrieren noch auswringen. Und der Speck-Geschmack passt meist auch.

[@TheLegendOfLeague]

Ich sehe eine neue Brille sieht schick aus! :D

[@am.m995]

Tahin ist nicht zwangsläufig bitter! Nach meiner Erfahrung nach ist weißes tahin tendenziell immer bitterer. das von monki oder Alnatura schmeckt garnicht gut würde ich sagen ! Gut und nicht zu bitter sind das von koska,Rapunzel und Edeka Bio

[@Lou-tn9lu]

warum genau kann man die süßkartoffel nicht einfach schon vor dem backen halbieren ? dann könnte man sich das einstechen sparen, die wird schneller gar und man kann sie sogar noch etwas würzen

[@danieltrier7116]

Spinatteig: Bruder, muss los.

[@nayruer]

Könnte man die Süßkartoffel auch einfach in der Mikrowelle garen? Einstechen, mit einem feuchten Küchentuch umwickeln und dann in die Mikrowelle? Ich habe leider keinen Backofen und leide immer ein wenig wenn ich solche leckeren Rezepte aus dem Backofen sehe! Tolles Video 😍🥰

[@brianna2477]

Habe normale Kartoffeln schon oft in der Mikrowelle gemacht, daher wird das mit Süßkartoffel vermutlich auch funktionieren 😋

[@leami6495]

Ich habe deinen newsletter abonniert, aber keine von den gezeigten Rezepten gefunden :( Wo finde ich die denn? Ich hätte gerne vor allem das für die Spinat-Nudel-Taschen

[@minamisaneko7080]

Das aus deiner Sicht sieht 1 zu 1 aus wie ein Cooking Simulator xD

[@93gummibaerchen]

Warum sagst du nie die Mengenangaben dazu?😒 so kann ich nix nachkochen

[@christiangieser2331]

Servus Philipp, Die Frage hat zwar nichts mit den Rezepten zu tun. wollte dich trotzdem mal fragen, was du für ein küchenset empfehlen kannst ? Danke im Voraus :)

[@Silzaress]

Für alle die richtig super guten Tahini suchen und nicht diese braune abgestandene Klumpmasse aus dem Supermarkt kaufen will, dem empfehle ich Al Yaman Sesampaste Tahina von Amazon. Das ist flüssiges Gold und schmeckt mega! Aber nich alle kaufen, will auch noch welche! :P

[@spaghettilaranese6108]

Ich mag leider keine Süßkartoffeln, Kichererbsen, Tofu, Spinat und auch keine Acovado. Diese Sachen sind aber bei veganen Rezepten gefühlt immer drin... Würde mir wünschen, dass es mal andere Zutaten gäbe. 😊

[@Jayjay_07]

Geht mir ähnlich

[@DaChaos82]

Noch schlimmer ist, wenn auf Hauptzutaten allergisch ist seufz

[@cirrusfloccus6080]

Probier mal Sojaschnetzel statt Tofu, die verwende ich immer, weil ich sie viel lieber mag. :) Kichererbsen kann man in der Regel gut mit weißen Bohnen ersetzen! Wenn du magst, schau mal bei den Kochvideos von Niko Rittenau vorbei (die sind zwar alle 'ne Stunde lang oder so, aber echt toll), der hatte auf jeden Fall so eine Bohnen-Apfel-Pfanne, wo das alles nicht drin ist (die mache ich oft mit Reis) und ich glaube, er hatte auch irgendeine Pilzrahmsoße mit Bohnen oder so... Statt Süßkartoffeln kann man oft Kürbis nehmen, fällt mir gerade noch so ein.

[@nj586]

OMG Du kannst doch nicht so geile Ravioli machen, wenn ich gerade Hunger habe....😥😥😥

[@Daphnaee]

Kann ich den Spinatteig auch in ein Bienenwachstuch anstelle von Frischhaltefolie packen und in den Kühlschrank tun? Frischhaltefolie besitze ich nicht mehr 😂

[@johannarataj8397]

Ja natürlich

[@swayefey]

Was ist das eigentlich für eine coole Pfanne? Keramik? 😃

[@HANNI4727]

Guten Appetit mit Zitronenkern hummus

[@Anna-wu8ev]

Hat jemand eine Idee, für ein schnelles Rezept mit Champignons? :)

[@marylu6006]

Champions gehen generell mega schnell..hab heute mit Räuchertofu, Champions, Spinat und Zwiebeln mir mit passierten Tomaten ne Soße gemacht und parallel dazu Nudeln abgekocht und dann zusammen gegessen..nur eine idee, man kann noch viel mehr machen

[@X33dbv]

Champignons einfach in der Pfanne braten mit etwas Zwiebel und essen 😅

[@maggiekirsche7835]

Ist eure Uhr im Hintergrund kaputt/stehen geblieben?🤔😅

[@KatjasKanal]

Man kann süßkartoffeln auch ruckzuck in der Mikrowelle garen!

[@anjagraefe2716]

Rezept 1 und 3 werden getestet. Für 2 bin ich derzeit zu faul🤣

[@HanaReika995]

Ich habe heute Miso-Spaghetti gekocht aus 3! Zutaten ;) Spaghetti Helle Misa-Paste und Butter(Margarine geht auch) Etwas gewöhnungsbedürftig, aber doch sehr lecker!

[@nouse4aname909]

Ich stehe gerade total auf helle Miso-Paste...besonders in Kombination mit dem veganen Streichfett von Naturli. ♡

[@pinguin_maedchen4630]

Warum sieht Philipp so verändert aus, ist an ihm irgendwas anders. Irgendwas finde ich ungewohnt ich weiß aber nicht was. Hab nur ich das 😅 Kann es sein, dass er eine neue brille hat?

[@LS-gm2ww]

Pinguin_Maedchen Die Frisur glaub ich

[@marlen8357]

Die brille ist eine andere oder ?

[@Julia-ws9yi]

Wie heisst der kleine Mixer in rot?

[@chrischnaification]

Angeblich soll nur das dunkle Tahin so "bitter" schmecken. Ich habe gehört, dass das helle Tahin (aus geschältem Sesam ?) nicht so "bitter" schmecken soll. Da ich kein Tahin benutze, kann ich keine Erfahrungen dazu abgeben.

[@nouse4aname909]

Also ich bin bis zum Ende durchgedreht! 👍

[@lago5001]

Wenn man die Süßkartoffel in feuchte Küchenrolle für 7 Minuten in die Microwelle macht ist sie fertig :) ich mach das lieber, denn im Ofen braucht sie ewig.

[@X33dbv]

laura Gorn Krass 😍 probiere ich aus. Bei wie viel Watt?

[@lago5001]

Isegrim Rukipe ich machs immer bei voller Leistung (ich meine 600 watt). 7 -10 Minuten je nach Süßkartoffel.

[@jessi8536]

Yummy 🤤🥰

[@Celine_29]

Neue Brille :)

[@Blaubeere17]

Welchen Spiralschneider nutzt du? Meiner ist nicht so cool vom handling... und lassen sich auch Karotten damit schneiden?

[@poppyblossomlover778]

o ja das würd mich auch sehr interessieren meiner hat verbogene klingen und schneidet kaum noch

[@SimurLP]

Wo ist der Bart hin :(

[@Hasenkind1]

Ich fände ja toll wenn du ein Kochbuch raus bringt wo gezeigt wird wie man mit wenig Geld GESUND&LECKER Vegan kocht. irgendwie hab ich da noch nix gefunden

[@nouse4aname909]

Raw Spirit hat so ein Buch raus gebracht, aber ich glaube (fast) nur mit Rohkost!?

[@julia88maria]

Mein Sohn 4 isst einiges an Gemüse, aber hasst Nudeln. Ich sollte Nudeln mal in Form von Gemüse suchen 😂

[@julietrose260]

Wo bekommt man Nüsse und Nussmus günstig her? Mir ist das viel zu teuer bei der geringen Menge...

[@LS-gm2ww]

Juliet Rose Ich kaufe Nussmus immer bei dm

[@julietrose260]

@@LS-gm2ww Danke, aber den finde ich bei der kleinen Menge zu teuer... :/

[@cirrusfloccus6080]

Juliet Rose Meiner Erfahrung nach gibt es den nicht billig (außer Erdnussmus manchmal! hab welches bei Kaufland gefunden). Billig geht nur, wenn man es selber macht in dem Fall. Dafür braucht man aber wiederum einen sehr guten Mixer... und die sind dann auch wieder teuer. :(

[@livia6928]

Die Sesampaste von alnatura schmeckt echt bitter. Ich kaufe meine immer im türkischen Lebensmittelgeschäft. Da kriegt man das beste. Mit geröstetem sesam, schmeckt um Welten besser und ist günstig!

[@robertomarks72]

Philipp, mach dir keine Sorgen darum, dass Kinder kein Gemüse essen. Kinder kopieren meißt ihre Eltern, die meißten heiklen Kinder haben auch heikle Eltern, auch wenn die Eltern es nicht zugeben. Ich habe 4 Kinder, alle leben vegan und essen sehr viel Gemüse. Wenn man kreative Gerichte macht und die Kinder auch mitkochen dürfen, essen sie es auch gerne. Alles Gute für euch! Du hast heute wenig gelacht, hoffe es geht euch gut

[@nouse4aname909]

Sehr cool...ich habe zwar keine Kinder, aber kann deine Meinung absolut bestätigen! :) Kennst du den Kanal von Shine with plants? Die Tochter hilft fast immer mit und isst alles mit Leidenschaft! ♡

[@FelixBaier]

Schönes Video. Wenn ich nen Tipp geben darf, sehe glaube ich schöner aus wenn du bei 0:23 lachen würdest oder so.

[@johannaschroter6542]

Ich muss mal schauen wie ich die Cashews ersetze, mein Kleiner reagiert da leider drauf 😭

[@Brianna114]

liebe johanna. sonnenblumenkerne können die cashews ersetzen. alles liebe und hoffentlich guten appetit euch beiden 🙋🏻‍♀️🎏

[@Beckyraye]

Wenn ich doch nur cashewkerne Vertragen würde 😩😂

[@luigi8795]

Eine Zitrone mit Kernen im Hummus?! 🤨😳

[@PhilippSteuer]

Mixer zerkleinert ☺️

[@sun714]

ok intro cringe bisschen aber geht

[@friedafrances2100]

Tolle Rezepte, vor allem die Ravioli! Ich muss ehrlich sagen, dass Zuccininudeln durch die fehlenden Kohlenhydrate leider leider total unbefriedigend für mich sind ..ist wie Porno gucken statt selbst zu pimpern 🥴🤪

[@Pikachu-sf8tc]

Man könnte ja zB auch halb Zucchini halb echte Nudeln machen :)

[@vincentvega4721]

POV kochen, next Level shit

[@LucyRoseLuna]

schleichwerbung für sally

[@deephon]

Sieht lecker aus, bis auf den Spinat. Ich hasse Spinat 🤢

[@liotter9710]

Also es tut mir echt leid, aber was du da "Hummus" nennst ist wirklich eine Beleidigung für sowas leckeres was es eigendlich ist.